Dott.ssa Allegra Sosic
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07/04/2026
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Esperienze
Allegra, di nome e di fatto, ex atleta agonista e oggi psicologa, credo profondamente nel potere dell’equilibrio tra mente, corpo e anima.
Dinamica, creativa, solare e molto determinata; in questi anni ho maturato una vasta esperienza personale e professionale, arricchita da attività, collaborazioni e viaggi in contesti diversi. Questi percorsi mi hanno permesso di entrare in contatto con persone e realtà differenti, insegnandomi a comunicare efficacemente, ad adattarmi con flessibilità e, soprattutto, a coltivare una profonda capacità di ascolto ed empatia.
Mi ispiro profondamente al pensiero di Nietzsche: “Diventa ciò che sei”. Tuttavia, credo che per poterlo fare sia necessario prima conoscersi davvero. Come si sosteneva già nell’Antica Grecia: “Gnothi seauton” — Conosci te stesso.
La mia filosofia si fonda anche sul principio di “mens sana in corpore sano” e sulla convinzione che il benessere autentico nasca dall’armonia tra le dimensioni fisiche, emotive e interiori.
Da questa visione nasce il mio approccio nel sostenere le persone in un percorso di conoscenza e crescita personale, attraverso un approccio analitico e integrato. Credo che ogni persona meriti di essere ascoltata e accolta nella propria unicità e autenticità.
La qualità della relazione tra paziente e clinico è fondamentale: è infatti per me proprio da questa relazione che può prendere forma un cambiamento profondo e un autentico benessere psicologico.
Approccio terapeutico
Psicologia clinica-dinamica
Psicoanalisi
Aree di competenza principali:
- Psicologia dell'emergenza
- Psicologia sportiva
Principali patologie trattate
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Borderline
- Dolore
- Bulimia
- Disturbo bipolare
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Competenze linguistiche
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Pubblicazioni
- "Children's representation of specialized skilled movements: The cases of Snowboarding and Aikido" ; DOI: 10.3758/s13421-024-01522-x ; License: CC BY 4.0
Comunicazioni importanti
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Sostegno alla genitorialità
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Visita a domicilio
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Training autogeno
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Test psicologici
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Poliambulatorio Salus Val Borbera - Med & Lab
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Recensioni
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-
M
M.T
La Dott.ssa e' molto competente e accogliente. Ha saputo sin da subito comprendere i miei bisogni e personalmente la consiglierei.
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-
S
S.V.
Ho conosciuto la dottoressa Sosic in un momento molto difficile della mia vita, in cui vedevo tutto nero. Con il suo aiuto sto sviluppando delle risorse che mi hanno permesso di introdurre un po' di colore nella mia vita. È una professionista attenta e che non giudica. La consiglio!
• Studio Privato: Cinque Vie • colloquio psicologico •
Dott.ssa Allegra Sosic
La ringrazio
-
A
A.R.
La Dottoressa mi ha da subito capito e messo a mio agio. Mi sono reso conto che con le sue sedute stia crescendo molto dal punto di vista della comprensione delle mie emozioni e dei miei comportamenti aiutandomi a stare meglio con me stesso.
• Studio Privato: Cinque Vie • colloquio psicologico •
-
I
I.G.
Vedo la Dottoressa da qualche mese e devo ammettere che con il passare del tempo le sedute con lei mi hanno permesso di tornare a casa ogni volta con qualcosa su cui ragionare e lavorare, con la sensazione di aver fatto qualcosa di utile per me stessa e aver ricevuto sostegno e aiuto.
• Studio Privato: Cinque Vie • colloquio psicologico •
Dott.ssa Allegra Sosic
La ringrazio!
