Ingrandire l'immagine: VALERIA DEGIOVANNI, psicoterapeuta San Felice

Dott.ssa VALERIA DEGIOVANNI

Psicoterapeuta · Altro

San Felice 2 indirizzi

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Psicologa, psicoterapeuta, esperta in Mindfulness e Ipnosi. Aiuto le persone a coltivare il benessere e ridurre la sofferenza attraverso il potenziamento delle risorse consce e inconsce, utilizzando tecniche di rilassamento ed empowerment basate sulla Mindfulness e l'Ipnosi e insegnando l'auto-ipnosi come strumento di auto-cura e prevenzione delle ricadute. Co-Founder MindfulVision Srl.
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Su di me

Psicologa, psicoterapeuta, esperta in Mindfulness e Ipnosi. Aiuto le persone a coltivare il benessere e ridurre la sofferenza attraverso il potenziamento delle risorse consce e inconsce, utilizzando tecniche di rilassamento ed empowerment basate sulla Mindfulness e l'Ipnosi e insegnando l'auto-ipnosi come strumento di auto-cura e prevenzione delle ricadute. Co-Founder MindfulVision Srl.

Approccio terapeutico

Psicoterapia
Ipnoterapia
Psicoterapia breve integrata

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicologia del lavoro
  • Psicologia della salute
  • Psiconcologia
  • Psicosomatica
  • Sessuologia
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VALERIA DEGIOVANNI

psicoterapeuta, psicologo

37 recensioni

Tirocini

  • Ospedale San Gerardo di Monza - SERT
  • Consultorio Tor Bella Monaca di Roma
  • Ospedale di Scandiano - Dipartimento di Salute Mentale
  • Spazio Benessere Psicologico di Crema - Studio professionale
  • MindfulVision - Consulenza e Formazione
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Formazione

  • Università degli Studi di Torino - Laurea in Psicologia
  • Istituto Approccio centrato sulla Persona - Specializzazione in Psicoterapia
  • Centro Studi Mindfulness - Specializzazione come Mindfulness Trainer
  • Giunti editore - Esperto in Sessuologia clinica
  • Centro Ipnosi Medica - Esperto in tecniche tradizionali e rapide di induzione ipnotica
  • Scuola Italiana Ipnosi Ericksoniana - Master in Ipno-terapia
  • Dott. Marco Pacori - Master in ipnosi non verbale
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Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    87 €

  • Consulenza online

    87 €

  • Psicoterapia

    87 €

  • Ipnosi

    87 €

  • Ipnoterapia

    105 €

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Health Lab - Milano San Felice

Via dello Sport 3, San Felice 20090

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Recensioni

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37 recensioni

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  • V

    La dottoressa mi è stata consigliata da un altro specialista che ha pensato a un percorso di terapia con ipnosi per aiutarmi a superare un momento di difficoltà senza l’aiuto dei farmaci che avevo da poco interrotto. La terapia è stata davvero potente e la dottoressa mi ha supportata, aiutandomi a trovare dentro di me gli strumenti per gestire le emozioni che spesso mi hanno sopraffatta, in passato e nel periodo iniziale della terapia. L’ho trovata dotata di un’empatia fuori dal comune e capace di intercettare i piccoli segnali di disagio, sempre senza giudizio e con l’obiettivo di aiutare a trovare una soluzione.

     • Altro • Altro  • 
  • M

    Il percorso con la dottoressa mi ha permesso di ritrovare il baricentro. È una professionista attenta ed empatica, in cui si può trovare uno spazio di ascolto e di supporto.

     • Altro • Altro  • 
  • G

    La Dottoressa Degiovanni è una professionista esemplare.
    Sa mettere a proprio agio le persone e raggiungere le giuste corde grazie ad una comunicazione ed empatia rari.
    Le tecniche di psicoterapia proposte sono efficaci e ottimamente seguite.

