Dott.ssa Beatrice Montecchi

Nutrizionista Altro

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Esperienze

Sono Beatrice, una Biologa Nutrizionista. Dopo aver visto l’effetto delle diete su me stessa e aver incontrato tante persone deluse dal fallimento delle diete, convinte che il fallimento fosse una loro responsabilità, ho deciso di voler lavorare con un approccio NON prescrittivo e anti-dieta. Sono una professionista certificata AIPS (approcci inclusivi al peso e alla salute, equivalenti all’approccio HAES), esperta e formata in Intuitive Eating. All’interno della cornice non prescrittiva e non focalizzata sul peso, accompagno le persone che si rivolgono a me a ritrovare fiducia del proprio corpo e imparare ad ascoltare i segnali che manda. Insieme, andremo a decostruire tutte le regole e le false credenze sul cibo che non ti permettono di fare scelte alimentari di benessere e in linea con i tuoi valori. L'obiettivo principale non sarà la perdita di peso, anche se il desiderio potrà rimanere e ci lavoreremo, andando a scoprire insieme il proprio peso naturale.

Il mio obiettivo è aiutare le persone a liberarsi dalle diete e a ricostruire un miglior rapporto con il cibo, con il corpo e con sé stesse, indipendentemente dal peso e dalla forma corporea. Liberarsi dalla fame "nervosa", dal circolo RESTRIZIONE- ABBUFFATE.

Se sei stancə di stare continuamnete a dieta sei nel posto giusto! Abbandona regole dietetiche, convinzioni limitanti e restrizioni. Ti aiuterò a fare pace con il cibo e a trovare un’alimentazione di benessere.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione

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Studio odontoiatrico Stefania Zini

Via San Paolo 584, Medicina 40059

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Prestazioni e prezzi

  • Prima visita nutrizionistica

    100 € - 110 €

  • Prima consulenza nutrizionale

    120 €

  • Prima visita nutrizionale

    100 € - 130 €

  • Visita di controllo

    50 € - 60 €

  • Consulenza nutrizionale

    120 €

48 recensioni

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  • M

    Persona empatica, attenta e preparata. Consigliatissima.

     • Studio privato Dott.ssa Beatrice Montecchi Visita di controllo  • 

  • A

    La Dottoressa si è dimostra molto competente, attenta e in ascolto delle mie richieste e dei miei dubbi. Mi ha inoltre fornito diversi consigli e spunti di riflessione molto interessanti e di cui le sono grata. È senz'altro un'ottima professionista.

     • Studio privato Dott.ssa Beatrice Montecchi prima visita nutrizionale  • 

  • B

    Dottssa attenta delicata.
    Massima serietà
    Ottime capacità di ascoltare

     • Studio odontoiatrico Stefania Zini prima visita nutrizionistica  • 

  • B

    Ho fatto ieri il primo incontro con la dottoressa e il primo impatto è assolutamente positivo …

     • Farmacia Stori prima visita nutrizionale  • 

  • C

    La dottoressa è stata molto chiara nelle spiegazioni e la visita è stata dettagliata. In più la dottoressa è molto cordiale e gentile

     • Studio odontoiatrico Stefania Zini prima visita nutrizionale  • 

  • V

    Ti mette subito a tuo agio e sa come interagire con persone giovani

     • Studio odontoiatrico Stefania Zini prima visita nutrizionale  • 

  • M

    Dottoressa super consigliata, empatica sa capire bene le esigenze e imposta la dieta secondo le proprie esigenze senza far del terrorismo psicologico. Finalmente posso viver la dieta come un piacere e non come un insieme di restrizioni

     • Studio privato Dott.ssa Beatrice Montecchi prima visita nutrizionale  • 

  • V

    La dottoressa mi ha subito messo a mio agio e il primo incontro è stato utile per pianificare un piano nutrizionale da concordare poi insieme.

     • Studio odontoiatrico Stefania Zini prima visita nutrizionistica  • 

  • L

    Dottoressa gentilissima che ascolta molto ed è molto esaustiva nello spiegare. Ti fa sentire compresa e ascoltata. La consiglio

     • Studio odontoiatrico Stefania Zini prima visita nutrizionistica  • 

  • G

    Dottoressa molto professionale , gentile e attenta alle esigenze del paziente

     • Studio odontoiatrico Stefania Zini Visita di controllo  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 26 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno,
io sto facendo il digiuno intermittente 16/8,
sono dimagrita ho abbassato il colesterolo , sono finite le tachicardie ,le vampate di calore e ho molta energia.
Naturalmente nelle 8 ore che non seguono il digiuno, seguo un'alimentazione in base al mio gruppo sanguigno..
Quindi per la mia persona ,funziona!

Buongiorno, concordo con i colleghi nel dire che i miglioramenti che ha avuto sono dovuti a un insieme di cose. Sicuramente il digiuno intermittente può essere un approccio valido se dato da un professionista non fatto così con lo scopo di perdere qualche chilo e basta.
Per quanto riguarda la dieta del gruppo sanguigno non ha nessuna valenza scientifica. Piuttosto le consiglio di investire su un percorso di educazione alimentare che le permetterà di imparare a mangiare correttamente per sempre!
Sconsiglio il fai da te e se ha bisogno si rivolga a un professionista della nutrizione.
Rimango a disposizione. Dott.ssa Beatrice Montecchi

Dott.ssa Beatrice Montecchi

buongiorno, è da più o meno un mese che ingerisco giornalmente fra le 800 calorie giornaliere, non di più, difatti sono dimagrita molto. Sicuramente il mio metabolismo si sarà rallentato, ma vorrei sapere più o meno quante calorie potrei ingerire giornalmente per il mantenimento, poiché ho paura di aver rallentato troppo il metabolismo e che solo l’aumento di qualche caloria (tipo 1.000 giornaliere) possa creare un aumento di peso.
Grazie mille e buona giornata (ho bmi 18.4)

Buongiorno, concordo con i colleghi. Per il calcolo delle kcal giornaliere bisogna considerare molti più parametri e soprattutto non si devono guardare solo quelle.
Il fai da te è sempre dannoso quindi si affidi a un professionista, soprattutto se ha perso molto peso e ha la costante paura di ingrassare. Rimango a disposizione
Dott.ssa Beatrice Montecchi

Dott.ssa Beatrice Montecchi
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