Dott.
Andrea Salis
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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sulle specializzazioni
Assemini 2 indirizzi
Esperienze
Classe 96', Biologo Nutrizionista iscritto all’Ordine dei Biologi della Sardegna, Preparatore di Natural Bodybuilding certificato SBB (la scuola più importante d'Europa) e Personal Trainer FIPE, specializzato in nutrizione clinica e sportiva.
Ho un passato da culturista agonista (biennio 2016-2017).
La mia formazione mi ha portato a maturare esperienza in ambito clinico presso il Centro Obesità dell’Ospedale San Giovanni di Dio di Cagliari e il reparto di Endocrinologia del Policlinico Universitario Duilio Casula di Monserrato.
Nel corso degli anni ho consolidato una solida esperienza nel supporto nutrizionale per atleti d’élite, tra cui calciatori e combattenti professionisti. Per offrire standard sempre più elevati, continuo a perfezionare la mia formazione collaborando e confrontandomi con le più prestigiose realtà internazionali del settore.
Nel 2024 sono stato selezionato come Nutrizionista di riferimento per la campagna nutrizionale di Terna S.p.A. in Sardegna.
Nella pratica ambulatoriale utilizzo l’adipometria Hosand BodyMetrix BX2000 Deluxe.Si tratta di stratigrafia non diagnostica di ultima generazione che permette di misurare (e non semplicemente stimare) lo spessore dei tessuti muscolari e del tessuto adiposo con una precisione pari al decimo di millimetro. Questa tecnologia consente di monitorare i reali cambiamenti della composizione corporea, garantendo un approccio basato su dati oggettivi e scientificamente accurati.
Dopo le esperienze maturate presso la Farmacia S.Paolo di Assemini e presso il Centro HSM – Medicina dello Sport di Cagliari, oggi collaboro con diverse strutture sportive e professionisti del settore e ricevo ad Assemini, Cagliari e in Toscana.
Continuo a dedicare particolare attenzione alla formazione e all’aggiornamento scientifico, con l’obiettivo di offrire un approccio personalizzato, professionale e all'avanguardia.
Approccio alla nutrizione
Credo in un approccio flessibile e personalizzato, costruito sulle caratteristiche, sulle abitudini e sugli obiettivi di ogni persona. Il percorso viene monitorato e adattato nel tempo, in base ai risultati ottenuti e alle esigenze che possono emergere durante il percorso.
Ogni scelta nutrizionale è guidata dalle più recenti evidenze scientifiche, con l’obiettivo di ottenere risultati concreti e sostenibili nel tempo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
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Esperienze
Andrea Salis
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Centro Obesità di Cagliari
- Policlinico Universitario Duilio Casula di Monserrato (reparto di Endocrinologia)
Formazione
- Facoltà di Biologia-Università degli Studi di Cagliari
- Facoltà di Scienze Degli Alimenti e Della Nutrizione Umana -Università degli Studi di Cagliari
- FIPE-Federazione Italiana Pesistica
- AIMES - Associazione Italiana di Medicina Sistemica
- SBB - Sustainable Body Building
- SIO - Società Italiana Obesità
- SNS - Scuola di Nutrizione Salernitana
Certificati
Patologie trattate
- Costipazione
- Diabete di tipo 2
- Obesità
- Ipercolesterolemia
- Diabete
- Ipotiroidismo
- Sovrappeso
- Osteoporosi
- Diabete di tipo 1
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Malattie dismetaboliche
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Gastrite
- Ritenzione idrica
- Colite
- Stipsi
- Alitosi
- Disturbi alimentari
- Ipertensione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Celiachia
- Diabete mellito
- Flatulenza
- Anoressia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Bulimia
- Intolleranze alimentari
- Colon irritabile
- Sindrome Metabolica
- Malattie cardiovascolari
- Malassorbimento
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Diverticolite
- Esofagite
- Dismenorrea
- Allattamento e svezzamento
- Iponutrizione
- Endometriosi
- Malattie autoimmuni
- Malattie gastrointestinali
- Anemia da carenza di folati
- Insulino resistenza
- Bruciore di stomaco
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Esofagite da reflusso
- Disturbi Della Crescita
- Cancro
- Intossicazione
- Calcolosi Renale
- Tiroidite
- Maldigestione
- Malattie metaboliche
- Insufficienza renale
- Insufficienza epatica
- Sclerosi multipla
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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- Premiato Eccellenza MioDottore 2023, 2024 e 2025
Prestazioni e prezzi
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Adipometria
80 € -
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Plicometria
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Dieta post-partum
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Dieta vegetariana
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Dietoterapia
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Indirizzi (2)
Via G. Ungaretti, 18, Assemini 09032
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- Carta di debito
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Recensioni
269 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
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E
Enrico
Mi son trovato bene da subito con il Dott.Andrea,serio e professionale,sempre disponibile a chiarire i dubbi,consigliato vivamente a chi cerca un percorso serio e personalizzato
• Altro • Altro •
Dott. Andrea Salis
Ti ringrazio per le belle parole Enrico
-
L
LuigiMurru
E una persona che ti fa sentire a tuo agio e ti spiega le cose in modo semplice si sono contento
• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • piano alimentare personalizzato •
Dott. Andrea Salis
Grazie!
