Dott.ssa
Carmen Coppola
Psicologa,
Psicologa clinica
Altro
Sesto San Giovanni 2 indirizzi
Esperienze
Sono la Dott.ssa Carmen Coppola, psicologa ad approccio cognitivo-comportamentale con formazione avanzata in neuroscienze comportamentali.
Aiuto persone che vivono ansia, stress, bassa autostima e difficoltà relazionali a ritrovare equilibrio, chiarezza e fiducia.
Il mio lavoro unisce la concretezza dell’approccio cognitivo-comportamentale alla comprensione profonda dei meccanismi del cervello e delle emozioni.
Credo in un percorso psicologico che sia pratico, umano e trasformativo: non solo capire “il perché” di ciò che vivi, ma soprattutto imparare come stare meglio nella quotidianità.
Nel mio studio troverai uno spazio sicuro, accogliente e non giudicante in cui poterti fermare, ascoltare e ripartire con nuove risorse. Lavoriamo insieme per sciogliere ciò che pesa, rinforzare ciò che funziona e costruire un benessere più stabile e consapevole.
Mi occupo in particolare di:
• ansia e gestione dello stress
• autostima e insicurezza
• overthinking e difficoltà emotive
• relazioni e legami affettivi complessi
• stress lavoro-correlato e mobbing
• percorsi di crescita personale
Il mio obiettivo è accompagnarti, passo dopo passo, verso una vita più leggera, chiara e in cui sentirti finalmente al tuo posto.
Ricevo a Sesto San Giovanni, Milano e online.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia del lavoro
- Psicobiologia e neuroscienze cognitive
- Psicologia della salute
Principali patologie trattate
- Autostima
- Ansia
- Stress
- Difficoltà relazionali
- Problemi di coppia
- +56 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Carmen Coppola
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Associazione ScientificaMENTE, Milano
- Psicologia Scientifica, Milano
- CreAzioni Consulting, Milano
Formazione
- Università Cattolica del Sacro Cuore, Milano - Formazione avanzata in Neuroscienze Comportamentali
Certificati
Patologie trattate
- Autostima
- Ansia
- Stress
- Difficoltà relazionali
- Problemi di coppia
- Attacco di panico
- Crisi
- Sindrome da burnout
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Paura
- Lutto
- Sconforto
- Insonnia
- Abuso psicologico
- Bullismo
- Ipocondria
- Fobia
- Depressione
- Violenza
- Mania
- Problemi relazionali
- Trauma
- Fobie
- Crisi di coppia
- Somatizzazione
- Dipendenza
- Problemi comportamentali
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Discalculia
- Ritardo mentale
- Autismo
- Crollo psicotico adolescenziale
- Demenza
- Abuso sessuale
- Sterilità
- Malattia cronica
- Disabilità
- Disturbi alimentari
- Sovrappeso
- Obesità
- Rabbia
- Sindrome da Fatica Cronica
- Claustrofobia
- Violenza psicologica
- Perversioni sessuali
- Inappetenza
- Disturbi sessuali
- Disturbi del sonno
- Ansia da prestazione
- Sonnolenza
- Disabilità intellettiva
- Violenza familiare
- Sindrome del caregiver
- Sindrome del sopravvissuto
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Psicologia della gravidanza
- Lutto perinatale
- Angoscia
- Autolesionismo
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- .
Indirizzi (3)
Disponibilità
Pagamento online
Accettato
Telefono
Telefono
Consulenza online
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Monte San Michele, 135, Piano 1, Sesto San Giovanni 20099
Disponibilità
Pagamento online
Accettato
Telefono
Telefono
Studio privato di Psicologia
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Piazza Santa Francesca Romana 3, secondo ascensore, 4°piano, Milano 20129
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pagamento online
Accettato
Telefono
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
50 € - 60 € -
-
Colloquio psicologico di coppia
90 € -
-
Mobbing
65 € -
-
Sostegno alla genitorialità
70 € -
-
Sostegno psicologico adolescenti
60 € -
-
-
Recensioni
17 recensioni
-
N
N.T.
Ho appena concluso il mio percorso con la dott.ssa Coppola ed è stato il regalo più prezioso che potessi fare a me stessa.
Dopo altre esperienze senza cambiamenti, con lei ho trovato ascolto vero e un sostegno concreto.
Oggi mi sento più forte e in pace con me stessa.
Se state cercando un aiuto professionale e umano, vi auguro di concedervi la possibilità di iniziare con lei.
