Credo che ogni percorso debba essere personalizzato, flessibile e sostenibile, mai rigido o punitivo. Il mio obiettivo è insegnare alle persone a gestirsi in autonomia, con strumenti pratici e strategie concrete, così da ottenere risultati duraturi.
Accompagno le persone in percorsi di salute e benessere, con un approccio che unisce rigore scientifico ed empatia.
Mi occupo di:
Nutrizione clinica (supporto in patologie metaboliche, gastrointestinali, cardiovascolari)
Gestione del peso (dimagrimento, ricomposizione corporea, educazione alimentare)
Nutrizione sportiva (piani personalizzati per chi si allena, dall’amatore all’atleta)
Educazione familiare (percorsi per bambini, adolescenti e genitori)
Oltre alle consulenze nutrizionali, offro anche programmi di attività fisica personalizzati (schede per palestra o a corpo libero), mirati a migliorare la composizione corporea, la performance sportiva e il benessere generale.
Se cerchi un professionista che ti accompagni passo dopo passo, con attenzione e disponibilità, sarò felice di aiutarti a costruire il tuo cambiamento.
nutrizionista
Via Brescia, 30, Parabiago 20015
Vuoi ottenere risultati concreti?
Ricorda che per raggiungere obiettivi importanti il percorso ideale è quello strutturato su 3 o 6 mesi.
I pacchetti ti permettono di seguire un piano personalizzato, monitorare i progressi e adattare la strategia in base ai tuoi risultati.
La costanza è la chiave. Insieme possiamo costruire il tuo cambiamento, passo dopo passo.
28/12/2025
Via Brescia, 30, Parabiago 20015
Vuoi ottenere risultati concreti?
Ricorda che per raggiungere obiettivi importanti il percorso ideale è quello strutturato su 3 o 6 mesi.
I pacchetti ti permettono di seguire un piano personalizzato, monitorare i progressi e adattare la strategia in base ai tuoi risultati.
La costanza è la chiave. Insieme possiamo costruire il tuo cambiamento, passo dopo passo.
28/12/2025
Studio Parabiago - SORTS
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Consulenza online
Pagamento dopo la consulenza
Pagamento dopo la consulenza
Visita online
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Grazie alle consulenze online, centinaia di pazienti stanno già beneficiando dell'aiuto di uno specialista senza muoversi da casa. Prova anche tu e ottieni il supporto di un professionista, proprio come nelle visite tradizionali. Non devi preoccuparti di nulla, se hai qualche dubbio potrai chiedere allo specialista prima della consulenza. Ti invieremo i dettagli di contatto insieme alla conferma della tua prenotazione.
Studio Corsico - Rehability Center
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Studio Legnano - Anytime Fitness
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
11 recensioni
Molto professionale, competente e disponibile. Ti mette subito a tuo agio.
Dott. Alessio Venturelli
Grazie Elisabetta
Nutrizionista molto professionale e competente. Attento alle esigenze specifiche del paziente, alla sua storia sanitaria e agli obiettivi da raggiungere. Durante la visita pone diverse domande sulle tue abitudini attuali, sulle preferenze alimentari e su eventuali problemi di salute in modo da creare un piano alimentare fatto al 100% sulla persona. Inoltre, è stato molto disponibile a darmi spiegazioni e ad approfondire tematiche più tecniche sugli alimenti, la costruzione della dieta e l’analisi dei valori rilevati. Mi ha anche stupita il fatto che al di fuori delle visite, è sempre reperibile per eventuali chiarimenti, domande o aggiornamenti sull’evoluzione della dieta. Se volete ottenere i vostri risultati, con lui andate sul sicuro!
Dott. Alessio Venturelli
Grazie Elena per la bella recensione
Alessio lavora conciliando la necessità del paziente con gli obiettivi prefissati.
Dott. Alessio Venturelli
Grazie Paola
Mi sono rivolta al Dott. Venturelli per un percorso di ricomposizione corporea in quanto praticando diverse attività sportive volevo un piano personalizzato. Il dottore è molto attento alle singole esigenze, ai gusti e abitudini di vita. Abbiamo fatto una prima visita in cui sono state analizzate le varie problematiche nel dettaglio. Le spiegazioni ad ogni domanda sono state accurate. È solo l' inizio del percorso, ma già da questa prima visita non posso che esprimere un giudizio positivo.
Dott. Alessio Venturelli
Graziee!
Mi sto trovando molto bene con il Dott. Venturelli: è un professionista estremamente competente e attento, capace di spiegare in modo chiaro e approfondito ogni aspetto del percorso nutrizionale.
Il piano alimentare che ha elaborato per me è personalizzato in base alle mie esigenze e facilmente adattabile alla mia routine quotidiana. Mi sta aiutando anche a cambiare mentalità, imparando a mangiare in modo equilibrato senza rinunce. Lo consiglio vivamente.
