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Dott.ssa Aurora Quaranta

Psicologa · Altro sulle specializzazioni

Vimodrone 2 indirizzi

96 recensioni
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Esperienze

Ciao a tutti! Vi presento chi sono, dove e come lavoro!
Ciao a tutti! Vi presento chi sono, dove e come lavoro!

Sono Aurora Quaranta, psicologa A e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale. Accompagno adolescenti, adulti e coppie in percorsi psicologici rivolti al benessere, alla consapevolezza e al cambiamento.

Mi occupo principalmente di ansia e stress, attacchi di panico, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), difficoltà emotive e relazionali, autostima, disturbi della nutrizione e dell'alimentazione (DCA), autolesionismo, esperienze traumatiche, difficoltà di coppia e momenti di cambiamento o crisi personale.

La mia formazione è prevalentemente cognitivo-comportamentale (CBT). Ho approfondito l'ambito dei DCA attraverso un Master di Alta Formazione, con particolare attenzione all'età adolescenziale e adulta, e mi sono formata in psicotraumatologia ed EMDR e in Mindfulness. Nel corso della mia esperienza clinica ho inoltre lavorato in servizi dedicati a disturbi alimentari, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbi d'ansia, autolesionismo, regolazione emotiva e dipendenze. Ho maturato anche esperienza nella psicologia dello sport, collaborando con Pro Sesto e Real Milano nel sostegno psicologico agli allenatori.

Nel mio lavoro integro diversi strumenti, scegliendoli sulla base delle caratteristiche, dei bisogni e degli obiettivi della persona. Utilizzo l'EMDR per lavorare su esperienze traumatiche o emotivamente significative che continuano a influenzare il presente; la Mindfulness per sviluppare consapevolezza, gestione dello stress e una relazione più funzionale con pensieri ed emozioni; l'ACT (Acceptance and Commitment Therapy) per favorire flessibilità psicologica, accettazione delle emozioni difficili e scelte maggiormente orientate ai propri valori; e strumenti della Schema Therapy per comprendere schemi profondi e modalità relazionali che tendono a ripetersi nel tempo.

Credo che ogni persona abbia una storia e un funzionamento unici: per questo non cerco di adattare la persona alla tecnica, ma di costruire l'intervento intorno alla persona, integrando gli strumenti più adeguati nelle diverse fasi del percorso.

Il mio obiettivo non è soltanto ridurre il disagio, ma accompagnare la persona verso una maggiore comprensione di sé, aiutandola a riconoscere le proprie risorse e a sviluppare strumenti da utilizzare progressivamente in autonomia.

Credo profondamente nella possibilità di continuare a crescere e trasformarsi. Mi piace definirla “fioritura interna”: imparare a riconoscere il proprio valore, coltivare le proprie risorse e costruire una vita sempre più coerente con ciò che per noi conta.

Se vivi a Vimodrone o nei dintorni e senti il bisogno di affidarti a una professionista con cui iniziare un percorso psicologico, puoi prenotare un primo colloquio oppure contattarmi per una breve call conoscitiva. Sarà un primo spazio per conoscerci, comprendere le tue esigenze e valutare insieme il percorso più adatto a te.

Altro Su di me

Su di me

Sono Aurora Quaranta, psicologa A e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale. Accompagno adolescenti, adulti e coppie in percorsi psicologici rivolti al benessere, alla consapevolezza e al cambiamento.

Mi occupo principalmente di ansia e stress, attacchi di panico, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), difficoltà emotive e relazionali, autostima, disturbi della nutrizione e dell'alimentazione (DCA), autolesionismo, esperienze traumatiche, difficoltà di coppia e momenti di cambiamento o crisi personale.

La mia formazione è prevalentemente cognitivo-comportamentale (CBT). Ho approfondito l'ambito dei DCA attraverso un Master di Alta Formazione, con particolare attenzione all'età adolescenziale e adulta, e mi sono formata in psicotraumatologia ed EMDR e in Mindfulness. Nel corso della mia esperienza clinica ho inoltre lavorato in servizi dedicati a disturbi alimentari, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbi d'ansia, autolesionismo, regolazione emotiva e dipendenze. Ho maturato anche esperienza nella psicologia dello sport, collaborando con Pro Sesto e Real Milano nel sostegno psicologico agli allenatori.

Nel mio lavoro integro diversi strumenti, scegliendoli sulla base delle caratteristiche, dei bisogni e degli obiettivi della persona. Utilizzo l'EMDR per lavorare su esperienze traumatiche o emotivamente significative che continuano a influenzare il presente; la Mindfulness per sviluppare consapevolezza, gestione dello stress e una relazione più funzionale con pensieri ed emozioni; l'ACT (Acceptance and Commitment Therapy) per favorire flessibilità psicologica, accettazione delle emozioni difficili e scelte maggiormente orientate ai propri valori; e strumenti della Schema Therapy per comprendere schemi profondi e modalità relazionali che tendono a ripetersi nel tempo.

