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Ciao! Sono la Dott.ssa Anna Spanio, psicologa e psicoterapeuta in formazione con specializzazione in approccio cognitivo-interazionista. Offro servizi di consulenza psicologica ad adulti, giovani adulti e adolescenti sia online che in sede. Mi sono laureata in Neuroscienze all'Università di Padova, dopo aver studiato Psicologia Sociale, un percorso che mi ha permesso di osservare e comprendere il comportamento umano da prospettive diverse. Attualmente lavoro nel supporto psicologico legato a eventi suicidari, nel sostegno genitoriale e nella gestione di gruppi terapeutici. Credo molto nel potere della relazione terapeutica come strumento di cambiamento. Utilizzo tecniche di mindfulness per aiutare le persone a focalizzarsi sul momento presente, coltivando un atteggiamento non giudicante, con l’obiettivo di aumentare la consapevolezza di ciò che accade nella mente e nel corpo. Le persone dovrebbero scegliermi perché possono sperimentare la possibilità di costruire nuovi significati, interpretazioni e narrazioni che favoriscono il benessere e il cambiamento, affrontando con più serenità ogni aspetto problematico della vita.
Mi occupo di:
Maternità, paternità e transizioni familiari: sostegno nel ruolo genitoriale e nelle sfide della famiglia.
Relazioni e comunicazione: gestione di conflitti e sviluppo di rapporti più soddisfacenti.
Ansia, stress e depressione: strumenti per affrontare stati emotivi intensi e ritrovare equilibrio.
Immagine corporea e autostima: promuovere un rapporto sano con sé stessi e con il corpo.
Invecchiamento e benessere adulto: accompagnamento nei cambiamenti legati all’età e promozione della salute psicofisica.
Il mio approccio è aperto e flessibile, volto a guidare le persone nell’arricchire e ristrutturare il proprio modo di pensare, scegliere e relazionarsi, portando consapevolezza e strumenti concreti per affrontare le sfide della vita.