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A
Agnese Cartasegna
Grazie dottoressa!! Per tutto l aiuto che mi sta dando
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Dott.ssa Allegra Sosic
Grazie mille
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P
Paziente
La dottoressa è stata sin da subito accogliente, empatica e molto attenta ad ascoltare con reale interesse ciò che avevo da raccontare. Mi sono sentita compresa e mai giudicata, in un ambiente protetto e sereno. Ha saputo guidarmi con delicatezza e professionalità, aiutandomi a dare un senso a ciò che stavo vivendo. Consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto psicologico serio ma umano. Una vera professionista.
• Studio Privato: Cinque Vie • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Allegra Sosic
Grazie
-
M
M.A.
La dottoressa mi ha permesso di accrescere le mie capacità di gestione e di lavorare su me stesso. Sono molto contento dei traguardi raggiunti.
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Dott.ssa Allegra Sosic
Grazie mille!
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M
Maria
La dott.ssa Sosic è estremamente competente: dimostra professionalità, empatia e sensibilità. Mi sono sentita accolta e ascoltata senza giudizio.
Consiglio sinceramente la Dottoressa Sosic a chiunque stia cercando una professionista seria e un punto di riferimento prezioso.• Studio Privato: Cinque Vie • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Allegra Sosic
La ringrazio
-
M
Monica
Sono davvero fiera di me per tutto quello che stiamo costruendo insieme, grazie per l’aiuto e il supporto che mi da costanti, non facendomi mai sentire in difetto e sempre ben accolta oltre che capita
• Studio Privato: Cinque Vie • consulenza psicologica •
Dott.ssa Allegra Sosic
E io sono fiera di lei!
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I
Iole Zambianchi
la mia psicologa di fiducia da anni, é super mi trovo sempre benissimo
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Dott.ssa Allegra Sosic
Grazie del feedback!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 24 domande da parte di pazienti di MioDottore
salve dottori, ho un problema con la mia attuale ragazza che non mi fa vivere bene la relazione, siamo io e 2 miei amici a una serata in discoteca e noto questa ragazza la serata finisce lì, solo che il mio amico manda la richiesta su instagram a lei senza però scriverle, passano 4 giorni e il mio amico letteralmente le scrive un messaggio rispondendo a una nota di vederci in gruppo una sera, la sera stessa appena conosciuti tutti e presentati lei però si bacia con lui si frequentano 1 settimana finiscono anche in macchina insieme post serata però senza avere rapporti perché a detta sua lei non voleva, (anche se per me per andarci in macchina l’intenzione c’è) fatto sta che dopo io e lei ci avviciniamo inizialmente in amicizia ma poi scatta qualcosa in ambito sentimentale e lei diventa pazza di me arrivando pure a venire sotto casa mia più volte nonostante i miei rifiuti, ora io non so che fare perché ci sto benissimo con questa ragazza ma l’idea che non mi abbia scelto inizialmente mi logora dentro e mi fa stare male, poi aggiungo anche il fatto che per me lei è una facile perché si è baciata con lui appena conosciuti e ha avuto rapporti con uno dopo solo 2 uscite e non è quello che cerco in una ragazza ma ormai ci tengo troppo, io ne ho parlato con lei di tutto e dice che inizialmente preferiva me al mio amico, ma la sua amica era interessa a me e quindi non ha voluto interferire, anche se non ha molto senso perché mi ha sempre dato versioni diverse e in più non c’era motivo di lasciarmi alla sua amica, lei dice che ha sempre puntato me e che tuttora vuole solo me e me lo dimostra sinceramente, non so che fare perché io ci sto male perché non è quello che cerco in una ragazza, il fatto che sia stata facile lei lo giustifica dicendo che era appena uscita da un ex tossico e voleva divertirsi, ma per me ha poca differenza perché non siamo animali e si pensa prima di agire
buongiorno.
quello che descrive non riguarderebbe tanto il comportamento della sua ragazza in sé, quanto il significato che lei gli attribuisce e l’effetto emotivo che questo ha su di lei.
