Via Antonio Gramsci, 50/2, Capannoli, PI, Italia, Capannoli 56033
Ricevo presso lo studio "atlas" di fisioterapia del Dott. Buro Alessandro, a Capannoli.
Leggi di più06/03/2025
Pisa 4 indirizzi
Sono un Dietista e Biologo Nutrizionista, esperto in nutrizione sportiva certificato SANIS. Prima che essere un lavoro è una grande passione per tutto ciò che riguarda il vasto mondo della nutrizione. E' innegabile che con una sana e corretta alimentazione sia possibile migliorare lo stato di salute, la qualità di vita e la performance sportiva: sono qui per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi bilanciando ed elaborando per voi un piano alimentare che sia sostenibile e piacevole, per questo l'attesa per riceverlo è di circa una settimana dopo la prima visita. Il tipo di intervento dietetico verrà deciso e personalizzato in base a tanti parametri valutati insieme durante la prima visita. Breve riassunto del mio CV: mi sono laureato con lode in Dietistica presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell'Università degli Studi di Pisa e successivamente, mentre avevo già iniziato l'attività lavorativa, mi sono laureato con lode in Scienze della Nutrizione Umana. Mentre completavo gli studi magistrali, inoltre, ho conseguito il certificato di esperto in nutrizione sportiva presso la scuola di nutrizione ed integrazione nello sport (SANIS) a Firenze. Da aprile 2018 svolgo attività ambulatoriale da libero professionista dove eseguo la valutazione dello stato nutrizionale, della composizione corporea, ed infine elaboro piani alimentari personalizzati atti a soddisfare i fabbisogni nutrizionali dei soggetti sani e non, in base alle loro condizioni fisiopatologiche (sovrappeso, obesità, dislipidemie, ipertensione, insufficienza renale, sindrome del colon irritabile ecc.) e in base all'attività fisica/sport svolto. Mi piace tenermi costantemente aggiornato sulle ultime evidenze scientifiche in ambito nutrizionale leggendo e seguendo corsi e congressi. Sono regolarmente iscritto all'albo TSRM Dietisti con numero d'iscrizione 70 e all'Ordine Nazionale Biologi sez. A con numero d'iscrizione AA_087602. Da gennaio 2022 sono tutor di tirocinio degli studenti in Scienze della Nutrizione Umana dell'università di Pisa. Come visibile nella mia agenda, ricevo il lunedì, martedì, mercoledì e giovedì in via Ferraris 12 Ospedaletto (PI) presso il centro multidisciplinare ABC Salute di cui sono cofondatore e il venerdì in via S. Giovanni Bosco 29, Pisa. Inoltre, ricevo sempre su appuntamento il mercoledì pomeriggio (2 volte al mese) anche presso lo studio di fisioterapia del Dott. Buro a Capannoli (PI).
Previsto sconto del 10% per studenti: prezzo prima visita 90 euro.
Per qualsiasi informazione non esitare a contattarmi al 3518148845, se non rispondo subito è perché sono in visita lasciate pure un messaggio su whatsapp.
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236 recensioni
Esperto di nutrizione esemplare e precisa. Un grande mentore!
Visita estremamente accurata e scrupolosa. Il dottore mi ha messo subito a mio agio, ha effettuato una valutazione completa e ha chiarito con grande attenzione tutti i miei dubbi. Si è inoltre dimostrato molto comprensivo rispetto alle mie esigenze alimentari.
Medico molto professionale, gentile e disponibile.
Dottore molto attento e molto aperto all'ascolto e al dialogo, soprattutto molto bravo a spiegare
Il dottore ha spiegato tutto nel dettaglio ed è stato molto attento a studiare tutte le mie abitudini per poter cucire un piano alimentare su di me. Molto consigliato!
Il dottore mi ha fatto sentire a mio agio ed ha fornito tutte le spiegazioni di cui avevo bisogno ed ha risposto efficacemente a tutti i miei dubbi. Consiglio fortemente
Il dottore mi ha fatto un ottima impressione, l’ho trovato attento e preparato con un approccio molto professionale e gentile e in linea con quelle che sono le mie necessità ed esigenze. Mi sono affidata a lui e credo che sarà un bel percorso!
Dottore gentilissimo , scrupoloso , molto preparato ,oggi ho fatto la prima visita e mi sono trovata molto bene!
Il dottore mi ha messo da subito a mio agio ed è molto preparato, spiegandomi tutto nel dettaglio. Abbiamo deciso insieme come seguire il mio piano nutrizionale senza stravolgere le mie abitudini, dando attenzione e differenziando nelle mie giornate di sport.
Persona preparata e molto gentile illustra molto bene la sua terapia
Molto professionale
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Una mia amica ha un problema di ernia allo stomaco? Cosa dovrebbe fare? Vorrebbe fare anke una dieta xke si vede ingrassata ma avendo questo problema non riesce. Se potete spiegarmi in modo da aiutarla. Grazie
Salve, scontato da dire ma è fondamentale che la sua amica si affidi ad un nutrizionista che, possibilmente in seguito ad una visita e con un referto del gastroenterologo, saprà indicarle gli alimenti più indicati oltre a delle norme dietetico-comportamentali molto utili in questi casi come la suddivisione dell'apporto energetico in più pasti. Per la normalizzazione del peso è necessaria una visita e un piano alimentare ad hoc che tenga di conto delle suddette problematiche. Un saluto
Salve. Sono un ragazzo di 23 anni alto 163cm e peso 63kg.
Il mio fabbisogno calorico e' all'incirca di 2385 kcal. Corro per un'ora 4 volte a settimana.
Il mio obiettivo e' di arrivare a pensare 59kcal. Quindi devo andare in deficit calorico e mangiare Intorno alle 1985 kcal.
Finalmente la mia domanda:
Facendo un esempio, se nel caso andassi a fare una corsa dopo aver assunto 1985kcal e ne bruciassi 600, devo assumerle di nuovo mangiando?
Salve. La domanda meriterebbe una spiegazione molto più approfondita e personalizzata, mi limito a dirle che il concetto di base del deficit calorico è giusto (dove poi conta la distribuzione dei macronutrienti in base alla sua composizione corporea, impossibile da definire qui, e quanto dev'essere spinto questo deficit dipende da caso a caso) però nel suo fabbisogno energetico viene già compresa anche l'attività fisica/sportiva che lei svolge durante la settimana, per cui non bisogna bilanciare ogni "caloria bruciata" con l'allenamento attraverso la dieta. Il nostro corpo "ragiona" nel lungo periodo e il bilancio ideale su cui soffermarsi è quantomeno settimanale. Se ha bisogno rimango a disposizione. Saluti.
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