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Esperienze

La nutrizione, che rappresenta uno degli aspetti di maggiore importanza per il raggiungimento e il mantenimento di un buono stato di salute è di fondamentale importanza per il benessere e si configura come un elemento decisivo nella dinamica dei processi di invecchiamento. In campo medico oggi non si può prescindere dall’importanza del ruolo svolto dagli alimenti nel determinismo delle condizioni di salute e degli stati di malattia. Non può esistere salute senza una corretta alimentazione. Ma l’applicazione di queste evidenze non è così semplice.

La mission della mia attività è, attraverso la nutrizione nello specifico e in generale attraverso uno stile di vita sano, prendersi cura di se stessi migliorando le proprio abitudini. Nello specifico la mia attività di nutrizionista è rivolta a fornire un supporto nutrizionale adeguato e personalizzato, orientato a correggere le abitudini alimentari e lo stile di vita, prescrivendo interventi nutrizionali specifici per il benessere psicofisico e per il mantenimento dello stato di salute.

I principali obiettivi delle mie consulenze prevedono di trasferire le basi di una corretta alimentazione fondate su nozioni scientificamente dimostrate, di promuovere il concetto di dieta intesa come miglioramento dello stile di vita e non come un periodo di difficili e pesanti rinunce alimentari.


In aggiunta desidero aiutare ad effettuare delle scelte alimentari consapevoli ed indipendenti da quelle che possono essere mode transitorie che si susseguono nel tempo. Fondamentale obiettivo è quello di fornire piani alimentari personalizzati e perseguibili in funzione delle esigenze personali, rivolte alla propria realtà professionale, sportiva, familiare e patologica (se presente); il tutto volto a ricercare e migliorare il proprio benessere psicofisico e mantenerlo costante nel tempo.

In sintesi è importantissimo NUTRIRSI cibando in modo sano e corretto il nostro organismo e la nostra mente. Una sana alimentazione ed un corretto stile di vita sono le basi primarie per affrontare un percorso unico: Amarsi.
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

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Dott.ssa Andria Bongiorno

Via della Salute, Santa Corinna 20082

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30/04/2024

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    Da 50 €

  • Analisi della composizione corporea

    Da 70 €

  • Visita nutrizionale di controllo

    70 € - 80 €

  • Prima visita nutrizionistica

    Da 130 €

  • Prima visita nutrizionale

    Da 130 €

Indirizzi (9)

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Centro Medico Lombardo/Dens - Pavia

Piazza Ercole Marelli 30, Pavia 27100

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Consulenza online

Pagamento dopo la consulenza

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Centro Ragiologico Il Sorriso - Binasco

Via della Salute, Santa Corinna 20082

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Centro Medico Lombardo/Dens - Milano

Via Melchiorre Gioia 37, Milano 20124

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Centro Medico Viqueria - Voghera

Via Matteotti, 40, Voghera 27058

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San Martino Medical

Via Guglielmo Marconi 30, Stradella 27049

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Farmacia Ragni

Via Roma 43, piano terra, Casteggio 27045

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Centro Medico Lombardo - CML Milano

Via Melchiorre Gioia, 37, Milano 20124

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Bongiorno Andria

Frazione Origioso, 17, Vellezzo Bellini 27010

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77 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • L

    Dottoressa eccellente, molto precisa, professionale e presta molta attenzione alle pazienti e alle loro esigenze.

     • Bongiorno Andria dieta in base al DNA  • 

  • M

    Attenzione, professionalità, chiarezza e gentilezza

     • San Martino Medical Visita di controllo  • 

  • D

    Sempre molto professionale e precisa anche nello spiegare come e quando cambiare alimentazione in base all'attività fisica che si pratica.
    5 stelline!

     • Bongiorno Andria dieta per sportivi  • 

  • A

    Brava, comunica molto bene fa attenzione e ti consiglia bene

     • Farmacia Ragni check up nutrizionale  • 

    Dott.ssa Andria Bongiorno

    Ti ringrazio davvero tantissimo per questo tuo riscontro! Sono molto contenta che sei rimasta soddisfatta dell'incontro e del percorso alimentare.


  • E

    fantastica e super efficiente e molto preparata e attenta alle esigenze del paziente

     • Centro Medico Viqueria - Voghera check up nutrizionale  • 

    Dott.ssa Andria Bongiorno

    La ringrazio tantissimo! Sono davvero molto contenta che si sia sentita accolta ed ascoltata.


