Esperienze
Benvenutə, sono Anita Della Corte, psicologa del benessere esperta in mindfulness. Aiuto giovani adulti, adulti e persone della terza età a ritrovare equilibrio e serenità nella vita quotidiana, offrendo sostegno psicologico, percorsi di crescita personale e strumenti pratici per affrontare stress, ansia, overthinking e altre difficoltà emotive.
Il mio approccio è bio-psico-sociale e mira a valorizzare le risorse interne della persona, accompagnandola in un percorso di consapevolezza, benessere e potenziamento delle tue capacità.
Mi occupo in particolare di:
stress, ansia quotidiana e insonnia
difficoltà di concentrazione, overthinking, pensieri negativi
comunicazione assertiva e difficoltà relazionali
autostima e timore del giudizio
gestione delle emozioni
fame nervosa, dolore cronico, insonnia
Dopo i primi incontri di analisi del bisogno, costruiamo insieme un percorso personalizzato adatto alla tua vita quotidiana.
Sostegno psicologico: eventi spiacevoli e difficili o cambiamenti possono generare emozioni bloccate, accumuli di sress e ansia in alcuni periodi della nostra vita; possono somatizzarsi e manifestarsi sul piano psicofisico. Ti aiuto a dare spazio e voce a ciò che senti.
Crescita personale: lavoriamo sullo sviluppo delle life skills — competenze cognitive, emotive e relazionali fondamentali. Alcune di queste, ad esempio, sono la capacità di risolvere i problemi, di prendere decisioni, di riuscire ad avere una comunicazione assertiva, utili per affrontare con maggiore lucidità e sicurezza le sfide della vita.
Percorsi Mindfulness: ti accompagno in protocolli certificati come MBSR, MBCT, MB-EAT, MAPS for ADHD, MFY, che includono meditazioni, pratiche formali e informali e materiali di supporto per portare la consapevolezza nella tua quotidianità.Gli orari disponibili nel calendario sono legati alle sedi per l'incontro presenziale. Per incontri online ci sono altre disponinbilità, scrivermi in privato.
Principali patologie trattate
- Autostima ,
- Paura ,
- Dipendenza affettiva ,
- Stress ,
- Dolore ,
- +5 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Anita Della Corte
psicologo
Indirizzo
Galleria Borbone 2-3, Bologna 40124
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
Da 60 € -
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Consulenza online
Da 50 € -
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Consulenza psicologica
Da 60 € -
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Mindfulness
Da 60 € -
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Orientamento scolastico
Da 50 € -
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