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Esperienze

Dott.ssa Valeria Carolina Paradiso: Psicologa Clinica e Sessuologa

Il mio approccio alla salute mentale si fonda su un'idea precisa: la terapia non è solo un percorso di cura, ma un potente strumento di potenziamento personale, resilienza e recupero delle proprie risorse interiori.

Come Psicologa Clinica e Sessuologa, mi dedico a smantellare lo stigma che circonda il benessere psicologico, offrendo uno spazio d'ascolto d'eccellenza, moderno e costruito su misura per ogni individuo e coppia.

La mia solida base scientifica nasce dal Polo Universitario San Raffaele di Milano, dove mi sono laureata con lode, e prosegue con la specializzazione in Psicoterapia Ipnotica Ericksoniana. Integrare costantemente nuove competenze evidence-based è la chiave per garantire ai miei pazienti un cambiamento profondo, duraturo e all'avanguardia.

Nella mia pratica clinica, unisco l'efficacia dell'approccio cognitivo-comportamentale (CBT) alla potenza dell'Ipnosi Clinica e delle più moderne tecniche neuroscientifiche.

Trattamento del Trauma e Stress Lavoro-Correlato

  • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): Operatrice di 1° Livello Adulti, approccio d'elezione gold-standard per l'elaborazione dei traumi complessi e dei disturbi da stress post-traumatico (PTSD).

  • Gestione dello Stress ad Alto Impatto: Interventi mirati per il trattamento del burn-out, dello stress lavoro-correlato e delle fobie, focalizzati sul ripristino rapido dell'equilibrio psicofisico attraverso le risorse inconsce.

  • Mindfulness e Regolazione Emotiva: In qualità di Istruttrice di Mindfulness e Psicomotricista (Iscrizione D.I.A. CONI), offro strumenti concreti e protocolli pratici per la gestione dell'ansia, il controllo dell'iperattivazione fisiologica (arousal) e l'aumento della consapevolezza di sé.

Neurodiversità ed Età Evolutiva

  • Valutazione DSA e ADHD: Somministrazione test di apprendimento (WISC, WAIS, ETA BETA, TOL, Torre di Hanoi, BIA- R, Scale Conners) 

  • Valutazione Spettro Autistico: Certificazione Internazionale Evergreen Certifications in qualità di Certified Autism Spectrum Disorder Clinical Specialist (ASDCS)​ e inserimento nell'albo dedicato. ​S​pecializzata nella valutazione​ dell'autismo attraverso l'utilizzo di protocolli gold-standard (in possesso di patentino ADOS-2 e ADI-R).

  • Supporto Educativo e Formazione: Progettazione contro il drop-out scolastico, conduzione di progetti d'aula sulle emozioni e l'affettività nelle scuole primarie e secondarie​, screening DSA scuole primarie.

  • Disturbi Alimentari (DCA): Formazione specialistica accreditata presso Spazio IRIS e ABA Milano.

  • Dipendenze: Percorsi di supporto per dipendenze da sostanze, gioco d'azzardo e dipendenze affettive.

  • Disturbi dell’umore e d’ansia

    Offro un ambiente protetto, strettamente riservato e non giudicante per affrontare le dinamiche relazionali, familiari e di coppia che influiscono sul benessere personale e interpersonale​:

    • Difficoltà relazionali e di coppia: Supporto nella gestione dei conflitti e delle transizioni di vita, trasformando la crisi in un'opportunità di crescita e stabilizzazione del legame.

    • Problematiche della sfera sessuale: Consulenza e supporto clinico mirato, sensibile e personalizzato per il singolo e per la coppia.

La mia esperienza è multidisciplinare e strutturata per coprire l'intero arco della vita, offrendo risposte flessibili sia per le esigenze del singolo, del professionista sottoposto a stress elevato, sia per le famiglie.

  • Autrice del libro "Per Essere Perfetta".​ 

  • Modalità di ricevimento: Online e presso studio privato​.

Il mio impegno è mettere al tuo servizio una preparazione consolidata e in continuo aggiornamento per aiutarti a risvegliare le tue risorse, superare gli eventi critici e riprendere in mano le redini della tua vita.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicodiagnostica
  • Psicologia del lavoro
  • Psicologia della salute
  • Psicologia nutrizionale
  • Ipnoterapia
  • Psicologia breve e strategica
  • Sessuologia
  • Neuropsicologia del benessere e salute mentale
  • Psicoterapia di coppia
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Dott.ssa Valeria Carolina Paradiso

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06/05/2025

Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    70 €

  • Consulenza psicologica

    70 €

  • Test psicologici

    Da 75 €

  • Terapia familiare

    Da 120 €

  • Tecniche di rilassamento

    65 €

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59 recensioni

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  • F

    Professionale e mette a proprio agio. Consigliata.

     • Studio di Psicologia colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Valeria Carolina Paradiso

    Grazie del gentile riscontro! Aono contenta di averla fatta sentire a suo agio! Credo sia fondamentale per la costruzione di un buon rapporto terapeutico. A presto!


