Dott.ssa
Valeria Tessa
Psicologa
·
Psicoterapeuta
Sessuologa
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sulle specializzazioni
Bergamo 5 indirizzi
Esperienze
Psicologa Clinica, Psicoterapeuta, Sessuologa Clinica. Specializzazione in Psicoterapia Ipnotica Neo-Ericksoniana. Socia A.M.I.S.I. (Associazione Medica Italiana per lo Studio della Ipnosi), Scuola Europea di Psicoterapia Ipnotica S.E.P.I. di Milano. Ricevo in STUDIO PRIVATO presso il Centro MindFit Clinic con sede a Bergamo (zona Rondò delle Valli) e presso Ambulatorio Infermieristico 24h con sede a Vaprio d’Adda (MI). Nel mio studio riceverete attenzione, accoglienza, empatia, professionalità e riservatezza. Contattatemi pure per la PRIMA CONSULENZA GRATUITA (durata 20 minuti circa). FORMAZIONE ASSOCIAZIONE PSICOLOGI LOMBARDIA - MILANO -. Esperienza presso CPS USC CENTRO PSICO SOCIALE DI BERGAMO, SEZIONE OCCIDENTALE, PSICHIATRIA 1, A.O. PAPA GIOVANNI XXIII BERGAMO, BOCCALEONE e presso CONSULTORIO FAMIGLIARE SAN DONATO di Osio Sotto (BG) Mi occupo del miglioramento della qualità della vita a livello personale, sociale, familiare, lavorativo e, quando richiesto, anche fisico. Il mio focus è la promozione del benessere e della salute.
Servizi psicologici offerti: -Psicologia e Benessere -Psicoterapia -Sessuologia Clinica -Ipnosi -EMDR -Training Autogeno e Tecniche di respirazione -Mindfulness -Tecniche di rilassamento e visualizzazione -Tecniche Anti-Stress -Biofeedback -PNEI (PsicoNeuroImmunoEndocrinologia) -Alimentazione consapevole e psico-nutrizione -Accompagnamento gravidanza e sostegno alla maternità -Coppie e genitorialità -Consultazione famigliare -Divorzio o separazione -Mental Training e Psicologia dello Sport -Diagnosi psicologica, Colloqui individuali e di gruppo. Decidere di rivolgersi ad uno psicologo non è facile. Chiedere aiuto e farsi aiutare non è un segno di debolezza anzi è una coraggiosa presa di responsabilità, un primo passo verso la soluzione! Attraverso il sostegno psicologico, offro consulenza e aiuto a individui (adolescenti, adulti, terza età), coppie, famiglie e gruppi per acquisire maggior consapevolezza, forza e motivazione, per superare i momenti di crisi. In equipe con un medico che si occupa di medicina funzionale e nutrizione, è possibile iniziare il percorso "COACHING PSICO-NUTRIZIONALE", in cui mi occupo di fornire sostegno psicologico in fase di accompagnamento alla dieta, dimagrimento e mantenimento del peso raggiunto. Nel corso degli anni ho ampliato e approfondito le mie conoscenze in diversi settori legati alla promozione della salute e del benessere dell’individuo.
