Esperienze
Mi chiamo Cinzia Arces, sono psicologa di formazione Gestaltica, esperta nel Modello di Marshall Rosemberg sulla Comunicazione Non Violenta e Terapeuta EFIT Emotionally Focused Individual Therapy. Nel corso della pratica clinica, mi sono sempre posta l'obiettivo di produrre risultati concreti rispetto alle questioni portate in campo dalle persone che chiedevano il mio supporto.
Da circa 7 anni, mi sono accorta che le questioni più spinose erano per la maggior parte incentrate sulle emozioni. Perciò ho studiato il Modello di M. Rosemberg e sto continuando a formarmi in Emotionally Focused Therapy. Questi approcci producono risultati concreti. Le persone diventano capaci di rispondere alle suddette domande, scoprono i propri bisogni e restituiscono alle emozioni la funzione originaria: quella di fornirci un orientamento nella vita.
Lavoro in questo modo con gli adolescenti (dai 12 anni), che trovano un supporto indispensabile rispetto allo smarrimento che provocano le prime esperienze emotive più accese.
Lavoro in questo modo con gli adulti (fino ai 99 anni), perchè raramente incontrano contesti in cui ricevere informazioni e occasioni esperienziali per decodificare e vivere le emozioni in maniera costruttiva..
Questo tipo di lavoro ha efficacia in molti ambiti, che si tratti di un momento particolarmente difficile della vita, di una sensazione di ansia, stress o di umore variabile, di problemi di autostima o di relazione. L'obiettivo di questi percorsi è raggiungere il maggior agio possibile nella relazione con se stessi e con gli altri.
Grazie per aver letto questa presentazione.
Cinzia Arces
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
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Esperienze
Cinzia Arces
psicologo, terapeuta
Tirocini
- -Centro Terapeutico Diurno Ventura di Roma ASL Roma E, via Ventura 60 00167 Roma
- Struttura Residenziale Terapeutico Riabilitativa Tutela Adolescenza, ASL Roma E, via De Sanctis 9 00195 Roma
- I. C. Claudio Abbado- Plesso Ermenegildo Pistelli, via Monte Zebio 33, 00195 Roma
Formazione
- Università La Sapienza Roma 2001
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobia
- Autostima
- Disturbo ossessivocompulsivo
Competenze linguistiche
- Italiano
- Francese
- Spagnolo
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € -
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Consulenza online
50 € -
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Consulenza psicologica
50 € - 60 € -
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Prima Visita
50 € - 60 € -
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Sostegno psicologico adolescenti
50 € - 60 € -
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Recensioni
18 recensioni
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J
J.
Lavoro con la dottoressa da Maggio, non potevo trovare persona migliore.
Oltre ad essere una grande professionista, é anche simpatica!
• Studio di Psicologia • supporto psicologico •
Dott.ssa Cinzia Arces
Grazie mille J. Stiamo facendo un bel percorso insieme. Un caro saluto
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S
S.G.
Molto attenta e disponibile. Mi ha dato grandissima disponibilità ed ascolto, ancora prima della prima seduta.
• Centro Studi Tre Fontane • consulenza psicologica •
Dott.ssa Cinzia Arces
Grazie mille S.G., essere accolti è di grande importanza, quando in terapia si condivide la parte di sé più vulnerabile. Un caro saluto
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M
Maria
Disponibile ed accogliente. Molto empatica ed anche divertente. Il metodo terapeutico mi aiuta molto ad approfondire problematiche difficili ed attuare I cambiamenti necessari per raggiungere I miei obiettivi
• Studio di Psicologia • consulenza psicologica •
Dott.ssa Cinzia Arces
Grazie di cuore Maria, anche per i commenti personali. Sono felice che senta un'atmosfera leggera anche quando siamo impegnate su tematiche importanti. Sono felice che trovi supporto e orientamento
-
B
Barbara
La dote.ssa Arces e' una professionista competente, lascia spazio per esprimere i propri stati d'animo e le proprie emozioni e supporta il paziente nella ricerca delle modalità per superare le difficoltà. Mi sto trovando bene, la consiglio!
