Dott.
Stefano Ravera
Dietista
·
Nutrizionista
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San Zeno Naviglio 1 indirizzo
Esperienze
Buongiorno, sono il dottor. Stefano Ravera, dietista e nutrizionista. Sono il dietista che ti ascolta e che tiene in considerazione i tuoi bisogni e cerca di cucire ad hoc un percorso nutrizionale che sia soprattutto sostenibile. La mia caratteristica principale è la sincerità e onestà. Ora parliamo un po di me: mi sono diplomato al liceo scientifico A. Calini di Brescia nel 2013 ma il mio percorso per diventare dietista inizia nel 2016 presso l'Università degli Studi di Brescia. Passati i 3 anni mi laureo e inizio subito a lavorare come dietista della ristorazione. In questo settore in cui opero tutt'ora mi curo dell'igiene degli alimenti e dell'elaborazione di diete personalizzate per aziende e scuole. Nonostante sia molto appagato del mio lavoro come dietista della ristorazione collettiva, ciò che amo di più è ascoltare le persone e cercare di aiutarle nei loro bisogni: dalla perdita del peso, nello sport fino alla semplice educazione alimentare. Dato che ritengo la mia disciplina in continuo aggiornamento ho proseguito gli studi presso l'Uniiversità San Raffaele di Roma e ho conseguito la laurea magistrale in nutrizione umana. Se vorrai affidarti a me e alla mia passione e cura verso il prossimo non esitare a prenotare una prima visita!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Ipercolesterolemia
- Sovrappeso
- Diabete mellito
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Esperienze
Stefano Ravera
dietista, nutrizionista
Tirocini
- .
Formazione
- Università degli Studi di Brescia facoltà di dietistica
- Università San Raffaele corso magistrale di nutrizione umana
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Ipercolesterolemia
- Sovrappeso
- Diabete mellito
- Intolleranze alimentari
- Stipsi
- Gotta
- Colon irritabile
- Anemia
- Osteoporosi
- Insulino resistenza
- Morbo celiaco
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Visita nutrizionale di controllo
60 € -
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Prima visita nutrizionale
100 € -
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Controllo nutrizionale
60 € -
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Dieta per intolleranze alimentari
100 € -
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Visita nutrizionale
100 € -
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Indirizzi (2)
Via Roma 26, San Zeno Naviglio 25010
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Recensioni
29 recensioni
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C
C.L.
Empatico e attento all ascolto delle esigenze personali
• San Zeno Naviglio • prima visita nutrizionistica •
Dott. Stefano Ravera
Grazie della recensione!
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F
F.G.
Gentile, disponibile e professionale.
Per le persone non conta solo la professionalità, ma anche l'umanità. Il dottor Stefano ne è un esempio• San Zeno Naviglio • prima visita nutrizionistica •
Dott. Stefano Ravera
Grazie di cuore!
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M
M.Z.
Ho fatto una prima visita conoscitiva e mi è piaciuto fin da subito l’approccio attento alle mie esigenze e a tutte le mie problematiche alimentari. Non vedo l’ora di cominciare a stare meglio!
• San Zeno Naviglio • prima visita dietistica •
Dott. Stefano Ravera
Grazie del feed back positivo!
-
J
J.A
Ho avuto modo di incontrare il Dott. Ravera per una prima visita e la mia impressione è stata molto positiva. È una persona gentile, preparata e disponibile all’ascolto. Mi ha messo subito a mio agio e ha risposto con chiarezza a tutte le mie domande. Anche se è presto per vedere i risultati a lungo termine, mi ha dato molta fiducia e mi sento seguita in modo professionale. Lo consiglio a chi cerca un nutrizionista attento e competente!
• San Zeno Naviglio • prima visita nutrizionale •
Dott. Stefano Ravera
Grazie mille della fiducia!
-
F
Francesca
Ho riscontrato benefici dopo poco tempo grazie ai suoi preziosi consigli.
Molro preciso e attento alla cura del paziente!• San Zeno Naviglio • •
Dott. Stefano Ravera
Grazie mille del feedback! La salute del paziente è sempre al primo posto.
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S
Stefano C.
Molto attento al paziente ed empatico, ha saputo ascoltare con attenzione le mie esigenze e i miei gusti in ambito alimentare per poter creare una dieta facile da seguire. Mi ha inoltre dato dei consigli pratici per contrastare con semplici accorgimenti la sedentarietà che mi impone il mio lavoro. Consigliato.
• San Zeno Naviglio • prima visita nutrizionale •
Dott. Stefano Ravera
Grazie per le belle parole. È importante secondo me seguire il più possibile i gusti e le abitudini del paziente!
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D
D.A.
Il dottore è stato molto disponibile e comprensivo e mi ha aiutato a capire meglio la mia situazione. Molto consigliato!
• San Zeno Naviglio • •
Dott. Stefano Ravera
Ti ringrazio molto! Per me l’ascolto del paziente è fondamentale
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G
Giancarlo
Veramente professionale, soddisfa le problematiche lo consiglio a tutti.
• San Zeno Naviglio • Visita di controllo •
Dott. Stefano Ravera
Grazie veramente! Senza il vostro impegno non ci sarebbero questi ottimi risultati!
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Y
Yari
Ottima visita, il dottore è molto bravo e preparato, mette subito a suo agio il paziente.
• San Zeno Naviglio • •
Dott. Stefano Ravera
Grazie mille, secondo me mettere a suo agio il paziente è la base di ogni visita!
-
F
F.S
Molto attento,professionale e puntuale lo consiglio
• San Zeno Naviglio • prima visita nutrizionale •
Dott. Stefano Ravera
Grazie mille!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, volevo solo sapere una cosa.
Ho fatto una cura pesante con due antibiotici azitromicina e augementin per un'infezione polmonare. Ho visto che nel giro di nemmeno una settimana sono aumentato di 1,50 kg ma è possibile? Inoltre a distanza di giorni ho ancora diarrea. Ho chiesto al medico è normale, e mi ha prescitto fermenti lattici. Grazie
Buonasera, l'aumento di peso non lo reputo tale da destare preoccupazioni e inoltre lo ritengo congruo alle condizioni della patologia che ha affrontato. Per questi motivi le consiglio di seguire le indicazioni mediche. Lo stato infiammatorio può portare ad oscillazioni del peso, dovute anche alle variazzioni di liquidi.
A disposizione Dott. Ravera Stefano
i brucia grassi naturali , sono veramente efficaci e utili?
Purtroppo non ci sono scorciatoie, per ridurre il grasso corporeo sono fondamentali ll deficit calorico mediante l'alimentazione (spendere più energia delle calorie che si introducono) e l'attività fisica, con l'obbiettivo di un cambiamento dello stile di vita
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