La consiglio con il cuore.• Studio privato di Psicologia • colloquio psicologico •
-
F
F.T.
Mi sono trovata benissimo, non vedo l’ora che arrivi la prossima settimana.
La dottoressa è accogliente, empatica e professionale allo stesso tempo.
È difficile da spiegare a parole, ma con lei mi sono sentita davvero al sicuro.• Studio Nutrimente • •
Dott.ssa Carmen Coppola
La ringrazio di cuore per le sue parole.
Sono felice che si sia sentita accolta e al sicuro, è un aspetto per me fondamentale.
-
M
Maria
Sono andata dalla dottoressa dopo una relazione sentimentale finita male. Non dormivo più, passavo le giornate a piangermi addosso e a pensare di non farcela.
Credevo di meritare il dolore che provavo, e questo mi stava consumando.
Poi ho incontrato lei, e seduta dopo seduta mi ha aiutata a ritrovarmi.
Ho ancora tanto su cui lavorare, ma oggi non ho più paura di guardarmi dentro.
E soprattutto, ho capito che non meritavo quel dolore.
La consiglio senza alcun dubbio.
• Studio Levia • •
Dott.ssa Carmen Coppola
La ringrazio, Maria.
Stiamo trasformando quel dolore in forza.
-
E
E.C.
Ho iniziato la terapia pensando di dover aggiustare qualcosa di me. Con la dott.ssa Coppola ho capito che non ero sbagliata, ma semplicemente stanca e piena di paure che non riuscivo a gestire.
Durante gli incontri mi sono sentita capita, mai giudicata. Ha una delicatezza rara, ma anche una grande lucidità nel guidarti a capire da dove arrivano certi pensieri o reazioni.
Oggi sto imparando a guardarmi con più gentilezza. È un percorso che mi sta cambiando, davvero.• Studio Levia • •
Dott.ssa Carmen Coppola
La ringrazio molto per la sua recensione.
Sono felice che le cose stiano cambiando in meglio.
-
A
A.c
Con la dottoressa Coppola ho trovato uno spazio accogliente in cui potermi esprimere senza giudizio. Grazie al suo modo calmo e rispettoso sto imparando a capire meglio le mie emozioni e ad affrontare con più fiducia le difficoltà quotidiane.
• Studio Psicologia Scientifica • •
Dott.ssa Carmen Coppola
La ringrazio molto per il suo feedback.
Sta affrontando tutto con più fiducia perché ha ricominciato a credere in se stesso.
-
A
A.T.
Non mi curavo più, ero sempre annoiata, triste e arrabbiata con il mondo.
Quando sono arrivata nel suo studio, la dott.ssa Coppola mi ha accolta con un sorriso vero, solare, che mi ha fatta sentire subito apprezzata.
Vedere lei così curata, attenta e accogliente mi ha dato uno stimolo che non provavo da tempo, quello stesso giorno sono andata dal parrucchiere, mi sono truccata e ho scelto di rimettermi in ordine.
So che il percorso richiede impegno, ma sono determinata.
È una professionista seria, presente, ricorda ogni dettaglio e sa restituirti fiducia anche quando pensi di averla persa.
Dopo ogni colloquio torno a casa con la voglia di fare e con quella sensazione di leggerezza, che non avevo più.
Quando ho letto le recensioni degli altri pazienti, mi sono ritrovata in ogni loro parola, ora capisco perché tanti la descrivono con così tanto affetto e riconoscenza. Spero che la mia testimonianza possa essere d’aiuto a chi come ha bisogno di supporto psicologico.
Con gratitudine,
• Studio Levia • •
Dott.ssa Carmen Coppola
La ringrazio di cuore per le sue parole così sentite. Sono felice che il percorso stia rappresentando per lei uno spazio di stimolo e rinnovata fiducia, ma il merito è anche suo, sta affrontando con impegno e determinazione un lavoro profondo su di sé. La crescita personale nasce proprio da questo incontro di disponibilità e fiducia reciproca.
-
G
G.P
Iniziare un percorso psicologico può essere una decisione difficile, ma con la Dottoressa Coppola, mi sono sentita subito a mio agio. È una persona empatica e molto competente. Puntualità e rispetto del paziente, empatia ed elevata professionalità sono caratteristiche che la contraddistinguono.
• Studio Levia • •
Dott.ssa Carmen Coppola
La ringrazio sinceramente per le sue parole.