     • Altro • Altro  • 
  • A

    Il percorso con la Dottoressa Degiovanni è stato davvero trasformativo. L'uso dell'ipnosi è stato una scoperta per me: una tecnica innovativa che mi ha aiutato a superare blocchi che non riuscivo a sciogliere in altri modi. È stata capace di guidarmi con grande competenza, portandomi a una consapevolezza profonda di me stesso.

    Mi sono sempre sentito ascoltato e compreso, senza mai essere giudicato. Consiglio vivamente la Dottoressa Degiovanni a chi cerca un trattamento professionale, ma allo stesso tempo umano e personalizzato.

     • Consulenza online • ipnoterapia  • 

    Dott.ssa VALERIA DEGIOVANNI

    Grazie Alessandro, l'ipnosi agisce in profondità, attivando la mente inconscia, e per questo motivo si sciolgono blocchi antichi che magari abbiamo compreso da tempo ma che continuano a frenare o limitare la piena realizzazione di sé.

  • G

    La Dott.ssa Valeria Degiovanni mi ha sorpresa, non avevo mai provato l’ipnosi e già dalle prime volte ho sentito i piacevoli effetti della trance.
    Oltre ad essere efficace, Valeria è sempre puntuale e disponibile per quanto riguarda cambi di orari per i nostri appuntamenti.

     • Consulenza online • ipnosi  • 

    Dott.ssa VALERIA DEGIOVANNI

    grazie G.S. per la testimonianza

  • D

    Ho avuto un'ottima esperienza con la dottoressa che utilizza l'ipnoterapia. È stata sempre cortese, puntuale e molto disponibile. Durante le sedute, è riuscita a farmi rilassare profondamente nei momenti di bisogno e ha trovato metodi efficaci per migliorare la mia concentrazione. La sua gentilezza e professionalità hanno reso ogni incontro molto piacevole e produttivo. Consiglio i suoi servizi a chiunque cerchi supporto e miglioramento personale.

     • Consulenza online • ipnoterapia  • 

    Dott.ssa VALERIA DEGIOVANNI

    Grazie Diego per ricordare che l'ipnosi è utile non solo per potenziare le nostre capacità di trovare calma e rilassamento ma anche per migliorare le nostre performance lavorative e scolastiche attraverso un addestramento dell'attenzione focalizzata

  • S

    Ho conosciuto Valeria, ho avuto una felice sorpresa nel trovare una brava professionista attenta, scrupolosa e sensibile

     • Health Lab - Milano San Felice • psicoterapia  • 

    Dott.ssa VALERIA DEGIOVANNI

    Grazie Stefano per la tua testimonianza

  • S

    Pe me è stata una esperienza preziosa,
    nell'attraversare il dolore ho trovato, dolcezza, accoglimento, ascolto, serietà, disponibilità, puntualità.
    Un abbraccio Valeria



     • Health Lab - Milano San Felice • psicoterapia  • 

    Dott.ssa VALERIA DEGIOVANNI

    Ciao Silvia, attraversare il dolore è una espressione bellissima! A volte crediamo che il dolore vada cacciato e da qui nascono molti dei nostri problemi. Attraversare il dolore insieme a qualcuno che è capace di stare con noi nel dolore con fiducia nella nostra capacità di trasformarlo è ciò che fa la differenza.

  • E

    La dottoressa Valeria Degiovanni mi ha accompagnata in un percorso di consapevolezza unito alla pratica di mindfulness. Molto professionale, preparata ed empatica.
    Una certezza! Grazie
    Elisa

     • Consulenza online • consulenza online  • 

    Dott.ssa VALERIA DEGIOVANNI

    ciao Elisa, grazie per la tua recensione!