• Centro Studi Tre Fontane • sostegno psicologico •
Dott.ssa Cinzia Arces
Grazie mille Barbara, è molto recettiva ed ha colto il cuore di questa terapia. Abbiamo ancora della strada da fare, onorata di accompagnarla
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H
H.M
La dottoressa Arces è una professionista è stata un grande aiuto per me durante un periodo difficile per me ,la ringrazio tante ...
• Studio di Psicologia • sostegno psicologico •
Dott.ssa Cinzia Arces
Grazie mille H.M., sono felice di esserle utile tuttora. Un caro saluto
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M
Micol
Cinzia è essenziale, gentile e molto accogliente.
È un percorso molto intenso ed emozionale.
Ne esco ogni volta arricchita e pronta a stare meglio con me nel mondo. Passo dopo passo, con piccole e progressive conferme.• Consulenza online • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Cinzia Arces
Grazie per le tue parole Micol, è proprio così, un percorso intenso fatto di piccoli/grandi passi. Un caro saluto. Dott.ssa Cinzia Arces
-
C
Claudia
Professionista seria e competente. Sempre comprensiva e capace a mettere a proprio agio, creando un ambiente positivo e un dialogo costruttivo
• Consulenza online • consulenza psicologica •
Dott.ssa Cinzia Arces
Grazie mille Claudia, il nostro percorso ci sta portando dallo stallo a nuovi scenari, sono onorata di supportarla e di prenderne parte. Dott.ssa Cinzia Arces
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G
Giorgia Carozza
Mi sto trovando molto bene con la dottoressa Cinzia Arces, sento empatia, comprensione, rispetto. Il tutto accompagnato da un’analisi non giudicante di quanto viene raccontato in seduta, dall’educazione e dalla puntualità.
• Consulenza online • consulenza psicologica •
Dott.ssa Cinzia Arces
Grazie Giorgia, mi sento onorata nel supportare alla tua crescita personale. Il mondo delle emozioni, sta svolgendo sempre più l'originaria funzione di orientamento. Grazie per la fiducia . Dott.ssa Cinzia Arces
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S
Sara D
La dott.ssa Arces mette a proprio agio il paziente; riesce a trovare sempre il modo per aiutare il paziente a trovare le parole per esprimere al meglio i propri sentimenti. Sempre molto disponibile e gentile. Ottima professionista .
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Cinzia Arces
Grazie mille Sara, stiamo facendo un ottimo percorso insieme e sono molto felice che stia avendo risultati. Continuiamo così e grazie ancora per le bellissime parole. Dott.ssa Cinzia Arces
-
M
Maria Luisa
La Dottoressa Arces, è un eccellente professionista , empatica, disponibile, competente, capace. Puntuale, preparata, mette il paziente a proprio agio. Molto attenta a percepire il problema e a capire come parlare, molto professionale e sempre pronta a dare spiegazioni semplici in modo tale da far capire molto bene il punto su cui lavorare. La consiglieri vivamente
• Studio di Psicologia • consulenza psicologica •
Dott.ssa Cinzia Arces
Grazie mille Maria Luisa, abbiamo fatto un bel pezzo di strada insieme. Sono molto contenta anche io dei risultati che ha ottenuto. Come spesso dice: "Ho lavorato!" . Quindi oggi i nuovi scenari che le si aprono, sono una conquista. Lo psicologo non fa tutto da solo. Complimenti e un caro saluto. Dott.ssa Cinzia Arces
Risposte ai pazienti
ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buondì, ho un umore ballerino da quando ho cambiato lavoro. Faccio un lavoro stressante soprattutto dal punto di vista mentale, perché ripetitivo e ho a che fare con una moltitudine di clienti, chi lo vuole cotto e chi crudo.. Anche molti dei miei colleghi avvisano di parlare da soli alle volte, cosa mai accaduta prima così in modo incisivo.
