Dott.ssa
Alessandra Grifoni
Nutrizionista
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sulle specializzazioni
Firenze 1 indirizzo
Esperienze
Sono cresciuta in una famiglia molto attenta alla qualità del cibo e all'importanza del movimento. Io e mia sorella siamo state abituate fin da subito ai sapori veri delle verdure dell'orto di casa, all'olio dei nostri ulivi e al vino delle nostre vigne. Sono laureta in Biologia e in Scienze dell'alimentazione. Ad oggi sono iscritta all'ordine dei biologi e lavoro come libera professionista a Firenze.
Oggi lavoro con le persone per ritrovare un rapporto sereno con il cibo attraverso i principi dell'Alimentazione Intuitiva, lontano da diete grammate e standard di magrezza da inseguire.
Ho smesso di prescrivere e ho iniziato ad ascoltare — perché il benessere non nasce dalle regole imposte, ma dal ritrovare il contatto con sé stessi.
Approccio alla nutrizione
Neutralità del peso e approccio inclusivo
Credo in una nutrizione che metta davvero al centro la persona, non il numero sulla bilancia.
Non pesocentrico vuol dire che l’obiettivo che guida il nostro lavoro insieme non è un obiettivo di peso: nessuno scopo di dimagrimento, nessun controllo o modifica della corporatura. La salute non coincide con un peso ideale, ma con il sentirsi bene nel proprio corpo, in modo equilibrato, sostenibile e rispettoso di sé.
Inclusivo significa creare uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio, dove ogni persona possa sentirsi ascoltata e rispettata, indipendentemente da peso, età, genere, forma fisica o percorso personale.
Nel mio studio non troverai regole rigide, sensi di colpa o perfezionismo, ma un percorso costruito insieme, con attenzione alla tua unicità e ai tuoi bisogni reali. L’obiettivo non è controllare il corpo, ma imparare ad ascoltarlo, comprenderlo e prendersene cura con maggiore consapevolezza e gentilezza.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
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Esperienze
Alessandra Grifoni
nutrizionista
Tirocini
- Reparto di nutrizione e diabetologia, Ponte Nuovo (Careggi) Firenze
Formazione
- Università degli studi di Firenze
Certificati
Patologie trattate
- Diabete
- Flatulenza
- Costipazione
- Celiachia
- Osteoporosi
- Endometriosi
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Esofagite da reflusso
- Bruciore di stomaco
- Malattie cardiovascolari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Dismenorrea
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Diverticolite
- Maldigestione
- Amenorrea
- Cistite, Candida, Vulvodinia
- Anemia in gravidanza
- Stipsi
- Insulino resistenza
- Colestasi
- Allattamento e svezzamento
- Lipedema
- Disordini biliari
- SIBO
- PMOS / PCOS
- Dominanza estrogenica
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Francese
Pubblicazioni
- Sul mio blog trovate diversi approfondimenti su tematiche varie
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
100 € -
-
Visita di controllo
60 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
60 € -
-
Visita nutrizionistica
100 € -
Indirizzi (2)
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Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
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Recensioni
192 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
-
O
O.B.
Mi sono sentita molto a mio agio nell'approfondire i punti in modo preciso e articolato che mi hanno permesso di conoscere e capire meglio la mia alimentazione!
• Cherubini • •
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M
M.M
Professionalità, cura e cordialità. Una persona evidentemente preparata e con una grande esperienza alle spalle, capace di offrire trattamenti davvero individualizzati mantenendo sempre il focus sui bisogni del paziente.
• Cherubini • •
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I
Ilaria Cantini
Professionista preparata, seria e scupolosa, attenta a tutta la persona, nei suoi molteplici aspetti.
• Cherubini • visita nutrizionistica •
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A
A.A.
Persona amabile e molto concentrata nei confronti del paziente
• Cherubini • •
-
A
Annika
Dott.ssa Grifoni è stata molto attenta e simpatica
• Cherubini • •
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F
FV
Prima visita di oltre 1 ora in cui si è informata minuziosamente, ha preso le misure in e ha spiegato molto dettagliatamente il quadro e quanto verrà fatto in seguito.
• Cherubini • •
-
J
Jozette
Finalmente ho trovato una vera nutrizionista che ci tiene al paziente da ogni aspettativa e sopra tutto il lato psicologico.
Super racomandata per chi non ha tempo, ma vorrebbe comunque uno stile alimentare sano.
• Cherubini • Visita di controllo •
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A
AB
Trattasi del primo incontro mi è sembrata empatica e ben attenta a fare un quadro completo del paziente A
• Cherubini • •
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G
GPS
Mi sento molto a mio agio quindi molto soddisfatto
• Cherubini • Visita di controllo •
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G
G.Costa
La dottoressa è molto attenta a prender nota anche di eventuali problemi di salute , abitudini legati al lavoro ed alla vita privata .Professionale
• Cherubini • •