Dott.ssa
Alessandra Baiocco
Psicologa
·
Psicoterapeuta
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Foligno 1 indirizzo
Esperienze
A volte ci si trova in momenti in cui qualcosa sembra non andare:
l’ansia che ritorna, relazioni che seguono sempre gli stessi schemi, un senso di inadeguatezza difficile da superare.
Se ti riconosci in queste esperienze, può essere utile fermarsi e capire cosa sta succedendo davvero.
Sono la Dott.ssa Alessandra Baiocco, psicologa ad orientamento cognitivo-comportamentale.
Mi rivolgo ad adolescenti, giovani adulti e adulti.
Nel mio lavoro parto dall’idea che ognuno costruisca nel tempo un proprio modo di leggere la realtà. Le esperienze vissute danno forma a schemi e convinzioni che influenzano il modo di pensare, sentire e relazionarsi.
A volte questi schemi sono utili; altre volte diventano rigidi e finiscono per limitarci, generando sofferenza.
Il percorso terapeutico è uno spazio in cui osservare insieme queste modalità, comprenderne il senso e aprirsi gradualmente a nuove possibilità.
Non si tratta di cambiare ciò che si è, ma di sviluppare maggiore consapevolezza e flessibilità nel vivere le proprie esperienze.
Offro un ascolto attento e rispettoso, in cui il cambiamento nasce dall’incontro e dal lavoro condiviso.
Credo che ognuno abbia già dentro di sé le risorse per stare meglio: a volte serve uno spazio sicuro per riscoprirle.
Se senti che è il momento di comprendere più a fondo ciò che stai vivendo, possiamo iniziare questo percorso insieme.
Aree di competenza principali:
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Principali patologie trattate
- Depressione
- Ansia
- Disturbi della personalità
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Attacco di panico
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Alessandra Baiocco
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- Tirocinio Specialistico presso Centro di Salute Mentale di Terni (2022-2025)
Formazione
- Scuola di Psicoterapia Cognitiva SPC
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica presso Università degli Studi di Padova
Patologie trattate
- Depressione
- Ansia
- Disturbi della personalità
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Attacco di panico
- Fobia
- Autostima
- Stress
- Tic
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Difficoltà relazionali
- Trauma
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Lutto
- Depressione post partum
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Borderline
- Dolore
- Bulimia
- Disturbo bipolare
- Malattia cronica
- Ipocondria
- Premenopausa
- Crisi
- Paura
- Psoriasi
- Mania
- Abuso sessuale
- Ipertensione
- Nevrosi
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Obesità
- Violenza
- Psicosi
- Dipendenza
- Gioco d'azzardo patologico
- Sindrome premestruale
- Disturbo post traumatico da stress
- Sindrome da burnout
- Fobie
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Narcisismo
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi alimentari
- Colon irritabile
- Insonnia
- Andropausa
- Gravidanze a rischio
- Disturbi del movimento
- Crollo psicotico adolescenziale
- Sindrome da Fatica Cronica
- Claustrofobia
- Delirio
- Somatizzazione
- Alcolismo
- Vulvodinia
- Iponutrizione
- Sovrappeso
- Bulimia nervosa
- Problemi di coppia
- Anoressia
- Disturbi del sonno
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Crisi di coppia
- Cleptomania
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Anorgasmia
- Coronavirus COVID-19
- Balbuzie
- Violenza familiare
- Sindrome del caregiver
- Sindrome del sopravvissuto
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Abuso sui minori
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Psicologia della gravidanza
- Lutto perinatale
- Sconforto
- Angoscia
- Autolesionismo
- Bullismo
- Alto potenziale cognitivo
- Minority stress
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Paure
- Disturbi del pensiero
- Confusione mentale
- Distimia
- Sindrome di abbandono
- Psicosi post partum
- Disturbi dell'attenzione
- Psicosi maniaco-depressiva
- Derealizzazione
- Disadattamento
- Negativismo
- Esaurimento nervoso
- Break-down adolescenziale
- Depersonalizzazione
- Dissociazione
- Complesso
- Stato di agitazione
Competenze linguistiche
- Italiano
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Indirizzi (2)
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S
S. S.
Mi ha aiutato a stare meglio e mi sono sentita capita. La consiglio.
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Dott.ssa Alessandra Baiocco
Grazie!
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G
Giuseppe
La dottoressa Alessandra è molto brava e disponibile
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Dott.ssa Alessandra Baiocco
Giuseppe la ringrazio per le sue parole e per il suo feedback.
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F
F. D.
Mi sto trovando bene con la dottoressa…durante gli incontri mi sento a mio agio e ascoltato. Sto imparando ad affrontare alcune difficoltà con più serenità…
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Dott.ssa Alessandra Baiocco
La ringrazio molto per questa recensione.
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T
T. C.
Sono stata seguita dalla dottoressa per circa un anno. Mi sono trovata molto bene e mi ha aiutato in un momento difficile della mia vita. Mi sono sentita ascoltata e capita.
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Dott.ssa Alessandra Baiocco
Grazie per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Le auguro di continuare ad avere cura di sé e le mando un caro saluto.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho pensieri un po estremi da tempo. Non so come comportarmi. Prima erano solo pensieri passivi, col tempo ovvero soprattutto negli ultimo due mesi hanno iniziato ad avere senso. Ma negli ultimi mesi mi era peggiorata l'ansia insieme alla depressione. Poi a fine mese stavo per compiere azioni un po estreme, ma non ho fatto nulla. Era stato un attimo. Adesso sono di nuovo razionale, ma il fatto che questa situazione si sia presentata in per sé mi preoccupa. Magari non è nulla, ed era solo un attimo momentaneo però insomma non nego che mi sento un po spaesato e non so bene che fare qualora si ripresentasse né come affrontare situazioni simili
Grazie per aver condiviso un’esperienza così delicata. I pensieri estremi possono essere molto spaventosi e spesso rappresentano un segnale, un modo con cui la mente esprime un livello di sofferenza psicologica che, in quel momento, è diventato difficile da sostenere e che merita attenzione.
Più che soffermarsi soltanto sulla loro presenza, può essere utile provare a comprendere perché arrivano proprio in questo momento e cosa li rende così intensi. Il fatto che lei sia riuscita a fermarsi e che oggi riesca a riflettere con lucidità su quanto accaduto è comunque un elemento importante.
In situazioni come questa può essere utile parlarne con un professionista, per comprendere meglio l’origine di questi pensieri e individuare strategie per affrontarli se dovessero ripresentarsi.
Non è qualcosa che deve affrontare da sola: chiedere aiuto è spesso un passo importante di cura e responsabilità verso se stessi.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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