Faccio un esempio sulla periodicità, in genere il sabato che non lavoro, dei pensieri intrusivi affollano la mia mente e in genere risulto apatico.. domenica meglio perché mi preparo mentalmente alla nuova settimana (il lavoro che svolgo purtroppo mi piace) e poi inizio a lavorare e la situazione migliora. Martedi scorso ad esempio mi sentivo bene, sereno complice anche la giornata primaverile, e anche con le persone ero più sorridente e solare al punto da fare una piacevole quanto casuale conoscenza con una ragazza sconosciuta (non è da me..) mentre facevo sport all'aperto. Poi mercoledì pure contento. giovedi così cosi e venerdì ero "affaticato" mentalmente (vabbè avevo anche mal di testa), il sabato mi sono sentito con gli occhi pesanti e quasi col desiderio di buttar fuori il tutto con le lacrime ma che non escono mai.. eppure ho voglia di uscire, stare in compagnia, fare vita "mondana" anche se spesso non riesco.. mi basta qualcuno che mi contatti per riaccendermi un attimo, mi sono fatto un caffè e me ne sono sceso a fare una passeggiata nel verde approfittando del sole. Eppure mi sentivo scazzato, apatico, stressato, stanco mentalmente, come se non dormissi da giorni (pur dormendo 8-9 ore, mi sveglio frequente di notte) ho bisogno di sfogarmi con le persone anche di cavolate che mi possono turbare al lavoro.
Questi cicli sono piuttosto frequenti, quasi settimanali, molti mesi fa ero molto più stressato e i cicli erano molto più repentini. Detto questo, quando svolgevo un altro lavoro non vivevo tutto questo disagio. Anzi, un periodo non lavoravo, avevo sicuramente problemi maggiori di autostima ma l'umore era molto più stabile (magari con minori picchi anche di "up"). Dimenticavo, ho problemi di tiroide e so che influisce anche sull'umore, sono in cura con eutirox da diversi anni ed è sotto controllo. La domanda, c'è qualche vitamina, minerali o altro che possano "allievare" un attimo la situazione? Grazie, Mattia.
Buonasera Mattia, mi dispiace molto per questo suo disagio. Spesso questi sbalzi sono un segnale che può essere decodificato. A tale proposito le consiglio di rivolgersi ad uno/a psicologo/a , perchè può essere costruttivo dare voce a questo malessere. Le faccio i miei migliori auguri e resto a disposizione. Dott.ssa Cinzia Arces
Salute a tutti.
Sono una persona che tendenzialmente cerca l'altro quando so che c'è piacere reciproco, se mi fanno sentire di troppo non ho problemi a cambiare rotta anche perché non sta scritto da nessuna parte che bisogna frequentarsi per forza con qualcuno. Spero sia un modo naturale e sano di vivere i rapporti.
L'unico momento in cui vado letteralmente in tilt è con chi mi cerca entusiasta, mi esalta, esprime desiderio di creare un rapporto di amicizia, io investo il mio tempo per loro, quando all'improvviso dopo mesi piacevoli di condivisione delle proprie vite, ti ridimensiona a conoscente qualsiasi. In questo caso mi scatta dentro qualcosa per cui devo chiudere il rapporto. Non reggo chi dalle stelle ti porta alle stalle senza apparente motivo ma solo perché non torni più utile come prima in termini di energia emotiva. Non so mantenere questi rapporti, provo rabbia per come gli esseri umani siano ancora così interiormente primitivi e sento il bisogno di dover chiudere per sempre la conoscenza, nei casi più estremi ( quelli in cui si sono spese parole/azioni stupende sul mio conto, a cui fa seguito solo il salutino dovuto) devo riportare i rapporti a prima di conoscerci, al più rispondendo al saluto di persona ma cancellando persino il numero. Paradossalmente con chi non nasce nessun energia emotiva reciproca, il rapporto a volte migliora negli anni e mi ci sono ritrovato molto vicino e dura per molto più tempo, e qualora dovesse svanire non provo nemmeno alcun risentimento, conservandone memoria e rapporti. Sento dire fai bene, volta le spalle senza pietà e vai altrove. Altre volte sento dire che è un comportamento malsano. Dov'è la verità?
Gentile utente, grazie per la condivisione. Comprendo la frustrazione e il dolore di fronte a questi alti e bassi. Spesso inoltre i consigli delle persone che ci circondano riguardano l'azione, (allontanati, faresti bene a..), ma non riescono a tener conto del vissuto emozionale, laddove se faccio a o b potrei essere comunque a disagio. Per questo non c'è una verità, ma ci sono i suoi bisogni di condivisione, affetto e sintonia. Bisogni che sono umani, non patologici. La difficoltà sta nell'investirli e con chi. In questo può trovare orientamento con uno/a Psicologo/a esperto in emozioni e relazioni. Resto a sua disposizione. Dott.ssa Cinzia Arces
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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