Esperienze



Mi sono laureata in Scienze Biologiche e in seguito in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione, all’università statale di Milano e sono iscritta all’Ordine Biologi della Lombardia sez. A.
La prima visita è della durata di circa 45min e comprenderà:
- L’anamnesi fisiologica e/o patologica del corpo con la raccolta di informazioni sullo stato di salute invitando il paziente a portare con se i risultati degli esami sanguigni recenti.
- L’anamnesi alimentare specificando le abitudini e preferenze alimentari e di stile di vita.
- L’accurata misurazione dei parametri antropometrici individuali (peso, altezza e circonferenze) in modo da valutare l’indice di massa corporea, il metabolismo basale e il fabbisogno energetico.
- La valutazione della composizione corporea col calcolo della percentuale di massa magra, massa grassa e acqua corporea con apposita bilancia.
Sulla base di tutte queste informazioni viene sviluppato un programma alimentare personalizzato – compatibile con le esigenze reali della persona – che permette di stabilire di volta in volta obiettivi realistici e di raggiungere risultati duraturi.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Indirizzi (4)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prima visita nutrizionale • 110 €
Visita nutrizionistica (descrizione) • 110 €
Consulenza nutrizionale (descrizione) • 110 € +2 Altro
Visita di controllo • 60 €
Visita nutrizionistica di controllo (descrizione) • 60 €
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Visita nutrizionistica (descrizione) • 110 €
Consulenza online • 80 €
Prima visita nutrizionale • 110 € +3 Altro
Consulenza nutrizionale (descrizione) • 110 €
Visita nutrizionistica di controllo (descrizione) • 60 €
Visita di controllo • 60 €
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prima visita nutrizionale • 110 €
Visita nutrizionistica (descrizione) • 110 €
Consulenza nutrizionale (descrizione) • 110 € +2 Altro
Visita di controllo • 60 €
Visita nutrizionistica di controllo (descrizione) • 60 €
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Visita nutrizionistica (descrizione) • 110 €
Consulenza nutrizionale (descrizione) • 110 €
Visita nutrizionistica di controllo (descrizione) • 60 €
43 recensioni
Punteggio generale
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Marta
Sempre gentilissima e molto disponibile, ottima ascoltatrice, ti fa subito sentire a tuo agio. La dieta e i consigli tengono conto delle tue esigenze e preferenze, risultano applicabili e realistici; i risultati sicuramente raggiungibili. Grazie !
Ikram Maloumi
Dottoressa super disponibile e preparata. Mi ha messo subito a mio agio e mi ha ascoltato con attenzione per poter capire al meglio su quali aspetti lavorare. Grande competenza. I risultati si vedono!
Daniele.B
Professionale e molto gentile. La Dottoressa mi ha subito messa a mio agio ed ha predisposto per me un piano alimentare quilibrato, venendo incontro alle mie esigenze e al mio stile di vita.
Mi sto trovando molto bene nel seguire le sue indicazioni senza troppi sacrifici.
Consigliata una visita con Lei.
Arianna
Bravissima, empatia e molto presente.
È sempre disponibile a farti qualsiasi informazione.
Da quando vado da lei ho perso diversi chili ed ora mi sento davvero bene .. Grazie grazie grazie
Benedetta
Contenta di aver scelto la dottoressa!
La prima visita è molto dettagliata e la dottoressa è estremamente disponibile.
Mi sento ancora più motivata ad iniziare il percorso
Alessandro
Vorrei ringraziare la dottoressa e complimentarmi per la sua professionalità. Dopo una visita accurata mi ha prescritto una dieta per abbassare il colesterolo, dettagliata e semplice da seguire. Ad alcuni mesi di distanza vedo già dei miglioramenti nelle mie analisi. Sono pienamente soddisfatto.
Antonella
Ho contattato la dottoressa per un problema di sovrappeso. Ho avuto subito una buona impressione durante la visita per la sua gentilezza e competenza. Mi ha prescritto una dieta che teneva conto anche di alcuni miei gusti personali e in seguito ha risposto ad alcune mie domande anche via mail. La ringrazio e la consiglio a chiunque ne avesse bisogno.
Cristina Lombardi
Una dottoressa attenta ad ogni esigenza del paziente. Sempre precisa e veloce nel consegnare le diete, quindi super organizzata. Le sue diete sono facili da seguire e semplici nel reperire gli alimenti. Sono contenta del percorso fatto con lei e sicuramente tornerò per un controllo di tanto in tanto.
Grazie mille, dottoressa Remli.
SC
È stata la mia prima esperienza da una nutrizionista e ho fatto centro! La Dott.ssa mi ha capita, aiutata e sono riuscita a raggiungere l' obiettivo che mi ero prefissata seguendo tutto quello che lei mi ha indicato.
Brunella
Molto professionale, mi ha insegnato a mangiare bene e come associare gli alimenti giusti.
Mi ha seguito durante tutto il percorso.
La consiglierei
Risposte ai pazienti
ha risposto a 23 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve volevo fare un paio di domande.
1) A cosa servono i macronutrienti e se questi devono essere assunti in determinati archi temporali o non cambia nulla nel computo giornaliero (adf es. se sevo assumere i 15gr olio e indifferente se li assumo in unico pasto o dividere nell'arco della giornata)
2) Visto che attualmente sono fermo per un infortunio ma comunque sto in ipercalorica, come suddiviso in % i vari macro?
3) Visto che faccio i tre pasti principali + uno spuntino pomeridiano, in che % dividere i vari pasti rispetto al totale calorico?
Salve, i macronutienti sono i nutrienti principali di cui il corpo ha bisogno per funzionare correttamente. Forniscono energia e sono essenziali per la crescita, lo sviluppo e il mantenimento della salute. I tre principali macronutrienti sono carboidrati, proteine e grassi. Per una dieta bilanciata e per avere energia durante tutto il giorno è preferibile comporre il pasto da tutti e tre i macronutrienti, senza scordare i micronutrienti (vitamine e sali minerali).
Perché ora è in ipercalorica? Desidera mettere su massa muscolare? Se è fermo in questo momento è preferibile tornare a una dieta normocalorica per non mettere su massa grassa.
Le linee guida consigliano circa il 55% di carboidrati, 30-35% di grassi e 15% di proteine.
Le calorie totali della giornata sono suddivise in questo modo:
colazione 20%
pranzo 40%
spuntino 10%
cena 30%
Le consiglio cmq di rivolgersi a un nutrizionista per una dieta personalizzata e bilanciata.
Saluti.

Sono una ragazza di 36 anni, sono alta 1,70 m e peso 77,2 kg e ho deciso di voler perdere peso. Come attività sportiva pratico tutti i giorni una camminata veloce (media 5,5 km/h) per 10.000 passi escluso il venerdì nel quale pratico per circa 1 ora tennis.
Al fine di perdere peso, a quante kcal mi dovrei attenere giornalmente tenendo conto dell'attività fisica che svolgo tutti i giorni? Grazie
Buongiorno, una dieta di 1600kcal ti potrebbe portare dei buoni risultati, ti invito nonostante tutto di rivolgerti a un nutrizionista per bilanciare i macronutrienti e seguirti nel percorso.
Saluti.

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