Esperienze
Per questo motivo, nei miei percorsi nutrizionali metto al centro l’ascolto, l’equilibrio e la sostenibilità: credo che una sana alimentazione non debba mai basarsi su restrizioni rigide o rinunce, ma su scelte consapevoli e personalizzate, che rispettino la persona nella sua unicità.
Il mio obiettivo è accompagnare chi si affida a me verso un benessere reale e duraturo, aiutando a riscoprire un rapporto sereno con il cibo, senza sensi di colpa o schemi troppo rigidi. Ogni percorso è costruito su misura, tenendo conto dello stile di vita, delle esigenze e degli obiettivi individuali.
Con competenza, empatia e professionalità, supporto le persone nel raggiungere i propri traguardi, promuovendo un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano.
Aree di competenza principali:
- Fitoterapia
- Medicina antiaging
Principali patologie trattate
- Insulino resistenza ,
- Obesità ,
- Diabete ,
- Diabete di tipo 2 ,
- Malattie dismetaboliche ,
- +15 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Chiara Giardina
nutrizionista
Patologie trattate
- Insulino resistenza
- Obesità
- Diabete
- Diabete di tipo 2
- Malattie dismetaboliche
- Stipsi
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Tiroidite
- Steatosi
- Celiachia
- Ritenzione idrica
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Endometriosi
- Fibromialgia
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- -
Pubblicazioni
- -
Formazione
- Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana - Università San Raffaele Roma
- Laurea Magistrale in Chimica e Teconologia Farmaceutiche - Università degli Studi di Palermo
Certificati
Premi e riconoscimenti
- -
Indirizzi (2)
Via Giuseppe Alessi 25, Palermo 90143
Disponibilità
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Centro Kifar
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- Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
40 € -
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Consulenza nutrizionale
Prestazione gratuita -
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Diet coaching
90 € -
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Educazione alimentare
Da 90 € -
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Prima visita nutrizionale
90 € -
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Recensioni
27 recensioni
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G
Giulia Bisso
8 mesi fa è entrata nello studio kifar una ragazza impaurita, insicura e piena di dubbi chiaramente con kili in più presi negli anni. L’effetto yo-yo faceva parte di tutte i percorsi nutrizionali che tentavo di fare , 5kg perdevo ma dopo due mesi ne prendevo 6 . A distanza di 8 mesi oltre il mio peso che oggi segna -14kg , ho sentito l’emozione di chiara fiera del lavoro che ha fatto e che provo anche io ogni giorno guardandomi allo specchio. Non é una semplice dieta, non é stampata attaccata al frigo e dimenticata é un percorso che mi ha fatto capire come gestire i miei pasti senza sentirmi regolata da grammature rigide, da prodotti introvabili ,senza la soggezione di dover stare “attenta” perché poi li rimetto tutti.. niente di tutto questo. Sento di essere libera di poter mangiare quello che voglio perché mi ha insegnato come mangiarlo. Grazie infinitamente Chiara.
• Centro Kifar • cura dimagrante •
-
A
Alberto
Grazie a Chiara, che è estremamente comunicativa, capace e disponibile, ho perso peso in modo armonioso, migliorato alcuni parametri del sangue e soprattutto ho cominciato a sentirmi meglio e più energico. Consiglio a chiunque ne abbia bisogno di rivolgersi a lei (l'ho fatto in primis con mia moglie).
• Consulenza online • consulenza nutrizionale •
-
M
Monica
Ho conosciuto Chiara due mesi fa e posso dirvi che la mia vita è cambiata. Ho sempre sofferto dei miei chili di troppo, ma tutte le diete e nutrizioniste le ho sempre sofferte abbandonando dopo poco tempo. Con Chiara è tutta un’altra storia, mi sento capita, stimolata e supportata; ho perso peao senza sentirmi a dieta, mangio quello che mi piace e i vestiti e lo specchio parlano!
Mi sento felice e serena, affidarmi a lei è stata la scelta migliore che potessi fare.
Mi ha insegnato a capire i valori nutrizionali ed a costruirmi il piano alimentare!!!
Grazie Chiara!• Consulenza online • educazione alimentare •
-
M
Marisa Zampardi
Sono molto soddisfatta Chiara mi ha seguito come nutrizionista. La sua competenza è evidente, ma ciò che mi ha colpito di più è la sua capacità di spiegare concetti complessi in modo semplice. È una persona estremamente disponibile, sempre pronta ad ascoltare le necessità.
