Ingrandire l'immagine: Martina Giannetti, nutrizionista Carrara

Dott.ssa Martina Giannetti

Nutrizionista · Altro sulle specializzazioni

Carrara 1 indirizzo

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Sono una Biologa Nutrizionista laureata in Scienze Motorie e specializzata in Scienze della Nutrizione Umana. Nel 2025 ho conseguito il diploma SANIS in nutrizione e integrazione sportiva, approfondendo il supporto nutrizionale per atleti e sportivi di ogni livello.
Sono inoltre istruttrice di sala pesi e Personal Trainer iscritta CONI-CSEN, competenze che mi permettono di integrare alimentazione e allenamento in percorsi personalizzati.

Seguo persone con obiettivi di performance, benessere, ricomposizione corporea e dimagrimento finalizzato all'estetica e al benessere della persona.

Collaboro con l'azienda Galuja nel settore integratori nella scrittura e revisione di articoli scientifici.

Per me, la nutrizione non è solo numeri e restrizioni: è amore per il cibo, gusto, equilibrio. “Dieta” non deve mai significare rinuncia, ma soddisfazione e benessere, anche a tavola.

Altro Su di me

Su di me

Sono una Biologa Nutrizionista laureata in Scienze Motorie e specializzata in Scienze della Nutrizione Umana. Nel 2025 ho conseguito il diploma SANIS in nutrizione e integrazione sportiva, approfondendo il supporto nutrizionale per atleti e sportivi di ogni livello.
Sono inoltre istruttrice di sala pesi e Personal Trainer iscritta CONI-CSEN, competenze che mi permettono di integrare alimentazione e allenamento in percorsi personalizzati.

Seguo persone con obiettivi di performance, benessere, ricomposizione corporea e dimagrimento finalizzato all'estetica e al benessere della persona.

Collaboro con l'azienda Galuja nel settore integratori nella scrittura e revisione di articoli scientifici.

Per me, la nutrizione non è solo numeri e restrizioni: è amore per il cibo, gusto, equilibrio. “Dieta” non deve mai significare rinuncia, ma soddisfazione e benessere, anche a tavola.

Approccio alla nutrizione

Credo nell’importanza di percorsi realmente personalizzati. Chi si affida a me apprezza soprattutto la capacità di ascoltare, mettere a proprio agio e costruire strategie alimentari pratiche, sostenibili e adatte alla vita di tutti i giorni. Il mio obiettivo è aiutare ogni persona a raggiungere i propri risultati con consapevolezza, senza rinunce inutili, creando abitudini che possano durare nel tempo.

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Approccio alla nutrizione

Credo nell’importanza di percorsi realmente personalizzati. Chi si affida a me apprezza soprattutto la capacità di ascoltare, mettere a proprio agio e costruire strategie alimentari pratiche, sostenibili e adatte alla vita di tutti i giorni. Il mio obiettivo è aiutare ogni persona a raggiungere i propri risultati con consapevolezza, senza rinunce inutili, creando abitudini che possano durare nel tempo.

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana

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Martina Giannetti

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  • Università San Raffaele di Roma
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Offro diversi percorsi nutrizionali pensati per adattarsi alle tue esigenze personali, che tu sia uno sportivo, voglia perdere peso o semplicemente stare meglio. Contattami per scoprire quello più adatto a te!

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26/06/2025

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Prestazioni e prezzi

  • Prima visita nutrizionale

    90 € - 150 €

  • Check up nutrizionale

    55 € - 120 €

  • Analisi bioimpedenziometrica

    40 €

  • Analisi della composizione corporea

  • Analisi dello stato nutrizionale

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  • F

    Martina si è dimostrata molto gentile, e professionale, mettendomi subito a mio agio. Ha ascoltato con attenzione le mie esigenze e mi ha spiegato in modo chiaro il percorso che andremo a intraprendere, rispondendo a tutti i miei dubbi. Ho apprezzato particolarmente la sua capacità di trasmettere fiducia. La consiglio sicuramente a chi cerca una professionista preparata, accogliente e attenta alla persona.

     • Dottoressa Martina Giannetti • prima visita nutrizionale  • 
  • I

    Martina è una professionista con la P maiuscola; attenta e scrupolosa, sa ascoltare la persona che ha davanti con attenzione e cura, senza pregiudizi alcuni, e mettendola subito a proprio agio. Stra consigliata.

     • Dottoressa Martina Giannetti • prima visita nutrizionale  • 
  • B

    Super professionale, attenta e super positiva
    Consiglio vivamente.

     • Dottoressa Martina Giannetti • visita nutrizionale di controllo  • 
  • C

    ottima professionista, molto preparata e cordiale

     • Dottoressa Martina Giannetti • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Martina Giannetti

    Grazie!!!