Mi occupo di: √ Promozione della salute e Empowerment delle risorse individuali, sviluppo dell’Autoconsapevolezza e AUTOSTIMA, incremento della capacità nell'affrontare Critiche e Sconfitte. √ Difficoltà nella Gestione dello STRESS e dell'ANSIA, PANICO, RABBIA e somatizzazione delle EMOZIONI. √ Rilassamento Mentale, IPNOSI, TRAINING AUTOGENO DI BASE E SUPERIORE, SOGNO GUIDATO, MINDFULNESS, RESPIRAZIONE GUIDATA. √ IPNOSI √ DISTURBI SESSUALI √ Disturbi del SONNO. Sono fra i disturbi più frequenti e diffusi e possono colpire tutti a tutte le età (la sintomatologia relativa all'avere difficoltà di Addormentamento, il Risveglio Anticipato, non riuscire a riposare bene o a sufficienza, è fra le più comuni nella popolazione). √ FOBIE, OSSESSIONI, COMPULSIONI √ TRAUMA e Disturbo da Stress Post-Traumatico √ Problematiche legate al COMPORTAMENTO ALIMENTARE, Gestione del Peso Corporeo e difficoltà psico-fisiche relative al DIMAGRIMENTO (fame emotiva, immagine corporea, relazione tra cibo ed emozioni, strategie cognitive pratiche ed efficaci per il raggiungimento e mantenimento del peso ideale). √ Rapporto più sano e autentico con il cibo, controllo delle scelte alimentari, mangiare con consapevolezza attraverso Tecniche Cognitive di Alimentazione Consapevole (MINDFUL EATING). √ CONSULENZA E PERCORSI DI COPPIA. √ CONSULTAZIONI FAMIGLIARI in Co-Terapia. √ Sostegno alla GENITORIALITA' e promozione delle competenze. Per i genitori è possibile trovare risposte a dubbi e interrogativi sulle scelte educative, sulla difficoltà di comunicare in modo funzionale ed efficace, sul riconoscimento precoce di segnali di disagio dei propri figli. √ Sostegno alla MATERNITA' (PRE E POST PARTO) avvalendosi del supporto di tecniche di rilassamento, visualizzazione e respiro in gravidanza. √ Il Sonno dei Bambini: valutazione e intervento. √ Consulenze, Coaching e Formazioni. √ Progetti Psicoeducativi per scuole medie e superiori, associazioni e strutture comunali (stress e tecniche di rilassamento, alimentazione, life skills). √ Tecniche di danza-movimento terapia orientate a promuovere linguaggio del corpo e il processo creativo insito nel movimento. √ Psicologia dello SPORT E MENTAL TRAINING per la gestione dello stress e dell’ansia pre-agonistica. Laurea triennale in PSICOLOGIA CLINICA e SCIENZE E TECNICHE PSICOLOGICHE delle relazioni interpersonali e delle organizzazioni sociali. Laurea Magistrale in Psicologia Clinica. Allo scopo di ampliare i miei orizzonti di conoscenza e la mia professionalità, ho trascorso un anno in Inghilterra, durante il quale ho frequentato il dipartimento di psicologia della University Of Leeds, scrivendo alcune ricerche in merito al tema dello stress, del suicidio e delle attitudini.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Sessuologia
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Attacco di panico
- Disturbo post traumatico da stress
- Bulimia
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Esperienze
Valeria Tessa
psicologo, psicoterapeuta, sessuologo
Tirocini
- CPS Bergamo UOC Psichiatria 1
- Consultorio Famigliare San Donato - Osio Sotto (BG)
Formazione
- LAUREA MAGISTRALE in PSICOLOGIA CLINICA presso l’Università degli Studi di Bergamo elaborando una tesi sui disturbi alimentari.
- APL MILANO (Associazione Psicologi Lombardia)
- FORMAZIONE ASSOCIAZIONE PSICOLOGI LOMBARDIA - MILANO -.
- EMDR ITALIA
- SCUOLA EUROPEA di PSICOTERAPIA IPNOTICA S.E.P.I. - MILANO -
- STUDIO RIPSI MILANO
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Attacco di panico
- Disturbo post traumatico da stress
- Bulimia
- Depressione
- Disturbi psicosomatici
- Dipendenza affettiva
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Insonnia
- Problemi relazionali
- Fobia
- Disturbi sessuali
- Bassa autostima
- Disfunzione erettile
- Vaginismo
- Dolore durante i rapporti sessuali
- Rapporti sessuali dolorosi (dispareunia)
- Ipersessualità
- Perversioni sessuali
- Sessuofobia
- Secchezza vaginale
- Alimentazione incontrollata
- Ansia Sociale
- Sostegno alla Genitorialità
- Conflittualità
- Alimentazione Compulsiva
- Disturbi d'Umore
- Problemi Famigliari
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- www.mindfitclinic.it
- www.valeriatessapsicologa.it
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
90 € -
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Psicoeducazione alimentare
Da 90 € -
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Trattamento dello stress
90 € -
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Training autogeno
90 € -
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Test psicologici
90 € -
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Recensioni
66 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
-
A
anonimo
La prima volta che varcai la porta del suo studio, mi presentai a Valeria dicendole che mai avrei pensato di intraprendere un percorso terapeutico e lei, mettendomi subito a mio agio, rispose che chi varca la porta, ha già compiuto il 60% del percorso.
