Dr. Annalisa De Filippo

Buonasera, sono qui a scrivere per dei pensieri/problemi che inficiano costantemente le mie relazioni. Faccio una premessa: ho avuto una relazione di 6 anni, lasciata due anni fa: attualmente ho 25 anni. Da allora ci sono state due frequentazioni abbastanza importanti, e diverse uscite e brevissime frequentazioni. In ognuna c'è sempre stato il pensiero costante di non sentirmi pienamente a mio agio, di chiedermi se fosse la persona giusta, tormentata da domande come: "Quella persona si starà trovando bene con me? Mi starà prendendo in giro? Cosa prova per me?". E' come se volessi in qualche modo controllare ciò che l'altra persona pensa di me, sapere sempre e costantemente cosa sta provando nei miei confronti. Inoltre, ulteriore tormento è dirmi che magari potrei trovare di meglio (sì ma lo dico ogni volta, probabilmente con chiunque verrebbe fuori lo stesso identico tormento)!
Da quasi due mesetti sto frequentando abbastanza seriamente un ragazzo. Sembra che lui ci tenga a me, ed anche io, mi piace passare del tempo con lui. Ma i tormenti sono sempre presenti, quasi che alle volte penso che sarebbe meglio lasciar perdere tutto e restare nuovamente sola (almeno non ho di questi problemi!).

Come crede che si possa risolvere questa situazione che non mi permette di vivere in modo sereno nessuna frequentazione? La ringrazio per la risposta.

Salve, avrei due problemi da sottoporvi, il primo è un problema che si è manifestato qualche anno fa, ovvero il problema che quando arrivo nella situazione di avere un rapporto sessuale con una ragazza o anche solo programmarlo mi vengono degli attacchi di panico fortissimi che mi perseguitano fino quando non annullo l'incontro oppure se a fatica riesco a concluderlo, ho provato anche con partner occasionali a pagamento per vedere se non fosse solo un caso, ma appena la ragazza risondeva al messaggio, o al telefono cominciavo a sentire battito accellerato, tremori incontrollabili, freddo, nausea e così via. per più di una volta ho cercato di combattere questi sintomi e mi sono recato all'appuntamento, in questo caso i sintomi sono peggiorati, faticavo a stare in piedi, a respirare e a parlare, ma nonostante tutto sono riuscito a concludere l'incontro e questi sintomi sono spariti istantaneamente, ma la volta successiva sono tornato punto e a capo perchè?
E poi qui sorge il secondo problema, una volta concluso il rapporto mi attanaglia una sensazione di aver fatto qualcosa di sbagliato, mi sento stupido e debole, provo rabbia verso me stesso per aver "ceduto". qual'è secondo voi la miglior strada che posso intraprendere risolvere queste problematiche?