  • F

    Dal check-up effettuato ha individuato subito le mie cattive abitudini nutrizionali, dandomi spiegazioni tecniche molto dettagliate. Sono rimasto molto soddisfatto della professionalità e competenza della materia

     • Dottoressa Martina Giannetti • consulenza nutrizionale  • 

    Dott.ssa Martina Giannetti

    Grazie Fabio!

  • D

    Veramente unica! Capace di adattarsi alle esigenze del paziente , di motivarlo.e sostenerlo

     • Dottoressa Martina Giannetti • analisi dello stato nutrizionale  • 

    Dott.ssa Martina Giannetti

    Grazie di cuore Deborah!!

  • D

    Competente, preparata e dotata di un’empatia straordinaria che mette subito a proprio agio. Con lei non si segue solo una dieta, ma si impara a volersi bene. Un vero punto di riferimento per chi cerca salute e serenità.

     • Dottoressa Martina Giannetti • visita nutrizionale di controllo  • 

    Dott.ssa Martina Giannetti

    Grazie di cuore!

  • E

    Disponibile, sorridente e stra preparata. La consiglio vivamente.

     • Dottoressa Martina Giannetti • check up nutrizionale  • 

    Dott.ssa Martina Giannetti

    Grazie Elisa!

  • M

    Professionista attenta e molto determinata. Il piano alimentare è davvero personalizzato e costruito ascoltando le esigenze della persona. Dopo solo un mese abbiamo già raggiunto un primo obiettivo importante: ridurre la massa grassa mantenendo la massa muscolare. Sono molto soddisfatta del percorso.

     • Dottoressa Martina Giannetti • visita nutrizionale di controllo  • 

    Dott.ssa Martina Giannetti

    Grazie Maura!

  • R

    Martina gentilissima e molto competente se cercate serieta’ e professionalita’ e’ la persona giusta

     • Dottoressa Martina Giannetti • visita nutrizionale di controllo  • 

    Dott.ssa Martina Giannetti

    Grazie!!!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve sono una ragazza di 27 anni incinta di 4 mesi , sono molto attenta a ciò che mangio per non prendere la toxo, listeria ecc.. Solo che una mia distrazione , mi sta facendo preoccupare molto , ho comprato del latte condensato nel tubetto della Nestlè , premetto che io sto molto attenta sempre leggo sempre le etichette ecc , ma questa volta mi è sfuggito di leggere che una volta aperto si conserva nel frigo per un massimo di 7 giorni. Ora io l’ho aperto 5 giorni fa e non l’ho conservato nel frigo , oggi mi è venuta voglia di dolce dopo mangiato ma proprio 2 goccine ne ho mangiate , e ora sono preoccupata , sono a rischio di qualcosa? Ho letto che si può prendere la listeria … scusate ho bisogno di avere delle rassicurazioni perché sono molto in ansia , grazie a tutti

Stai tranquilla! Il latte condensato zuccherato è un prodotto pastorizzato e con un’altissima quantità di zucchero, quindi è un ambiente poco favorevole alla crescita della Listeria. Inoltre ne hai assunte solo pochissime gocce dopo 5 giorni: il rischio reale è estremamente basso :-)
Fai solo attenzione se appaiono sintomi "influenzali" o nausea/malessere ma non credo proprio sarà il tuo caso!!
Buona gravidanza :-)


Dott.ssa Martina Giannetti

Buongiorno,
Volevo chiedere informazione su una novità che ho sentito in TV.
Le birre ed i vini analcolici e dealcolato.
Volevo chiedere più nello specifico come vengono fatti, i loro valori nutrizionali e se sono simili alle bevande 0 zuccheri.
Quante volte possono essere consumate. Grazie mille!

Buongiorno,
vino e birra analcolici sono bevande che derivano da prodotti tradizionali: vengono prima prodotti normalmente e poi privati dell’alcol, oppure (soprattutto per la birra) si blocca la fermentazione per evitarne la formazione.
Dal punto di vista nutrizionale hanno sicuramente meno calorie rispetto alle versioni classiche, proprio perché manca l’alcol. In ogni caso non possono essere paragonate alle bevande “zero zuccheri”: possono contenere zuccheri residui o aggiunti e quindi apportano comunque energia, anche se in quantità ridotta, soprattutto la birra.
Per quanto riguarda il consumo, rappresentano una buona alternativa per chi vuole limitare l’alcol, ma non sono da considerare “libere” soprattutto per chi segue un piano nutrizionale preciso. Vanno inserite con moderazione, come qualsiasi altra bevanda, facendo attenzione soprattutto alla frequenza e alla qualità del prodotto.

Dott.ssa Martina Giannetti

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