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Su di me
Mi chiamo Clara Tesoro e sono una Biologa Nutrizionista. Ho conseguito la Laurea in Biotecnologie per la salute e, successivamente, la Laurea Magistra...
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42 recensioni
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Fortuna
Soddisfatta dei risultati ottenuti,senza il massimo del sacrificio!
Stesso discorso anche per i miei due figli che,con la dottoressa Clara Tesoro, hanno ottenuto dei risultati sorprendenti.
Alessandra
La dottoressa è molto disponibile e gentile , mi ha messo subito a mio agio, la visita è stata efficiente, la consiglio.
Claudia
Ho apprezzato molto la professionalità, cordialità e disponibilità sia nell'ascoltare che nel'assistermi per tutto il percorso. Sono estremamente soddisfatta e la consiglio sinceramente.
Salvatore Marrone
La miglior nutrizionista, non ho altro da aggiungere .....................................................................................................................................................
Luca F.
Molto brava, professionale e gentile.. Sono contento di essermi affidato a lei. Grazie chiara. Consigliata
Luigi Murru
La dottoressa Clara, è impeccabile sotto ogni punto di vista. Precisione e professionalità veramente di alto livello.
I.a
Ottima impressione, cortesia e attenzione per il paziente. Disponibile e piano alimentare adeguato alle esigenze prospettate
E.s.
Gia dal primo incontro ho subito percepito la professionalità della dottoressa. Persona disponibile e cordiale.
Chiara Porreca
Dottoressa molto brava, competente, disponibile alle spiegazioni e molto gentile nel modo di rapportarsi. Mi ha indicato una dieta compatibile con i miei gusti e con le mie abitudini alimentari. La consiglio vivamente
Clara. O
Bella e brava ispira molta fiducia competente nel suo campo,studio medico molto pulito non posso che consigliarla
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono una ragazza di 20 anni...ho sofferto di anoressia per due anni, il mio peso ora è nella norma e sto andando da una psicologa perché fino ad adesso ho sempre cercato di guarire da sola senza troppo successo. Dai 16 anni fino a due mesi fa ho mangiato massimo 1200 kcal al giorno facendo anche molto sport. La situazione degenerò l' anno scorso quando la mia foga di dimagrire ancora e tornare anoressica mi spinse ad iniziare a correre. Correvo km e km mangiando molto poco...risultato? Il mio corpo bello e tonico si è trasformato....mi è sembrato di essere ingrassata e mi sono riempita di cellulite.
Da allora la depressione...com' è possibile ingrassare mangiando meno e correndo ? È possibile che abbia problemi di tiroide? Che abbia rovinato il mio metabolismo ?
Ora con l'aiuto della psicologa sono arrivata a mangiare 1500 kcal circa al giorno ma non calo nè ingrasso proprio come quando stavo a 1200. Come posso capire se il mio metabolismo è stato compromesso?
Grazie in anticipo per le risposte.
Ciao,
sarò molto pratica e concreta. La corsa produce un consumo di muscoli perchè le attività di solo cardio fanno consumare le scorte di glicogeno nel muscolo. Ma sai cosa fa funzionare il nostro metabolismo? IL MUSCOLO. Per questo, non volendo hai alterato quello che è il tuo metabolismo. il Mio consiglio è quello innanzitutto di continuare il percorso alimentare dato, improntato sull'aumento delle calorie giornaliere, ma anche quello di scegliere uno sport adatto, fatto anche di un lavoro di forza (lavorare con i pesi o a corpo libero) così da ripristinare il muscolo. Per quanto riguarda gli esami per valutare il tuo dispendio energetico, sicuramente la migliore è la calorimetria.
spero di esserti stata d'aiuto.
in bocca al lupo e non perdere mai di vista il tuo benessere
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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