Dott.ssa
Sofia Arreghini
Psicologa
·
Psicologa clinica
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Milano 1 indirizzo
Esperienze
Sono la dott.ssa Sofia Arreghini, psicologa clinica e specializzanda in psicoterapia ad orientamento sistemico.
Nel mio lavoro accompagno adolescenti, giovani adulti e adulti in un percorso di ascolto, crescita e cambiamento, con l’obiettivo di favorire una maggiore comprensione di sé, migliorare le relazioni e sviluppare strategie efficaci per affrontare le proprie difficoltà, ritrovando equilibrio e benessere nella vita di tutti i giorni.
L’orientamento che seguo considera ogni persona come parte di una rete di legami significativi. Le difficoltà individuali vengono lette anche alla luce delle relazioni e dei contesti di vita che ci influenzano e ci definiscono. Comprendere queste dinamiche permette di dare nuovo significato alle esperienze e di promuovere cambiamenti più profondi e duraturi.
Ho maturato esperienza in contesti clinici, scolastici e associativi.
Svolgo la mia attività a Milano, presso lo studio di Via Olmetto 1 (Missori M3 / Santa Sofia M4 / Duomo M1), e online.
Per qualsiasi dubbio o richiesta di informazioni, è possibile contattarmi tramite la chat di MioDottore; sarò felice di rispondervi e fornire chiarimenti.
Aree di competenza principali:
- Psicologo
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Autostima
- Crisi
- Nevrosi
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Esperienze
Sofia Arreghini
psicologo, psicologo clinico
Formazione
- Università Cattolica del Sacro Cuore
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Autostima
- Crisi
- Nevrosi
- Depressione
- Paura
- Fobie
- Trauma
- Disturbi emotivi
- Disturbi relazionali
- Mania
- Disturbo mentale
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Lutto
- Sindrome da burnout
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
- Difficoltà relazionali
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Break-down adolescenziale
- Problemi relazionali
- Violenza psicologica
- Psicologia del femminile
- Sconforto
- Bullismo
- Sindrome di abbandono
- Stato di agitazione
- Disturbi del Comportamento
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
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60 € -
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Colloquio psicologico individuale
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Colloquio psicologico online
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Recensioni
8 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
-
A
A.R.
La dottoressa, che segue mio figlio adolescente, ha saputo instaurare un rapporto di fiducia con lui, rispettando i suoi tempi e senza forzature.
Nel tempo ho visto dei cambiamenti concreti: è più sereno, più aperto e riesce a esprimere meglio ciò che prova.
Sono molto grata per il lavoro che sta facendo e la consiglio.- Attenzione durante la visita
• Studio privato • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Sofia Arreghini
Grazie di cuore per le sue parole. Vedere suo figlio aprirsi e stare meglio è un risultato importante, costruito passo dopo passo insieme.
-
L
L.M.
Ho fatto la prima seduta con la Dott.ssa Sofia Arreghini e mi sono sentito accolto e ascoltato fin da subito.
È una professionista giovane, empatica e molto preparata. Dopo questo primo incontro ho avuto un’impressione decisamente positiva e mi sento fiducioso nel proseguire il percorso.- Attenzione durante la visita
• Studio privato • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Sofia Arreghini
Grazie per la fiducia L., lavoreremo insieme per stare meglio.
-
T
T.T.
Ho avuto un’esperienza positiva; dottoressa giovane e preparata.
• Studio privato • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Sofia Arreghini
La ringrazio!
-
C
Claudio
Sofia mi sta aiutando in questo periodo particolarmente duro della mia vita.
All’inizio ero titubante nel farmi aiutare da un professionista ma con queste sedute mi sto ricredendo. Sfogarmi con lei mi permette di essere più tranquillo e sereno.
Spero di migliorare ulteriormente.
Consigliata• Studio privato • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Sofia Arreghini
Grazie per la fiducia, Claudio!
-
G
Giorgia
Mi sono rivolta alla Dottoressa Arreghini per affrontare delle problematiche e dei disagi emotivi che da tempo di stavano affliggendo. In lei ho trovato una professionista capace di sapermi far analizzare e comprendere le questioni da diversi punti di vista, mantenendo sempre una grandissima professionalità e attenzione durante tutta la visita. Esperienze pregresse mi avevano fatta sentire molto a disagio nell’affrontare sedute di terapia, con la dottoressa Arreghini invece mi sono sentita da subito accolta.
Sono molto contenta di iniziare con lei questo percorso di terapia. Consigliatissima!- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
- La visita è stata troppo breve
• Studio privato • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Sofia Arreghini
La ringrazio per il suo riscontro positivo!
-
C
Clara
Ho effettuato la prima seduta con la dottoressa Arreghini, che ho apprezzato per la sua capacità di mettermi subito a mio agio, ascoltarmi attentamente e indirizzarmi sul nostro futuro percorso. Altra nota positiva lo studio, che e’ situato in posizione centrale e servita dai mezzi ed e’ molto accogliente.
- Attenzione durante la visita
- Ottimo studio
• Studio privato • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Sofia Arreghini
Felice che si sia trovata bene!
-
C
C.C.
Ho svolto la mia prima seduta psicologica della vita con la dottoressa Arreghini.
Prima di iniziare ero in difficoltà e non sapevo cosa aspettarmi, la dottoressa è riuscita subito a farmi sentire a mio agio e ad accompagnarmi passo passo con grande empatia e attenzione in un percorso che mi sta aiutando moltissimo.
