Dott.ssa Cindy Afezolli

Ciao, sono Cindy, Biologa Nutrizionista.

Il mio percorso nel mondo della salute è iniziato con una Laurea Magistrale in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche (CTF) e anni di esperienza come Farmacista. Quegli anni sono stati fondamentali per imparare a conoscere a fondo la biochimica del corpo umano, i farmaci e l'uso consapevole degli integratori, ma anche per rendermi conto che volevo fare di più: volevo lavorare sulla prevenzione aiutando le persone a stare meglio attraverso l'alimentazione. La nutrizione è la prima forma di prevenzione per moltissime patologie ed è la chiave per migliorare il benessere psicofisico a 360°. Al tempo stesso, mangiare è uno dei grandi piaceri della vita.

Per questo mi sono rimessa in gioco e ho conseguito una seconda Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana.

Oggi unisco queste due anime — quella farmaceutica e quella nutrizionale — per offrirti un supporto completo e sempre personalizzato.

Il mio metodo: non sono la nutrizionista delle diete "da fame". Il mio approccio è semplice:

• Personalizzazione: Ogni piano è cucito su misura per te, per i tuoi ritmi e i tuoi gusti.

• Educazione: Il mio obiettivo è insegnarti a mangiare bene, con piacere ed equilibrio, senza rinunciare al piacere della tavola.

• Sostenibilità: Vogliamo risultati che durino nel tempo, non soluzioni temporanee.

In studio accolgo persone con esigenze diverse, costruendo per ciascuno un percorso su misura.

Di cosa mi occupo:

• Condizioni Fisiologiche:  Dimagrimento, gestione del peso, ricomposizione corporea, aumento dell'energia quotidiana e supporto nelle diverse fasi della vita (come la menopausa).

• Condizioni Patologiche (accertate): Supporto nutrizionale mirato per diabete, ipercolesterolemia, ipertensione, sindrome del colon irritabile (IBS), disturbi gastrointestinali e altre condizioni diagnosticate.

• Disturbi del comportamento alimentare (DCA)

• Nutrizione Sportiva: Piani per ottimizzare la performance, il recupero e la composizione corporea.

Come funziona il percorso insieme:

• La Prima Visita: È il momento in cui ci conosciamo davvero, e comprende:

  • Anamnesi approfondita: Analisi della storia clinica e visione degli esami del sangue più recenti.

  • Stile di vita e abitudini: Valutazione dei ritmi quotidiani, dei gusti personali e delle abitudini alimentari.

  • Misure Antropometriche: Rilevazione di altezza, peso e circonferenze corporee.

  • Analisi della Composizione Corporea (BIA): Utilizzo di una strumentazione professionale di classe medicale per analizzare massa magra, massa grassa, stato di idratazione, metabolismo, ecc. Questo passaggio è fondamentale per capire come è composto il peso e assicurarsi, nel tempo, che il dimagrimento avvenga a discapito del grasso, preservando i muscoli.

• I Controlli Successivi: I controlli sono fondamentali per monitorare i progressi e garantire un supporto costante. Durante ogni visita di controllo vengono ripetute tutte le misurazioni e l'analisi bioimpedenziometrica della composizione corporea. In questo modo è possibile verificare, con dati concreti alla mano, come cambia la composizione corporea, adattando il piano alimentare in base alle risposte e alle necessità individuali.

Se cerchi un professionista che sappia unire scienza e umanità, sono qui per accompagnarti in questo percorso. Ti aspetto in studio.