Grazie a lei non solo ho migliorato la mia alimentazione, ma ho anche cambiato completamente il mio modo di vivere il cibo. Non si tratta solo di “seguire una dieta”, ma di un vero e proprio percorso che mi ha insegnato a nutrirmi in modo più consapevole e a sentirmi meglio ogni giorno.
La consiglio vivamente a chiunque cerchi un professionista serio, competente e che metta davvero al primo posto il benessere del paziente• Consulenza online • consulenza nutrizionale •
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A
Aleandro
Professionista seria, competente e affidabile. Persi oltre 20kg in 4 mesi tramite un percorso di rieducazione alimentare dimagrante fatto in coppia con la mia lei. Consigliatissima.
• Centro Kifar • prima visita nutrizionale •
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S
S. F.
Chiara mette a proprio agio.. Super simpatica e competente.
• Centro Kifar • •
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V
Veronica
Chiara e’ un’ottima professionista, l’empatia e’ il suo migliore pregio, durante le sue visite ti fa sempre sentire a tuo agio e sopratutto compresa con le sue spiegazioni dettagliate! La consiglio assolutamente
• Centro Kifar • •
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D
Daniela C.
Ho conosciuto Chiara per amicizie in comune, sapevo che sarebbe stata la scelta giusta !! Mi ha messo subito a mio agio, spiegato tutto dettagliatamente , migliorato la mia alimentazione, seguita passo dopo passo, incentivata a non mollare e complimentandosi ad ogni mio traguardo,è riuscita a cambiare la mia mente e il mio modo di mangiare
" consapevolmente "... Super consigliata!!• Centro Kifar • educazione alimentare •
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M
Marta Rao
Chiara fantastica, gentilissima e super disponibile. Consigliatissima
• Consulenza online • cura dimagrante •
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E
ES
Avevo già’ intrapreso altri percorsi nutrizionali, purtroppo tutti con esito negativo.
L’ aver sentito parlare di Kifar e aver intrapreso un percorso nutrizionale con la Dottoressa Giardina, é stata la svolta della mia vita. Grazie alla professionalità, competenza, esperienza ed empatia della Dottoressa, sono riuscito a ottenere risultati inaspettati, riducendo notevolmente il mio peso corporeo, migliorando lo stato di salute, l’ aspetto fisico e psicologico.
Il fidarmi totalmente e seguire i consigli della Dott.ssa Chiara è stata la scelta migliore che io potessi fare.
Esperienza positivissima
• Centro Kifar • •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno seguo il digiuno intermittente 16/8 saltando la colazione ma alle 7 del mattino prendo 1 compressa di eutirox. L'assunzione di questo farmaco nella finestra di digiuno lo interrompe?
No, una compressa di Eutirox non interrompe il digiuno intermittente, perché non contiene calorie né nutrienti che attivano i processi metabolici legati all’assunzione di cibo. Può essere tranquillamente inserito all’interno di un protocollo di digiuno intermittente senza comprometterne gli effetti. Cordiali saluti
Salve dovrei fare urea breath test per helicobacter pylori e il breath test al glucosio per SIBO
Sono mesi che non prendi antibiotici + altri farmaci né probiotici , vorrei sapere se assumendo Gaviscon e l’antistaminico la sera possono influenzare i test, grazie
Salve, quando si programmano test respiratori come l’Urea Breath Test per Helicobacter pylori e il Breath Test al Glucosio per SIBO, è importante sapere quali farmaci possono interferire con l’esito. Il Gaviscon essendo un antiacido meccanico (non sistemico), in genere non interferisce direttamente con i test, ma in alcuni protocolli si consiglia comunque di sospendere gli antiacidi almeno 24 ore prima del test per sicurezza, poiché possono modificare temporaneamente il pH gastrico. Gli antistaminici usati per allergie (es. cetirizina, loratadina, ecc.) non interferiscono in modo significativo con questi test. Tuttavia, in caso di antistaminici con effetto sedativo o se combinati con altri farmaci gastrointestinali, è sempre bene informare il laboratorio.
Le suggerisco di contattare direttamente il centro che eseguirà i test e comunicare i farmaci che stai assumendo. Ogni struttura potrebbe avere indicazioni lievemente diverse. Cordiali saluti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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