, Saronno
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24/11/2025
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Accettato
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12 recensioni
Gioco a basket da 20 anni e ultimamente le mie prestazioni erano peggiorate a causa di un forte mal di schiena lombare. Grazie alla Dott.ssa Bassi ora mi sento molto molto meglio. La consiglio vivamente soprattutto per la professionalità e simpatia.
La dott.ssa Ylenia mi ha seguita con cura e pazienza, spiegandomi tutto passo dopo passo. Mi sono sentita in ottime mani, la consiglio senza dubbio!
Ho incontrato la Dott.ssa Bassi che ha seguito il mio recupero muscolare posturale e mi ha permessi di acquistare la mia autonomia quotidiana. Gli incontri settimanali da ottobre continuano ad oggi, la dott.ssa Ylenia mi corregge, mi sostiene, mi stimola con professionalitá, pazienza ed empatia. Non basta forse solo un grazie per riconoscere il valore della Dottoressa che mi ha permesso di riavere pian piano la mia vita!
Dott.ssa Ylenia Bassi
Luciana ti ringrazio molto per queste bellissime parole!
Mi ricordo che quando sei arrivata la prima volta, uscivi da un periodo di lunga ospedalizzazione con perdita di 10 kg e muscolatura e sei migliorata tantissimo, non solo grazie a me, ma grazie alla tua costanza nel venire una volta a settimana e seguire i miei consigli e svolgendo gli esercizi anche quotidianamente a casa tua. Solo così si vedono i risultati e tu sei stata grande!
La Dott.ssa Bassi è stata bravissima ad invogliarmi a fare un po' di movimento salutare! Io sono una persona un po' pigra sotto questo punto di vista, ma poi mi sono decisa ad iniziare delle sedute di ginnastica posturale perchè, dopo una prima valutazione della Dott.ssa Ylenia, abbiamo riscontrato degli atteggiamenti posturali scorretti che mi portavano un po' di fastidi. Adesso, sto molto meglio e voglio consigliare a tutti di non sottovalutare la postura perchè è importante e spesso è la causa di problemi più grandi! Grazie dott.ssa :)
Mi sono affidata alla Dott.ssa Ylenia per un rinforzo muscolare, mi ha guidato con esercizi mirati, aiutandomi a migliorare la postura e il tono muscolare. Risultati visibili già dopo poche sedute. Consigliatissima per chi cerca un approccio serio e personalizzato!
Sono un uomo di 52 anni e da tempo soffrivo di dolori alla schiena e rigidità al collo, problemi che davo ormai per "normali" con l'età e il lavoro sedentario. Ho trovato su internet informazioni sui Posturologi e ho scelto di provare, senza grandi aspettative… ma devo dire che mi sono dovuto ricredere.
La dottoressa Bassi mi ha analizzato la postura, spiegandomi con chiarezza le cause dei miei fastidi e impostando un percorso mirato di esercizi e piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane.
Dopo poche sedute ho iniziato a sentirmi più sciolto nei movimenti, con meno dolore e maggiore consapevolezza del mio corpo. Non pensavo che lavorare sulla postura potesse avere un impatto così positivo sul benessere generale.
Lo consiglio a chiunque, non solo a chi ha già dolori, ma anche a chi vuole prevenire problemi futuri. A 50 anni non è troppo tardi per migliorare, anzi!
Sono un ragazzo di 18 anni, i miei genitori mi dicevano che cominciavo ad avere "la gobba" perchè effettivamente non stavo bene dritto con la schiena e con le abitudini sbagliate a scuola e a casa mi sono reso conto che dovevo fare qualcosa. Sono arrivato dalla Dott.ssa Ylenia su consiglio di un mio amico che me ne aveva parlato con grande entusiasmo. Dopo poco tempo con lei, in cui mi ha insegnato esercizi semplici ed efficaci per mantenere i benefici nel tempo, ho sentito un netto miglioramento. La sua delicatezza, unita alla sua precisione nelle spiegazioni, mi hanno permesso di ritrovare benessere e leggerezza nei movimenti. Consiglio la Dottoressa Ylenia a chiunque cerchi una professionista competente, attenta e davvero appassionata al suo lavoro.
Dott.ssa Ylenia Bassi
Ciao Stefano, grazie mille per la tua opinione.
