Dott.ssa
Valentina Sartirana
Psicologa
·
Psicologa clinica
Altro
Paderno Dugnano 1 indirizzo
Esperienze
Sono la Dott.ssa Valentina Sartirana e sono una psicologa. Da sempre sono affascinata dalle storie delle persone, dai loro vissuti, dalle emozioni che spesso fanno fatica a trovare parole. Credo profondamente nel valore della relazione terapeutica, nell'ascolto empatico e senza giudizio.
Il mio obiettivo è costruire uno spazio sicuro in cui la persona possa sentirsi accolta, ascoltata e compresa, e dove possa acquisire maggiore consapevolezza dei propri vissuti, delle proprie emozioni e dei propri meccanismi interni.
Dopo la laurea magistrale in Psicologia Clinica e Neuropsicologia nel ciclo di vita e le esperienze di tirocinio, ho scelto di continuare il mio percorso formativo. Attualmente sono in formazione presso una scuola di specializzazione in psicoterapia a orientamento cognitivo costruttivista relazionale, per offrire un supporto sempre più consapevole e attento a chi si rivolge a me. Mi occupo di bambini, adolescenti, adulti e anziani.
Lavoro con attenzione e rispetto per aiutare le persone a comprendersi meglio, a dare voce alle proprie emozioni e a costruire nuove possibilità di scelta e benessere.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia cognitiva
Principali patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Fobia
- Crisi
- Difficoltà relazionali
- +23 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Valentina Sartirana
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Centro Regionale Alzheimer - ASST-Rhodense
- Fondazione Ferrario
- Consultorio Familiare - ASST-Rhodense
Formazione
- Laurea Magistrale in Psicologia clinica e Neuropsicologia nel ciclo di vita
- Centro Terapia Cognitiva - Scuola di Formazione in Psicoterapia cognitiva costruttivista relazionale
Certificati
Patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Fobia
- Crisi
- Difficoltà relazionali
- Disgrafia
- Dislessia
- Discalculia
- Paura
- Autostima
- Demenza
- Ipocondria
- Dipendenza
- Sindrome da burnout
- Disturbi dell'umore
- Attacco di panico
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Problemi di coppia
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Disturbi relazionali
- Sconforto
- Bullismo
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € - 75 € -
-
Consulenza psicologica
60 € - 75 € -
-
Consulenza online
-
-
Sostegno psicologico
60 € -
Indirizzi (2)
Via C. Riboldi, 11, Paderno Dugnano 20037
Disponibilità
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Recensioni
7 recensioni
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C
Claudia
Sono grata alla Dott.ssa Sartirana per il supporto che mi ha dato. È una professionista attenta ed empatica. Riesce a creare un ambiente sicuro dove posso esprimermi liberamente, e mi ha aiutata a comprendere meglio me stessa.
• Consulenza Online • •
Dott.ssa Valentina Sartirana
Grazie tante Claudia!
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G
Grazia
Grazie al lavoro svolto insieme ho notato un cambiamento reale, più consapevolezza e strumenti concreti per gestire le mie emozioni.
Consiglio vivamente la dottoressa a chiunque stia cercando un supporto psicologico serio, umano e competente.• Studio Privato • •
Dott.ssa Valentina Sartirana
Grazie mille per questo feedback Grazia.
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U
Uccio
"Una professionista di un'empatia unica, sempre disponibile a rispondere a tutte le domande e dubbi".
• Altro • Altro •
Dott.ssa Valentina Sartirana
Grazie tante per questo riscontro Uccio.
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F
Franco
Grazie alla Dott.ssa Valentina ho iniziato un percorso di cambiamento. Mi sento finalmente ascoltato, accolto e capito. È una presenza preziosa.
• Consulenza Online • •
Dott.ssa Valentina Sartirana
Grazie mille Franco!
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R
Roberta
La Dott.ssa Sartirana è una psicologa attenta, professionale e umana. Riesce a farmi sentire compresa e mai sola nel mio percorso. Una guida preziosa, che consiglio sinceramente.
• Consulenza Online • •
Dott.ssa Valentina Sartirana
Grazie tante Roberta!
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P
Patrizia
Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta e ascoltata con empatia e non giudizio. Grazie al supporto della Dott.ssa Valentina sto imparando a conoscermi e ad affrontare le difficoltà con maggiore serenità. La consiglio!
• Consulenza Online • •
Dott.ssa Valentina Sartirana
Grazie Patrizia! Sono molto contenta di ciò!
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P
Paolo
La Dott.ssa Sartirana è una professionista empatica, attenta e presente.
Grazie al suo supporto sto riscoprendo serenità ed equilibrio.
La consiglio vivamente a chi cerca un aiuto vero e competente.• Consulenza Online • •
Dott.ssa Valentina Sartirana
Grazie mille Paolo!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, vorrei porre alla Vs attenzione la problematica della mia compagna per cercare di comprendere di cosa si tratta esattamente.
Credo che abbia un grave problema di “abuso di alcool”, nel senso che appena inizia a bere non riesce a fermarsi.
É capace di non bere un paio di giorni (sopratutto se non soldi per andare a comprarsi birre), ma appena ha la possibilità la sera dopo il lavoro comincia. Inizia col dire - beviamo una birra?
