Esperienze
Benvenuto/a!
Sono Valeria e da sempre la mia propensione ad aiutare gli altri mi ha spinta a dedicare i miei studi alla psicologia per poter ascoltare e supportare chiunque ne senta il bisogno!
La mia curiosità per questo settore mi ha spinta ad intraprendere gli studi per diventare psicoterapeuta e offrire competenze sempre maggiori e costantemente aggiornate.
Il mio approccio si basa sul modello GATES, un approccio integrato tra Gestalt e Analisi Transazionale.
In particolare posso supportarti nei tuoi momenti di difficoltà emotiva, relazionale e aiutarti ad abbracciare un percorso di cambiamento personale.
Nel mio lavoro pongo particolare attenzione alla consapevolezza del qui e ora, al contatto con le emozioni e al modo in cui le persone costruiscono le proprie relazioni e i propri copioni di vita. Attraverso un ascolto autentico e una relazione terapeutica basata su presenza, rispetto e responsabilità personale, ti accompagno nel riconoscere le tue risorse e nel favorire un cambiamento più consapevole.
Offro uno spazio sicuro e non giudicante, in cui esplorare bisogni, vissuti e modalità relazionali, con l’obiettivo di promuovere benessere psicologico, autonomia e maggiore autenticità.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologo
- Mediatore familiare
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Tipologia di visite
Foto e video
Esperienze
Valeria Fontana
psicologo
Tirocini
- PRIF con adolescenti
- Istituto San Francesco con adulti con disagio psichico
Formazione
- Università degli studi della Campania - Vanvitelli
- Istituto IGAT
Patologie trattate
- Problemi relazionali
- Lutto
- Paura
- Dolore
- Difficoltà relazionali
- Depressione
- Fobie
- Fobia
- Autostima
- Stress
- Problemi di coppia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Ansia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
50 € -
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Consulenza online
50 € -
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Colloquio di coppia
50 € -
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Colloquio psicologico online
50 € -
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Colloquio psicologico telefonico
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Studio Online Dottoressa Valeria Fontana
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Recensioni
9 recensioni
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C
C. P.
Ho iniziato questo percorso da poco e già in poche sedute mi sono sentito capito e sostenuto
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Dott.ssa Valeria Fontana
Grazie per il tuo gentile pensiero! Sapere che il mio spazio è un luogo sicuro mi motiva in questo lavoro!
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A
A.M.
Dottoressa molto disponibile e attenta durante la visita. Sa ascoltare e non traspira alcun tipo di giudizio, cosa fondamentale che mi ha permesso di aprirmi in maniera tranquilla e serena. Affidarmi a lei è stata la scelta migliore che potessi fare.
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Dott.ssa Valeria Fontana
Grazie per aver condiviso la tua esperienza e per la fiducia. Sapere che ti sei sentita ascoltata e accolta in uno spazio senza giudizio è per me molto importante!
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D
D. R.
Attenta ed empatica, mi sono sentito a mio agio tutto il tempo.
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Dott.ssa Valeria Fontana
Grazie per questo gentile riscontro. Sapere che ti sei sentito a tuo agio durante gli incontri è per me molto importante. Ti ringrazio per la fiducia e ti auguro il meglio.
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R
Rosa Laezza
Psicologa comprensiva e disponibile, mi ha messa a mio agio. Brava!!
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Dott.ssa Valeria Fontana
Sono questi i presupposti fondamentali del mio lavoro, sono contenta di averti accolto in un ambiente che ti abbia fatta sentire a tuo agio!
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A
A.P.
ho scelto il colloquio online come primo approccio e posso dire di essermi trovata bene con la dottoressa
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Dott.ssa Valeria Fontana
Grazie per il tempo che hai dedicato a lasciare questo riscontro. Sono lieta che il percorso sia stato per te un’esperienza positiva!
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N
Nello
Mi sono sentito molto a mio agio durante il colloquio, ha saputo ascoltare e rispettare i miei tempi.
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Dott.ssa Valeria Fontana
Cerco di offrire uno spazio sicuro privo di ogni giudizio, sapere che ti sei sentito accolto e ascoltato per me è fondamentale!
Grazie!
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A
Adriana
Super consigliata, molto professionale, mi sono trovata bene e mi ha aiutata tantissimo
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Dott.ssa Valeria Fontana
Grazie Adriana per la tua fiducia e queste belle parole!
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G
GG
mi sono sentita capita, anche se online è stato molto facile sentire la dottoressa vicina
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Dott.ssa Valeria Fontana
Grazie per la fiducia che mi hai dato nell'affidarti a me per il tuo percorso!