Iniziare un percorso psicologico è un gesto di fiducia e di cura verso sé stessi, e sono felice che si sia sentita accolta e a proprio agio.
-
M
M.G.
Dopo aver cambiato lavoro mi sono ritrovata in un' ambiente lavorativo freddo e tossico. Mi ritrovo incastrata in una situazione, anche lavorativa, che non dipende da me e dalle mie azioni.. ma di cui pago le conseguenze. Mi ritrovo spesso bloccata con un peso sul petto.
Ho deciso intraprendere un percorso con la dott.ssa Coppola, che già alla prima seduta si è rivelata una professionista molto empatica, mi sono sentita capita ed in buone mani! Il percorso è lungo ma sono sicura di essermi affidata alla persona giusta.• Studio Levia • •
Dott.ssa Carmen Coppola
La ringrazio per le sue parole e per la fiducia.
Riconoscere un contesto che ci fa stare male e decidere di affrontarlo con consapevolezza è un passo importante.
Continueremo insieme, con calma e rispetto dei suoi tempi, a costruire uno spazio di equilibrio e benessere.
-
N
N.G.
Ormai da tempo ansia e stress si sono impossessati della mia via. La dott.ssa Coppola mi sta aiutando a gestire di impegni quotidiani e riprendere possesso della mia vita.
• Studio Levia • •
Dott.ssa Carmen Coppola
La ringrazio per le sue parole.
Sono felice che il percorso intrapreso le stia permettendo di ritrovare equilibrio e maggiore serenità nella gestione della quotidianità.
Continueremo insieme, passo dopo passo, a consolidare questi progressi.
-
M
M.P
Consiglio davvero a chiunque senta il bisogno di fermarsi e prendersi cura di sé di rivolgersi alla Dott.ssa Coppola.
Sono entrata nel suo studio in un momento in cui stavo davvero male, non riuscivo nemmeno a spiegare cosa provassi.
Dopo pochi colloqui sono riuscita a sbloccarmi completamente e oggi mi sento finalmente viva.
Il mio percorso è ancora in corso, ma ora credo in me stessa e nella Dottoressa, che mi sta aiutando a ritrovare fiducia e forza interiore.• Studio Levia • •
Dott.ssa Carmen Coppola
La ringrazio di vero cuore per le parole di stima, e per la fiducia.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, premetto che sto provando ad organizzarmi per farmi seguire da uno specialista. Il mio mondo è crollato da un momento all’altro. Ho 37 anni, sono incinta del mio primo figlio e sono al sesto mese. Un mese fa improvvisamente è morta mia madre, una settimana prima del matrimonio di mio fratello. È stato uno shock perché una donna di 66 anni senza malattie in una settimana un malore l’ha portata via. Ora vivo nel terrore, ho paura di tutto di perdere un mio caro, di restare sola, di morire io stessa. Ho paura di programmare qualcosa perché mi domando continuamente “ma se non ci sarò” o “se succede un’altra disgrazia” che senso ha progettare la vita se tutto si può distruggere così. Non riesco più a pregare, a credere. Ci sono giorni dove riesco a distrarmi e se mi rendo conto di star vivendo un momento spensierato mi sento in colpa verso mia madre, perché non posso provare piacere in questo momento ma dovrei provare solo dolore. Mi sento persa, cerco di farmi forza per il bambino ma a volte vedo solo nero e scenari apocalittici che mi portano tanto sconforto.
Buongiorno,
le sue parole raccontano un dolore profondo e comprensibile. La perdita improvvisa di una madre è un evento che sconvolge ogni equilibrio, e viverlo durante la gravidanza può rendere tutto ancora più fragile e difficile da sostenere. È naturale sentirsi spaventata, disorientata, e attraversare momenti in cui sembra impossibile provare serenità o fiducia.
Le emozioni che descrive, la paura, il senso di colpa, la tristezza, sono reazioni umane a un lutto così traumatico, non segni di debolezza. In questo momento è importante non giudicarsi, ma accogliere ciò che prova con gentilezza verso se stessa. Sta già facendo molto, cercando di andare avanti e di pensare al suo bambino, anche se le sembra di non farcela.
Ha fatto un passo importante nel pensare di farsi aiutare da uno specialista, un sostegno psicologico potrà accompagnarla nell’elaborare il dolore e nel ritrovare un senso di stabilità e di fiducia nella vita, un passo alla volta.
Non è sola, e con il giusto supporto potrà attraversare questo periodo con maggiore serenità e riscoprire la forza che già sta dimostrando.
