Dott.ssa simona zitelli

ogni volta che ho un esame vado in difficoltà
ho paura di non esserne capace e mi agito
mi sento spesso sotto stress, con ritmi di vita forti
mi devo preoccupare?

Salve,per 5 anni ho preso talofen e felison per dormire 15 gocce e un cp da 30 mg di felison ..io soffro di ansia e attacchi di panico , dopo diché due anni fa ho deciso di dare una svolta è di non prendere più il talofen e sostituirlo con un ansiolitico lo Xanax che prendo ancora ora 15 gocce per dormire .il talofen..lo tolto bruscamente e devo dire che ovvio ne ho risentito son stato male..superata la crisi di talofen sono tornato nuovo ,lucido di testa ecc...ora mi trovo un po' turbato e un po' d'ansia che riesco a gestirmi ,vorrei riprendere di nuovo il talofen per sti turbamenti solo per dormire e per tre o 4 mesi non di più secondo lei faccio una cazzata?? E poi vorrei sapere se riprendo il talofen e sospendo lo Xanax che sto prendendo ora prima di dormire non è che mi provochi ancora di più ansia di quella che ho già??? Lo Xanax come mi ha detto il dottore di prenderlo al momento del bisogno in caso che vengono crisi di ansia .e di riprovare con il talofen e stare sempre con il felison. ..lei che ne pensa ,se non prendo più lo Xanax posso stare male ??? Che non sia lo Xanax che ho ansia dopo due anni?? Prima stavo bene,ora sono un po' confuso mi dica lei il meglio che posso fare..!!!la ringrazio cordiali saluti