Esperienze
Ogni parola ben ascoltata ha il potere di portare chiarezza, sollievo e nuove possibilità di crescita.
Sono la Dott.ssa Valentina Polo, psicologa clinica a Roma. Accompagno adolescenti, giovani adulti e adulti in percorsi di supporto psicologico orientati alla comprensione del disagio emotivo e al cambiamento. Sono iscritta all’Albo degli Psicologi del Lazio (n. 29686) e specializzanda in psicoterapia psicodinamica presso l’Università La Sapienza.
Mi occupo di difficoltà emotive, stress, ansia, sofferenza psicologica e momenti di transizione personale, lavorando per promuovere consapevolezza, autonomia e benessere relazionale. Ho maturato esperienza nella valutazione clinica e nella somministrazione di test psicologici di base e in interventi di gruppo come training per lo sviluppo delle abilità sociali rivolti a persone con disturbo dello spettro autistico. Collaboro con un’associazione dedicata all’età evolutiva offrendo supporto emotivo e scolastico a bambini e ragazzi con DSA e ADHD, con particolare attenzione a motivazione, autostima e strategie di apprendimento efficaci.
Il mio approccio è psicodinamico, centrato sulla comprensione del mondo interno, della storia affettiva e delle relazioni significative, e pone al centro la relazione terapeutica come spazio sicuro, accogliente e non giudicante, dove ogni persona può sentirsi ascoltata e riconosciuta. Ogni percorso è personalizzato sui bisogni e sulle risorse della persona, e il primo colloquio rappresenta un momento di conoscenza e orientamento utile a definire insieme il percorso più adatto.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Problemi comportamentali
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Fobia
- Difficoltà relazionali
- Ansia
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Tipologia di visite
Foto e video
Esperienze
Valentina Polo
psicologo
Tirocini
- Centro di Salute Mentale ASL Roma2
- Studio Klinikos
Formazione
- Laurea Magistrale in psicologia clinica presso Università di Roma, La Sapienza
Certificati
Patologie trattate
- Problemi comportamentali
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Fobia
- Difficoltà relazionali
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Autismo
- Borderline
- Disturbo bipolare
- Discalculia
- Dislessia
- Crisi
- Disabilità
- Autostima
- Trauma
- Dipendenza
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo post traumatico da stress
- Sindrome da burnout
- Disturbi dell'umore
- Dipendenza affettiva
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Disprassia
- Problemi di coppia
- Disturbi del sonno
- Ansia da prestazione
- Problemi relazionali
- Disabilità intellettiva
- Sindrome del caregiver
- Violenza psicologica
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Tumore maligno
- Sconforto
- Angoscia
- Bullismo
Competenze linguistiche
- Spagnolo
Pubblicazioni
- The role of family functioning, attachment style, and care setting on pre- loss grief symptoms and burden in caregivers of terminally cancer patients. Lai, C., Ciacchella, C., Pellicano, G. R., Veneziani, G., Polo, V., Campedelli, V., ... Lombardo, L. (2023). The role of family functioning, attachment style, and care setting on pre-loss grief symptoms and burden in caregivers of terminally cancer patients. Palliative and Supportive Care, 1–9. doi:10.1017/S1478951523001207
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico online
55 € -
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Primo colloquio gratuito
Prestazione gratuita -
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Consulenza online
55 € -
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Colloquio individuale
55 € -
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Primo colloquio individuale
55 € -
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Disponibilità
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Accettato
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Recensioni
13 recensioni
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B
B.Z
Ho iniziato il percorso con la dottoressa Polo da qualche mese e la consiglio vivamente.
• Consulenza on line Dott. Valentina Polo • colloquio psicologico online •
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A
A.C.
Ho avuto la fortuna di intraprendere un percorso con la Dott.ssa Valentina, che si è dimostrata fin da subito una professionista accogliente, empatica e profondamente attenta. Con lei ho potuto esplorare parti di me sofferenti all’interno di una relazione sicura, in cui mi sono sentita ascoltata e compresa senza giudizio. Questo spazio mi ha permesso non solo di dare voce alle mie fragilità, ma anche di scoprire e sviluppare nuove risorse utili per affrontare le sfide del quotidiano con maggiore consapevolezza.
