Esperienze
Il mio lavoro si basa su un approccio integrato che considera l’individuo nella sua totalità,
ponendo attenzione agli aspetti cognitivi, emotivi, fisiologici e psicosomatici.
Credo profondamente nel legame indissolubile tra mente e corpo: insieme possiamo ascoltare e comprendere ciò che il tuo corpo sta cercando di comunicare.
Mi rivolgo ad adolescenti, giovani adulti e adulti che stanno affrontando disagi emotivi, difficoltà relazionali o familiari, problemi comunicativi, ansia o stress.
Durante il nostro percorso costruiremo insieme un nuovo equilibrio, che ti permetta di sviluppare maggiore consapevolezza e affrontare le sfide quotidiane con strumenti più efficaci.
Imparerai a riconoscere e gestire le emozioni in modo sano, per raggiungere un benessere autentico e duraturo.
Offro uno spazio sicuro e accogliente a chiunque si senta non compreso, escluso o stia attraversando momenti di sofferenza legati a sfide esistenziali o evolutive e per chiunque viva disagi legati a discriminazioni, identità di genere o orientamento sessuale.
Grazie alla mia specializzazione in psicologia del lavoro, offro supporto anche per affrontare situazioni di burnout, stress lavoro-correlato e mobbing, cercando di ritrovare un equilibrio sano tra vita personale e professionale.
Ho conseguito la laurea in Psicologia triennale e magistrale presso l’Università La Sapienza di Roma e sono iscritta all’Albo degli Psicologi del Lazio.
Ricevo a Roma e online.
Per prenotare un appuntamento puoi scrivermi direttamente su WhatsApp al +39 333 5057963 o tramite il mio profilo.
Credo fortemente che ognuno possieda dentro di sé le risorse per cambiare ed evolversi.
Con il giusto supporto, potrai riscoprire le tue.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia del lavoro
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Autostima
- Sindrome da burnout
- Difficoltà relazionali
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Antonia Gambardella
psicologo
Tirocini
- Associazione Liberté Onlus
- Nuovo Complesso Penitenziario Civitavecchia
Formazione
- Scuola Europea di Psicoterapia Funzionale
- Università di Roma, La Sapienza
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Autostima
- Sindrome da burnout
- Difficoltà relazionali
- Disturbi psicosomatici
- Rabbia
- Paura
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Somatizzazione
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
50 € -
-
Consulenza psicologica
50 € - 160 € -
-
Colloquio psicologico di coppia
80 € -
-
Sostegno psicologico
50 € -
-
Sostegno psicologico adolescenti
45 € -
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-
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Indirizzi (3)
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Accettato
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Via Ugo De Carolis, 87, Roma 00136
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Associazione Liberté
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Recensioni
32 recensioni
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F
F.A.
La cosa che più ho apprezzo della dottoressa Antonia è che i suoi interventi sono diretti, semplici e illuminanti. È stata la mia torcia durante una spedizione al buio in montagna. Camminavo con terrore del buio e dei cinghiali senza una meta, con lei ho imparato a godermi e apprezzare quella che poi è diventata una passeggiata al tramonto, tra la meraviglia della natura e la potenza e le capacità del mio corpo e della mia mente. Grazie Antonia.
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Dott.ssa Antonia Gambardella
Grazie per queste belle parole!
Voglio però specificare che la torcia l’avevi già, io ti ho solo aiutato a capire come usarla meglio.
A presto
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G
G.M.
La dr.ssa Gambardella mi ha messo subito a mio agio fin dalla prima seduta. È una professionista molto attenta, scrupolosa ed empatica. Sono contenta di essermi affidata a lei in questo periodo particolarmente delicato della mia vita.
• Online • supporto psicologico •
Dott.ssa Antonia Gambardella
Sono molto contenta di leggere queste parole e che tu possa sentirti a tuo agio in questa scoperta.
A presto!
-
A
A B
Nella fase iniziale di conoscenza e durante le sedute mi sono sentito completamente a mio agio, sostenuto e seguito nel percorso Ho raggiunto una nuova consapevolezza e capito dei meccanismi mentali da tempo mai affrontati .
Il tutto e' avvenuto con un approccio professionale6 ma anche amichevole senza mai sentirmi a disagio nell' affrontare argomenti dolorosi che difficilmente possono essere esposti facilmente.
• Via Gianluca Squarcialupo, 3 • consulenza psicologica •
Dott.ssa Antonia Gambardella
Sono davvero contenta di averti accompagnato in questa scoperta.
Grazie per le belle parole!
-
G
G.R.
Sono grato alla dottoressa perché ora sono più sicuro e consapevole di me
• Via Gianluca Squarcialupo, 3 • consulenza psicologica •
Dott.ssa Antonia Gambardella
È sempre bello darsi la possibilità di evolvere e riscoprirsi.