Grazie ancora.- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio privato • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Sofia Arreghini
Quello che dice mi fa davvero molto piacere, grazie di cuore!
-
F
F.P.
La dott.ssa Arreghini ha una grandissima capacità empatica : mi sono sentita accolta ed accompagnata nel mio percorso di cura e nella scoperta di me
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio privato • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Sofia Arreghini
Cara F., grazie delle belle parole.
A presto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
sono un ragazzo di 21 anni scrivo per chiedere un parere riguardo un disturbo che sto avendo ormai da diversi mesi
Al risveglio, quasi ogni mattina, avverto nausea intensa con conati di vomito, senza però arrivare quasi mai al vomito vero e proprio.
La sensazione è localizzata allo stomaco, a volte accompagnata da eruttazioni con sapore di stomaco vuoto.
I sintomi durano circa 60 90 minuti e tendono a ridursi spontaneamente nel corso della mattinata, fino a scomparire del tutto.
Durante il resto della giornata sto generalmente meglio e riesco a mangiare regolarmente.
è da circa 3/4 giorni che sto cercando di mangiare meglio (pranzo e cena, prima riuscivo solo a cenare siccome a pranzo saltavo il pasto)
sono un ragazzo ansioso e sto facendo un percorso psicologico con una dottoressa, che, con tanto impegno sia da parte mia che sua, mi ha fatto uscire da una fase ansiosa acuta.
Mesi fa non riuscivo nemmeno ad uscire di casa, adesso è da 2 mesi che sono iscritto anche a scuola frequento le lezioni quasi tutti i giorni.
L'unica cosa che avevo sballato era il ritmo sonno-veglia, che sto cercando anche di risolvere
la mia dottoressa mi ha detto di provare prima ad aggiustare la mia alimentazione e il sonno, se poi questi sintomi persistono di fare qualche visita medica (ho gia fatto diversi esami tra cardiologo, rx torace, con risultati positivi) l'unico strascico rimasto è questa nausea al mattino, che alcuni giorni è presente poco, alcuni giorni è un po' piu forte magari causandomi un abbassamento dell'umore
diciamo che dopo il percorso che sto facendo e i tanti sacrifici avere questa batosta la mattina (sopportabile per carità, ma se non ci fosse sarebbe meglio...) è molto brutto, la vivo un po' male
vi ringrazio per l'attenzione
cordiali saluti
Gentile utente, grazie per essersi raccontato.
I sintomi che descrive sembrano manifestazioni somatiche di un'ansia residua, che può continuare ad esprimersi sul piano fisico anche quando la gestione emotiva migliora. Immagino quanto possa risultare faticoso e frustrante, soprattutto alla luce dell'impegno che ha messo e continua a mettere nel percorso psicologico in corso. E' importante sottolineare però come questi sintomi non invalidino il lavoro fin ora svolto e non costituiscano necessariamente segnali di regressione.
Lei scrive che avverte questi disturbi "quasi ogni mattina": potrebbe essere utile chiedersi quale sia il denominatore comune delle mattine in cui compaiono e, di contro, cosa caratterizzi quelle in cui sono assenti, così da avere una maggiore consapevolezza dei fattori coinvolti.
Provare a mantenere una buona regolarità nei ritmi di alimentazione e sonno può incidere positivamente sul benessere psico-fisico. Se queste manifestazioni dovessero mantenersi nel tempo o diventare particolarmente invalidanti, è consigliabile confrontarsi con la professionista di riferimento per valutare eventuali approfondimenti.
Un caro saluto,
Dott.ssa Sofia Arreghini
Buongiorno dott. io soffro di ansia è disturbo ossessivo da ben 15 anni oramai.. infatti sono in cura.. ma ci sono periodi che ho paure strane se sto solo nella stanza mi sento come se prima o poi dovrei vedere qualcuno di allucinazione, oppure tipo ieri sera ho avuto una discussione con la mia ragazza mene sono andato a dormire nel salone da solo dopo 30 minuti nemmeno sono dovuto tornare nella stanza dalla mia ragazza perchè avevo paura come se dovevo avere qualche allucinazione, oppure se la sera passo dal corridoio per andare in bagno di buoi è come se mi mette ansia... adesso vorrei chiedere tutte queste paure che mi faccio che mi vergogno anche dirlo.. può essere un inizio di psicosi o schizofrenia... anche se non ho mai avuto in 34 anni che ho allucinazioni... Grazie
Gentile utente, grazie per aver condiviso le sue preoccupazioni.
Desidero rassicurarla: ciò che descrive non appare indicativo dell’esordio di una psicosi, ma sembra piuttosto riconducibile a pensieri intrusivi e ossessivi, frequentemente associati alla paura di perdere il controllo o di impazzire, e pienamente compatibili con il quadro di disturbo ossessivo-compulsivo di cui riferisce.
La persona psicotica non teme di avere allucinazioni, ma le vive come fatti reali senza metterle in discussione; il fatto stesso che lei si ponga il problema e che riconosca queste sensazioni come "paure strane" interrogandosi su di esse, indica che il suo esame di realtà è integro.
Comprendo tuttavia quanto queste esperienze possano risultare disturbanti e fonte di disagio. Le suggerisco dunque di condividere questi episodi con il professionista che la segue, così da poter approfondire.
Cordiali saluti,
Dottoressa Sofia Arreghini
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