Biologa Nutrizionista e Molecolare, esperta in analisi cliniche e nutrigenetica, specializzata in nutrizione funzionale con particolare focus su donne over 40. Personal trainer & Life Coach iscritta all’Albo nazionale: su richiesta fornisco schede di fitness femminile da svolgere a casa propria o in palestra nel rispetto della fisiologia individuale, spazi e mezzi a disposizione, orario ed abitudini/propensioni personali.
Il mio metodo di lavoro si fonda su un approccio scientifico, funzionale e altamente personalizzato, pensato in particolare per accompagnare le donne over 40 nei cambiamenti metabolici, ormonali e fisiologici che caratterizzano questa fase della vita.
Ogni percorso nutrizionale inizia con una prima visita approfondita, durante la quale raccolgo un’anamnesi completa: stato di salute, storia clinica, assetto ormonale, abitudini alimentari, stile di vita, qualità del sonno, livello di stress, attività fisica e obiettivi personali. Quando necessario, valuto esami ematochimici e referti clinici, integrandoli con strumenti di valutazione della composizione corporea e dello stato di idratazione tramite dispositivi medici avanzati.
Un elemento distintivo del mio lavoro è l’approccio di nutrizione di precisione, che può includere, su richiesta, analisi nutrigenetiche e nutrigenomiche. L’interpretazione dei test del DNA consente di individuare predisposizioni genetiche, risposte individuali ai nutrienti, sensibilità alimentari e fattori di rischio, permettendo la costruzione di piani alimentari adattativi, realmente cuciti sulla persona.
I piani nutrizionali non sono mai standardizzati, ma progettati per essere sostenibili nel tempo, compatibili con la vita quotidiana, il lavoro, la famiglia e le preferenze individuali. Mi occupo di nutrizione funzionale applicata a sindrome metabolica, insulino-resistenza, disturbi intestinali e disbiosi, patologie autoimmuni e gastrointestinali, benessere ormonale femminile (PCOS, peri-menopausa e menopausa), nutrizione anti-aging e rigenerativa.
Integro la nutrizione con il movimento: in qualità di personal trainer iscritta all’Albo nazionale, offro su richiesta schede di fitness femminile personalizzate, da svolgere a casa, adattate alla fisiologia, agli spazi disponibili, agli strumenti a disposizione e agli orari individuali. Questo permette un approccio realmente integrato a nutrizione, composizione corporea e benessere metabolico.
La mia esperienza nel settore della salute e del benessere, iniziata nel 1995, unita a una formazione accademica avanzata e a un costante aggiornamento scientifico, mi consente di offrire un supporto professionale basato sull’evidenza scientifica, ma sempre orientato all’ascolto e alla relazione.
Il mio obiettivo è guidare ogni donna verso il massimo potenziale di salute, energia e consapevolezza, rispettando l’unicità biologica e personale di ciascuna.
Il mio percorso formativo si è sviluppato in modo progressivo e altamente specialistico nell’ambito della biologia, della nutrizione e delle scienze della salute, con particolare attenzione alla nutrizione funzionale e di precisione.
Ho conseguito la Laurea in Biologia della Nutrizione, che mi ha fornito una solida base scientifica in fisiologia, biochimica, metabolismo e scienze dell’alimentazione applicate alla salute umana. Successivamente ho ottenuto la Laurea Magistrale in Biological Sciences (LM-6), con indirizzo Nutrition and Functional Food, presso l’Università di Camerino, approfondendo il ruolo degli alimenti funzionali, della nutrizione molecolare e dei meccanismi cellulari coinvolti nei processi di salute, prevenzione e invecchiamento.
Nel corso degli anni ho ampliato le mie competenze attraverso master, corsi di alta formazione e scuole di specializzazione in nutrigenetica e nutrigenomica, acquisendo la capacità di interpretare test genetici predittivi e di applicare strategie nutrizionali personalizzate basate sull’interazione tra genetica, alimentazione e ambiente.
Ho inoltre seguito percorsi formativi avanzati in:
Nutrizione funzionale e clinica
Nutrizione anti-aging e rigenerativa
Nutrizione sportiva e nutrizione di precisione
Integrazione nutrizionale basata su evidenze scientifiche
Disturbi gastrointestinali, disbiosi intestinale e patologie autoimmuni
Benessere ormonale femminile (PCOS, peri-menopausa e menopausa)
Sono iscritta all’Ordine dei Biologi e svolgo la professione di Biologo Nutrizionista nel rispetto delle linee guida e della normativa vigente.
Parallelamente, ho conseguito la qualifica di Personal Trainer, con iscrizione all’Albo Nazionale, integrando le competenze nutrizionali con l’esercizio fisico come strumento fondamentale per il benessere metabolico, la composizione corporea e la salute femminile.
Partecipo costantemente a corsi di aggiornamento scientifico, congressi e seminari, al fine di offrire alle mie pazienti un approccio sempre aggiornato, basato sull’evidenza scientifica e sulle più recenti ricerche in ambito nutrizionale e metabolico.
