Dott.ssa
Alessia Biggio
Psicoterapeuta,
Psicologo
Psicologo clinico
Altro
Firenze 1 indirizzo
Esperienze
Empatia, rispetto e accoglienza costituiranno i pilastri fondamentali della relazione terapeutica. All'interno di questo spazio protetto e non giudicante, ti accompagnerò in un percorso di esplorazione e conoscenza di te stessa/o, attraverso un approccio che integra i principi della psicologia umanistica con tecniche e strumenti efficaci, secondo le più recenti evidenze scientifiche.
L’obiettivo del mio intervento non si limiterà alla riduzione/eliminazione dei sintomi o al superamento delle difficoltà. Credo profondamente che il benessere non significhi solo questo, ma ritrovare una connessione con le proprie risorse interiori e far emergere le potenzialità, anche quelle che magari hai dimenticato o non hai mai potuto esprimere. Il mio obiettivo è accompagnarti in questo viaggio verso una versione più autentica e libera di te. Perché a volte nella vita serve una guida competente che, con delicatezza e rispetto, ci aiuti a dare senso a ciò che stiamo vivendo. Ogni sintomo, ogni sofferenza, può diventare una bussola: un segnale prezioso da comprendere. Insieme possiamo imparare a leggerlo, per ritrovare la tua strada, unica e irripetibile.
Ascolto, comprensione e confronto rappresenteranno la base del nostro lavoro insieme, con l’obiettivo di promuovere una condizione di maggiore equilibrio, consapevolezza e benessere psicologico.
Aree di competenza principali:
- Psicologo
- Psicologia clinica
- Psicologia clinica
- Psicoterapia
Esperienze
Alessia Biggio
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Depressione
- Dipendenza affettiva
- Sindrome di abbandono
- Bassa autostima
- Difficoltà relazionali
- Problemi di coppia
- Autostima
- Depressione post partum
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Dipartimento di Salute Mentale Asl-10 di Firenze, dove ha svolto Attività Psicodiagnostica nonché di Psicoterapia Individuale e di Gruppo
- Clinica Neuropsichiatrica Villa dei Pini, dove si è occupata di Terapia dei Disturbi Alimentari
- Associazione Co.Me.Te, dove si è occupata di Terapia di Coppia
Formazione
- Specializzazione in Psicoterapia Centrata sul Cliente presso IACP di Firenze
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica presso Università degli Studi di Firenze
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19 recensioni
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Simone P.
Ho fatto ancora pochi colloqui ma mi sono sentito subito a mio agio, sia per l'ambiente dello studio molto rilassante, sia per il modo di comunicare della dottoressa che non mi ha mai fatto sentire solo nella stanza. Ho percepito fin da subito una bella connessione e la possibilità di aprirmi con fiducia.
Giulia V.
Ho deciso di rivolgermi alla dott.ssa Alessia in un periodo di confusione totale della mia vita in cui non capivo più cosa volessi fare. Mi sentivo solo paralizzata e sopraffatta dalla paura. La mia relazione non funzionava più ma chiuderla era in contrasto con alcune mie convinzioni. Il lavoro non mi dava più soddisfazione ma avevo paura di cambiare. I miei punti di riferimento stavano crollando e non riuscivo a costruirne di nuovi. I colloqui con Alessia sono stati molto intensi, e a volte faticosi, ma sono stati la scelta migliore che potessi fare. Dopo qualche mese ho iniziato a sbloccarmi e finalmente piano piano, un passo alla volta, ho avuto il coraggio di prendere in mano tutto ciò che non mi faceva più stare bene, e a iniziare a cambiarlo. La consiglio sicuramente.
Andrea S.
Sono molto timido e pensavo non avrei spiccicato parola, invece mi sono piano piano sciolto sempre di più e sono riuscito ad aprirmi. Ringrazio la dott.ssa per esser riuscita a farmi sentire a mio agio, e a guidarmi, rendendo la cosa più semplice con il suo atteggiamento gentile.
Claudia e Francesco
Lavorare con la dott.ssa Biggio come coppia è stata un'esperienza davvero positiva. Fin dal primo incontro, ci ha messo a nostro agio, riuscendo a farci aprire e comunicare in modo più sincero. Ci ha aiutato a capire meglio le dinamiche della nostra relazione e a trovare soluzioni concrete per affrontare le difficoltà. Ogni sessione è stata un'opportunità per crescere insieme, rafforzando il nostro legame. La consigliamo vivamente a chi cerca di migliorare la propria relazione in modo costruttivo e rispettoso.
Federica S.
Ho iniziato una psicoterapia per problemi di ansia e attacchi di panico, la cosa che più mi angosciava era non capire "perché" mi sentivo così. Per questo mi sono avvicinata alla psicoterapia umanistica che pratica la dott.ssa Alessia. Non cercavo strategie pratiche perché già le conoscevo e le utilizzavo per calmarmi. Volevo qualcosa di più. Dal primo incontro, ho percepito qualcosa di diverso. Alessia non mi ha mai parlato “dall’alto”, non mi ha mai dato soluzioni pronte. Abbiamo lavorato molto sul mio modo di vivere le emozioni. Quelle che trattenevo, quelle che evitavo, quelle che mi spaventavano. Ho capito che l’ansia non era lì per punirmi, ma per "proteggermi" da qualcosa che non riuscivo a dire ad alta voce. Col tempo, ho imparato a farlo. Gli attacchi di panico sono diminuiti e la cosa più bella è che io sono cambiata. Alessia è riuscita a farmi sentire vista, non solo nei miei sintomi, ma come persona. Nella mia storia, nelle mie paure, nei miei silenzi. La ringrazio molto.