Ne compra 4 (2 della sua marca e due per me più leggere) e poi, come ieri sera, se le beve tutte e 4.
Per poi uscire alle 2 di notte (spesso inventando bugie) e tornare a casa alle 4 di notte sicuramente per andare a bere ulteriormente.
Io ormai cerco di non dire nulla, perché un paio di volte appena ho detto qualcosa il tutto é sfociato in violenza verbale/aggressività fisica.
E anche quando ne parlo in momenti in cui non beve, non ammette che questo sia un problema perché, dice “riesce a farne a meno per un paio di giorni e quando beve l’aiuta a rilassarsi”.
Senza entrare nel merito di tutto ciò di suo personale che c’é dietro a questo comportamento, io non so davvero come fare sia per aiutare me, sia per aiutare lei.
Buonasera, dal suo racconto emerge chiaramente quanto lei si senta impotente e disorientato di fronte al comportamento della sua compagna, e quanto desideri comprenderlo meglio per poterla aiutare, ma anche per prendersi cura di sé. È comprensibile che l’abuso di alcol, soprattutto quando si accompagna a momenti di aggressività o negazione del problema, generi in chi è vicino sentimenti contrastanti di paura, rabbia, tristezza e frustrazione. E’ importante considerare che il comportamento della sua compagna — pur essendo disfunzionale e dannoso — può rappresentare per lei un tentativo di regolare emozioni interne difficili o di gestire stati di tensione che, altrimenti, le risulterebbero insostenibili. Detto ciò, il primo passo utile è creare le condizioni perché possa sentirsi sufficientemente al sicuro da riconoscere che qualcosa la fa stare male e che ha bisogno di aiuto. Tuttavia, questo non significa che lei debba farsi carico da solo della situazione. Anche lei ha diritto ad ascolto e sostegno. Le consiglierei di considerare la possibilità di rivolgersi personalmente a uno psicologo: un percorso individuale potrebbe aiutarla a comprendere meglio come gestire la relazione con la sua compagna. In parallelo, se la sua compagna dovesse in futuro mostrare una minima disponibilità, sarebbe importante indirizzarla verso un servizio specialistico per la valutazione e il trattamento dei comportamenti di abuso di sostanze. Nel frattempo, si conceda il diritto di non affrontare tutto da solo: cercare supporto non significa abbandonare l’altro, ma prendersi cura del proprio benessere emotivo, che è la base da cui ogni reale aiuto può partire.
Cordiali saluti.
Dott.ssa Valentina Sartirana
Buongiorno sono una ragazza di 26 anni. Scrivo perché ultimamente mi capita di avere delle difficoltà, in particolare ho dei momenti in cui mi sento tanto giù e poi dei momenti in cui sto benissimo e inizio mille attività, spendo tanti soldi per corsi e progetti e poi puntualmente non ne inizio nemmeno uno. La cosa difficile è che li per li non me ne rendo bene conto, perché magari se ci ripenso mi ricordo, sì, ok, è vero, ho avuto questi episodi, però sono degli episodi isolati, a cui poi non ripenso, quindi in quel momento credo di stare male, e poi magari mi passa e voglio fare mille cose e sono entusiasta, euforica e non dormo la notte dall’eccitazione. è da un po' che va avanti così, ma è una cosa di cui mi sto accorgendo solo ora, perché le persone intorno a me magari mi dicono che ho le idee confuse, che voglio prima fare una cosa e poi non la voglio fare, e mi vedono un po' instabile. la parte piu difficile è quando sono giu.. mi sento totalmente disperata, settimana dcorsa per esempio guardandomi nello specchio mi sono vista grassa e ho iniziato veramente a disperarmi come una pazza, arrivando anche alle mani con mia mamma (ho sofferto di DCA in passato). Nei momenti in cui ho queste crisi ho pensiero brutti che mi spaventano e sono arrivata anche a farmi del male fisicamente. In questo ultimo periodo mi sento così, come dicevo, mi sento euforica per delle cose, ma poi lascio perdere tutto, non trovo da dove iniziare, ma li per li sono veramente convinta e felice.
Tutto questo mi porta ad avere la mente piena di pensieri che non mi danno tregua. Mi sembra di aver perso la mia identità ma è difficile perche poi quando sto bene me ne dimentico
Buonasera, la ringrazio per la sua condivisione, dalla quale emerge quanto questo alternarsi di stati d’animo intensi stia creando in lei una sensazione di smarrimento. Capisco quanto possa essere faticoso sentirsi in questo modo e quanto questo renda difficile riconoscersi e dare continuità ai propri desideri e progetti.
Mi colpisce la sua capacità di osservare e descrivere ciò che accade dentro di lei: il fatto che stia iniziando a notare dei pattern e a interrogarsi sul loro significato è già un passo molto importante. Un percorso psicologico potrebbe aiutarla ad esplorare meglio come si costruiscono e si alternano questi vissuti, cosa li attiva, che significato assumono per lei e come influenzano il modo in cui si percepisce e si relaziona con gli altri.
Potrebbe anche aiutarla a dare spazio a quella parte di lei che si sente sopraffatta nei momenti di crisi, cercando di comprenderla senza giudizio ma con curiosità, per capire di cosa sta cercando di comunicarle.
Cordiali saluti
Dott.ssa Valentina Sartirana
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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