Ho conosciuto la Dott.ssa Ylenia su consiglio di un cugino molto soddisfatto per il suo operato; in effetti la mia cervico lombo sciatalgia già dopo 3 sedute é diventa solo un ricordo. Con le sue manovre delicate e mirate mi ha rimesso in posizione verticale x cui dopo 10 sedute ci siamo dovuti salutare.. Spero di rivederla solo per controlli e consigli posturali...
Grazie d'esistere!!!
Dott.ssa Ylenia Bassi
Grazie molte Angelo per la tua recensione così dettagliata. Sono contenta di esserti stata utile! Mando un saluto a te e tuo cugino Paolo.
Soffro da molti anni di una grave scoliosi e il mio ortopedico mi ha consigliato di effettuare delle sedute di ginnastica posturale, in attesa dell'intervento chirurgico, e di proseguire successivamente. Mi sono rivolta alla Dottoressa Bassi, che è stata molto professionale e ha capito subito come gestire la mia situazione molto delicata. Mi sono trovata bene, mi ha mostrato dei movimenti e degli esercizi utili per evitare di sentire sempre dolore alla schiena. La consiglio vivamente!
Dott.ssa Ylenia Bassi
Antonella sei un persona splendida e spero che tu riesca a risolvere questa tua scoliosi al più presto. Intanto sfrutta i miei consigli per non sentire fastidi. A presto
Per diversi anni ho sofferto di un forte fastidio alle orecchie, il sentire in modo ovattato intaccava profondamente la mia quotidianità. Grazie alla professionalità della Dottoressa Bassi sono riuscita, attraverso trattamenti specifici sull’equilibrio, a risolvere il problema. Consiglio vivamente!
Dott.ssa Ylenia Bassi
L'equilibrio è un fattore molto importante, spesso trascurato. Non pensiamo che possa risolvere alcuni problemi e invece basta un po' di esercizio e ci si sente subito meglio. Grazie Carmen!
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ciao, sono un uomo di 30 anni in forte sovrappeso. Dopo aver avuto alcuni dolori al petto (che poi si sono rivelati causati da un’esofagite), ho fatto dei controlli e mi hanno trovato il colesterolo molto alto, soprattutto quello cattivo, e anche la glicemia fuori posto. Oltre alla dieta, mi hanno consigliato di iniziare a fare attività fisica. Mi potreste consigliare qual è il modo migliore per cominciare? Grazie a chi mi risponderà.
Ciao,
con il tuo quadro clinico io direi di iniziare a raggiungere alcuni obiettivi principali come abbassare colesterolo e glicemia attraverso un'attività aerobica regolare, che migliora la sensibilità insulinica e il metabolismo dei grassi. Per ridurre il reflusso/esofagite praticare attività che non aumentino la pressione addominale e cercare di essere costanti. Dopo di che, introdurre delle camminate a ritmo sostenuto che dovranno essere aumentate gradualmente, cyclette a ritmo moderato e magari nuoto leggero e/o ginnastica dolce.
Da evitare: corse intense (es.HIIT), esercizi addominali e movimenti troppo prolungati.
Dott.ssa Ylenia Bassi
Buongiorno,
Dopo un intervento di plastica antireflusso e iatoplastica quali sono le attività fisiche o i movimenti sportivi che andrebbero eseguiti e quali quelli da evitare nel lungo periodo? Grazie
Buongiorno,
dopo un intervento di questo tipo, l'attività fisica deve essere ripresa gradualmente con esercizi semplici e lenti. Inizialmente camminate leggere per stimolare la circolazione e movimenti di mobilità articolare e/o ginnastica dolce.
Da esperta in Posturologia, io consiglio il Metodo Mèzières per cominciare a stimolare il diaframma, attraverso la respirazione, per ridurre le tensioni toraciche, che dopo l'intervento di sicuro sarà stato coinvolto. Evitare sforzi e tensioni intra-addominali sicuramente aiuta e così, a lungo termine, si potrà iniziare ad eseguire esercizi più intensi come le corse, progressiva introduzione agli sport di resistenza e/o attività in piscina. Importante però che tutto ciò sia concordato con il chirurgo che ha operato.
Se ha bisogno di assistenza, sono a disposizione.
In bocca al lupo!
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