Dott. Alessio Venturelli
Gentilissimo Ilario. Ti ringrazio molto per le belle parole.
La visita è andata bene, il dott. Alessio ha risolto tutti i miei dubbi!
Dott. Alessio Venturelli
Grazie per la bella recensione!
Molto bravo e paziente! Mi sento molto supportata in ogni momento
Dott. Alessio Venturelli
Graziee!
Il dottore mi ha messo subito a mio agio e mi ha ispirato molta fiducia. Ho fatto molteplici domande e le risposte sono state chiare e dettagliate. Ho ricevuto la dieta e mi sembra davvero una sfida possibile e anzi sono certa che con il suo supporto raggiungerò il mio traguardo. Non i soliti nutrizionisti che vietano categorie di alimenti ma una dieta sana e bilanciata che non esclude nulla. Voto più che positivo!
Dott. Alessio Venturelli
Grazie Saraa
Il dott venturelli si è mostrato preparato infatti ha chiarito tutti i miei dubbi, le spiegazioni sono state chiare e precise. Non vedo l'ora di cominciare la dieta! Mi ha trasmesso molta fiducia nel mio nuovo percorso dietetico. Consigliato!
Dott. Alessio Venturelli
Grazie millee!
Molto professionale ottime spiegazione ora seguirò la duo dieta
Dott. Alessio Venturelli
Grazie Anna!
ha risposto a 33 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve avevo dei dubbi da chiarire.
Il primo è questo: attualmente bevo molto poco, ma vorrei aumentare il mio apporto idrico. Questo aumento di liquidi giornaliero può portare ad un aumento di peso sulla bilancia? (So che l acqua non ha calorie, ma adesso che sto bevendo un po di più, vedo un aumento sulla bilancia costante nonostante una dietavcon calorie di mantenimento da post feste).
Posso sostituire l acqua ( che proprio non mi scende) con bevande 0 o tisane, caffè, te non zuccherate?
L ultima domanda è questa: visto il mio sottopeso, vorrei riprendere peso con attività di pesistica. Visto che vorrei avere una condizione fisica accettabile, ci sta fare cardio prima di iniziare pesistica in modo tale da non intaccare la massa muscolare che andrò a creare?
Grazie
Capisco i suoi dubbi, ma nelle sue domande ci sono alcuni errori che sarebbe importante chiarire. In questi casi l’ideale sarebbe farsi seguire da un professionista: io mi occupo proprio di questo, essendo sia biologo nutrizionista sia personal trainer.
L’aumento dell’idratazione non può causare un aumento di peso costante: l’acqua può far salire il peso solo in modo momentaneo, perché viene trattenuta e poi eliminata. Non ha calorie e non può incidere sul peso corporeo reale.
Se l’acqua “non scende”, può tranquillamente aiutarsi con tisane, tè, caffè non zuccherati o bevande zero per raggiungere il fabbisogno idrico quotidiano.
Per quanto riguarda l’allenamento: se l’obiettivo è aumentare di peso e massa muscolare, il cardio (se necessario) va fatto alla fine della seduta, non all’inizio. Inoltre la massa muscolare non si crea durante l’allenamento, ma nei giorni successivi, grazie al recupero e all’introduzione dei giusti nutrienti.
Se desidera, posso aiutarla a strutturare sia un percorso nutrizionale sia un programma di allenamento adeguato al suo sottopeso e ai suoi obiettivi.
Ho 27 anni, mi chiamo Mattia, sono veneto di sangue e vivo nella medesima regione. Io putroppo non sono alto al mattino presto sono 1.71, mentre nel resro della giornata sono 1.69 forse leggermente meno, questo a causa dei dischi intervertebrali che si disidratano, durante la giornata. Io ho valutato in maniera concreta un intervento chirurgico per diventare più alto di 8 cm, cosa che farò. Su questo volevo fare una domanda, io da piccolo non ero un mangione, so che le proteine sono necessarie per la crescita ossea, le assumevo, però non abbastanza forse, questo con il tempo ha comportato una crescita ossea ridotta? Io ho il padre che è della mia stessa altezza più o meno, sono più alto di mia madre, però so anche che la nutrizione gioca comunque, un ruolo fondamentale e vorrei capire se non avendo assunto abbastanza nutrienti di questo tipo abbia compromesso la mia statura finale. Grazie per i vostri pareri.
La tua altezza è coerente con la genetica familiare che hai descritto.
L’alimentazione da bambino influisce solo in caso di malnutrizione severa. Mangiare poco, ma comunque in modo normale, non riduce la statura finale.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Studio Parabiago - SORTS
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Visita online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Studio Corsico - Rehability Center
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Studio Legnano - Anytime Fitness
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