Credo che ogni persona abbia una storia e un funzionamento unici: per questo non cerco di adattare la persona alla tecnica, ma di costruire l'intervento intorno alla persona, integrando gli strumenti più adeguati nelle diverse fasi del percorso.

Il mio obiettivo non è soltanto ridurre il disagio, ma accompagnare la persona verso una maggiore comprensione di sé, aiutandola a riconoscere le proprie risorse e a sviluppare strumenti da utilizzare progressivamente in autonomia.

Credo profondamente nella possibilità di continuare a crescere e trasformarsi. Mi piace definirla “fioritura interna”: imparare a riconoscere il proprio valore, coltivare le proprie risorse e costruire una vita sempre più coerente con ciò che per noi conta.

Se vivi a Vimodrone o nei dintorni e senti il bisogno di affidarti a una professionista con cui iniziare un percorso psicologico, puoi prenotare un primo colloquio oppure contattarmi per una breve call conoscitiva. Sarà un primo spazio per conoscerci, comprendere le tue esigenze e valutare insieme il percorso più adatto a te.

Approccio terapeutico

Terapia di gruppo

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicodiagnostica
  • Psicologia cognitiva

Principali patologie trattate

  • Depressione
  • Attacco di panico
  • Crollo psicotico adolescenziale
  • Dipendenza affettiva
  • Disturbo Ossessivo Compulsivo
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Esperienze

Doctor
Aurora Quaranta

psicologo, psicoterapeuta

96 recensioni

Tirocini

  • IRCSS Ospedale San Raffaele Turro
  • Centro Psiche e Soma

Formazione

  • Asipse Scuola di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
  • IRCSS Ospedale San Raffaele Turro
  • Università Vita-Salute San Raffaele

Certificati

Patologie trattate

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Competenze linguistiche

  • Italiano
  • Inglese

Pubblicazioni

  • La prevenzione : i segnali di allarme in un DCA ( salute33 , 2024)
  • “Adolescenti e disturbi alimentari: analisi dei fattori di rischio in una popolazione non clinica”
  • “Anni di silenzio: il caso di Cleveland e la realtà della violenza sessuale”

Premi e riconoscimenti

  • Mindfulness Basic Trained
  • Eye Movement Desensibilization and Reprocessing ( Level 1 Training)

Profili social

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Comunicazioni importanti

Dott.ssa Aurora Quaranta

Via 11 Febbraio 25, Vimodrone 20090

Benvenuti allo Studio di Psicologia Ethically , uno spazio accogliente e professionale dedicato al benessere psicologico e alla crescita personale. Qui, ci impegniamo a offrire un supporto psicologico di alta qualità, personalizzato in base alle esigenze di ogni individuo.

Chi Sono

Mi chiamo Quaranta Aurora, psicologa e specializzanda in psicoterapia cognitivo comportamentale . Ho una lunga esperienza nel settore, durante la quale ho aiutato molte persone a superare momenti difficili, a gestire ansia, depressione, difficoltà relazionali e a ritrovare equilibrio e serenità.

Sono particolarmente orgogliosa delle mie competenze e della capacità di creare un ambiente sicuro e privo di giudizio, dove i miei pazienti possono esprimersi liberamente e lavorare su se stessi. La mia metodologia è basata su un approccio scientifico e su un costante aggiornamento professionale, unito a un’autentica passione per il benessere delle persone.

Servizi Offerti

Terapia Individuale: Per adulti e adolescenti che desiderano affrontare problematiche personali, emotive o relazionali.
Terapia di Coppia: Per supportare le coppie nel migliorare la comunicazione e risolvere i conflitti.
Supporto Psicologico: Percorsi di supporto per affrontare momenti di cambiamento, stress o difficoltà specifiche.
Consulenza e Coaching: Per lo sviluppo personale e professionale, con l’obiettivo di potenziare le proprie capacità e raggiungere i propri obiettivi.

Il Mio Approccio

Credo fermamente nella possibilità di ciascuno di noi di cambiare e crescere. Con un approccio empatico e personalizzato, aiuto i miei pazienti a scoprire le proprie risorse interiori e a sviluppare nuove strategie per affrontare le sfide della vita. Ogni percorso è unico e creato su misura, tenendo conto delle specifiche esigenze e obiettivi di chi si rivolge a me.

Contattami

Se stai attraversando un momento difficile o semplicemente desideri conoscerti meglio, contattami per fissare un primo appuntamento. Insieme potremo costruire un percorso di crescita e benessere.

