Dott.ssa
Stefania Chines
Psicoterapeuta
·
Psicologa
Psicologa clinica
Altro
Messina 1 indirizzo
Esperienze
Mi sono laureata nel 2017 all'Università degli Studi di Messina con il massimo dei voti, ho svolto il tirocinio post-lauream presso il reparto di Ostetricia e Ginecologia dell'Azienda Ospedaliera Papardo. Sono iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Siciliana con il numero 9314/A.
Nel 2023 mi sono specializzata presso Istituto “Associazione Scuola di Psicoterapia Cognitiva – SPC” – Reggio Calabria in psicoterapia cognitivo comportamentale.
Approccio terapeutico
Principali patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Disturbi dell'umore
- Attacco di panico
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
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Esperienze
Stefania Chines
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Azienda Ospedaliera Papardo
- CSM - Reggio Calabria
Formazione
- Università degli Studi di Messina
- Istituto “Associazione Scuola di Psicoterapia Cognitiva – SPC” – Reggio Calabria
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Disturbi dell'umore
- Attacco di panico
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Stress
- Ipocondria
- Disturbo di personalità
- Depressione post partum
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Fobie
- Difficoltà relazionali
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- La Compassion Focused Therapy nel Disturbo Depressivo Maggiore - Tesi di Specializzazione
- Qualità della Vita e Strategie di Coping nei Genitori delle Persone con Autismo - Tesi di Laurea Magistrale
- Autismo e Neuroni Specchio - Tesi di Laurea Triennale
Premi e riconoscimenti
- Premio alla carriera "Onore al Merito" anno 2016
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € -
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Consulenza online
60 € -
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Psicoterapia
60 € -
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Psicoterapia individuale
60 € -
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Bonus Psicologo - Consulenza Psicologica
60 € -
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Indirizzi (2)
Via Pietro Castelli, 250, Messina 98122
Disponibilità
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Dott.ssa Stefania Chines
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Recensioni
18 recensioni
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G
giuseppe
ottima dottoressa mi e piaciuto il modo di come aiuta e ascolta chi e in difficoltà
• Dott.ssa Stefania Chines • consulenza psicologica •
Dott.ssa Stefania Chines
La ringrazio di cuore per il feedback
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A
Andrea Costantino
Competenza, professionalità ed empatia. Ottimo professionista.
• Dott.ssa Stefania Chines • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Stefania Chines
Grazie per il suo feedback Andrea!
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S
S.A.
Disponibile, gentile ed empatica. Fin da subito è stata capace di sapermi ascoltare ed aiutare nel migliore dei modi. Nonostante abbia deciso di intraprendere questo percorso da qualche mese, mi fido molto di lei e sto imparando a gestire i miei problemi grazie ai suoi consigli e alla sua professionalità.
• Dott.ssa Stefania Chines • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Stefania Chines
La ringrazio per le sue parole! Sono lieta di condividere con lei questo percorso.
-
T
T. L.
Professionale, discreta e accogliente.
Puntuale negli appuntamenti. A colpirmi è stato il suo atteggiamento empatico e soprattutto nin giudicante. Mi sono sentito accolto e compreso e mi ha aiutato ad affrontare numerose difficoltà. Consiglio!
• Dott.ssa Stefania Chines • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Stefania Chines
La ringrazio per il suo feedback. Lieta che si sia trovato bene.
-
G
GS
ottima nell’ascolto e nella comprensione, anche se la vostra spiegazione potrebbe risultare complessa
• Dott.ssa Stefania Chines • colloquio psicologico •
Dott.ssa Stefania Chines
Grazie mille per il feedback!
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N
Niosi Giuseppe
Ottima professionalità, si entra da subito in empatia dando la possibilità di aprirti completamente, discutendo tranquillamente dei tuoi problemi anche più intimi e segreti
• Dott.ssa Stefania Chines • psicoterapia •
Dott.ssa Stefania Chines
La ringrazio per le sue parole e lieta della fiducia che ha riposto in me.
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D
Domenico
Ho iniziato il mio percorso di terapia con la dottoressa Chines in un periodo complesso, in cui avevo difficoltà all’università, ero rimasto bloccato dopo una serie di esami falliti.. grazie alla terapia ho ritrovato fiducia in me stesso e ho nuovamente avuto chiari i miei obiettivi. La dottoressa è stata capace di ascoltarmi con empatia, mi ha aiutato a prendere consapevolezza del problema e grazie lei ho ricominciato il mio percorso di studi!
• Dott.ssa Stefania Chines • psicoterapia •
Dott.ssa Stefania Chines
La ringrazio per il feedback.
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L
Liliana
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Chines perché soffrivo di attacchi di panico e molte occasioni mi procuravano ansia. La dottoressa ha saputo ascoltarmi senza farmi sentire giudicata, mi ha capita e soprattutto ha aiutato me a capirmi. Grazie al percorso effettuato sono riuscita ad affrontare le mie ansie, a capire come gestirle e ad oggi posso dire di aver migliorato di tanto la mia vita.
• Dott.ssa Stefania Chines • Altro •
Dott.ssa Stefania Chines
La ringrazio per le sue parole. Lieta di aver condiviso con lei questo percorso.
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E
E.R.
Questo di obbligare a scrivere qualcosa non mi piace
• Dott.ssa Stefania Chines • psicoterapia •
-
C
C. Z.
La Dott.ssa Chines è una psicoterapeutica esperta nonostante la giovane età: sa cosa dire e come farlo nel migliore dei modi. Ecco perché ho scelto lei come mia terapeuta personale, dopo aver fatto esperienza con altri specialisti del settore. Nella scelta definitiva, mi ha anche convito l'umanità che la contraddistingue e che, secondo me, è necessaria per fare il suo lavoro. Consigliatissima!
• Dott.ssa Stefania Chines • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Stefania Chines
La ringrazio per le sue parole e per il suo feedback.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, soffro di un disturbo borderline e ossessivo-compulsivo per i quali mi segue uno psicoterapetua da quasi 2 anni (quasi 130 sedute). Nonostante questo percorso io non noto alcun miglioramento. Anzi, noto che molti modi disfunzionali di pensare si sono rafforzati e che non c'è stato alcun progresso nella gestione dell'ansia e dei miei momenti di difficoltà. Cosa consigliate?
Gentile utente,
Le consiglio innanzitutto di affrontare l'argomento con il terapeuta che la segue, soprattutto relativamente al peggioramento dei sintomi. La comunicazione aperta è essenziale anche per affrontare l'impasse.
Se questo primo passo fosse già stato fatto e la situazione non fosse cambiata, eventualmente ha valutato la possibilità di cambiare terapeuta?
Cordiali saluti.
Dott.ssa Stefania Chines
Salve. Sono una ragazza di 24 anni. Dopo la mia seconda gravidanza, totalmente diversa dalla mia prima che è andata benissimo sia durante la gestazione che nel post parto, ho avuto una bruttissima ansia post parto, sicuramente dovuta dalla gravidanza che è stata davvero poco piacevole negli ultimi mesi, stavo parecchio male e vomitavo spessissimo con tante visite al pronto soccorso. È iniziata dopo 3 mesi dal parto (ho partorito a maggio 2023 e l’ansia è sbucata fuori ad agosto 2023), poiché subito dopo il parto sono stata benissimo. Per mesi ho fatto tutte le visite possibili, di ogni tipo, in quanto i sintomi erano tantissimi e insopportabili. Il mio medico di base mi ripeteva continuamente che si trattava di depressione/ansia post parto e che dovevo prendere un anti depressivo, ma io non le credevo e insistevo che non ero affatto triste ma che stavo soltanto male fisicamente. In sostanza si trattava di una fortissima ansia con attacchi di panico: ma ero totalmente contraria a prendere qualsiasi psicofarmaco, per cui iniziai ad andare da uno psicologo e anche da uno psichiatra (non conclusi nulla, lo psicologo mi faceva chiacchierare e lo psichiatra mi faceva solo fare tecniche di rilassamento, mi prescrisse pure delle