Dott.ssa
Simona Maria Federica Cocco
Psicologa
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Cagliari 1 indirizzo
Esperienze
Ci sono momenti in cui qualcosa, dentro di noi o nelle nostre relazioni, smette di funzionare come prima. Un legame che si incrina, un figlio che non riconosciamo più, una fatica che non sappiamo nominare. Spesso non è un problema “individuale”: è qualcosa che accade tra le persone, nei legami che ci tengono insieme.
Sono la Dott.ssa Simona Maria Federica Cocco, psicologa iscritta all’Albo A della Regione Sardegna (n. 3465). Lavoro con un approccio sistemico-relazionale: guardo la persona dentro le sue relazioni (la famiglia, la coppia, il contesto) perché è lì che spesso nascono e si sciolgono i nodi.
Di cosa mi occupo:
• Adulti che attraversano momenti di crisi, ansia, stress, scelte difficili, o che desiderano conoscersi meglio.
• Adolescenti e giovani adulti alle prese con identità, relazioni, orientamento sessuale, indipendenza, scelte di vita.
• Genitori e famiglie in transizione: separazioni, lutti, conflitti, difficoltà con i figli.
• Coppie che vogliono capire cosa sta succedendo tra loro e ritrovare un dialogo.
Il primo incontro è uno spazio di ascolto: insieme proviamo a dare un nome a quello che sta succedendo e a capire come muoversi. Da lì possiamo costruire un percorso di sostegno più strutturato, se serve.
Ho conseguito con lode la laurea magistrale in Psicologia dello Sviluppo e dei Processi Socio Lavorativi presso l’Università di Cagliari e sono al quarto anno della Scuola di Specializzazione quadriennale in Psicoterapia Sistemico-Relazionale-Simbolico-Esperienziale (SRPF). Collaboro inoltre come psicologa volontaria con Luna e Sole Onlus, centro antiviolenza di genere, esperienza che ha profondamente formato il mio sguardo sulle dinamiche relazionali e sui legami feriti.
Ricevo in studio a Cagliari in Via Donizetti 22A e online. Se senti che è il momento, possiamo iniziare con un primo colloquio
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Problemi di coppia
- Problemi relazionali
- Autostima
- Depressione
- Difficoltà relazionali
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Simona Maria Federica Cocco
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- Servizio per le Dipendenze (SERD)
- Fondazione Domus de Luna
Formazione
- Università degli Studi di Cagliari
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Patologie trattate
- Problemi di coppia
- Problemi relazionali
- Autostima
- Depressione
- Difficoltà relazionali
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- Dipendenza affettiva
- Trauma
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- Dipendenza
- Stress
- Paura
- Crisi
- Crisi di coppia
- Violenza
- Violenza psicologica
- Violenza familiare
- Disturbi dell'umore
- Insonnia
- Disturbi del sonno
- Ansia da prestazione
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Malattia cronica
- Tossicodipendenza
- Disabilità
- Attacco di panico
Competenze linguistiche
- Italiano
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Premi e riconoscimenti
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Consulenza online
66 € -
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Colloquio psicologico di coppia
80 € - 90 € -
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60 € - 66 € -
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Sostegno psicologico adolescenti
60 € - 66 € -
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Recensioni
20 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
- Spiegazioni dettagliate
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C
C.P.
Mi sto trovando davvero bene, le sedute mi stanno aiutando.
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
• Studio Privato Simona M. F. Cocco • sostegno psicologico •
-
P
Paziente
Consiglio vivamente la Dottoressa. Fin dal primo incontro mi sono sentito accolto e ascoltato senza alcun pregiudizio. Ha una sensibilità rara nel capire i momenti di difficoltà e sa creare un ambiente sicuro dove è possibile aprirsi davvero. Grazie al percorso fatto con lei, sto ritrovando la mia serenità
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
• Studio Privato Simona M. F. Cocco • sostegno psicologico •
-
R
R. S.
Già da qualche mese sono in terapia con la Dottoressa Cocco e vorrei ringraziarla per il conforto e la cura con cui si rapporta a me in questo periodo difficile. So che il percorso è ancora lungo ma so che insieme troveremo una strada.