  • S

    Dottoressa non giudicante ottima visita.
    La consiglio a tutti

     • Studio di Psicologia colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Valeria Carolina Paradiso

    La ringrazio di cuore per le sue parole. Sapere che si è sentito accolto e non giudicato è per me il traguardo più importante. Creare uno spazio sicuro e confortevole per i miei pazienti è la priorità del mio lavoro. Grazie per la fiducia e per la raccomandazione! a Presto!


  • M

    La Dottoressa ha accolto me e il mio compagno con grande empatia, mettendoci subito a nostro agio. Abbiamo potuto parlare dei nostri problemi sentendoci capiti e ci siamo resi conto che sono risolvibili: la dottoressa è molto competente, sa dare spiegazioni chiare e fa domande che non mettono mai a disagio. Ci sentiamo di consigliarla perché abbiamo capito che è molto preparata ma anche molto umana. Ottima esperienza.

     • Consulenza online colloquio psicologico di coppia  • 

    Dott.ssa Valeria Carolina Paradiso

    Cara Mariarita, la ringrazio moltissimo per la recensione. Lieta di esservi stata d'aiuto. Ci vediamo prestissimo! un caro saluto a entrambi! Valeria


  • M

    Mi sono subito compreso per le problematiche esposte. Attenta, disponibile, preparata ed empatica. Da consigliare.

     • Studio di Psicologia colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Valeria Carolina Paradiso

    La ringrazio molto per le sue parole. Sapere che si è sentito compreso fin dal primo momento è per me il traguardo più importante, poiché l'ascolto e l'empatia sono le basi di ogni percorso terapeutico. Grazie per la fiducia. A prestissimo!


  • G

    Davvero una professionista competente e preparata. Avevo bisogno di supporto nella gestione delle mie figlie (tutte e tre adoloscenti) i suoi consigli e le sue valutazioni mi sono state di grande aiuto. Consigliata!!!

     • Consulenza online parent training  • 

    Dott.ssa Valeria Carolina Paradiso

    La ringrazio molto per le sue parole e per la fiducia che ha riposto nel mio lavoro. Gestire tre adolescenti contemporaneamente è una sfida complessa e sono davvero lieta che il percorso intrapreso insieme sia stato utile per ritrovare equilibrio e serenità in famiglia. Un caro saluto.


  • F

    Professionista molto preparata. Mi sono sentita accolta e ascoltata. Mi ha aiutata a vedere alcuni aspetti della mia vita da un altro punto di vista. Molto consigliata!

     • Consulenza online colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Valeria Carolina Paradiso

    Grazie di cuore cara Francesca! Sono felice di sapere che ti sei sentita ascoltata e capita! Il mio lavoro è basato proprio sull'essere una presenza concreta e mai giudicante pronta ad accogliere le fragilità che ciascuno di noi può manifestare. A presto!


  • A

    La Dott.ssa Paradiso è estremamente preparata, empatica e attenta sotto ogni punto di vista. Grazie al suo supporto sto riuscendo a superare delle difficoltà importanti e ormai considero il suo studio come il mio posto sicuro.
    Inoltre, lo studio è curato, accogliente e rilassante. Consigliatissima!

     • Studio di Psicologia colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Valeria Carolina Paradiso

    Grazie di cuore per la bella recensione! Sono felice che grazie al ns lavoro tu stia meglio. Ci vediamo presto! Un abbraccio


  • M

    Siamo stati accolti con grande gentilezza e attenzione. È una professionista capace di leggere tra le righe e di farti riflettere su aspetti che spesso sfuggono. Presta molta attenzione ai dettagli della storia personale. Ci siamo rivolti a lei per problemi di coppia e la consigliamo vivamente.

     • Studio di Psicologia consulenza psicologica di coppia  • 

    Dott.ssa Valeria Carolina Paradiso

    Grazie sinceramente per questa bellissima recensione. Il mio obiettivo è sempre quello di offrire uno spazio di ascolto autentico e profondo; sono felice che vi siate sentiti accolti e compresi. Un caro saluto a entrambi. A presto!


  • F

    La dottoressa Paradiso è una professionista preparata, sensibile e attenta ai dettagli. Mi sono trovata subito a mio agio e mi sono sentita compresa, fatto non banale e non scontato. La consiglio caldamente.

     • Consulenza online consulenza online  • 

    Dott.ssa Valeria Carolina Paradiso

    Grazie mille! un saluto e un abbraccio!


  • N

    La mia esperienza con Valeria è estremamente positiva.
    Fin dal primo colloquio mi sono sentita accolta, compresa e subito a mio agio.

    Nonostante la terapia sia online, non ho mai percepito distanza, Valeria riesce a creare uno spazio autentico e sicuro, in cui mi sento davvero libera di esprimermi senza filtri.
    Ha una grande capacità di ascolto ed è allo stesso tempo molto perspicace, dolce e mai invadente.
    Riesce a guidarti con delicatezza ma anche con precisione, portandoti al punto e aiutandoti a trovare le risposte dentro di te.