  • B

    Capacità di ascolto, profonda umanità, un grande aiuto nell'individuare i problemi e accompagnare lungo il percorso di cura

     • Consulenza online • consulenza online  • 

    Dott.ssa VALERIA DEGIOVANNI

    Ti ringrazio BT per la tua testimonianza, mi piace il verbo accompagnare, dà proprio l'idea di essere di fianco e non sostituirsi, credo profondamente nelle capacità di cambiamento della persona.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 28 domande da parte di pazienti di MioDottore

Sono una donna di ventiquattro anni. Da tempo c’è qualcosa che mi viene in mente spesso e volentieri… io ho pochi ricordi di me da piccola, ma c’è un evento in particolare che ricordo come se fosse ieri. Spesso e volentieri quando ero piccola mi trovavo da mia nonna dopo la scuola e dopo pranzo mi addormentavo sul suo divano. Lì c’era sempre un membro della nostra famiglia che si metteva vicino a me per farmi addormentare e ricordo benissimo che mi baciava le orecchie e me le mordeva, ma non in modo giocoso. Mi stringeva stretto a lui e non riesco a capire se abbia mai fatto altro, è come se la mia mente fosse bloccata e ad oggi non riesco a godermi la mia vita sessuale, anzi, quasi mi infastidisce. Ancora di più quando una persona mi bacia le orecchie o mi stringe troppo. Non so cosa fare, se dirlo a mia madre o provare a parlarne con qualcuno per sbloccare magari qualche ricordo che la mia mente ha eliminato di proposito per proteggermi.

Grazie per aver condiviso un’esperienza così personale e delicata. Spesso la nostra mente può trattenere o bloccare ricordi per proteggere se stessa. Questa confusione e incertezza sui tuoi ricordi e l'effetto che stanno avendo sulla tua vita intima sono segnali importanti e meritano attenzione. L’IPNOSI può essere uno strumento molto utile in questi casi, poiché aiuta a esplorare in modo sicuro ciò che potrebbe essere stato represso o rimasto confuso nella tua memoria. Con l’ipnosi, si lavora a un livello profondo e trasformativo. È fondamentale affrontare questa strada con la guida di un ipno-terapeuta esperto. L’obiettivo non è infatti recuperare ricordi, ma aiutarti a trovare una via per gestirli e integrarli nel presente ritrovando la libertà di vivere pienamente la tua vita con soddisfazione e leggerezza.