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M
Maria Sepe
super professionale, empatica e preparata. mi sono trovata benissimo, la dottoressa super disponibile eccellente
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Dott.ssa Valeria Fontana
Grazie di cuore, Maria, per la fiducia e per il tempo dedicato a scrivere questo pensiero
Sono felice che ti sia affidata a me per il tuo percorso!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore
Dopo una forte ricaduta,prendevo il cipralex da oltre 7/8 anni,ma recentemente ho deciso di interromperlo per gli effetti collaterali e perché poi mi sentivo abbastanza bene e volevo eliminare il farmaco avendolo preso per tanto tempo.
Solo che dopo 3/4 mesi di sospensione del cipralex oltre al coincidere con altri avvenimenti negativi,mi è presa una forte depressione e ansia rimettendomi ko,paure, preoccupazioni , sudorazione.......( lo psicanalista mi ha detto che ero "scoperto "termine medico per dire che non avevo più nulla che mi poteva proteggere....)
Ora sono 5 giorni che sto prendendo il Deben e lentamente una goccia al giorno il Brintellix, per poi eliminare il Deben e continuare solo con il Brintellix.
La mia domanda è se il Deben sia necessario per velocizzare gli effetti antidepressivi del Brintellix che impiega 20/30 GG oppure potrei anche eliminarlo, aspettando gli effetti sebbene lenti appunto del Brintellix.
Poi vorrei sapere se è normale,dopo una forte depressione ed ansia, non riuscire a dormire ed essere sempre in allerta, quindi la notte è abbastanza lunga e difficile avendo spesso sudorazione mani e piedi e una sensazione di giramenti di testa,di sfasamento stando a letto....come avere un motorino che mai si spegne e quindi ho difficoltà a rilassarmi e sempre ho paure e preoccupazioni.
Grazie a chi mi vorrà rispondere ed aiutare.
Cordialmente
Quelli che stai sperimentando in particolare di notte sono sintomi associati all'ansia, sembra tu non riesca a rilassarti e quindi a condurre notti di sonno tranquille. Se questo accade nonostante l'assunzione dei farmaci, ti consiglio di parlarne con il medico che ti segue per comprendere meglio tempi e dosi, ma il mio consiglio resta quello di affrontare le cause dell'ansia e della depressione che provi in una psicoterapia per capire come l'ansia ti sta bloccando e come tornare a condurre uno stile di vita più sereno.
Salve ho 23 anni lavoravo in un supermercato e ho iniziato ad avere piccole vertigini di qualche secondo fino ad avere vertigini da stress e non uscire più di casa perché da lì ho iniziato ad avere paura di qualsiasi cosa sono ipocondriaca sono andata in terapia ho iniziato per una settimana a prendere Zoloft la settimana dopo Zoloft più Xanax mattina e pomeriggio e la settimana ancora dopo inizio lo stesso giorno co mirtazapina mezza pasticca e Zoloft questo per tre giorni perché avevo forte mal di testa così ho diminuito e ripreso Zoloft mezza mirtazapina e gocce Xanax mattina e pomeriggio e per 20 giorni iniziavo a stare bene poi ho dovuto aumentare la mirtazapina ad una pasticca intera sempre Zoloft e Xanax mattina e sera sempre 10 gocce e da lì per otto giorni sono stata male vuoti di testa bocca secca paure che ricominciavano a venire fino a quando ho dovuto riscendere con la mirtazapina ma ancora non riuscivo a stare tranquilla sono andata in visita e mi ha spiegato che così la cura non mi sarebbe partita ma era troppo lenta e quindi magari provare a aumentare almeno lo Zoloft sono 42 giorni che lo prendo oggi sono al nono giorno che ho riaumentato la dose e quindi sono andata a mezza mirtazapina Zoloft e gocce mattina pomeriggio e vedo che mi fa male la testa spesso mi sento tutta elettrica quando sto allungata mi sento tremare e quando mi alzo ho spesso vertigini come se fosse pressione bassa non so spiegarlo aumento dell ansia bocca asciutta e passo molte ore al telefono per non pensare questi sintomi sono una cosa normale che devo aspettare ancora qualche giorno è il telefono oppure sto tornando indietro?
Buongiorno, hai già provato con un consulto psicologico? Prova a parlare con il medico che ti segue per le dosi e gli effetti che stai sperimentando, ma il mio consiglio è di portare i sintomi ansiosi che avverti in una terapia con uno psicoterapeuta per supportare gli effetti dei farmaci e provare a diminuire le dosi. Il rischio che corri è quello di restare vincolato al farmaco senza mai approfondire le cause dell'ansia che provi e quindi non combatterla mai, ma tenerla solo a bada con i medicinali.
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Studio Online Dottoressa Valeria Fontana
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