    La consiglio sinceramente: è una professionista molto preparata e, soprattutto, profondamente umana.

     • Consulenza online colloquio individuale  • 

    Dott.ssa Valeria Carolina Paradiso

    Ti ringrazio di cuore per queste parole. Sapere che, nonostante la distanza fisica, tu percepisca questo spazio come sicuro e autentico è per me fondamentale. Il mio obiettivo è proprio quello di accompagnarti con delicatezza in questo viaggio interiore, e sono felice che tu ti senta libera di esprimerti senza filtri. Grazie per la fiducia che riponi in me e nel nostro percorso. a presto!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 48 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Tossicodipendenza

Buonasera il mio ex compagno se nè andato di casa dicendo che lo stare male lo portava a fare uso...precisiamo che 5 anni fa avevo trovato qualche traccia sporadica ma mi ha confessato che dalla morte di sua mamma (giugno 2025) è passato da 1,5 gr alla settimana a 8/10gr alla settimana...di preciso l'aumento non so quando è avvenuto ma credo settembre...è 4 settimane fuori casa e dice che non ha più toccato nulla (so che ha anche debiti)...mi chiedevo...possibile che con quella quantità assunta uno smetta così? Non so se crederci...so anche che diventano molto bugiardi...grazie della risposta

Buonasera. Comprendo perfettamente il suo senso di smarrimento e il dubbio che la tormenta: quando si convive con la dipendenza di una persona cara, la fiducia è la prima cosa a venire meno, spesso sostituita da un muro di bugie.

Il passaggio a un consumo così elevato (8/10 gr a settimana) dopo un lutto grave suggerisce un tentativo disperato di 'anestetizzare' un dolore insopportabile. Riguardo alla sua domanda: è possibile smettere da soli e così repentinamente?

Il dato clinico: Con dosaggi così alti, interrompere bruscamente senza un supporto medico o una struttura specializzata (come un SerD o una comunità) è estremamente difficile e talvolta rischioso per il fisico e la mente.

La dinamica della dipendenza: Purtroppo, come lei ha intuito, la negazione e la manipolazione fanno spesso parte della patologia. Dire di aver 'risolto tutto' può essere un modo per allentare la pressione esterna o per autoconvincersi di avere ancora il controllo.

In questo momento, però, la domanda più importante non è solo se lui stia dicendo la verità, ma come sta lei. Vivere accanto a chi soffre di dipendenza logora profondamente e porta a trascurare i propri bisogni per diventare 'controllori' dell'altro.

Se sente il bisogno di fare chiarezza, di gestire l'ansia legata a questa situazione o di capire come tutelarsi emotivamente, possiamo fissare un colloquio, in studio o online. Prendersi uno spazio per sé è il primo passo per non restare schiacciati dal caos che la dipendenza porta con sé.

Un caro saluto
Dott.ssa Valeria C. Paradiso

Dott.ssa Valeria Carolina Paradiso

Buongiorno, ho 36 anni e manifesto i seguenti sintomi:
Nebbia mentale,
Depressione mista ad ansia,
Poco desiderio sessuale
Assenza di erezioni mattutine e quasi nulle erezioni spontanee durante la giornata,
Poca motivazione e stanchezza generale.
Sono in cura per Hashimoto e controllo periodicamente THS T3 e T4 e sono perfettamente nella norma.

Ho effettuato ulteriori analisi ed il mio testosterone libero è risultato inferiore al limite minimo.
In questi casi è possibile provare una temporanea terapia con TRT per vedere se ha un impatto positivo sulla sintomatologia descritta?
Grazie in anticipo

Buongiorno, ti ringrazio per aver condiviso la tua situazione con tanta precisione. I sintomi che descrivi (dalla nebbia mentale al calo del desiderio, fino alla scomparsa delle erezioni spontanee ) indicano che il tuo corpo sta cercando di comunicarti un profondo squilibrio.
Quando il testosterone libero è al di sotto dei limiti, non è solo una questione di 'meccanica sessuale', ma di energia vitale e benessere psicofisico generale. In questi casi, un approccio integrato è la strada più efficace:
Sul piano medico: È fondamentale che tu consulti un endocrinologo o un andrologo. La TRT può essere un supporto prezioso, ma deve essere un medico a valutarne l'opportunità e a monitorarne gli effetti.
Sul piano sessuologico: Il mio ruolo è aiutarti a gestire l'impatto che questi cambiamenti hanno sulla tua autostima, sull'umore e sulla tua vita intima. Spesso, quando il corpo 'non risponde', si innescano ansie e blocchi che possono persistere anche dopo aver ripristinato i valori ormonali.
Non devi affrontare questo momento da solo. Se ti va di approfondire come questi aspetti si intrecciano nella tua storia personale e di trovare strategie per ritrovare il tuo benessere, sono qui per ascoltarti.
Possiamo eventualmente fissare un primo colloquio in studio o comodamente online per fare chiarezza e costruire insieme il percorso più adatto a te.
Un saluto
Dott.ssa Valeria C. Paradiso

Dott.ssa Valeria Carolina Paradiso
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