A presto
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C
Chiara
La Dott.ssa Antonia Gambardella non è solo brava nel suo lavoro, ma è anche una persona davvero empatica. È preparata, seria, ma soprattutto umana. La consiglio davvero a chi sta pensando di iniziare un percorso psicologico.
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Dott.ssa Antonia Gambardella
Chiara grazie di cuore per le belle parole!
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C
Claudio Paladina
È stata la mia prima consulenza psicologica nonostante da tempo pensassi di iniziare un percorso, ma per vari motivi non mi sentivo pronto. L’esperienza è stata assolutamente positiva. È molto professionale, ma comunque è stata capace di mettermi a mio agio con il suo carattere amichevole, nonostante le mie iniziali grosse difficoltà. Altro nota positiva è che è sempre stata disponibile e flessibile negli orari e nei giorni degli appuntamenti. Sono arrivato ormai al quarto incontro e al momento mi sento assolutamente di consigliarla (e ringraziarla).
• Via Gianluca Squarcialupo, 3 • consulenza psicologica •
Dott.ssa Antonia Gambardella
È molto bello e prezioso che tu abbia deciso di iniziare questo percorso,
ti ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza.
A presto!
-
C
Claudio N.
Alla fine di questo percorso voglio dire un grazie di cuore alla dottoressa che mi ha dato un importante supporto in un periodo molto complicato per me
• Via Gianluca Squarcialupo, 3 • consulenza psicologica •
Dott.ssa Antonia Gambardella
Sono contenta di essere stata d’aiuto e che ora tu stia meglio
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G
Giovanni
Ho avuto un’esperienza molto positiva con la dottoressa Antonia. Fin dal primo incontro mi sono sentito a mio agio grazie alla sua grande capacità di ascolto e alla sua empatia. È una professionista seria, attenta e competente, capace di fornire strumenti concreti ed efficaci per affrontare le difficoltà. Mi sono trovato davvero bene e la consiglio vivamente a chiunque stia cercando un supporto psicologico di qualità.
• Online • supporto psicologico •
Dott.ssa Antonia Gambardella
Ciao Giovanni,
sono davvero contenta di essere stata d'aiuto.
Grazie delle belle parole.
-
F
F.M.
Tanta professionalità e puntualità, mi sono trovata benissimo con la Dott.ssa Gambardella.
• Online • consulenza psicologica •
Dott.ssa Antonia Gambardella
Ne sono davvero contenta!
-
B
Berenice
Da un po' di tempo ho iniziato il mio percorso con la Dottoressa Gambardella per problemi emotivi e relazionali...
Mi sta aiutando veramente tanto non solo nella coppia ma anche nell'affrontare la mia sfera personale. è stata estremamente delicata ed empatica nell'affrontare aspetti che fin ora non avevo avuto il coraggio di scoprire a fondo.
B.G.• Online • consulenza psicologica •
Dott.ssa Antonia Gambardella
Grazie mille delle belle parole,
ci vediamo a studio!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, ho un problema sentimentale. Sto vivendo una situazione familiare e di vita molto particolare (brutta devo dire) e sentimentalmente sono spento da molti anni, non riesco ad innamorarmi dietro ad una foto, voglio prima conoscere la ragazza in questione e vedere se sia affine a me, oltretutto non sono per niente bravo con le ragazze e via chat. 2 mesi fa inizio un lavoro e questa ragazza si avvicina a me presentandosi, una cosa rara, io capì subito che fosse lesbica ma dal modo di vestire e dai modi di fare lasciava più di qualche dubbio, una classica ragazza di 20 anni, nulla di strano nel modo di vestire e anche esteticamente non aveva quel look da maschiaccio. All’inizio nulla, pensavo mi piacesse l’altra collega che è completamente opposta, uno zuccherino, molto più fine e più “donna” sempre della stessa età. Io sono particolare caratterialmente, difficile che trovi tanti punti in comune con qualsiasi persona, gusti musicali, risposte secche, modi di fare e altri aspetti. Ho cominciato a dialogarci, classico tra neo colleghi, lì è cambiato qualcosa! Mi ha consigliato 3 canzoni e tutte e 3 nonostante fossero di autori che schifo ha trovato 3 canzoni che adoro e che non conoscevo, risposte secche che avrei dato io e non scontate, modi di fare, qualche abbraccio che mi ha sciolto il cuore e ho cominciato a pensarla sempre più, ed ho capito che mi piace veramente, non parlo tanto esteticamente ma quanto più caratterialmente, mai nessuno mi aveva preso così tanto caratterialmente, la trovo stupenda in ogni punto di vista, il problema è che mi ha detto di essere gay quindi non credo di essere il brad Pitt della situazione che come in un film fa dubitare lei sul suo orientamento sessuale, però ogni giorno vederla e non dire ciò che provo é diventato difficile e non so più che fare. Magari mi sono attaccato molto a lei per qualche gesto semplice e quindi affettivamente mi ha legato a lei, non so dirlo con certezza ma sono sicuro che caratterialmente la trovo perfetta. Credo ormai di aver maturato il concetto di dimenticare questo sentimento e lasciare tutto com’è, anche per evitare che questo nostro legame a lavoro si spezzi, il ché mi farebbe stare peggio. Ma come faccio a far passare tutto questo senza essere in grado di passare avanti magari trovando un’altra che mi sia affine tanto quanto lei? Grazie in anticipo a tutti!!
