Dott.ssa Tatiana Lanfranco

Sono la Dott.ssa Tatiana Lanfranco, psicologa e specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale.                                                                                                                                          Mi rivolgo ad adulti e anziani, offrendo percorsi di supporto psicologico personalizzati in uno spazio di ascolto, accoglienza e collaborazione, dove ogni persona possa sentirsi libera di esprimere le proprie difficoltà senza timore di essere giudicata.

Mi occupo di sostegno nelle difficoltà emotive e psicologiche, accompagnando la persona nella comprensione e nella gestione di problematiche quali ansia, depressione, attacchi di panico e fobie. Mi occupo inoltre di disturbi del comportamento alimentare, alimentazione emotiva e obesità, integrando il supporto psicologico con interventi di psico-educazione alimentare per accompagnare le persone nello sviluppo di un rapporto più consapevole ed equilibrato con il cibo e con sé stesse.  Offro percorsi di potenziamento cognitivo rivolti a chi desidera allenare o mantenere abilità come memoria, attenzione e altre funzioni cognitive, oltre a uno spazio di sostegno dedicato ai caregiver, perché prendersi cura di una persona cara può essere impegnativo e il benessere di chi assiste merita altrettanta attenzione.

Il mio approccio si basa sulla Terapia Cognitivo-Comportamentale, un metodo scientificamente validato che aiuta a comprendere il legame tra pensieri, emozioni e comportamenti, fornendo strumenti pratici per affrontare le difficoltà e promuovere un cambiamento concreto e duraturo.  Credo che ogni percorso debba essere costruito sulle esigenze della persona, valorizzandone le risorse e accompagnandola verso una maggiore consapevolezza e un migliore benessere psicologico.