Consiglio vivamente la Dott.ssa Valentina a chi desidera intraprendere un percorso psicologico serio e arricchente, accompagnato da una guida autentica competente. Ancora grazie!• Consulenza on line Dott. Valentina Polo • sostegno psicologico •
Dott.ssa Valentina Polo
Grazie A.C. per il prezioso feedback. A presto
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A
A.S.
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Polo in un momento particolarmente difficile della mia vita, e posso dire con sincerità che è stata una delle scelte migliori che potessi fare.
Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta, ascoltata e mai giudicata.
La sua professionalità, unita a una grande empatia e sensibilità, mi ha permesso di affrontare e comprendere meglio le mie emozioni, superando difficoltà che mi portavo dietro da tempo.
La dottoressa ha la capacità di mettere a proprio agio, creando uno spazio sicuro dove potersi aprire liberamente.
Consiglio vivamente la Dott.ssa Polo a chiunque senta il bisogno di intraprendere un percorso di crescita personale o stia attraversando un momento complesso. La sua presenza è stata per me un punto di riferimento fondamentale.
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Dott.ssa Valentina Polo
Gentile A.S, la ringrazio per le sue parole. Una buona relazione è senza dubbio la base fondamentale per intraprendere un percorso significativo. La ringrazio per la fiducia che ha scelto di riporre in me. A presto!
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D
Deborah
sono molto felice dei risultati ottenuti per me stessa, ho fatto qualche incontro online, e per quanto ero scettica, mi sono ricreduta per l’eccellente attenzione della Dottoressa Poli. Grazie infinite per tutto.
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Dott.ssa Valentina Polo
Grazie a lei per la fiducia, felice di poterla aiutare nel suo percorso! A presto
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G
Giulia B.
La dott.ssa Polo è un’ottima professionista, la consiglio vivamente a chiunque voglia iniziare un percorso psicologico.
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Dott.ssa Valentina Polo
La ringrazio molto
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F
F. M.
La dottoressa Polo è una professionista che sa mettere a proprio agio, sempre molto attenta e presente. Di lei apprezzo particolarmente il modo di porsi rispettoso e umano, nonché la sua competenza professionale.
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Dott.ssa Valentina Polo
Grazie per le belle parole, F.M. A presto!
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F
F.C.
Consiglio vivamente la Dott. Polo per la sua competenza e puntualità. Consiglio vivamente questo servizio a chiunque voglia intraprendere un percorso psicologico, anche a distanza.
• Consulenza on line Dott. Valentina Polo • consulenza online •
Dott.ssa Valentina Polo
Grazie mille, F.C.
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C
Cristina
La consiglio vivamente te nonostante si trattasse di incontro virtuale mi sono sentita subito a mio agio la dottoressa è stata molto empatica ,attenta è profesionale
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Dott.ssa Valentina Polo
Cristina, la ringrazio molto
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C
C.F.
Ottima esperienza con la Dott.ssa Polo!
Competente, empatica e accogliente.
La consiglio sinceramente.• Consulenza on line Dott. Valentina Polo • sostegno psicologico •
Dott.ssa Valentina Polo
C.F, la ringrazio per la fiducia. A presto!
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R
R.C
La Dott.ssa Polo è una psicologa eccezionale: competente, empatica e molto attenta. Mi sono sentita accolta e supportata in ogni momento. Consiglio vivamente
• Studio Dott.ssa Polo • •
Dott.ssa Valentina Polo
Grazie mille, R.C. Contenta di poterla aiutare
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono un ragazzo di 27 anni, provincia di Catania, sospetto ADHD: vorrei capire 1) se ne "soffro" 2) come effettuare la diagnosi 3) se tramite colloquio con uno psicologo/psicoterapeuta è possibile diagnosticarla. Grazie in anticipo.