Quando attraversiamo un periodo difficile o emotivamente “spento”, incontrare una persona che risveglia qualcosa dentro di noi può avere un impatto fortissimo. Non è semplice attrazione, è come se quella persona ci ricordasse che siamo ancora capaci di sentire, di emozionarci e di legarci. Da ciò che hai condiviso è chiaro ci siano grande sensibilità e rispetto verso questa ragazza. Hai colto la sua essenza, la sua unicità, e al tempo stesso hai riconosciuto i limiti oggettivi della situazione. Questo è già un segno di grande maturità emotiva. Il fatto che lei si identifichi come omosessuale non sminuisce ciò che tu provi ma sicuramente pone un confine che è importante accettare con rispetto e delicatezza. Mi sento di dire che a volte le connessioni più forti non devono per forza tradursi in una relazione romantica. Possono però lasciarci qualcosa di molto importante: la consapevolezza che possiamo ancora sentirci vivi e affini a qualcuno. Cerca di conoscerti meglio e allo stesso tempo accogli le emozioni anche difficili e non piacevoli che si porta dietro questo momento delicato. Ti invito a non “forzarti” di dimenticare, piuttosto prova a trasformare questo sentimento in qualcosa che ti aiuti a evolvere: chiediti cosa ti ha attratto davvero di lei (la sensibilità? l’autenticità? il modo in cui ti ha fatto sentire capito?), perché queste qualità sono ciò che potrai cercare, un domani, in una relazione più possibile e reciproca. Nel frattempo, prova a prenditi cura di te, coltiva le tue passioni o scoprine nuove, e lascia che il tempo faccia il suo lavoro. I sentimenti non si cancellano, ma si trasformano e da questo processo potrà sicuramente nascere una versione di te ancora più consapevole e aperta all’altro e all'amore.
Buona sera , mio figlio di 9 anni ogni volta che fa motoria torna a casa piangendo , dicendomi che i compagni lo deridono per he non da giocare a calcetto , non gli passano la palla .
Ho chiesto se lo avesse detto al maestro ,
Mi dice di sì ma tanto lui sta con il Cell in mano e non vede niente .
Oggi ha avuto un attacco di nervosismo ha urlato contro un amichetto e il maestro gli ha fatto una nota scritta da portare a casa .
Purtroppo non so a chi credere , ovviamente da genitore creso a mio figlio ma non stando a scuola non ho la certezza.
Come mi dovrei comportare ?
In effetti la sua situazione è molto delicata, vedere il proprio figlio tornare a casa turbato e sentirlo raccontare episodi di esclusione o derisione può essere davvero doloroso.
È naturale che si senta disorientata e in difficoltà nel capire come intervenire al meglio ed è molto prezioso che lei sia qui a chiedere aiuto.
Da quello che ha riportato, suo figlio sta probabilmente vivendo una situazione che gli fa sentire di non essere accettato dal gruppo.
Questo alla sua età può pesare molto sull’autostima e sul benessere emotivo.
La sua reazione di rabbia/nervosismo è comprensibile: spesso dietro questi comportamenti ci sono frustrazione, tristezza e il bisogno di essere riconosciuti e compresi.
Il primo passo molto importante potrebbe essere quello di mantenere un dialogo aperto e accogliente con lui, aiutandolo a esprimere le emozioni che prova, senza giudizio e facendogli sentire che lei lo ascolta e lo sostiene.
Parallelamente, le consiglierei di chiedere un colloquio con l’insegnante di educazione fisica (e, se possibile, anche con l’insegnante di riferimento della classe) per condividere le sue osservazioni e cercare insieme di capire meglio la situazione.
È importante che a scuola ci sia attenzione e consapevolezza di ciò che accade durante le attività di gruppo.
Nel caso in cui emergesse che davvero suo figlio vive episodi di esclusione o prese in giro, si potrà pensare insieme agli insegnanti a strategie educative mirate a favorire l’inclusione e la collaborazione tra compagni.
Infine, se nota che il bambino continua a mostrarsi ansioso o triste rispetto alla scuola o allo sport, può essere utile offrirgli uno spazio di ascolto psicologico, dove imparare a gestire le emozioni e rafforzare la fiducia in sé e la sua autostima nonostante l'esperienza spiacevole.
Sta già facendo tanto cercando aiuto e attenzione per il suo bambino. Questo è un segnale importante di sensibilità e cura.
Un caro saluto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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