Dott.ssa Simona Vignoli

Buongiorno,
In passato (fino a due anni fa) assumevo benzodiazepine (Lorazepam) quotidianamente per un disturbo da ansia che non mi permetteva di svolgere le mie attività quotidiane. Mi avevano creato forte dipendenza ed è stato molto duro il percorso per scalare e poi interrompere il trattamento.
In questo periodo mi si stanno ripresentando dei forti attacchi di ansia (il mio pensiero fisso è quello di stare male e svenire) in quanto a breve ci sarà il battesimo di mio figlio. È una situazione sociale che sento ancora più grande di me, nonostante possa dire adesso di svolgere tranquillamente tutte le altre attività.
Diariamente faccio esercizi di tapping, meditazione e mindfulness ma non trovo giovamento per questo pensiero che ormai è diventato fisso, tanto da, appunto, provocarmi attacchi di ansia.
Ho pensato di assumere per quel giorno di nuovo il Lorazepam ma ho timore che mi crei di nuovo dipendenza avendolo assunto in passato per molto tempo (6 anni). Può l'assunzione puntuale provocare dipendenza?
Grazie.

Buongiorno, ho scoperto dopo un percorso personale con una persona che mi ascolta, che i miei genitori sono manipolatori affettivi, uso spesso da parte di entrambi di frasi come
- che se penso a me io non tengo a loro, che se faccio qualcosa che a loro non vâ bene io non gli voglio bene
- mia mamma usa il silenzio assenso
-mio padre dice che sono egoista e che esagero spesso quando manifesto un idea contraria alla loro.
Il problema è che sono arrivati a minacciarmi di cacciarmi di casa io sono maggiorenne studio e non lavoro cosa posso fare?