Dott.ssa
Cristina Croce
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Rho 2 indirizzi
Esperienze
Sono una Biologa Nutrizionista e mi occupo di percorsi nutrizionali personalizzati finalizzati al miglioramento della salute, del benessere e della qualità della vita.
Il mio approccio mette al centro la salute dell’intestino e del microbiota intestinale, elementi fondamentali per l’equilibrio dell’organismo e per il benessere sia fisico che emotivo. Attraverso strategie nutrizionali mirate accompagno le persone nella gestione di diverse condizioni cliniche e nel recupero di un rapporto più consapevole e sereno con l’alimentazione.
Mi occupo in particolare di supporto nutrizionale per:
• disturbi gastrointestinali e intestinali (gonfiore addominale, colon irritabile, difficoltà digestive)
• alterazioni del microbiota intestinale
• intolleranze e allergie alimentari
• stati infiammatori cronici
• gestione del peso e ricomposizione corporea
• disturbi del comportamento alimentare
• supporto nutrizionale in pazienti oncologici
• alimentazione di supporto in presenza di ansia e stress attraverso il lavoro sull’asse intestino–cervello.
Il mio obiettivo non è semplicemente fornire una dieta, ma costruire un percorso nutrizionale personalizzato, sostenibile e integrato, che tenga conto della storia clinica, dello stile di vita, delle esigenze quotidiane e degli obiettivi della persona.
Il percorso inizia sempre con una prima visita nutrizionale approfondita, durante la quale raccolgo un’accurata anamnesi clinica e alimentare, analizzo le abitudini quotidiane, lo stile di vita, il livello di attività fisica e gli eventuali fattori di stress. Insieme definiamo obiettivi realistici e personalizzati, costruendo un piano alimentare che possa essere realmente applicabile nella vita di tutti i giorni.
Durante la visita effettuo anche la valutazione della composizione corporea tramite bioimpedenziometria (BIA), una metodica non invasiva che consente di analizzare parametri come massa grassa, massa magra e stato di idratazione, permettendo di elaborare un piano nutrizionale più preciso e di monitorare i progressi nel tempo.
Nel mio lavoro considero la nutrizione anche come supporto alle terapie mediche, collaborando quando necessario con altri professionisti sanitari per offrire un approccio integrato alla salute.
Dopo la prima consulenza sono previsti controlli periodici, utili per monitorare i risultati, sostenere la motivazione e adattare il percorso nel tempo. I pazienti hanno inoltre accesso a una App dedicata, che consente di consultare facilmente il piano alimentare, organizzare i pasti e gestire la spesa quotidiana.
Credo che prendersi cura dell’alimentazione significhi prendersi cura della propria salute a 360 gradi. Per questo accompagno ogni persona con ascolto, attenzione e supporto continuo, aiutandola a costruire un cambiamento duraturo e consapevole.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
- Biologo nutrizionista
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Colon irritabile
- Malattie metaboliche
- Endometriosi
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Esperienze
Cristina Croce
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio presso Tirocinio formativo presso studio privato di nutrizione, con affiancamento nella valutazione dello stato nutrizionale e nell’elaborazione di piani alimentari personalizzati
Formazione
- LAUREA IN SCIENZE DELLA NUTRIZIONE UMANA
- LAUREA IN SCIENZE BIOLOGICHE
- OBESITA' INFIAMMAZIONE E MICROBIOTA NUTRACEUTICA E GESTIONE NUTRIZIONALE
- NUTRIZIONE CLINICA NELLA GESTIONE DELLE PATOLOGIE
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Colon irritabile
- Malattie metaboliche
- Endometriosi
- Sovrappeso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anoressia
- Diverticolite
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Tiroidite
- Steatosi
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Iponutrizione
- Maldigestione
- Acidosi
- Intolleranze alimentari
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Fibromialgia
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Tiroidite di hashimoto
- Dislipidemie
- Malattie infiammatorie intestinali
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Disturbi alimentari
- Malattie autoimmuni
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Esofagite
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Ritenzione idrica
- Ipertensione
- Mal di testa (cefalea)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sonnolenza
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
40 € -
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Insulino resistenza e dieta
120 € -
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Visita di controllo
60 € -
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Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
40 € -
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Terapia dietetica della steatosi epatica
120 € -
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Via Alessandro Manzoni, 7, Piano terra, Lainate 20045
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Recensioni
15 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
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I
Isabella
Sono stata dalla dottoressa per un BMI, sono seguita già fuori regione ma avevo bisogno di questo test. La dottoressa è molto empatica. A un certo punto sembravamo essere entrate in una seduta psicologica, ma lo dico nel senso più positivo del termine che ci sia. Ci sono tanti nutrizionisti che si occupano solo del risultato finale senza andare a guardare il contorno. La dottoressa invece mette al centro il paziente. Dovessi avere bisogno di un ulteriore punto di riferimento non esiterei a scriverle nuovamente
• Dott.ssa Croce Cristina -Biologa Nutrizionista - Lainate • analisi della composizione corporea •
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E
Erika
Molto gentile e competente ti mette a tuo agio. Mi sono trovata benissimo
• Dott.ssa Croce Cristina - Biologa Nutrizionista - Rho • prima visita nutrizionale •
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R
Rosario Ciccone
Dottoressa molto brava e preparata prima visita ottima impressione
• Dott.ssa Croce Cristina -Biologa Nutrizionista - Lainate • piano nutrizionale •
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E
Edoardo
Professionalità e competenza
Mi ha aiutato a capire come migliorare la mia alimentazione e a raggiungere i miei obiettivi di salute in modo sano e sostenibile
La sua consulenza è stata personalizzata e molto utile
La consiglio vivamente a chi cerca una nutrizionista seria e preparata
Grazie !• Dott.ssa Croce Cristina - Biologa Nutrizionista - Rho • diet coaching •
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O
Ornela Toska
Ottimo consili ,visita molto utile ,dotoressa molto gentile,disponibile
• Dott.ssa Croce Cristina - Biologa Nutrizionista - Rho • percorso DCA •
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A
Alessandro
Ho avuto un’ottima esperienza con la nutrizionista. È stata molto professionale, disponibile e attenta alle mie esigenze. Durante la visita mi ha ascoltato con cura e mi ha spiegato tutto in modo chiaro, creando un piano alimentare personalizzato e facile da seguire. Mi sono sentito subito a mio agio e motivato. Consiglio vivamente a chi cerca un percorso serio e su misura!