24/09/2024

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Via 11 Febbraio 25, Vimodrone 20090

Benvenuti allo Studio di Psicologia Ethically , uno spazio accogliente e professionale dedicato al benessere psicologico e alla crescita personale. Qui, ci impegniamo a offrire un supporto psicologico di alta qualità, personalizzato in base alle esigenze di ogni individuo.

Chi Sono

Mi chiamo Quaranta Aurora, psicologa e specializzanda in psicoterapia cognitivo comportamentale . Ho una lunga esperienza nel settore, durante la quale ho aiutato molte persone a superare momenti difficili, a gestire ansia, depressione, difficoltà relazionali e a ritrovare equilibrio e serenità.

Sono particolarmente orgogliosa delle mie competenze e della capacità di creare un ambiente sicuro e privo di giudizio, dove i miei pazienti possono esprimersi liberamente e lavorare su se stessi. La mia metodologia è basata su un approccio scientifico e su un costante aggiornamento professionale, unito a un’autentica passione per il benessere delle persone.

Servizi Offerti

Terapia Individuale: Per adulti e adolescenti che desiderano affrontare problematiche personali, emotive o relazionali.
Terapia di Coppia: Per supportare le coppie nel migliorare la comunicazione e risolvere i conflitti.
Supporto Psicologico: Percorsi di supporto per affrontare momenti di cambiamento, stress o difficoltà specifiche.
Consulenza e Coaching: Per lo sviluppo personale e professionale, con l’obiettivo di potenziare le proprie capacità e raggiungere i propri obiettivi.

Il Mio Approccio

Credo fermamente nella possibilità di ciascuno di noi di cambiare e crescere. Con un approccio empatico e personalizzato, aiuto i miei pazienti a scoprire le proprie risorse interiori e a sviluppare nuove strategie per affrontare le sfide della vita. Ogni percorso è unico e creato su misura, tenendo conto delle specifiche esigenze e obiettivi di chi si rivolge a me.

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Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    70 €

  • Colloquio di coppia

    100 €

  • Colloquio individuale

    70 €

  • Consulenza psicologica

    0 € - 70 €

  • EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

    90 € - 100 €

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  • M

    MP

    Professionale e disponibile. La dottoressa è molto brava nel comprendere le difficoltà della persona che ha difronte e a capire come aiutare nell'affrontarle e gestirle.

     • Poliambulatorio Ethically • colloquio individuale  • 

    Dott.ssa Aurora Quaranta

    Grazie mille !

  • A

    Annalisa

    Consiglio vivamente la Dott.ssa Aurora. Fin dal primo incontro mi ha fatta sentire completamente a mio agio, senza mai giudicare. Grazie alla sua grande empatia e capacità di ascolto, sono riuscita ad affrontare i miei problemi. Iniziare un percorso con lei è stata una delle migliori decisioni che potessi prendere. È una professionista preparata, attenta e capace di fornire strumenti pratici ed efficaci per affrontare i momenti di difficoltà e lavorare su se stessi. Altamente raccomandata.

     • Poliambulatorio Ethically • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Aurora Quaranta

    Grazie mille Annalisa è stato un piacere intraprendere questo percorso con te !

  • M

    Marco C.

    Sono contento di aver fatto un percorso con la dottoressa Quaranta, mi ha aiutato ad uscire da un periodo difficile e doloroso. Grazie

     • Consulenza Online • consulenza online  • 

    Dott.ssa Aurora Quaranta

    Grazie mille Marco ! È stato un piacere

  • C

    Carlotta Fenati

    Una professionista estremamente empatica, attenta e competente. Riesce a creare uno spazio sicuro, in cui sentirsi ascoltati senza giudizio. Il suo approccio integra strumenti molto utili come la terapia EMDR, la Mindfulness come pratica di meditazione e alcuni elementi dell’ACT, accompagnando la persona con delicatezza e concretezza nel proprio percorso. La consiglio davvero a chi cerca una psicologa preparata, sensibile e capace di accogliere la persona nella sua complessità.

     • Poliambulatorio Ethically • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Aurora Quaranta

    Grazie mille !

  • A

    Alessia

    Seguo da qualche seduta un percorso con Aurora e mi sono trovata bene fin da subito. È gentile nei modi, sempre disponibile e capace di mettermi a mio agio.

     • Poliambulatorio Ethically • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Aurora Quaranta

    Grazie mille Alessia un piacere!

  • A

    AV

    Ho fatto alcune sedute con la Dott.ssa Quaranta e mi sono trovata benissimo. Abbiamo lavorato con l’EMDR e mi è stata davvero d’aiuto. La consiglio assolutamente!

     • Consulenza Online • Altro  • 

    Dott.ssa Aurora Quaranta

    Grazie mille! È stato un piacere

  • A

    A.G. B.