Dott.ssa VALERIA DEGIOVANNI

Buonasera,
Sono una ragazza di 16 anni e sto riscontrando un problema da diverso tempo. Ho rapporto particolare con i miei genitori, infatti con mia madre parlo, ma neanche troppo, perché abbiamo diversi contrasti riguardo le nostre opinioni, però penso sia già un rapporto più normale (soprattutto essendo io adolescente, ci sta che ciano contrasti), invece con mio padre non parlo per niente. È sempre stato presente in casa, ma c'è proprio un distacco emotivo, non parliamo mai, è se serve qualcosa di prioritario (ad esempio se devo chiedere di uscire o altro), lo chiedo a mia madre che poi ne parla con lui e sempre lei torna a dirmi cosa lui ha detto. Ieri, però, è avvenuta una discussione tra noi, che in realtà, non è altro che lo sfogo di ciò che ho accumulato. Ero tornata da scuola, e dopo pranzo, come dolce praticamente, ho preso un gelato confezionato, e per la terza volta (lo aveva già fatto il giorno prima, durante il pomeriggio e poi la sera) mio padre ha commentato il mio comportamento dicendo che non ha senso mangiare il dolce a pranzo e poi fare anche merenda, e lo ha detto ridendo. Questo comportamento mi ha dato fastidio, ma sono stata in silenzio inizialmente, iniziai a fare un'espressione offesa, ma dopo la terza volta mi iniziava a dare troppo fastidio, così ieri pomeriggio ho risposto, parlando sempre con mia madre, nonostante abbia fatto capire che la cosa mi desse fastidio, rispondendo con un'altra battuta. Le ho spiegato che mi da fastidio che qualcuno giudichi le mie abitudini alimentari, facendomi sentire come se mangiassi troppo (anche perché non soffro di dca, ma comunque quando mi fanno questi commenti poi tendo a starci male ed a monitorare di più la mia alimentazione in modo ansioso). Le ho parlato, facendole notare che non è la prima volta che succede una situazione simile. Mia madre mi assicura che parlerà con lui e che non succederà più. Stamattina mi sono svegliata e mentre facevo colazione mio padre fa una battuta assolutamente normale, che non riguardava il cibo e che non mi dava fastidio, ma poi ha aggiunto la frase "almeno questo lo posso dire? No perché sembra che non si possa dire niente con lei" e lo ha detto sempre ridendo. Mi sono arrabbiata e pomeriggio ho parlato di questo con mia madre, e tende ancora a dire che quella di mio padre fosse solo ironia. Sono successi altri casi in cui alcuni loro comportamenti mi davano fastidio, lo facendo notare e dopo poco la situazione tornava come prima. Ad esempio, da quando ho circa 12 anni che odio farmi fare le foto da loro e mio padre è arrivato addirittura a farmele di nascosto. Iniziai una lite in cui feci cancellare tutte le mie foto, perché non volevano rispettare questa mia scelta assolutamente innocua che non limita la libertà di nessuno. Quando spiego a loro ciò che mi da fastidio mi sembra quasi che non capiscano, e sono consapevole che possa essere normale in un periodo come l'adolescenza, ma allo stesso tempo preferire che, seppur non capendo, non mettessero in atto questi comportamenti, perché poi mi fanno stare male. È da due giorno che per quella "battuta" sul cibo, ci rifletto continuamente e ieri ci sono stata malissimo. Non pretendo che loro capiscano, ma vorrei semplicemente che se io gli faccio notare che qualcosa non va bene per me, rispettino la mia scelta e si finirebbe lì la questione, invece di passare sempre io per quella permalosa. Mi da fastidio anche come mio padre non parli di me non niente e parla di me solo per dire queste cose, ed anche come mia madre rida anche lei alle sue battute oppure, dopo che le ho fatto notare il fastidio, cerca di buttare l'argomento in modo più leggero, solo perché non ha voglia di litigare con mio padre, in quanto non ritiene la situazione abbastanza importante. Vorrei capire se questa problematica è risolvibile o se sono davvero io quella troppo permalosa. A mia madre le ho anche detto che se davvero ci sono questi contrasti, potrebbe essere utile iniziare una percorso psicologico familiare ad esempio, ma ha preso questa proposta come una soluzione da non prendere in considerazione, in quanto pensa che non sia così grave.
Vi ringrazio.
Buona giornata


Il fatto di non ricordare episodi significativi della tua vita potrebbe essere legato a diverse cause. A volte, la mente "dimentica" determinati episodi per proteggersi da emozioni faticose o traumatiche. Ognuno ha una storia unica e, con l’aiuto di un professionista esperto, potrai comprendere pienamente ciò che sta accadendo. Questa condizione di amnesia che può essere esplorata e affrontata attraverso tecniche specifiche, come l’IPNOSI clinica. L'ipnosi è una tecnica terapeutica che permette di accedere a livelli più profondi della mente, dove si trovano ricordi ed emozioni che possono essere difficili da raggiungere in uno stato di veglia. Spesso, la mente inconscia trattiene informazioni o esperienze che, per vari motivi, non sono accessibili in modo cosciente. Attraverso l'ipnosi, possiamo lavorare in modo graduale e sicuro per accedere a quei ricordi, senza che tu ti senta sopraffatta. Questo stato di profondo rilassamento permette alla mente di superare le barriere emotive che possono aver bloccato o rimosso alcuni ricordi. In altre parole, l'ipnosi ti mette in condizione di esplorare il tuo passato in maniera più serena e controllata. Per quanto riguarda la tua preoccupazione di essere una brava madre: il fatto che ti poni questa domanda dimostra quanto tu sia attenta e premurosa. Il lavoro che stai facendo e farai su te stessa attraverso la terapia è un segno di grande responsabilità e amore non solo verso te stessa ma anche verso tuo figlio.

Dott.ssa VALERIA DEGIOVANNI
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