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Visita di controllo • 55 €
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Dieta per sportivi • 80 €
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Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Consulenza online
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Prima visita dietistica
Via Spinelli 8, Mantova
Da 80 €
Palestra KOX Porto Mantovano
80 €
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Altre prestazioni
Dieta mediterranea
Via Spinelli 8, Mantova
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55 €
Palestra KOX Porto Mantovano
55 €
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Esperienze
Su di me
Sono un giovane dietista di Mantova appassionato di sport e fitness.
Ho scelto di fare questo lavoro perchè sono sempre stato affascinato dal ...
Formazione
- Università degli studi di Modena e Reggio Emilia
- Performat (master specialistico in trattamento dei disturbi alimentari e dell'obesità)
- Intuitive eating academy, level 1
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione
Tirocini
- -Policlinico di Modena (esperienza nell'elaborazione di piani nutrizionali in condizioni patologiche accertate da diagnosi medica, counseling nutrizionale, consulenze in reparto)
- -Ospedale Civile di Baggiovara
- -Camst (ristorazione collettiva)
Certificati
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano
7 recensioni
Punteggio generale
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E. F.
Primo incontro estremamente piacevole. Grande attenzione al paziente ed empatia.
Joshua
Un ragazzo giovane e molto disponibile ti ascolta e sa come trattarti, non è il solito dietista che ti dà da mangiare solo pollo e riso! Una buona dieta molto varia e se ha qualche problema puoi contattarlo senza problemi su WhatsApp. È soprattutto ad un ottimo prezzo! Lo consiglio vivamente
Vincenzo
Specialista preparato, empatico, attento alle esigenze del paziente
Luca
Ottima visita, percorso dettagliato e preciso ma allo stesso tempo flessibile e sostenibile.
Il punto di forza è stato quello di non dover seguire rigide regole ma di aver potuto imparare ad ascoltarmi
Dott. Andrea Mora
Buongiorno, leggo con piacere le tue parole.
L'adesione a rigide regole dietetiche non è funzionale e nel lungo termine porta solamente a sviluppare sensi di colpa, preoccupazioni e difficoltà verso il rapporto con cibo, peso e forme corporee.
Sono contento che nel percorso quel che ti sia rimasto maggiormente sia questo aspetto!
Mattia
Ottima visita e specialista super professionale.
Ha formulato un piano alimentare adatto alla mia routine quotidiana.
Super consigliato
M.P.
Sono estremamente contenta della visita svolta con il Dottor Andrea! Mi sono sentita davvero ascoltata e il programma alimentare ricevuto si adattava così bene alle mie abitudini che seguirlo è stato ed è tutt’ora facile.. mi ha fatta ragionare e ha migliorato molti aspetti della mia quotidianità! È stato efficace proprio perché semplice, senza mille complicazioni..
Si vede che è un dottore che ci tiene, sa il fatto suo ed è molto empatico.. non c’è giudizio! Ho capito tante cose grazie alla bagolata assieme!
Lo consiglio caldamente.
Dott. Andrea Mora
Ti ringrazio infinitamente per le tue parole.
Sono felice del percorso fatto e, soprattutto, sono felice che ti sia stato utile!
A.P.
Competente, aggiornato, e soprattutto comprensivo. Il piano alimentare si sposa molto bene con le mie esigenze. Sono riuscito ad imparare veramente tanto durante il percorso di educazione alimentare, e ad oggi mi sento molto meglio.
Dott. Andrea Mora
Ti ringrazio veramente molto, sia per la fiducia che per il percorso fatto insieme!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Purtroppo non posso pagarmi una nutrizionista o dietista e quindi spero che qualcuno che ne sa in materia mi possa rispondere
Sono una ragazza di 29 anni e sono nata con l'anemia mediterranea e in passato ho sofferto di disturbi alimentari alche sono arrivata a pesare da 60 a 50 kg. Sono alta 166 e attualmente peso 63 kg e desidero arrivare a 55 kg in 1 mese. La mia dieta in passato era fatta di molte proteine animale (più carne e di rado i molluschi) e pochissime fibre, ma tanti dolci e praticavo attività fisica in casa 5 giorni a settimana ogni mattina. Attualmente la mia dieta è fatta di molte fibre ma poca frutta come anche in passato, proteine animali (più pesce e di rado carne), poca frutta e tanti dolci. Prima di intraprendere un lavoro avevo un app dove praticato attività fisica, ma ormai da 9 mesi lavoro ed essendo che convivo anche ma senza figli, non ho tanto tempo a disposizione per fare sport. Il mio lavoro è principalmente in piedi in movimento, quindi di muovermi lo faccio, l'unica cosa vorrei un consiglio da parte vostra come potrei trovare il tempo per fare sport e in 1 mese arrivare a 55 kg, prima che fra 1 o 2 anni abbia dei figli e non poter avere più il tempo nemmeno per camminare.
Ps: oltre all'anemia soffro di stipsi, aerofagia, sono intollerante al lattosio e soffro di pressione bassa per cui vorrei sapere anche, per non arrivare alla pressione bassa cosa potrei mangiare senza arrivare nemmeno alle abbuffate
Buongiorno,
Inizio dicendo che mi spiace molto per la situazione descritta e per la sofferenza che riporta.
I disturbi alimentari sono patologie complesse che richiedono un approccio multidisciplinare integrato e quindi la presenza di più professionisti che possano prendere in carico la sua salute.
La richiesta di una perdita di peso così repentina è un importante fattore di rischio perchè per essere ottenuta rischia di portare con se pericolose restrizioni alimentari e se non adeguatamente contestualizzata rischia di diventare un importante fattore di mantenimento del disturbo stesso.
In caso di diagnosi accertata di disturbo alimentare, le scelte alimentari e l'attività fisica vanno attentamente pensate sotto stretto monitoraggio medico, dietistico, psicologico etc..
Per il fattore economico, alcune ASL di riferimento hanno programmi per la cura e il trattamento dei disturbi alimentari, in caso contrario le consiglio di parlarne con il suo medico di fiducia che saprà sicuramente guidarla verso la scelta del miglior percorso terapeutico possibile.
Sperando di esserle stato di aiuto, le faccio un grande in bocca al lupo per tutto!
Salve, sono stato da un dietista perche che mi ha consigliato (basato su nessun dato) di assumere integratori di vitamina d perche essendo italiano sono abituato ad una maggiore quantita di sole rispetto agli olandesi e quindi potrei incorrere in depressioni invernali.
Gli unici integratori che ho trovato hanno 25 microgrammi di vitamina D e la scatola dice 500%DRI non so chee significa, se ne prendo uno al giorno sono troppi? C'e' rischio di intossicazione o effetti collaterali?
Salve, consiglio di parlarne con il professionista di riferimento per capire le ragioni che l'hanno portata/o a darle questa indicazione.
Se la spiegazione non la dovesse convincere può sempre fare queste domande al suo medico di medicina generale di riferimento che saprà sicuramente consigliarla.
Ogni integrazione per essere consigliata andrebbe prima contestualizzata sulla persona e sulle sue caratteristiche che da una domanda online non possiamo (giustamente) conoscere.
Un saluto, Dott. Andrea Mora, dietista.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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