A.M
La Dottoressa è puntuale e accogliente. Il luogo dove si svolge la terapia è intimo e mette a proprio agio. È circa un anno che faccio psicoterapia con lei e ho raggiunto risultati molto positivi. Ritengo sia un'ottima professionista.
Alessandra G.
Ho intrapreso da poco il mio percorso con la Dott.ssa Biggio e ne sto già traendo i primi benefici. Mi sono sentita subito a mio agio, attenta alle sfumature e molto competente. Decisamente la consiglio.
Sofia M.
La dr.ssa Alessia mi sta aiutando in un percorso personale faticoso ma, per me, assolutamente necessario. Il suo supporto è stato, e continua ad essere, costante, competente e misurato. Le sono davvero molto grata.
Francesca
Mi sono rivolta alla dottoressa, su indicazione del mio medico, per un grosso problema di ansia e attacchi di panico. Arrivavano all’improvviso, senza preavviso, spesso nei momenti più tranquilli della giornata. Il cuore accelerava, mancava il respiro, e la paura di morire mi paralizzava. Era un circolo vizioso difficile da spezzare.
Dopo aver provato con i soli farmaci, ho deciso di iniziare un percorso di psicoterapia. È stata una delle decisioni migliori della mia vita. Grazie all'aiuto di Alessia, ho iniziato a capire cosa c'era sotto. Con il tempo, gli attacchi si sono diradati, fino a scomparire completamente.
È stato un percorso lungo ma posso dire con certezza che la psicoterapia è stata la scelta giusta. Oggi vivo con più serenità, con strumenti reali per affrontare i momenti difficili.
Marisa
Ho iniziato una terapia perchè la mia autostima era molto fragile e la paura di fallire mi bloccava in tanti ambiti della vita: lavoro, relazioni, decisioni quotidiane. Avevo l’impressione di dover sempre dimostrare qualcosa e allo stesso tempo il terrore di non essere mai abbastanza. Nel tempo, ho iniziato a riconoscere le voci critiche interiori che mi frenavano e a costruire una nuova relazione con me stessa, basata su rispetto, accettazione e fiducia. Oggi mi sento più libera. Consiglio profondamente la dottoressa.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve ho sbalzi di umore spesso durante il giorno,sono frustrata e paura di rimanere sola e di staccarmi dal mio compagno l.lui da tempo ha delle uscite con varie donne anche se non spesso,questo da anni anche con altra compagnia precedente,però lui nono tratta male , è convinto di voler una donna al suo fianco per poter rifarsi una vita anche se tiene al rapporto basta sia a modo suo .vorrei un consiglio .dato che dice di voler avere una donna al suo fianco che posizione dovrei prendere? Grazie
Buonasera e grazie per la sua condivisione. Da ciò che scrive riguardo a come si sente, non sembra trovarsi in una relazione costruttiva e appagante. Tuttavia, nessuno può decidere al posto suo quale direzione prendere. Mi permetto soltanto di offrirle un suggerimento per una riflessione interiore: più che ascoltare le parole di lui, provi ad ascoltare come si sente lei, e si domandi se è davvero questo ciò che desidera da una relazione sentimentale. Può farsi accompagnare in questa esplorazione da una/un professionista psicoterapeuta. E affrontare anche la paura di "rimanere sola" se capisce che è questa a tenerla lì.
Un caro saluto,
Dott.ssa Alessia Biggio
Sono sempre stata ansiosa. Da qualche tempo, e, soprattutto quest' anno, i sintomi sono peggiorati: ho senso perenne di soffocamento, tremolio, formicolio. Faccio uno sforzo immane per uscire di casa perché ho paura di stare male. Non mi abbandona mai il terrore di morire. Sono stata da un neurologo e da uno psichiatra che mi hanno prescritto dei farmaci ma non è cambiato niente...sento la vita che scorre senza viverla come vorrei... Qualche consiglio?
Buonasera, lei chiede un consiglio su come gestire la sua ansia quando i farmaci prescritti non risultano sufficienti. Sicuramente potrebbe parlarne nuovamente con il medico per rivedere i dosaggi, ma da come descrive la sua situazione, le consiglierei caldamente di affrontare il problema alla radice e in profondità, iniziando un percorso di psicoterapia.
Per spiegarlo in modo semplice, consideri che l’ansia è uno stato di attivazione dell’organismo che si manifesta quando una situazione viene percepita, soggettivamente, come pericolosa. Se l’ansia che prova è così intensa, pervasiva e duratura da farle vivere come minaccioso il solo fatto di "vivere", mi permetto di dirle che probabilmente le minacce che percepisce sono interne, più che esterne. Potrebbero esserci delle paure o angosce profonde che una psicoterapia potrebbe aiutarla a comprendere e affrontare. Forza e coraggio. Può farcela!
Un caro saluto,
Dott.ssa Alessia Biggio
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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