• Dott.ssa Croce Cristina - Biologa Nutrizionista - Rho • prima visita nutrizionale •
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F
Francesco B
Dottoressa davvero competente. Mi è stata consigliata dal mio diabetologo. Sono appunto paziente diabetico e mi ha fornito risposte competenti. E' migliorato di molto il mio controllo glicemico, con piccoli accorgimenti che non mi hanno stravolto il tipo di alimentazione, ma mi stanno aiutando ad avere un emoglobina glicata ottima. Consigliatissima!
• Dott.ssa Croce Cristina - Biologa Nutrizionista - Rho • prima visita nutrizionale •
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A
Antonella
Ottima esperienza! La dott.ssa mi ha costruito un piano alimentare personalizzato mirato a soddisfare le mie esigenze personali e di salute. Inoltre durate la visita esegue la valutazione impedenziometrica che è un grande valore aggiunto: mi ha permesso di capire in modo preciso la mia composizione corporea andando oltre il semplice peso. Super consigliata!
• Dott.ssa Croce Cristina - Biologa Nutrizionista - Rho • prima visita nutrizionale •
-
M
Monica
Consiglio vivamente la Dott.ssa Cristina Croce. È una professionista estremamente preparata e precisa, capace di trasmettere sicurezza fin dal primo istante. La visita è stata approfondita e curata in ogni minimo dettaglio. Mi ha fatto sentire subito a mio agio. Si percepisce subito la sua grande competenza scientifica, unita a un' ottima capacità d'ascolto. Una garanzia per chi cerca un percorso nutrizionale serio ed efficace !!
• Dott.ssa Croce Cristina - Biologa Nutrizionista - Rho • prima visita nutrizionale •
-
L
Lorenzo Porcellini
Dottoressa molto competente, ha capito subito quali erano le mie esigenze, proponendomi un piano alimentare su misura, spiegandomi dettagliatamente l’iter necessario.
Molto cordiale.
Consiglio.• Dott.ssa Croce Cristina - Biologa Nutrizionista - Rho • Altro •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,donna,55 anni,tiroideoctomizzata da 14 anni,valori TSH sempre in balzo,in menopausa da 2 anni,visto che da 1 anno perdo visibilmente massa muscolare,vorrei sapere che tipo di proteine in polvere potrei integrare.Faccio regolarmente lunghe camminate,ma non esercizi mirati in palestra,grazie.
Buongiorno signora,
le consiglio un piano alimentare con un quantitativo proteico indicativamente di circa 1.5 g/kg al giorno di proteine ed una dieta equilibrata. La camminata va benissimo per molti aspetti ma non le darà alcun giovamento per la condizione di perdita muscolare che sta affrontando. A tal proposito le consiglio di rivolgersi a persone che le facciano fare esercizi di forza mirati all'aumento della massa muscolare. Direi di iniziare che questo duplice approccio prima di intraprendere l'assunzione di proteine integrative.
Salve, il gastroenterologo mi ha diagnosticato una colite spastica, siccome non ho idea di cosa posso mangiare per stare bene ed evitare di mangiare sempre le stesse cose, avrei bisogno di una nutrizionista che mi aiuti in questo
Buongiorno, il medico le ha dato un ottimo suggerimento. Sicuramente il piano alimentare va cucito sulla sua persona e inizierei con una dieta a basso residuo che porti ad una diminuzione della sintomatologia, e contemporaneamente opterei per alimenti antinfiammatori e ad un integrazione se necessaria.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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Dott.ssa Croce Cristina -Biologa Nutrizionista - Lainate
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