Via della Libertà 97, Palermo 90143
Quanto sono belli i paesaggi dall’alto? Ti permettono di apprezzare dettagli, colori, aspetti, forme mai visti prima. Ti offrono una prospettiva diversa.
Allo stesso modo, dovremmo imparare ad avere uno sguardo più ampio sulla nostra alimentazione e sul nostro stile di vita. Soffermarci sui singoli dettagli, come pasti imprevisti ed esercizio fisico non svolto, ci fa perdere la bellezza dell’insieme.
È normale, durante le occasioni sociali, non seguire alla lettera quanto indicato nel piano alimentare. Questo non comprometterà il percorso fino a quel punto compiuto, ma anzi vi si integrerà perfettamente rendendovi liberi da schemi rigidi e facendovi abituare all’idea che un pattern alimentare equilibrato prevede anche questo: gioia e salute per il cuore e per la mente.
Quindi, quando qualcosa ci inquieta, proviamo a guardare dall’alto e potremmo renderci conto che il singolo dettaglio, preso a sé, non rende spettacolare un paesaggio.
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18/12/2025