    Ho fatto le sedute con la Dottoressa Quaranta, mi sono trovata davvero bene! Ho lavorato tanto sulla mia capacità di comunicare in maniera assertiva! Ma soprattutto la cosa che mi ha incuriosito di più è stata la tecnica della schema Therapy. La consiglio a tutti!!

     • Poliambulatorio Ethically • consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Aurora Quaranta

    Grazie mille’ è stato un piacere!!!

  • A

    Antonella

    Aurora è professionale, empatica e puntale, sono contenta di aver trovato una professionista come lei

     • Consulenza Online • colloquio individuale  • 

    Dott.ssa Aurora Quaranta

    Grazie mille Antonella!

  • L

    L.B.

    Sto seguendo un percorso con la dottoressa da un po di tempo e devo dire che fin da subito mi sono trovato molto in sintonia. Con lei ho scoperto e iniziato varie tecniche come: tecnica EMDR, schema therapy e mindfulness. Spero che tante persone leggano questa recensione e che si affidano a lei come ho fatto io e sono sicuro che non se ne pentiranno.

     • Poliambulatorio Ethically • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Aurora Quaranta

    Grazie mille, è stato un piacere!

  • A

    A. P

    La mia esperienza con la psicologa Aurora Quaranta è positiva. Mi trovo benissimo

     • Poliambulatorio Ethically • consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Aurora Quaranta

    Grazie mille!!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 482 domande da parte di pazienti di MioDottore

È davvero possibile superare un ptsdc diagnosticato senza supporto amicale, con una famiglia tossica

È davvero possibile superare un ptsdc diagnosticato senza supporto amicale, con una famiglia tossica (madre narcisista e padre defunto) ma con una psicologa e una plusdotazione cognitiva?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Aurora Quaranta

Sì, è assolutamente possibile superare un PTSD diagnosticato anche senza una rete amicale e con una famiglia tossica, purché sia presente un trattamento psicoterapeutico adeguato e vi sia un coinvolgimento attivo nel percorso terapeutico. La plusdotazione cognitiva può rappresentare una risorsa se utilizzata per facilitare il lavoro terapeutico, ma da sola non è un fattore curativo.

Buongiorno a tutti. Non so se sia possibile interpretare un sogno online ma ci provo. È un sogno ric

Buongiorno a tutti.
Non so se sia possibile interpretare un sogno online ma ci provo.
È un sogno ricorrente, lo faccio da quando ho memoria, direi 5 anni e ora ne ho 60. Guardo dalla finestra della cucina della mia casa d’infanzia e vedo il cortile in cui, da un lato c’è una ballerina in tutù che gira su se stessa e con le mani e i piedi lascia scie di luce. All’altro lato del cortile, c’è uno gnomo che cerca di entrare nel locale cantine attraverso la porta esistente.
Sapreste dirmi se ha un senso?
Grazie mille

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Aurora Quaranta

Sì, il sogno può avere un senso, ma non è possibile stabilirne il significato con certezza da una descrizione, perché i sogni non hanno un codice simbolico universale.

La casa dell'infanzia rappresenta spesso il proprio mondo interiore e le esperienze che hanno contribuito a costruire la propria identità.
La ballerina che danza lasciando scie di luce potrebbe simboleggiare una parte vitale, creativa, libera o idealizzata di sé: qualcosa di bello, armonioso e "illuminante".
Lo gnomo che tenta di entrare nella cantina potrebbe rappresentare una parte più istintiva, nascosta o trascurata. La cantina, in molte prospettive psicodinamiche, è associata ai contenuti inconsci, ai ricordi e alle emozioni profonde. Il fatto che lo gnomo stia cercando di entrarvi potrebbe indicare un processo di avvicinamento a qualcosa che la psiche sente il bisogno di esplorare o integrare.
Il fatto che i due personaggi si trovino ai lati opposti del cortile potrebbe rappresentare la coesistenza di due aspetti della personalità: uno più luminoso, espressivo e consapevole, e uno più nascosto, legato a ciò che non è ancora completamente elaborato.

L'elemento più significativo, però, è che il sogno sia ricorrente da oltre cinquant'anni. In psicologia, i sogni ricorrenti sono spesso considerati il segnale che la mente continua a riproporre un tema emotivo o un conflitto che mantiene una certa rilevanza nella vita della persona. Non significa necessariamente che ci sia un trauma irrisolto, ma che quel contenuto continua ad avere un valore psicologico.

Questa è un'ipotesi interpretativa plausibile, non una certezza. Per comprendere il significato reale del sogno sarebbe necessario conoscere la storia della persona, il rapporto con la casa dell'infanzia, le emozioni provate durante il sogno e ciò che quei simboli rappresentano per lei. Proprio questi elementi permettono di passare da un'interpretazione generale a una lettura davvero personale.

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