Un caro saluto,
Dott.ssa Carmen Coppola
Ricevo a Milano, Sesto San Giovanni e Online.
Negli ultimi mesi ho vissuto 4 rapporti fallimentari uno dopo l'altro, il quarto chiuso proprio ieri (non per scelta mia). Questo ragazzo mi ha scritto due settimane fa e abbiamo parlato ininterrottamente per due settimane, notte e giorno, fino ad arrivare a fare piani futuri su quando sarei tornata in città e ci saremmo visti. Lui aveva visto tutte le mie foto ed era super attratto, tra i vari dubbi poco prima di vederci del "e se andasse male?" mi rispondeva frasi come "se va male ci daremo una seconda chance e poi una terza, non può andare male", ormai l'uscita era solo la prova del nove per entrambi. Usciamo finalmente, serata bellissima: trascorriamo 6 ore insieme solo a coccolarci, baciarci, abbracciarci e programmare uscite future, lui cercava più vicinanza rispetto a me. Quando torna a casa però appare freddo per messaggio, fin quando il giorno dopo mi dice che a mente lucida non si sente attratto da me e che la sera prima si era lasciato trasportare dal momento. Non mi do pace, mi sento come se avessimo vissuto due serate diverse, lui mi aveva detto addirittura "sono cotto" e "voglio tutto da te", avevamo programmato di andare al cinema e il giorno dopo arriva quella doccia fredda del "non sono attratto e ciò non può cambiare". A livello di attrazione puramente estetica anche io ero in dubbio verso di lui, ma i suoi modi e il suo carattere che avevo conosciuto le due settimane prima e confermato quella sera me lo hanno fatto vedere come il ragazzo più bello del mondo, lui nei messaggi si mostrava addirittura più preso di me, scoprire che a differenza mia non è riuscito ad andare oltre l'estetica mi ha uccisa, e non capisco come abbia fatto a non poter andare oltre dato che sapeva chi ero da diverse fotografie, sì è vero che nella vita reale tutto cambia, ma non posso avergli fatto così schifo dal nulla, specialmente perché durante l'uscita non si è staccato un attimo da me, avvicinandomi sempre a lui e riempiendomi di complimenti. È l'ennesimo fallimento, ho quasi 25 anni e iniziano a pesare da morire questi fallimenti. La cosa che più mi uccide erano le aspettative adesso andate in frantumi, mi sento come se mi fossi appena lasciata da una storia di un anno, e non è normale.
Buongiorno,
da come ne parla, si percepisce quanto questa esperienza l’abbia toccata in profondità.
Quando con qualcuno nasce una connessione fatta di attenzioni, presenza e piccoli gesti quotidiani, è naturale lasciarsi coinvolgere e iniziare a sperare in qualcosa che possa crescere.
Per questo un cambiamento improvviso può essere così doloroso, non mette in crisi solo la conoscenza, ma tutto ciò che aveva iniziato a sentire e immaginare.
Le emozioni che sta provando non sono affatto “troppo”, sono la risposta autentica di una persona che aveva investito sentimenti veri.
E capisco quanto possa essere faticoso, soprattutto quando arriva dopo altri momenti complessi. A volte non soffriamo solo per l’episodio in sé, ma per ciò che riattiva dentro di noi, per quelle domande che tornano e che fanno perdere un po’ di fiducia.
Ma è importante comprendere che ciò che è accaduto non dice nulla sul suo valore.
Il modo in cui l’altra persona ha reagito parla del suo vissuto, del suo momento, dei suoi dubbi. Non è un giudizio su di lei, né su ciò che può offrire in una relazione.
Il dolore che sente non è debolezza, è sensibilità.
E anche se ora pesa, è una qualità che può diventare una risorsa.
In fasi come questa, a volte può essere utile avere uno spazio in cui mettere ordine fra emozioni, aspettative e bisogni, e comprendere meglio ciò che certe situazioni riattivano.
Un percorso psicologico può offrire questa possibilità, non per “aggiustare” qualcosa, ma per aiutarla a conoscersi di più, riconoscere i suoi processi interni e ritrovare un senso di equilibrio.
Se ora sente confusione o stanchezza emotiva, è comprensibile. Quello che ha vissuto ha avuto un peso, e merita gentilezza e ascolto.
Dott.ssa Carmen Coppola - Psicologa
Ricevo a Milano, Sesto San Giovanni e Online.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Consulenza online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studio privato di Psicologia
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: