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Mindfulness (descrizione) • 30 €

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Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

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Sessione individuale di mindfulness e respiro.
INDICAZIONI PER LA PRENOTAZIONE: è fortemente consigliato prenotare questa visita successivamente ad un primo colloquio psicologico, in modo tale da poterci conoscere e stilare insieme degli obiettivi.


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Esperienze

Su di me

Benvenuti! Mi chiamo Stefania La Torre e sono una psicologa ad orientamento psicosomatico.

Ciò che troverai affidandoti a me sarà un ap...

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Formazione

  • Università degli Studi di Bergamo
  • Istituto di Neuropsicosomatica (Bagni di Lucca)

Specializzazioni

  • Psicologia Clinica
  • Psicologia della Salute
  • Psicologia del Lavoro

Tirocini

  • Ospedale ASST - Crema reparto psiconcologia
  • Ospedale ASST - Crema reparto neurologia

Certificati


Foto


Competenze linguistiche

  • Italiano,
  • Inglese

Profili social

Punteggio generale

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
M
Presso: Studio Curas consulenza psicologica

Molto professionale, attenta, disponibile e gentile. Mette a proprio agio. Consiglio vivamente

G
Presso: Dott.ssa Stefania La Torre - online Altro

Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa La Torre da circa due anni e posso dire con certezza che è tutto ciò che mi serviva.
Attenzione al dettaglio e un livello di preparazione e accuratezza professionale che non ho incontro in nessun altro percorso svolto.
Colgo l'occasione per ringraziarla anche qua per tutto quello che ha fatto per me, per nulla scontato.

E
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Studio Curas sostegno psicologico

Ho iniziato il mio percorso di sostegno psicologico con la dottoressa la torre da circa un mese, ho trovato una professionista che ha saputo mettermi a mio agio, è molto empatica e ti ascolta con attenzione.

Dott.ssa Stefania La Torre

Grazie mille per queste parole, contano molto per me. Un caro saluto


G
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Studio Curas primo colloquio psicologico

Ho trovato la dott.ssa La Torre accogliente e attenta. La prima impressione è dunque positiva e continuerò sicuramente il percorso con lei.

Dott.ssa Stefania La Torre

La ringrazio della fiducia riposta in me :)


M
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Dott.ssa Stefania La Torre - online mindfulness

La Dott.ssa La Torre è stata molto accogliente e comprensiva, mi ha fatta sentire a mio agio. Ho apprezzato molto la sua attenzione per gli aspetti somatici.

Dott.ssa Stefania La Torre

La ringrazio molto per questa recensione, un caro saluto.


S
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Studio Curas consulenza psicologica

Ho recentemente intrapreso un percorso di consulenza psicologica con la dott.ssa La Torre e non potrei essere più soddisfatta della mia esperienza, mi ha fornito un valido supporto lungo tutto il percorso. Grazie a questo percorso di consulenza psicologica, ho avuto modo di fare progressi significativi nella comprensione di me stessa e nella gestione delle mie emozioni. Mi sento più sicura di me stessa e ho imparato ad affrontare le sfide quotidiane con maggiore consapevolezza.
La dott.ssa La Torre riceve in un ambiente accogliente e rassicurante, in cui mi sono sentita libera di esplorare e affrontare i miei problemi, ha ascoltato attentamente i miei pensieri, le mie emozioni e le mie preoccupazioni, consigliandomi strumenti pratici ed esercizi che mi hanno aiutata a sviluppare nuove strategie di gestione dei miei problemi.
Consiglio vivamente la dott.ssa La Torre come consulente psicologico e a chiunque stia cercando supporto emotivo e psicologico.

Grazie, dottoressa La Torre!

Dott.ssa Stefania La Torre

Grazie Simona per queste parole, un caro abbraccio.


F
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Dott.ssa Stefania La Torre - online consulenza online

Ho avuta la mia prima consulenza online. La Dott.ssa è stata in grado di mettermi a mio agio fin da subito, dimostrandosi molto disponibile e attenta alle mie necessità. Richiederò sicuramente altre consulenze con lei.

Dott.ssa Stefania La Torre

La ringrazio di aver scelto di affidarsi a me :)


G
Presso: Dott.ssa Stefania La Torre - online

Quando si hanno delle labilità e si fa fatica a parlarne con qualcuno, quando non riesci a decidere di incontrare uno specialista, quando i dubbi ti assalgono e ti dominano, quando tutto questo accade ed hai la fortuna di trovare LEI, la Psicologa che ti accoglie, che ti ascolta, che ti legge e con decisone ti guida senza spingerti, che ti aiuta con tutto il suo sapere in modo dolce, progressivo, rispettando i tuoi tempi senza farti sentire solo, ecco che arriva il miglioramento, il mio miglioramento è avvenuto con LEI, grazie.

Dott.ssa Stefania La Torre

Grazie dal profondo del cuore, tutto questo è stato possibile anche grazie a te e alla voglia di metterti in gioco nel cammino verso una tua maggiore consapevolezza :)


B
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Presso: Dott.ssa Stefania La Torre - online consulenza online

Ho avuto una prima consulenza, al momento solo on-line, con la Dottoressa La Torre e posso già dire che il suo approccio gentile ed empatico mi hanno messa immediatamente a mio agio e nella condizione di esprimermi senza alcun imbarazzo o freno. Questa per me era la base iniziale necessaria e posso senz'altro consigliarla!

Dott.ssa Stefania La Torre

La ringrazio della fiducia che ha riposto in me


A
Profilo verificato
Presso: Dott.ssa Stefania La Torre - online Altro

Ho seguito un paio di percorsi riguardanti il benessere mentale e devo dire che la Dott.ssa ha la capacità di metterti a tuo agio e farti provare ed osservare sensazioni a cui normalmente non faresti attenzione.

Dott.ssa Stefania La Torre

Grazie mille per la fiducia!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 24 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve,
sono una ragazza di 22 anni e sono felicemente fidanzata da quasi un anno con il mio ragazzo coetaneo.
Credo che da subito abbiamo forse bruciato le tappe, perché ci trovavamo entrambi nella prima relazione seria e quindi già al quarto mese abbiamo iniziato a stare tutti i giorni insieme, lui dormiva sempre da me, uscivamo quasi sempre insieme da soli o con i nostri amici, però eravamo molto innamorati e ci piaceva vivere così perché anche quando capitava che stessimo staccati per 4 giorni ci mancavamo tantissimo.
All’inizio avevamo qualche litigio ogni tanto, ma risolvevevamo sempre, anche perché per quanto mi riguarda sono sempre stata trasparente nel comunicare le cose che secondo me dovevamo migliorare per vivere serenamente la nostra relazione.
Due mesi fa ho scoperto che aveva praticato la masturbazione in bagno “di nascosto”, e quando mi sono accorta della cosa il giorno stesso per determinate prove, lui ha negato totalmente. Visto che eravamo ogni giorno insieme, allora ho deciso che dovevamo prenderci dei giorni perché volevo riflettere un po’ sul fatto che avesse preferito praticare la masturbazione rispetto ad avere un rapporto con me, un po’ sul fatto che stavo con una persona che piuttosto che dirmi quella verità ha negato per giorni.
Alla fine ho deciso di lasciarmi questa storia alle spalle perché sono molto innamorata, ma sono diventata un po’ più vigile riguardo le sue abitudini per capire se mi fossi potuta sbagliare o meno su quella situazione.
Nel corso di questi due mesi ogni tanto ho notato che aveva continuato a fare questa cosa di nascosto, principalmente la mattina mentre io dormivo, e quindi ogni tanto provavo a fare qualche battuta o a chiedere seriamente cosa lo spingesse a farlo ma la mia domanda è sempre stata sviata quindi ho sempre cercato di darmi delle risposte da sola.
Qualche giorno fa ho scoperto che si stava masturbando con dei contenuti p****grafici nel letto di fianco a me pensando che io stessi dormendo, e avendolo colto in fragrante, all’inizio ha negato ma poi ha ammesso la verità (non solo riguardando all’episodio di quel giorno, ma anche all’episodio di 2 mesi fa, insomma ha ammesso tutto).
La sua spiegazione in merito alla bugia di 2 mesi fa è stata che pensava che non avrei capito, e io gli ho detto che bisognava comunicare affinché io potessi capire le sue esigenze, ma il fatto che comunque lui lo faccia nel letto di fianco a me fantasticando su immagini o video di ragazze famose che non sia io, mi turba molto. In questo momento mi sento in un limbo, perché questo avvenimento mi ha turbato molto e comunque nel corso degli ultimi due mesi si sono create delle insicurezze in me stessa (non sono mai stata una ragazza molto sicura di sé, ci sono momenti in cui ho un’alta autostima e momenti in cui è bassa). Insicurezze che sono dettate anche dal fatto che nel suo telefono ho trovato centinaia di video salvati e una sessantina di foto di ragazze famose su cui lui pratica la masturbazione (contenuti che ho voluto osservare davanti a lui il giorno in cui si stava masturbando nel letto con me affianco).
Il fatto è che la sua masturbazione non ha mai minato i nostri rapporti, ma comunque a me da fastidio che venga praticata in momenti in cui sono presente anche io, visto che comunque siamo giovani e stiamo insieme da quasi un’annetto. In più quando ho chiesto se vi fosse qualche problema nella nostra sfera sessuale, ha detto “assolutamente no” e che era molto soddisfatto. Ma allora perché se abbiamo rapporti praticamente tutti i giorni, deve ricorrere alla masturbazione e farla a tutti i costi mentre ci sono io? O soprattutto in camera mentre pensa che io stia dormendo?
Parlandone con lui, ha chiesto scusa e ha detto che non lo farà più, però io pur volendo lasciare perdere questo fatto e vivermi la nostra relazione serenamente, continuo a pensarci e mi chiedo se bastino delle scuse e delle promesse (che non si sa se verranno davvero mantenute) per farmi andare oltre questa mancanza di rispetto nei miei confronti.

