Dott.ssa Valeria Tommasino

Credo che ogni percorso nutrizionale debba partire dall’ascolto e dal rispetto delle esigenze individuali. Costruisco insieme ai miei pazienti piani alimentari sostenibili, equilibrati e adatti al loro stile di vita.

Accompagno le persone verso uno stile di vita sano ed equilibrato, fatto di serenità e benessere, basato su abitudini pratiche e durature, senza restrizioni inutili e senza fretta. Credo che il cambiamento debba essere graduale, consapevole e costruito insieme.

Non elaboro semplicemente diete, ma creo piani alimentari personalizzati, concreti e applicabili nella quotidianità, sempre adattati alle esigenze e agli obiettivi individuali.

Mi occupo di percorsi nutrizionali per dimagrimento e ricomposizione corporea, oltre che di supporto in diverse condizioni fisiologiche e metaboliche, come gravidanza, allattamento, obesità, diabete, ipercolesterolemia e altre patologie dismetaboliche.

Dedico ogni giorno tempo allo studio e all’aggiornamento sulle più recenti evidenze scientifiche, per offrire un supporto nutrizionale sempre fondato sulla ricerca e sulla qualità.

Il mio approccio si ispira alla dieta mediterranea e al rispetto dei LARN (Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia per la popolazione italiana), promuovendo salute, equilibrio e benessere duraturi.

Sono qui per aiutarti a costruire un rapporto sereno e consapevole con il cibo, trasformando l’alimentazione in uno strumento di salute, prevenzione e benessere quotidiano. Insieme possiamo raggiungere i tuoi obiettivi, rispettando i tuoi ritmi e il tuo stile di vita.