Gentile paziente, la ringrazio tanto per aver condiviso le sue riflessioni perché è molto importante ascoltare i propri vissuti interiori e approfondire eventuali difficoltà che possono incidere sul benessere quotidiano. L’ADHD, ovvero il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, è un disturbo del neurosviluppo che può persistere anche in età adulta e si manifesta in modo eterogeneo, con sintomi che possono riguardare prevalentemente la sfera attentiva come distrazione disorganizzazione e dimenticanze, oppure l’iperattività e l’impulsività, o ancora una combinazione di questi aspetti. Una corretta valutazione diagnostica è fondamentale per acquisire maggiore consapevolezza del proprio funzionamento, comprendere meglio alcune esperienze personali e poter eventualmente intraprendere un percorso di gestione efficace sia sul piano psicologico. Nello specifico, la diagnosi può essere effettuata da uno psichiatra, da un neuropsichiatra o da uno psicologo clinico o psicoterapeuta con formazione specifica in ADHD adulto attraverso colloqui clinici approfonditi volti a raccogliere la storia di vita e la sintomatologia attuale, l’utilizzo di strumenti standardizzati e test psicologici che valutano la presenza dei sintomi nel tempo e la loro influenza sul funzionamento quotidiano, oltre all’esclusione di altre condizioni cliniche che possono presentare sintomi simili. Le consiglio di rivolgersi a uno specialista esperto in ADHD nell’adulto, presso i Centri di Salute Mentale della sua ASL oppure o, in alternativa, in centri privati con professionisti che abbiano competenze specifiche su questo disturbo. Un saluto! Dott.ssa Polo
salve, vi scrivo in quanto vorrei attenzionarvi sulla mia attuale condizione mentale cercando di essere breve e coincisa.
Parto dal presupposto che non sono un medico quindi autodiagnosticarmi disturbi e/o patologie non credo sia salutare e naturalmente affidabile quindi basandomi esclusivamente sulle mie sensazioni ed emozioni da ragazza di 23 anni, penso di soffrire di depressione.
Mi sento costantemente infelice seppur in certe situazioni non abbia un motivo apparente per esserlo e questa situazione risulta frustrante in quanto non riesco a pieno a vivermi quei pochi momenti belli che ci sono inoltre sono sempre sovrappensiero e tendo ad analizzare fin troppo qualsiasi cosa o situazione in cui mi trovi portandomi a creare mille paranoie e problemi che molto spesso son solo nella mia testa ma che comunque in qualche modo riescono a ferirmi. Sono demotivata sia nell'iniziare che nel continuare le cose seppur nutra un reale interesse per esse come ad esempio nel caso dell'università che ho iniziato e lasciato tante volte in 4 anni e seppur io voglia ritornare a studiare sono bloccata da questa sensazione opprimente nel petto che mi impedisce di respirare, da questa voce nella testa che mi dice che non sono abbastanza per una facoltà tosta come farmacia e che sono indietro rispetto magari ai miei coetanei e non, come se ci fosse qualcuno che mi stia inseguendo ed io abbia la pressione addosso di dovermi muovere, di scappare da dove mi trovo ma appunto son bloccata, non riesco e forse mai ci riuscirò. Mi sento un fallimento, paragonarmi agli altri di certo non aiuta ma lo trovo quasi inevitabile e a tratti naturale.
Son di natura introversa e timida, se le cose non vanno bene tendo ad isolarmi e a "farmele" passare da sola piuttosto che aprirmi e parlare con la gente dei miei problemi vuoi per non essere un peso, vuoi perché semplicemente son fatta cosi, anche se vorrei capire il reale motivo di questo mio chiamiamolo limite. Ci sarà altro…
Questa infarinatura generale nasconde altre cose che non riuscirei a spiegare in un solo messaggio, spero di essere riuscita un minimo a spiegare come mi sento e grazie del vostro tempo!
Gentile utente, la ringrazio innanzitutto per aver condiviso la Sua esperienza in modo così chiaro e dettagliato. Da quanto descrive, emerge una sofferenza psicologica che merita attenzione e uno spazio sicuro in cui sentirsi ascoltata e compresa. I vissuti che racconta potrebbero essere compatibili con aspetti depressivi e risultano particolarmente invalidanti per la Sua vita personale, sociale e universitaria. La ruminazione, la svalutazione di sé e il costante paragone con gli altri sono segnali evidenti di disagio, e il fatto che abbia scelto di condividerli rappresenta un passo significativo verso la consapevolezza e l’inizio di un percorso di trattamento. Chiedere aiuto, in questo momento, costituisce una scelta di cura e responsabilità verso di sé, e non un fallimento.
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Informazioni sul prezzo
Consulenza on line Dott. Valentina Polo
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