Dott.
Consolato Mento
Nutrizionista
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Varese 2 indirizzi
Esperienze
Il Dott. Consolato Mento è un Biologo Nutrizionista con consolidata esperienza in ambito clinico, sportivo e nella gestione dei disturbi del comportamento alimentare. Specializzato in nutrizione preventiva, clinica e performance, affianca ogni persona in un percorso personalizzato orientato al benessere, alla salute metabolica e all’educazione alimentare.
La sua formazione avanzata – che comprende un Master di II livello in Psicobiologia della Nutrizione e diversi percorsi di perfezionamento in dietoterapia, nutrizione sportiva e utilizzo della dieta chetogenica – si integra con un continuo aggiornamento scientifico e con una lunga esperienza sul campo, sia in studio privato sia in équipe multidisciplinari.
Collabora con molte realtà, come nutrizionista sportivo con Reggina Calcio ed altre realtà sportive, occupandosi della preparazione alimentare di atleti professionisti, e fa parte dell’équipe dell’Associazione Nutrimente per la cura dei disturbi del comportamento alimentare. Ha inoltre preso parte alle attività cliniche di centri specializzati come Villa Miralago (Varese).
Il suo approccio professionale è scientifico, empatico e centrato sulla persona. In ambulatorio il Dott. Mento si occupa di:
Valutazione nutrizionale completa
Piani alimentari personalizzati per esigenze cliniche, sportive e di benessere
Gestione del sovrappeso, obesità e disturbi metabolici
Supporto nei disturbi del comportamento alimentare
Educazione alimentare per adulti, adolescenti e sportivi
Programmazione nutrizionale per performance e wellness
Focus: Dieta Chetogenica Clinica e Protocollo Integrato
Grazie alla formazione specifica in diete e terapie nutrizionali chetogeniche e all’esperienza pratica maturata negli anni, il Dott. Mento utilizza la dieta chetogenica come strumento terapeutico in contesti selezionati, garantendo un percorso sicuro e monitorato.
L’approccio prevede:
Valutazione clinica e anamnestica accurata
Definizione di protocolli chetogenici personalizzati
Impiego della chetosi nutrizionale per dimagrimento, riattivazione metabolica e supporto in quadri clinici idonei
Monitoraggio costante dei parametri metabolici e della composizione corporea
Gestione strutturata delle fasi di transizione e di mantenimento
L’obiettivo è utilizzare la dieta chetogenica come intervento efficace e scientificamente fondato, sempre adattato alle necessità individuali e integrato in una visione globale della salute
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Sindrome Metabolica
- Cellulite (infiammazione)
- Disbiosi
- Disturbi alimentari
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Esperienze
Consolato Mento
nutrizionista
Tirocini
- Personale Volontario, Microbiologia e Virologia Grande Ospedale Metropolitano Bianchi Melacrino Morelli Marzo 2015 – Dicembre 2015
Formazione
- • 2007 – 2010: Laurea Triennale in Scienze dell’Enogastronomia Mediterranea e Salute Università di Messina
- • 2011 – 2014: Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana Università di Roma Tor Vergata
- • 2017 – 2018: Corso di Perfezionamento in Diete e Terapie Nutrizionali Chetogeniche, Integratori e Nutraceutici Università degli Studi di Salerno
- • 2019: Corso di Alta Formazione in Dietetica e Nutrizione per il Wellness, lo Sport e la Performance Fisica Università degli Studi di Salerno
- • 2019 – 2020: Master Universitario di 2° livello in Psicobiologia della Nutrizione e del Comportamento Alimentare Università di Roma Tor Vergata
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Sindrome Metabolica
- Cellulite (infiammazione)
- Disbiosi
- Disturbi alimentari
- Diabete
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Malattie autoimmuni
- Tiroidite
- Steatosi
- Morbo celiaco
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Maldigestione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Ipercolesterolemia
- Mal di testa (cefalea)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Sonnolenza
- Dolore addominale
- Insufficienza renale
- Lipedema
- Fibromialgia
- PCOS
- Psoriasi
- Bruciore di stomaco
- Celiachia
- Artrite psoriasica
Video
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- WHEY PROTEIN AND MUSCLE HYPERTROPHY PharmacologyOnLine 2019
- The ketogenic diet as a new therapeutic option in the treatment of non alcoholic fatty liver disease
Premi e riconoscimenti
- Membro dell'Equipe per la Cura dei Disturbi del Comportamento Alimentare Associazione Nutrimente
- Nutrizionista Sportivo Reggina Calcio
- Stage come Biologo Nutrizionista Villa Miralago - Centro per la Cura dei Disturbi del Comportamento Alimentare, Varese
- Docente Freelance di Educazione Alimentare Istituto Comprensivo Scolastico Motta San Giovanni Ottobre 2016 – Maggio 2017
- Docente Freelance in Agro Ambientale e Rischio Microbiologico Centro Provinciale per l'Istruzione degli Adulti (CPIA) Ottobre 2015 – Giugno 2016
- • 2014: Abilitazione alla Professione di Biologo – Iscritto all’Ordine Nazionale dei Biologi, sezione A (N. Ordine: AA_071620)
Prestazioni e prezzi
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Analisi bioimpedenziometrica
30 € - 130 € -
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Dieta chetogenica
Da 90 € -
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Promozioni
Da 80 € -
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Prima visita nutrizionistica
90 € - 130 € -
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Educazione alimentare
Da 0 € -
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Indirizzi (3)
Viale Amendola, 2, 2/O, Reggio Calabria 89123
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Recensioni
145 recensioni
-
M
MC
Visita ottima, professionista molto disponibile, consiglio
• nutriMENTO • controllo peso •
-
A
Antonio
Ho avuto un’esperienza estremamente positiva con il nutrizionista. Fin dal primo incontro si è dimostrato molto professionale, attento e disponibile ad ascoltare le mie esigenze e i miei obiettivi. Mi ha messo subito a mio agio, spiegandomi tutto in modo chiaro e senza mai risultare giudicante.