gocce di iperico che non mi fecero proprio nulla). Dopo mesi di sofferenze e tantissimi soldi spesi, mi sono convinta ad ascoltare il medico, inizio la paroxetina 10mg a gennaio 2024 e piano piano mi ripresi del tutto. La presi per circa 6 mesi e poi la fermai in quanto non sentivo più il bisogno di prenderla intorno a luglio 2024. Dopo averla interrotta, sono stata 1 anno benissimo. Ero completamente tornata me stessa: e io ero felicissima in quanto mi ero messa tutto alle spalle. Mi dicevo era ansia post parto, l’hai curata ed ora puoi dimenticare quel brutto periodo. Ho vissuto 1 anno sereno, anche se ho affrontato parecchie situazione stressanti (ma sempre in piene forze!), ho affrontato il mio primo viaggio, e sono stata completamente in forma, energica, felice. A maggio di quest’anno decido di cambiare pillola anticoncezionale. Al secondo blister di pillola, intorno fine giugno, mi tornò un attacco di panico al supermercato. Pensavo fosse stata una cosa occasionale e non ci feci tanto caso, ma da allora ricomparse l’ansia giornaliera. Contatto la ginecologa in quanto leggo nel burgiardino della pillola anticoncezionale che tra gli effetti collaterali molto comuni c’è l’ansia. Per cui la tolgo. Per tutta l’estate ho cercato di gestire il tutto aspettando che i sintomi passassero da soli, sopportandoli (ormai ho imparato a riconoscere l’ansia e gli attacchi di panico, ma è chiaro che comunque si ricade nell’angoscia, nella paura, e non si ci sente bene per via dei sintomi) convinta appunto fosse colpa della pillola anticoncezionale che me la causò come effetto collaterale. Purtroppo in vano in quanto l’ansia non ha fatto altro che rimanere. Contatto il mio medico di base, le spiego il tutto e lei mi dice che non pensa possa c’entrarci molto la nuova pillola anticoncezionale, e che per lei si tratta di una ricaduta. Mi fa ricominciare con la paroxetina 10 mg, che sto assumendo dal 25 agosto (per cui da 1 settimana circa). Io stessa ho iniziato a riprenderla senza pensarci 2 volte perché ho due bimbi da accudire e non posso permettermi di non essere in piena forma h24. Ora mi chiedo, ma perché? Sono stata 1 anno meravigliosamente, nonostante tanti stress e dispiaceri, ma ero tornata la forte me stessa. Ho viaggiato, fatto tante nuove esperienze. Cose che non pensavo avrei potuto mai fare, e tutto ciò SENZA farmaco. Adesso mi sento ricaduta nel vortice. Ed è orribile perché mi rendo conto che non era una storia conclusa ma a quanto pare è un qualcosa che mi torna, e sono di nuovo sotto anti depressivo. Mi sento una fallita. È assurdo come poi è arrivato tutto così in fretta; stavo benissimo prima di quell’attacco di panico al supermercato. Mai avrei pensato ritornassi a stare male come dopo il parto. La mia domanda è: se mi farà nuovamente effetto, una volta rifermato, mi tornerà nuovamente l’ansia dopo qualche tempo? È un qualcosa con cui dovrò convivere a vita? La cosa che mi fa star più male è proprio questa, che sono stata benissimo senza anti depressivo ed ero convinta fosse acqua passata per sempre, una cosa legata strettamente agli ormoni del post parto. Grazie.
Gentile utente,
Le ricadute purtroppo esistono, talvolta ci fanno sentire anche peggio dei primi episodi, soprattutto quando vi sono delle aspettative molto alte, del tipo: "ora che l'ho superata non tornerà più". L'ansia e gli attacchi di panico a volte tornano, ma questo non deve in alcun modo farle pensare che lei sia una fallita. Il farmaco farà effetto, ma le consiglio di iniziare un percorso psicoterapico a orientamento cognitivo comportamentale, in quanto è un trattamento altamente efficace per ansia e panico e le consentirà di acquisire nuove risorse e poter fronteggiare la problematica e interrompere (sempre gradualmente e sempre sotto la guida di uno psichiatra) il trattamento farmacologico.
Resto a sua disposizione anche online.
Cordiali saluti.
Dott.ssa Stefania Chines
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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