Esperienze
Dopo aver visto l’effetto delle diete su me stessa e aver incontrato tante persone deluse dal fallimento delle diete, convinte che il fallimento fosse una loro responsabilità, ho deciso di voler lavorare con un approccio NON prescrittivo e anti-dieta.
Sono una professionista certificata AIPS (approcci inclusivi al peso e alla salute, equivalenti all’approccio HAES), esperta e formata in Intuitive Eating.
All’interno della cornice non prescrittiva e non focalizzata sul peso, accompagno le persone che si rivolgono a me a ritrovare fiducia del proprio corpo e imparare ad ascoltare i segnali che manda.
Insieme, andremo a decostruire tutte le regole e le false credenze sul cibo che non ti permettono di fare scelte alimentari di benessere e in linea con i tuoi valori.
L'obiettivo non sarà la perdita di peso, anche se il desiderio potrà rimanere e ci lavoreremo.
Il mio obiettivo è aiutare le persone a liberarsi dalle diete e a ricostruire un miglior rapporto con il cibo, con il corpo e con sé stesse, indipendentemente dal peso e dalla forma corporea.
Se sei stancə di stare a dieta sei nel posto giusto!
Abbandona regole dietetiche, convinzioni limitanti e restrizioni.
Ti aiuterò a fare pace con il cibo e a trovare un’alimentazione di benessere.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Esperienze
Beatrice Montecchi
nutrizionista
Patologie trattate
- Allattamento e svezzamento
- Endometriosi
- Gastrite
- Ipertensione
- Malattie dismetaboliche
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sindrome Metabolica
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipercolesterolemia
- Allergie Alimentari
- Celiachia
- Diabete di tipo 2
- Stipsi
- Colon irritabile
- Ipotiroidismo
- Bruciore di stomaco
- Malattie gastrointestinali
- Malattie cardiovascolari
- Morbo celiaco
- Stitichezza
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Tirocinio presso Università di Bologna : analisi biochimiche di estratti di piante fitoalimurgiche (attività di laboratorio)
- Tirocinio presso Università di Firenze (ospedale Careggi): analisi del profilo metabolico di donne sottoposte a procreazione mediamente assistita omologa.
- Tirocinio presso ambulatorio di una biologa nutrizionista (Cesena e Gatteo)
Formazione
- MASTER IN TRATTAMENTO TERAPEUTICO-RIABILITATIVO INTEGRATO NEI DISTURBI DELLA NUTRIZIONE E DELL’ALIMENTAZIONE
- Certificazione AIPS (approcci inclusivi al peso e alla salute, equivalenti all’approccio HAES), esperta e formata in Intuitive Eating, con Malasalute.
- Laurea triennale in scienze biologiche presso Università degli studi di Bologna
- Laurea magistrale in Scienze dell Alimentazione presso Università degli studi di Firenze
- Corso di perfezionamento in nutrizione umana presso Università degli studi di Bari
Certificati
Indirizzi (4)
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43 recensioni
Punteggio generale
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Veronica
Ti mette subito a tuo agio e sa come interagire con persone giovani
MC
Dottoressa super consigliata, empatica sa capire bene le esigenze e imposta la dieta secondo le proprie esigenze senza far del terrorismo psicologico. Finalmente posso viver la dieta come un piacere e non come un insieme di restrizioni
Victor
La dottoressa mi ha subito messo a mio agio e il primo incontro è stato utile per pianificare un piano nutrizionale da concordare poi insieme.
L.Z
Dottoressa gentilissima che ascolta molto ed è molto esaustiva nello spiegare. Ti fa sentire compresa e ascoltata. La consiglio
Giusy
Dottoressa molto professionale , gentile e attenta alle esigenze del paziente
DANIELE
Finalmente una nutrizionista che comprende le abitudini e le esigenze di una persona e cerca di adattare la dieta a queste per non stravolgerle. Ho fatto un sacco di diete nella mia vita e la prima problematica è che un piano sia sostenibile e allineato alle abitudini perché altrimenti si rischia che dopo un primo periodo di sacrifici poi si torni a mangiare il doppio di prima !!!
Cc
Professionalità eccelsa
E disponibilita
Non si può avere visita migliore di questa
G.S.
Prima visita piaciuta molto, spiegazioni dettagliate e una grande cura verso il paziente. Ottimo!!
R.
Ottimo lavoro eseguito con attenzione e serietà.
Attenta anche all'aspetto psicologo del paziente mi ha aiutato a raggiungere l' obiettivo fissato
Benedetta Matteuzzi
Ho iniziato questo percorso a Giugno, dottoressa empatica, cordiale, gentile e educata. Sempre puntuale e disponibile. Ho raggiunto i miei risultati con costanza ma senza rinunciare a niente. La consiglio vivamente a chiunque voglia intraprendere un percorso di dimagrimento. La dottoressa ti segue nel tuo percorso ed è molto attenta alle tue esigenze in modo da creare la dieta perfetta e personalizzata su misura per ognuno.
Dott.ssa Beatrice Montecchi
Grazie Benedetta per le bellissime parole. Il merito è anche tuo che ti sei fidata e affidata mettendoti in gioco
Risposte ai pazienti
ha risposto a 26 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
io sto facendo il digiuno intermittente 16/8,
sono dimagrita ho abbassato il colesterolo , sono finite le tachicardie ,le vampate di calore e ho molta energia.
Naturalmente nelle 8 ore che non seguono il digiuno, seguo un'alimentazione in base al mio gruppo sanguigno..
Quindi per la mia persona ,funziona!
Buongiorno, concordo con i colleghi nel dire che i miglioramenti che ha avuto sono dovuti a un insieme di cose. Sicuramente il digiuno intermittente può essere un approccio valido se dato da un professionista non fatto così con lo scopo di perdere qualche chilo e basta.
Per quanto riguarda la dieta del gruppo sanguigno non ha nessuna valenza scientifica. Piuttosto le consiglio di investire su un percorso di educazione alimentare che le permetterà di imparare a mangiare correttamente per sempre!
Sconsiglio il fai da te e se ha bisogno si rivolga a un professionista della nutrizione.
Rimango a disposizione. Dott.ssa Beatrice Montecchi
buongiorno, è da più o meno un mese che ingerisco giornalmente fra le 800 calorie giornaliere, non di più, difatti sono dimagrita molto. Sicuramente il mio metabolismo si sarà rallentato, ma vorrei sapere più o meno quante calorie potrei ingerire giornalmente per il mantenimento, poiché ho paura di aver rallentato troppo il metabolismo e che solo l’aumento di qualche caloria (tipo 1.000 giornaliere) possa creare un aumento di peso.
Grazie mille e buona giornata (ho bmi 18.4)
Buongiorno, concordo con i colleghi. Per il calcolo delle kcal giornaliere bisogna considerare molti più parametri e soprattutto non si devono guardare solo quelle.
Il fai da te è sempre dannoso quindi si affidi a un professionista, soprattutto se ha perso molto peso e ha la costante paura di ingrassare. Rimango a disposizione
Dott.ssa Beatrice Montecchi
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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