Grazie- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Studio Privato Simona M. F. Cocco • consulenza psicologica •
-
D
D.P.
mi ritrovo sempre in situazioni difficili da affrontare e dopo tre sedute ogni volta che esco dallo studio riesco a pensare a me stesso, a trovare la forza necessaria per affrontare determinati ostacoli. Mi aiuta non a cambiare come persona ma a migliorarmi.
- Efficacia del trattamento
• Studio Privato Simona M. F. Cocco • colloquio psicologico •
-
E
E. G.
Mi sono trovata bene con la dott.ssa Cocco, è gentile e ti fa sentire a tuo agio, mi ha messo nelle condizioni di parlare liberamente. Grazie al suo aiuto sto meglio. La consiglio a chi cerca supporto.
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
• Studio Privato Simona M. F. Cocco • •
-
M
MC
Accogliente e professionale, la dottoressa Cocco mi ha fatto sentire a mio agio sin dalla prima visita.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Altro • Altro •
-
A
A.S
Ho trovato nella dottoressa una forte empatia. È molto disponibile, puntuale e gentile. In questo percorso non mi sono mai sentita sola. La consiglio a chiunque voglia intraprendere un percorso di cura psicologico
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
• Studio Privato Simona M. F. Cocco • consulenza psicologica •
-
C
C.S.
Ho iniziato con la dott.ssa Cocco ormai da qualche settimana, e devo dire che mi trovo veramente bene nonostante avessi dei pregiudizi riguardo alla psicologia.
Mi sono sentita da subito accolta e compresa dalla dott.ssa.- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio Privato Simona M. F. Cocco • colloquio psicologico •
-
S
S.C.
La mia esperienza con la dottoressa è ottima.
Nello specifico, quello di cui ho avuto bisogno è stata una guida nell'aiutarmi a trovare il fulcro di quelli che sono dei problemi abbastanza radicati, sviluppati tempo addietro, che non ho voluto affrontare.
Lei è stata in grado di gestirli e di guidarmi con precisione chirurgica e in maniera graduale (rispettando i miei tempi e le mie esigente) verso il cosa genera i problemi nella quotidianità.
Può capitare che non riesca a capire correttamente un concetto e in questi casi è pronta a rispiegare finché necessario con pazienza ed empatia.
Punto importante è la sua capacità di ascolto. Lei infatti ascolta in modo attento tutto il racconto assicurandosi di avere tutte le informazioni sul caso ponendo domande ponderate (in modo da guidare). Si sente che si è stati ascoltati da come poi, una volta completato il racconto, lei riesca a porre le domande giuste su dettagli su cui, magari, non avevo manco prestato attenzione (ma fondamentali).- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
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-
A
A.C.
Persona molto seria, professionale e soprattutto gentile.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
• Studio Privato Simona M. F. Cocco • colloquio psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve. Ho 32 anni e vivo da sola da quando ne avevo 19. I miei genitori sono sempre stati troppo presenti in tutte le mie scelte e decisioni. Premetto che sono stata adottata, e in me sento sempre, quando i miei pretendono qualcosa una sorta di obbligo. Non riesco a dire le cose, anche le più semplici e banali. Il tutto si è acuito nel momento in cui mi sono fidanzata. I miei non tollerano la convivenza (io e il mio fidanzato viviamo in due diverse città). Ogni volta che sono io a dover andare da lui mia madre inizia a fare storie. Lo sai che non voglio che vai lì, casa tua (comprata da loro) non è lì. Che cos’è la convivenza ecc ecc.. questo crea in me uno stato di ansia e agitazione. Ogni viaggio che faccio prima devo litigare perché non vuole.
Il Natale bisogna passarlo con loro, le vacanze estive con loro, insomma mi fanno pesare il fatto che io a volte scelga di andare dal mio fidanzato (nonche futuro marito) e non da loro. mi rinfacciano sempre che io da quando l'ho conosciuto non ho voglia di tornare a "casa". Premetto che la voglia di tornare non c'è mai stata, tornavo solo perche non avevo altre alternative. Non sono mai stata attaccata al paesino in cui sono cresciuta. Infatti sono scappata non appena ne ho avuto la possibilità. Vorrei poter vivere liberamente la mia vita e non sentirmi sempre in ansia o in apprensione perche i miei si arrabbiano con me per le cose appena descritte. Cosa suggerite?