Sono un ragazzo di 26 anni e mi sono rivolto a Valeria a causa di una disfunzione sessuale, che, in un tempo abbastanza breve abbiamo risolto.
Oggi mi sento molto bene e mi rendo conto che le tecniche attuate per la risoluzione del mio problema, inconsciamente, le metto in pratica anche in altre situazioni, quali, per esempio, lavoro e sport.
Tornassi indietro rifarei tutto.- Attenzione durante la visita
• STUDIO DI PSICOLOGIA AMBIVERE • prima visita sessuologica •
-
L
L.B
Dopo un ora , mi sono alleggerito completamente dalle tensioni
- Attenzione durante la visita
• MINDFIT CLINIC • colloquio psicologico •
-
R
Raffaele
Mi sono trovato benissimo, ottima consulenza, mi sono trovato a mio agio,
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
• MINDFIT CLINIC • colloquio psicologico •
-
V
V.O.
Mi son sentita a mio agio, capita e, tramite delle domande,non scontate, ho avuto ottimi spunti di riflessione.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• CONSULENZA ONLINE • colloquio psicologico •
-
E
EV
Mi sono sentita molto a mio agio e quindi libera di parlare in tutta tranquillità
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• MINDFIT CLINIC • colloquio psicologico •
-
A
A.G.
Riesce subito a metterti a tuo agio, ti senti libera di esprimerti sinceramente senza remore
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• MINDFIT CLINIC • colloquio psicologico •
-
S
Simona
Ho iniziato il mio percorso con la dott ssa Valeria Tessa un anno e mezzo fa per ansia e attacchi di panico dovuti alla mia separazione.Valeria mi ha messa subito a mio agio,è molto professionale e con le sue tecniche e parole ora mi ha reso un altra persona...consiglio ad occhi chiusi la dott ssa Valeria tessa
- Spiegazioni dettagliate
• Adda Assistenza Sanitaria • psicoterapia •
-
V
Valentina
Ho iniziato il mio percorso con la Dr.ssa Tessa in un periodo di crisi profonda. In poco tempo è riuscita, grazie alla sua grande professionalità ed empatia, a farmi capire come uscire da quel tunnel dove ero entrata e ho iniziato a vedere la luce! Ho riacquistato fiducia in me stesse e nelle mie potenzialità e ho ripreso in mano la mia vita!
- Attenzione durante la visita
• MINDFIT CLINIC • colloquio psicologico •
-
F
FFL
Ho iniziato a vedere la Dott.ssa Tessa in seguito ad un periodo di crisi profonda e lei è stata subito in grado di individuare quali fossero le macro-cause alla base dei miei problemi e in maniera molto pianificata è stata in grado di creare un piano di trattamento che mi sta aiutando davvero tantissimo.
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- La visita è stata troppo breve
• MINDFIT CLINIC • colloquio psicologico •
-
R
RM
Ho scelto di iniziare un percorso con la Dott.Valeria Tessa in quanto come sportivo volevo ampliare le mie risorse da poter usare anche in campo. Questo percorso mi ha permesso di lavorare anche su aspetti legati alla conoscenza di me stesso, scoprire dinamiche che da solo non avrei preso in considerazione. Penso che fare un percorso con un/a psicologo/a sia un modo per conoscersi di più e possa migliorare il benessere personale.
- Attenzione durante la visita
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MINDFIT CLINIC
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