-
G
Gianni
Il Dottor Salis è uno specialista eccezionale. Mi ha accolto con grande gentilezza e ha ascoltato ogni mio dubbio con estrema pazienza. Ha saputo mettermi a mio agio e mi ha spiegato la diagnosi in modo chiaro e rassicurante, senza usare paroloni incomprensibili. Studio pulito e personale molto cortese. Lo consiglio vivamente a tutti!
• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • educazione alimentare •
Dott. Andrea Salis
Grazie per le belle parole Gianni !
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L
Luca Mostallino
Andrea numero uno…
Consigliatissimo per adulti e bambini
• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • consulenza nutrizionale •
Dott. Andrea Salis
Ti ringrazio per le belle parole !
-
S
S.I.
È una persona competente, che sa spiegarti le cose in modo semplice e chiaro. Attento ai dettagli e pronto ad ascoltare per capire come può esserti di aiuto. Bravo.
• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • prima visita nutrizionale •
Dott. Andrea Salis
Grazie !
-
A
A.L.
Andrea è un giovane professionista preparato e attento alle esigenze del paziente. Mi sono trovato molto bene con la sua dieta e i suoi consigli sono stati molto utili.
• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • piano alimentare personalizzato •
Dott. Andrea Salis
Grazie
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F
Federico usai
Super disponibile, gentilissimo. Molto bravo nel suo settore
• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • piano alimentare personalizzato •
Dott. Andrea Salis
Grazie !
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M.P.
Attento alle esigenze del paziente.
Accogliente e molto confortevole.• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • Visita di controllo •
Dott. Andrea Salis
Grazie !
-
C
Concetta M.
Visita meticolosa, sempre pronto all'ascolto, chiaro, semplice e diretto nelle risposte. Grande empatia e gentilezza
• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • piano alimentare personalizzato •
Dott. Andrea Salis
La ringrazio
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E
Emanuele
Molto gentile educato e preparato è riuscito a mettermi a mio agio da subito
• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • prima visita nutrizionale •
Dott. Andrea Salis
Grazie
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve io da quando faccio digiuno intermittente 16.8 saltando la colazione da circa 7 mesi il glucos
Salve io da quando faccio digiuno intermittente 16.8 saltando la colazione da circa 7 mesi il glucosio si è alzato a digiuno a 123 poi ripetuto dopo 3 mesi 115 mentre prima era sempre sotto i 100 e però ho emoglobina glicata a 35 adesso e anche anni prima era sempre 35 ho perso 12 kg e mi sento bene. Pensavo di continuare con il digiuno intermittente 16.8 però farlo a giorni alterni non tutti i giorni come stò facendo può essere una cosa giusta? Grazie. Distinti saluti
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve,
i valori che riporta vanno sempre valutati nel loro insieme e non sulla base di un singolo parametro. Il digiuno intermittente può essere una strategia utile in determinati contesti, ma non rappresenta un approccio necessariamente adatto a tutti e la sua eventuale modifica (ad esempio da quotidiano a giorni alterni) dovrebbe essere valutata in base alla situazione individuale.
Il consiglio è quindi di evitare modifiche autonome del proprio schema alimentare e di affidarsi a un professionista sanitario qualificato, come un biologo nutrizionista, un dietista o un medico dietologo, che possa valutare il quadro generale e indicare il percorso più appropriato.
Cordiali saluti.
Salve, diciamo che una persona deve mangiare un tot di calorie giornaliere, e di ritrova a mangiare
Salve, diciamo che una persona deve mangiare un tot di calorie giornaliere, e di ritrova a mangiare alimenti che hanno poche calorie (ad esempio molluschi, merluzzo...), come dovrebbe comportarsi per raggiungere quel № di calorie nell arco della giornata? Non so se mi sono spiegato bene cosa intendo. Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve,
la domanda è chiara. Alcuni alimenti, come ad esempio molluschi, pesci magri, verdure e altri alimenti ricchi di acqua, presentano una bassa densità energetica: significa che, a parità di peso, apportano una quantità relativamente contenuta di calorie.
Quando una persona ha un determinato fabbisogno energetico da raggiungere, non è quindi sufficiente aumentare esclusivamente la quantità di questi alimenti, ma può essere necessario bilanciare la giornata alimentare inserendo anche fonti con una maggiore densità energetica, in base alle proprie necessità.
La corretta distribuzione degli alimenti dipende dal fabbisogno individuale, dagli obiettivi e dalle caratteristiche della persona. Per questo motivo è sempre consigliabile evitare impostazioni autonome e affidarsi a un professionista sanitario qualificato, come un biologo nutrizionista, un dietista o un medico dietologo, che possa valutare il singolo caso.
Cordiali saluti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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