Da un punto di vista psicologico, sembra esserci un conflitto interno: da una parte riconosce di stare bene con questa persona e di tenerci, dall’altra fatica ad accettare ciò che è successo all’inizio e continua a giudicarla sulla base di quei comportamenti. Questo la porta a vivere la relazione con tensione e risentimento.
È importante sottolineare che il fatto che lei inizialmente si sia avvicinata a un suo amico o abbia avuto un atteggiamento più libero non definisce necessariamente il suo valore o la sua capacità di costruire una relazione stabile oggi. Le persone, soprattutto in fasi particolari della vita (come dopo una relazione difficile), possono comportarsi in modi che non le rappresentano pienamente nel lungo periodo.
Il punto centrale, quindi, non è stabilire se lei sia “giusta” o “sbagliata”, ma chiedersi:
riesce ad accettare la sua storia senza che questo la faccia stare male?
Se la risposta è no, è difficile costruire una relazione serena, perché il rischio è di continuare a rimuginare, giudicare e non fidarsi, anche se lei nel presente si comporta in modo coerente e coinvolto.
Potrebbe esserle utile spostare l’attenzione dal passato al presente:
come si comporta con lei oggi?
è sincera, rispettosa, coinvolta?
Allo stesso tempo, è importante essere onesti con sé stessi: se i suoi valori e le sue aspettative sono molto diversi da ciò che percepisce in lei, forzarsi a restare potrebbe far stare male entrambi.
Un saluto.
Buonasera Gentili Dottori, Vi scrivo per chiedere consigli su come riprendere i rapporti almeno cordiali, con il mio ex , dato che lavoriamo nello stesso ambiente, anche se io ne sono ancora innamorata..ma mi sembra impossibile potergli dire anche solo buongiorno visto che lui prende le distanze, è freddo, cammina a testa bassa quando mi vede, neanche si avvicina a salutare i colleghi in comune se ci sono io, mi tratta come se fossi invisibile..non pensavo che qualcuno mai potesse avere così paura di me nonostante non sia mai stata aggressiva, violenta..anzi sempre dolce, sensibile..capisco che non voglia avere niente a che fare con me dato che è stato lui a lasciarmi l'anno scorso, poi è orgoglioso, permaloso però mi ferisce il suo atteggiamento, non mi ha mai più neanche guardata negli occhi..mi tratta da invisibile..penso che anche se lo lo chiamassi per nome farebbe finta di non sentire; se stessi per cadere neanche mi aiuterebbe, mi calpesterebbe, non esisto..mi fa solo piangere questo suo comportamento di evitamento e indifferenza..Vi ringrazio e Vi auguro una Serena Pasqua. Cordiali Saluti.
Buongiorno,
la situazione che descrive è comprensibilmente molto dolorosa: lavorare accanto a una persona per cui si provano ancora sentimenti, e sentirsi ignorata, può generare frustrazione, tristezza e senso di rifiuto.
Dal punto di vista psicologico, l’atteggiamento del suo ex sembra essere una forma di evitamento: non necessariamente paura di lei, ma piuttosto un modo (probabilmente immaturo) per gestire il disagio emotivo, il senso di colpa o il bisogno di mantenere distanza dopo la separazione. Questo però non giustifica il suo comportamento, né lo rende meno ferente per lei.
Se il suo obiettivo è ristabilire almeno una relazione cordiale, può essere utile partire da piccoli passi, senza aspettative troppo alte: ad esempio, un semplice saluto neutro e rispettoso, indipendentemente dalla sua risposta. Questo le permette di mantenere una posizione dignitosa e professionale, senza esporsi troppo emotivamente.
Allo stesso tempo, è importante proteggere sé stessa: il suo dolore indica che il legame non è ancora elaborato. A mio avviso...Prima di cercare un riavvicinamento, può essere utile lavorare su questo aspetto, accettando che lui potrebbe non essere disponibile a un rapporto, nemmeno cordiale, almeno per ora. un caro saluto
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