Il piano alimentare che mi ha proposto è personalizzato, equilibrato e soprattutto sostenibile nel tempo, cosa che per me era fondamentale. Non si tratta di una semplice dieta, ma di un vero percorso di educazione alimentare che mi sta aiutando a migliorare il mio stile di vita.
Apprezzo molto anche la sua disponibilità nel rispondere a dubbi e nel motivarmi durante il percorso. Consiglio vivamente questo professionista a chiunque voglia prendersi cura della propria salute in modo serio ed efficace.• nutriMENTO • analisi bioimpedenziometrica •
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S
Stefania Santacroce
Professionista serio e preparato. Molto empatico e paziente .
• nutriMENTO • dieta •
-
E
Ele
Grande professionalita', disponibilità ed empatia. Consiglio a tutti il Dott. Mento.
• nutriMENTO • dieta •
-
M
Masciana Claudia
La serietà la precisione nello svolgere della visita come tanti anni fa ho avuto ottimi risultati dp tanti anni sn ritornata dal mio nutrizionista lo consiglierei a tutti e sto avendo ancora ottimi risultati
• nutriMENTO • analisi della composizione corporea •
-
V
Valentina
Con il dottor Mento ho ottenuto sempre ottimi risultati e ho sempre avuto un’ elevata professionalità
• Consulenza online dott. Consolato Mento • dieta chetogenica •
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A
Annamaria Scaramozzino
Grande professionalità e gentilezza.Capacita'di ascolto ed approccio empatico:mi sono sentita sostenuta e supportata
• nutriMENTO • consulenza nutrizionale •
-
C
Carmen N.
Il Dott. Mento è sempre estremamente professionale, ma allo stesso tempo molto garbato e umano. Anche quando deve far notare aspetti meno positivi legati al peso o ai risultati, riesce a farlo con grande delicatezza, senza mai far sentire a disagio.
Trasmette sempre fiducia, serenità e un atteggiamento sorridente che aiuta molto nel percorso. Questo rende tutto più semplice e motivante.
Per la mia esperienza lo consiglio assolutamente a chiunque voglia intraprendere un percorso serio, seguito con competenza ma anche con grande sensibilità.• nutriMENTO • controllo nutrizionale •
-
C
Carmela
Il Dr Mento è un professionista...Molto disponibile, professionale e super affidabile. Consigliato!
• nutriMENTO • dieta chetogenica •
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M
M. S.
Molto professionale e attento alle mie esigenze. Accurato nello spiegarmi il mio futuro percorso. Devo dire che mi ispira molta fiducia. Sono arrivata da lui anche in base al fatto che amiche hanno raggiunto il loro peso forma con ottimi risultati.
• nutriMENTO • consulenza nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 42 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gentilissimi , ho sempre avuto la pancia piatta e anche tutt’ora con la sola differenza che di sera e durante le mestruazioni e ovulazione mi si gonfia tantissimo . C’è qualcosa che posso fare per attenuare questo fenomeno sia di sera che durante il periodo mestruale ? Grazie
Quello che descrivi è molto comune: anche chi ha una pancia normalmente piatta può avere gonfiore serale e durante il ciclo o l’ovulazione. Di solito non è grasso, ma gonfiore addominale (aria e ritenzione) legato a ormoni e digestione.
Buongiorno dottore, ho 56 anni e sono in menopausa da un anno, sto assumendo 1 goccia di vitamina D3 + K2 perchè in carenza. Posso integrare ugualmente con Meritene Mobilis?
In linea generale sì, ma con alcune attenzioni.
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