Esperienze
Sono psicologa e psicoterapeuta della Gestalt.
Svolgo la mia attività clinica a Pescara, dove propongo percorsi di psicoterapia individuale rivolti ad adulti che attraversano momenti di fatica, cambiamento o ricerca di sé.
Nel mio lavoro do valore alla relazione, al contatto e alla consapevolezza del corpo come luogo vivo dell’esperienza.
Credo che ogni sintomo, prima di essere qualcosa da risolvere, sia un linguaggio da comprendere: una forma attraverso cui la persona tenta di raccontarsi.
Integro nel mio approccio la metodologia EMDR, utile per elaborare esperienze traumatiche o emotivamente dolorose e favorire un senso di maggiore stabilità e integrazione.
Offro uno spazio di ascolto e cura in cui poter rallentare, dare voce a ciò che si sente e riscoprire, con rispetto e gradualità, la propria vitalità.
Negli anni ho maturato esperienza nel lavoro con adulti che vivono difficoltà emotive, relazionali o dipendenze. Ho collaborato con servizi educativi e comunità, occupandomi anche di minori e famiglie in situazioni di vulnerabilità.
Ricevo nel mio studio a Pescara e, per chi non può spostarsi per motivi di salute, disabilità o disagio psico-emotivo, offro anche colloqui a domicilio.
Credo nella possibilità di ritrovare senso anche a partire da ciò che fa male, quando viene accolto con rispetto e presenza.
Approccio terapeutico
Principali patologie trattate
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Fobia
- Problemi comportamentali
- +8 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
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Esperienze
Valentina Fina
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- .
Formazione
- Università di Padova
- Istituto di Gestalt Therapy HCC Kairòs
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Fobia
- Problemi comportamentali
- Disturbi dell'umore
- Disturbo di personalità
- Trauma
- Paura
- Disturbi alimentari
- Stress
- Bassa autostima
- Crisi relazionali
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € -
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Consulenza online
60 € -
-
Psicoterapia individuale
60 € -
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Colloquio psicoterapeutico di coppia
80 € -
-
EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)
60 € -
Indirizzi (2)
Piazza Giuseppe Garibaldi 9, Pescara 65128
Disponibilità
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Recensioni
13 recensioni
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S
S.C.
Molto elegante e gentile
Sa gestire bene il tempo
L atmosfera è friendly ma nello stesso tempo si percepisce che è tutto molto professionale• Studio di Psicologia e Psicoterapia • colloquio psicologico •
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A
Alessandro
Sono molto soddisfatto di come mi sono accostato a questa terapia dopo un periodo di difficoltà sorto a seguito della pandemia ed esploso nel peggiore dei modi con attacchi di panico. Posso dire che oggi sto meglio grazie alla professionalità e alla preparazione della dottoressa Fina.
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • colloquio psicologico •
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G
G.C.
Visita molto professionale e molto accurata nei vari passaggi delle problematiche affrontate. Consiglio sicuramente la dottoressa Valentina Fina anche e soprattutto per la sua carica di empatia che è già di per sé un pregio.. grazie.
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • Altro •
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A
Andrea Flacco
Posso consigliare la Dottoressa con tutto il cuore, dall’inizio mi ha messo a mio agio, ha molta empatia, è professionale, puntuale e disponibile. Mi sento come se avessi trovato il posto dove rinascere.
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • colloquio psicologico •
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M
Marta
In questi anni di pandemia, l'isolamento dovuto al Covid e la solitudine mi hanno portata ad avere gravi problemi di insonnia, ansia e attacchi di panico, che sono peggiorati quando sono riemerse problematiche dovute a vecchi traumi. Mi sono rivolta a diversi dottori, ma a causa del mio carattere e delle mie paure non sono mai riuscita ad iniziare un percorso di terapia con nessuno. Andavo una volta e poi dopo il primo colloquio mi convincevo che non serviva a nulla. Ho conosciuto la dott.ssa Fina attraverso una mia amica che già da un anno è in cura da lei. Di solito non scrivo recensioni, ma questa volta mi sento di consigliare la dottoressa a chiunque abbia bisogno di un aiuto per uscire da un brutto periodo perché io già dal primo colloquio con lei mi sono sentita accolta da competenza, gentilezza ed esperienza. Sono già due mesi che mi sono affidata alla sua professionalità e sento che mi sta aiutando ad alleviare la mia sofferenza emotiva, come non aveva fatto nessun altro dottore prima di lei. Consiglio vivamente il percorso terapeutico con la dottoressa, soprattutto a chi come me aveva perso fiducia nella terapia e nella possibilità di stare meglio.
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • colloquio psicologico •
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A
A.C.
Mi sono rivolta alla dott.ssa Fina per difficoltà relazionali, mi ha messo subito a mio agio rendendomi questo percorso terapeutico più facile. Una professionista molto preparata e competente, grazie!
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • colloquio psicologico •
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A
Alessandro
Mi sono rivolto alla dottoressa per ansia e attacchi di panico. Fin dal primo incontro la professionalità e la competenza della dottoressa mi ha aiutato a superare le mie paure. Siamo nel pieno del percorso terapeutico e sicuramente continuerò ad affidarmi alla sua estrema professionalità.
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • colloquio psicologico •
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E
E.L.
