Mi chiamo Caterina e mi sono laureata con 110 e lode in dietistica nel 2022 presso l'Università di Modena e Reggio Emilia. Cerco ogni giorno di trasmettere ai miei clienti la passione che ho per il mondo dell'alimentazione e nutrizione, per trovare insieme la strada migliore per raggiungere gli obiettivi che insieme decidiamo.
Ricevo i miei clienti a Nonantola, Modena e San Cesario; inoltre per aiutare piú persone possibili, vi raggiungo direttamente a casa vostra.
dietista, nutrizionista
Via Provinciale Ovest 94, Nonantola 41015
NUOVA BILANCIA AD ALTA CAPACITÁ
Da oggi presente in studio una nuova bilancia, capace di misurare fino ai 300kg, ideale anche per le persone in carrozzina.
Garantisce massima precisione e comfort durante il monitoraggio!
20/03/2025
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NUOVA BILANCIA AD ALTA CAPACITÁ
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20/03/2025
Nonantola e dintorni, Nonantola 41015
SABATO 8 MARZO ORE 10.30- EVENTO I SEGRETI DELL'ALIMENTAZIONE.
In collaborazione con Celestia Academy e Erboristeria Scandellari Dr.ssa Anna, parleremo di bilancio energetico, menopausa, alimentazione e integrazione.
CONTATTI PER INFO E COSTI.
03/03/2025
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03/03/2025
Via delle Fosse 9, San Cesario sul Panaro 41018
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03/03/2025
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19 recensioni
mi piace molto il suo metodo che utilizza e presta molta attenzione durante la visita, ascolta i tuoi problemi e dubbi
Dott.ssa Caterina Bracchetti
Grazie!
Dott.ssa empatica, mi ha chiarito dubbi e fornito spiegazioni
Dott.ssa Caterina Bracchetti
Grazie mille per la recensione! A presto
Molto disponibile e professionale nel suo lavoro educata
Dott.ssa Caterina Bracchetti
Grazie mille Marco! A presto
Medico cordiale che ti mette a tuo agio e nel contempo professionale
Dott.ssa Caterina Bracchetti
Grazie mille Irene! A presto
Competente, gentile e attenta! Sono rimasta molto soddisfatta
Dott.ssa Caterina Bracchetti
Grazie Laura! A presto
Dottoressa molto gentile Scrupolosa Aspettiamo perché è la prima visita
Dott.ssa Caterina Bracchetti
Grazie mille! Contenta di iniziare questo percorso insieme a te a presto
È sempre un piacere interfacciarsi con la dott Bracchetti. Preparata e gentile
Dott.ssa Caterina Bracchetti
Grazie mille Patrizia! A presto
Dopo un mese di dieta oggi mi ha pesato e ho perso 5 chili...la sua dieta è fantastica...molto capace... simpatica...sa il fatto suo....consiglio vivamente...
Dott.ssa Caterina Bracchetti
Grazie di cuore! A presto
Puntuale, chiara e precisa nelle spiegazioni .
Disponibile per chiarimenti.
Dott.ssa Caterina Bracchetti
Grazie mille! A presto
La Dottoressa ha risposto a tutti i miei dubbi e a tutte le mie necessità. Molto preparata e disponibile!
Dott.ssa Caterina Bracchetti
Grazie davvero! A presto, un abbraccio
ha risposto a 39 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno !dopo 9 giorni di cheto ho fatto il test e non risulto in chetosi.Ho seguito tutto alla lettera ,mangio solo proteine e verdure verdi e faccio sport .Assumo solo sonirem alla sera ..e mi sveglio alle 5 ..non riesco a dormire .Perche non sono andata in cheto ?Grazie!
Buongiorno!
Le cause possono essere diverse e se é seguita da un professionista consiglio di esporre il problema con lui e valutare la situazione.
É importante infatti ricordare che la dieta chetogenica classica consiste in un basso apporto di carboidrati, normale di proteine e si raggiunge la quota energetica della giornata attraverso i grassi; puó essere quindi che l'apporto di proteine sia troppo elevato.
Bisogna poi ricordare che esistono carboidrati nascosti: salse o condimenti confezionati, verdure giá pronte con aggiunta di zuccheri per la conservazione oppure carni trasformate.
Inoltre non é da sottovalutare la componente del sonno; non dormire bene puó portare ad un aumento del cortisolo e quindi della glicemia e di conseguenza ostacolare la chetosi.
Per ultimo consiglio di valutare bene il test con cui si valuta la chetosi: i piú attendibili sono la ricerca dei chetoni nel sangue oppure il misuratore del respiro.
Rimango a disposizione per chiarimenti ed una eventuale consulenza online.
Buona giornata!
Buonasera, siccome lavoro stagionale, ho ricevuto una proposta lavorativa fuori casa per 3 mesi, ma come alloggio avrei solo la stanza senza cucina... Dunque volevo chiedervi per favore, si può stare 3 mesi senza mangiare gli alimenti cotti (pasta, carne, pesce ecc) o fa male alla salute? Io soffro già di reflusso e gastrite... Temo che passare 3 mesi così, tra panini, affettati, insalate o comunque cibi senza cottura, possa peggiorare la mia salute... Potrei avere un vostro consiglio per favore? Potrei passare mangiando mesi così? Lo feci un po' anche po' scorso anno perché pure lì spesso non veniva data la possibilità del vitto, infatti avevo spesso mal di pancia...
Ciao!
Dal punto di vista nutrizionale teorico, sì, si può sopravvivere 3 mesi senza cibi cucinati, ma dipende molto dalla qualità e dalla varietà degli alimenti crudi o "pronti".
Tuttavia, per una persona con disturbi gastrici come reflusso e gastrite, questa scelta potrebbe essere rischiosa o comunque fastidiosa.
Potresti quindi provare a sfruttare:
-Piastra elettrica portatile (se permessa): ti permette di bollire riso, cuocere uova, verdure;
-Cuociriso elettrico piccolo: con pochi euro puoi cuocere riso, legumi precotti, pesce al vapore;
-zuppe pronte senza conservanti o cibi cotti e surgelati riscaldabili al microonde (se disponibile).
Buona giornata!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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