  • M

    Professionista eccellente. Spiegazioni chiare, piano alimentare efficace e massima disponibilità.

     • San Martino Medical dieta dimagrante  • 

    Dott.ssa Andria Bongiorno

    Grazie Michela per questo suo riscontro.
    Mi fa davvero molto piacere sapere di essere stata di aiuto.
    Grazie di vero cuore!


  • G

    Ottima professionista e medico. La consiglio calorosamente

     • San Martino Medical analisi bioimpedenziometrica  • 

    Dott.ssa Andria Bongiorno

    Grazie mille Giacomo per questo tuo prezioso riscontro.


  • S

    Ottimo medico e persona splendida. Cura della persona e un dottore che ascolta il paziente. Consiglio vivamente

     • Centro Medico Lombardo/Dens - Milano visita nutrizionistica di controllo  • 

    Dott.ssa Andria Bongiorno

    Grazie di cuore per quanto scritto!
    E' per me un grande piacere leggere queste parole


  • C

    Ero già stata dalla dr.ssa Bongiorno e come allora ho ritrovato la stessa professionalità e lo stessa tranquillità a fare sentire il paziente a suo agio durante la visita. Disponibilissima a venire incontro alle esigenze alimentari e lavorative. Più che consigliata!

     • Centro Medico Lombardo/Dens - Pavia dieta mediterranea  • 

    Dott.ssa Andria Bongiorno

    La ringrazio tantissimo!
    Sono molto contenta che sebbene a distanza di anni si sia trovata a suo agio e ascoltata.


  • D

    Assolutamente la migliore, basta seguire i suoi consigli e i risultati non mancano, competente e motivatrice. Super soddisfatto.

     • San Martino Medical visita nutrizionale di controllo  • 

    Dott.ssa Andria Bongiorno

    Daniele grazie infinite!
    Sono super contenta anch'io del percorso intrapreso e dei risultati raggiunti.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve dottore avrei una domanda da chiederle. Dopo una gravidanza ho perso tutti i chili della gestazione e qualche chiletto mio tutto insieme fino ad arrivare a pesare 54.5/55 ora invece dopo quasi un anno di allenamento e alimentazione sempre sana peso 57.5. Fisicamente mi vedo magra e ancor meglio rispetto a prima. Come mai però il mio peso è aumentato? Vorrei tornare a quel peso lì. Grazie

Buongiorno, la cosa più importante è il benessere che ha raggiunto e le buone e corrette abitudini che caratterizzano il suo stile di vita. Sicuramente l'aumento di peso è da imputarsi all'aumento del tono muscolare a fronte della sua attività motoria costante. Se però ne vuole certezza la invito ad effettuare un indagine impedenziomentrica per averne un quadro chiaro e dettaglio.
Cordialmente, Andria Bongiorno

Dott.ssa Andria Bongiorno

Buongiorno,

Da tempo soffro di cattiva digestione, ultimo anno di gonfiore addominale( in base agli alimenti eruttazioni continue o aerofagia). Premetto che negli ultimi mesi mangio pasta e pane solo fine settimana o di più, colazione latte di soia e avena poi cerco di mangiare cose salubri. Aldilà del fattore psicosomatico, ho eseguito delle analisi tipo: gastro e colon scopia dal referto reflusso gastrico. Sono intollerante al lattosio, analisi del sangue glutine negativo. Poi ho eseguito disbiosi test (zonulina fecale 33,33 - indicano 106 - scatolo <10) feci analisi chimico e fisico tutto nella norma. Dao test 5,3

Cosa mi consigliate in merito?
Grazie

Buongiorno da quanto descrive si può evincere la presenza di disbiosi trattabile con terapia di prebiotici e/o probiotici, da valutare con i risultati delle analisi che ha effettuato. In merito al al gonfiore e alla "cattiva digestione" che può dipendere da tantissime condizioni, anche in questo caso si può migliorare con alimentazione e integrazione mirata. Detto ciò mi rendo a disposizione per una consulenza affinchè sia possibile approfondire al meglio il suo caso e quindi stilare un percorso alimentare e di integrazione corretto.
Cordialmente,
Andria Bongiorno

Dott.ssa Andria Bongiorno
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