Carissima, grazie di aver condiviso questa storia. Essendo la vostra prima relazione importante è plausibile che entrambi abbiate poca esperienza nella sfera sessuale, ma voglio rassicurarti sul fatto che la masturbazione è un atto lecito e talvolta anche importante nell'esplorazione del proprio corpo e del proprio piacere. Non è da demonizzare o da vedere come una mancanza di rispetto verso il partner, perché essa prescinde la soddisfazione sessuale di coppia, diciamo che sono su due binari separati. Si può avere una vita sessuale di coppia appagante e allo stesso tempo praticare la masturbazione. Quello che mi sento di dirti è di non far sentire il tuo fidanzato giudicato o osservato, ma anzi accolto e compreso, piuttosto provate ad esplorare insieme questa nuova modalità legata al piacere sessuale. In caso, potreste anche consultare un sessuologo e discutere insieme dei vostri dubbi e perplessità. Per quanto riguarda invece il praticare l'atto in tua presenza o mentre lui pensa che dormi, comunicagli apertamente che non ti senti a tuo agio e di recarsi in un luogo più intimo. Sono sicura che con le giuste chiavi di comunicazione risolverete questo disguido. Un caro saluto!

Dott.ssa Stefania La Torre

Mi trovo da poco più di un anno, in una relazione con una compagna, con cui in precedenza eravamo amici.
Io ormai cinquantenne lei tre anni più giovane di me.
A distanza di un anno, la relazione partita con molto interesse, sembra abbia preso una strada di "crisi" data da più fronti che vado a specificare;

I suoi trascorsi, essendo stata lei sempre libera, mai sposata, annovera a parte due relazioni lunghe, diverse relazioni occasionali in "zona" e non, dove si è creato però un vociferare che ha creato non pochi problemi, anche oggi! l'ultima, l'incontro con un suo conoscente, che chiedeva a gran voce con quanti stesse in quel momento (sicuramente poco tatto della persona, ma comunque mi disturba molto), gli affibbiano figli che non ha mai avuto con nessuno, ma comunque voci che poco comincio a tollerare;

Anche nell'intimo, le cose sono cambiate dopo poco tempo, per essere noi una "coppia fresca" dovrebbe esserci passione, ma così non è da parte di lei, ogni rapporto sembra doversi verificare in certe circostanze di calma, atmosfera ecc, che a mio avviso le etichetto come artefatte, a volte smontandomi ogni desiderio! intimo che si estende al bacio che, sembra quello "innocente" di un bimbo di 10 anni dato sulle labra, come se non fosse corrisposto! Quindi lei mi è passata da una vita privata "sregolata" a quasi una vita di clausura, che mi fa adirare e non poco!

A dire di lei, ha premura di conoscere la mia famiglia che, reduce dalla mia precedente separazione (io ho due figli da un matrimonio precedente), è ben poco propensa al momento, ad accogliere una nuova figura, altresì, io prima di portarla "in famiglia" vorrei essere sicuro di lei, che spesso, mi cambia umore al variare del vento e del meteo!!

Ad oggi sono arrivato ad un punto che non comprendo se sono io sbagliato, se devo eseguire una terapia, oppure devo troncare il tutto fino ad idee più chiare, oppure se anche se "coppia fresca" necessitiamo di uno psicologo di coppia, pur sapendo che lei non crede in queste cose?

Grazie

Buonasera, la ringrazio di questa condivisione. Da quello che racconta percepisco in lei già un buona consapevolezza inerente a ciò che vorrebbe migliorare e chiarire con la sua compagna. Trovo molto utile l'idea di intraprendere una terapia di coppia anche solo per conoscersi meglio e venire incontro alle esigenze di entrambi, infatti non per forza ci si affida al terapeuta solo quando si hanno problemi "gravi". Qualora non fosse possibile, le consiglio di comunicare alla sua compagna i suoi dubbi e condividere insieme i vostri punti di vista, sicuramente anche lei avrà le sue motivazioni da esprimere.
Un caro saluto.

Dott.ssa Stefania La Torre

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