Professionista competente, sensibile e con una grande umanità. Mi sono rivolta a lei per una profonda tristezza che mi accompagna dalla morte di mia sorella. La dott.ssa Fina mi sta dando un grande supporto. La consiglio!
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • colloquio psicologico •
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A
A.L.
La Dott.ssa Fina anche se a distanza mi ha fatto sentire di non essere sola. È stata empatica e competente, ho potuto raccontare la mia sofferenza ed essere finalmente ascoltata. Davvero grazie
• Psicoterapia online • •
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A
Angela Z.
Una professionista attenta, accogliente e molto preparata.
Seguire un percorso di psicoterapia guidati dalla dott.ssa Fina può essere un'importante occasione di conoscenza di sè, di crescita e di cura. Lo consiglio di cuore!• Studio di Psicologia e Psicoterapia • colloquio psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Mi trovo in una situazione complessa e ho bisogno del vostro aiuto. Mi chiamo Gaia e ho diciannove anni, e la persona di cui vi voglio parlare è mio fratello.
Lui ha due anni in più di me e in realtà siamo fratellastri, infatti abbiamo madri diverse. Viviamo sotto allo stesso tetto da tutta la vita (con i miei genitori biologici) e siamo cresciuti come due fratelli di sangue veri e propri, ma a prescindere da ciò ho sempre pensato che il nostro rapporto fosse non convenzionale e tossico.
Soffro molto per questa cosa, perché mi sento costantemente svalutata. Lui ha sempre avuto un carattere rigido, scorbutico e arrogante, e gli unici con cui abbassa la cresta sono i nostri genitori. Non perché siano genitori severi, anzi, ma lui però cerca sempre di compiacerli.
Con me è distaccato, freddo, e quando interagiamo mi tratta sempre come se fossi una sottoposta oppure una bambina sciocca. A volte penso che non abbia emozioni perché gli importa solo della propria realizzazione personale, e il resto non conta (parole sue).
Abbiamo alcuni amici in comune e con tutti loro si comporta come un despota, infatti non lo sopporta nessuno. L’anno scorso ero fidanzata con un ragazzo benestante ma ci siamo lasciati perché lui aveva dei comportamenti scorretti nei miei confronti, e mio fratello ha avuto da ridire. Non gli interessava che io soffrissi, gli interessava solo che stessi con un ragazzo ricco.
Quest’anno invece mi sono avvicinata ad un ragazzo completamente differente, dolcissimo e umilissimo, e mio fratello ha tentato di farmi il lavaggio del cervello. Non gli va a genio che io sia interessata a lui perché lo ritiene uno ‘sfigato’ e un ‘poveraccio’ (testuali parole), e dato che siamo benestanti anche noi non vuole che io faccia sfigurare la famiglia mettendomi con un ragazzo di classe sociale inferiore alla nostra.
Vorrei solo avere un rapporto normale con mio fratello. Vorrei che lui fosse il mio confidente, il mio complice, vorrei che mi volesse bene senza doppi fini, ma gli è sempre interessato dell’immagine e mai della sostanza.
Ci tengo a precisare che non è diventato così all’improvviso. È sempre stato un insensibile, anche da prima che venisse preso in giro al liceo per il sovrappeso. Nel corso degli anni è dimagrito drasticamente, anche troppo, e quando cerco di provare a parlare con lui di questo capitolo della sua vita mi si rivolta come una iena. Vorrei che si aprisse con me e che avessimo un dialogo normale, dove potersi confrontare e aiutare a vicenda.
Dato che davanti ai nostri genitori cambia completamente personalità, quando provo a parlare con loro dei suoi atteggiamenti negativi nei miei confronti non vengo mai creduta. Sono frustrata ma soprattutto sono ferita, e nonostante le cattiverie ricevute io desidero ancora avere un rapporto normale con mio fratello. Non so come, però, dato che è inavvicinabile.
Scusate per lo sfogo, ma come ho già detto i miei genitori non mi prendono sul serio e non so con chi altro parlarne.
Grazie Gaia per aver trovato il coraggio di raccontare la sua storia.
Nelle sue parole si sente quanto desiderio ci sia di un rapporto più vero con suo fratello, e quanto la distanza, la freddezza o la svalutazione l’abbiano fatta soffrire. È comprensibile, quando qualcuno che per noi conta non ci vede o ci tratta con durezza, la ferita va in profondità.
In Gestalt guardiamo spesso a queste dinamiche familiari come a modi di relazionarsi che si sono formati nel tempo: abitudini emotive che continuano a ripetersi anche quando non fanno più bene. Lei porta il bisogno di vicinanza, di complicità, di un incontro più reciproco; suo fratello, invece, sembra proteggersi attraverso il distacco o un’apparente sicurezza. Questo non rende meno doloroso ciò che vive, ma aiuta a capire perché avvicinarsi sia così difficile.
Il suo desiderio di un legame più sano è legittimo. Non sempre possiamo cambiare l’altro, ma possiamo prenderci cura di noi: riconoscere cosa ci ferisce, cosa ci sostiene e quali confini ci aiutano a non perderci dentro il dolore.
Uno spazio terapeutico può offrirle questo tipo di sostegno, aiutarla a orientarsi, a non sentirsi sola e a trovare un modo più gentile di stare accanto a ciò che prova.
Le auguro di trovare un passo tutto suo, che la faccia respirare e le restituisca chiarezza.
Dott.ssa Valentina Fina
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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