Dott.ssa
Alina De Donatis
Nutrizionista
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Esperienze
Su di me
Da sempre il mio lavoro significa trovare la giusta empatia con il cliente, per capire le sue esigenze specifiche e guidarlo in un percorso di rieduca...
Formazione
- Laurea in Scienze Biologiche, Università degli studi di Firenze
- Dottorato in Biochimica e Biologia Applicata
- Master in Nutrizione Umana e Dietoterapia, Nutrimedifor
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Tirocini
- università degli studi di Firenze - dipartimento di Biochimica
- università degli studi di Firenze - Azienda ospedaliera Careggi
Certificati
Foto
Competenze linguistiche
- Inglese,
- Italiano
Pubblicazioni e articoli
-
Gravidanza e alimentazione
1 settembre 2016
Una corretta alimentazione è alla base della nostra vita quotidiana e, se questo discorso vale in generale,...
11 recensioni
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SC
Prima visita puntuale ,attenta alle mie richieste e disponibile
F.P
Molto brava e professionale , competente e attenta alle esigenze di vita del paziente
M.B.
Ho seguito tante diete, da nutrizioniste e dietiste, ma non sono mai riuscita a raggiungere i risultati che ho ottenuto da quando sono seguita dalla Dottoressa De Donatis. In un anno ho perso 14 kg, 14 centimetri in vita, 12 sull'addome,10 nei fianchi, 7 sulle gambe, 6 sul ginocchio e
6 nelle braccia.Ma soprattutto ho risolto disturbi intestinali, stanchezza e fastidi. Mi sento bene, in forma, piena di energie e soprattutto, per una golosa come me, il fatto di non vivere come sacrificio la dieta è stato il top.
La dottoressa durante la visita è attenta, tiene conto delle tue richieste e da ottimi consigli.
Contentissima di aver cominciato il percorso con lei, mi è proprio cambiata la vita.
Cecilia Roccabianca
Appuntamento in orario, mi sono trovata molto bene con la dottoressa che ha capito subito le mie necessità
Elena
La dottoressa De Donatis è un’ottima professionista, mi sono trovata subito a mio agio con lei. E’ empatica, cordiale ed ha capito fin da subito le mie necessità.
Marco
Come prima visita è stata positiva, mi ha ascoltato e spero di raggiungere gli obbiettivi preposti!!
lidia.mussari85
È stata puntuale, ed è simpatica e carina. Mi ha subito messo a mio agio e non mi ha fatto sentire in colpa.
Ivan Ravenna
La dott.ssa De Donatis si è subito dimostrata preparata ed esperta. In più è umanamente molto simpatica e piacevole
Anna 73
Competente ed empatica, mi sono trovata a mio agio come se ci conoscessimo da un po'. Una Professionista pratica che sa accostarsi alle esigenze del paziente che ha difronte
Dott.ssa Alina De Donatis
Grazie mille Anna!
irenemurgia94
Molto attenta alla persona, al suo stile di vita e alle esigenze. Molto empatica, professionale e ha capito subito quello di cui ho bisogno.
Consigliatissima.
Dott.ssa Alina De Donatis
Grazie! spero di aiutarti al meglio nel tuo percorso :-)
Risposte ai pazienti
ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, vorrei cortesemente sapere se l' uso prolungato di integratori proteici possa avere effetti indesiderati. Premetto che eseguo periodicamente analisi del sangue senza riscontrare valori anormali. Grazie.
Salve, dipende innanzitutto dalla buona qualità e dal tipo di integratori che prende, in secondo luogo non è tanto l'uso degli integratori proteici il problema, quando la quantità totale di proteine che si assume nella giornata. Se ha un'alimentazione corretta e gli integratori servono realmente a "integrare" parte delle proteine non assunte con l'alimentazione non ci sono grossi problemi, se invece gli integratori proteici si vanno a sommare a un'alimentazione con quantità di proteine già elevate allora alla lunga questo può comportare problemi di sovraccarico a reni e fegato.
Salve dottori, mangio un frutto dopo ogni pasto perché mi dà una sensazione di completezza. Però noto che nonostante stia seguendo una dieta ferrea, non dimagrisco. Ho il dubbio che il problema sia la frutta. Potreste darmi qualche consiglio in merito? Grazie!
Salve, la frutta dopo i pasti in alcuni casi (ma non sempre) può dare sensazione di gonfiore e tensione addominale perchè provoca fermentazione, ma non è motivo di aumento di peso, a meno che non se ne mangi in eccesso. Sarebbe necessario avere il quadro completo dell'alimentazione quotidiana, per capire se ci sono errori che ostacolano il dimagrimento... consideri che anche una dieta troppo ferrea a volte non è la giusta soluzione per ottnere una perdita di peso!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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