Gentile utente,
grazie per aver condiviso la sua storia e le sue preoccupazioni. Posso immaginare quanto sia difficile la situazione che descrive. Il desiderio di indipendenza e la necessità di affermare la propria autonomia sono assolutamente legittimi, è naturale voler vivere liberamente e prendere le proprie scelte.
La sensazione di obbligo che prova nei confronti dei suoi genitori è comprensibile, ma è essenziale che lei possa anche mettere dei confini sani per proteggere il suo benessere.
Può provare a parlare con i suoi genitori in modo calmo e assertivo, spiegando loro come si sente e quanto sia importante per lei vivere la vita in modo indipendente. Potrebbe essere utile farlo con l'aiuto di un terapeuta familiare che possa facilitare la comunicazione e aiutare a ridurre i conflitti.
Consideri inoltre di lavorare su se stessa e sulla sua autostima con l'aiuto di un professionista. Questo potrebbe aiutarla a rafforzare la sua capacità di esprimere bisogni e desideri senza sentirsi in colpa o in ansia.
Ricordi che è fondamentale mettere al primo posto il proprio benessere. Una persona adulta ha il diritto di fare le sue scelte, anche se questo significa dover affrontare delle difficoltà con i propri genitori.
Le auguro il meglio e spero che possa trovare la serenità e la libertà che merita
Cordiali saluti
Buongiorno, sono una ragazza di 30 anni e da quasi 6 vivo con mio fratello.
La nostra storia è un po' complicata, influenzata da un rapporto non sano tra i nostri genitori che ha purtroppo compromesso il nostro equilibrio. Io dei due sono quella che ne ha risentito di meno sia per un aspetto caratteriale ma soprattutto perché esclusa dagli attacchi di mio padre. Lui ha infatti riversato il suo odio e frustrazione su mio fratello e mia madre mentre verso di me ha mostrato degli atteggiamenti diversi. ovviamente questo ha causato in me un grande senso di colpa che mi ha portato a prendermi cura di entrambi per espiare la mia colpa di essere preferita.
Il problema è che dopo l'università (che ho frequentato al nord) i miei hanno deciso di fare venire a vivere con me mio fratello per dargli delle opportunità in più. Lui cresciuto ovviamente con grandissime insicurezze, ha sviluppato gravi disturbi (episodi psicotici, doc con pensieri ricorrenti a base persecutoria ecc.). Io ho vissuto al suo fianco tutti gli effetti, gli sono stata sempre vicina, l'ho accompagnato alle sue sessioni con lo psichiatra, ho assistito alle sue crisi tralasciando come mi sentissi. Per farla breve ho messo lui al primo posto come qualsiasi sorella avrebbe fatto di fronte ad un fratello in difficoltà. Il problema è che ho 30 anni e mi sento incompiuta,interrotta. Le mie insicurezze soprattutto con il genere maschile sono diventate più aspre. Non riesco ad immaginare il futuro per me perché mi vedo bloccata in un posto in cui sono costretta ad essere. Non so cosa fare, i miei genitori non rappresentano un riferimento né un punto di appoggio perché non sono capaci di farlo non avendolo mai fatto.ogni volta che ritorniamo per le vacanze non vediamo l'ora di riscappare. Non so davvero cosa fare perché mi rendo conto di essere arrivata al limite e di non sopportare più la situazione. Vi ringrazio per eventuali consigli
Gentile utente, grazie per aver condiviso una parte così intima e complessa della sua vita. Non è facile portare il peso delle proprie esperienze e, al contempo, prendersi cura delle persone che si amano, soprattutto in una situazione così delicata. Mi arriva profondamente il suo senso di responsabilità e di affetto per suo fratello, insieme al dolore e alla fatica che emergono dal dover mettere spesso se stessa da parte.
È del tutto naturale che si senta “incompiuta” o “interrotta” dopo tanti anni di dedizione; il suo desiderio di trovare uno spazio personale e di sentirsi libera di esplorare il futuro è più che legittimo. Il ruolo che ha assunto in famiglia è stato prezioso, ma può anche diventare difficile e faticoso da portare avanti senza un sostegno adeguato.
Potrebbe esserle d’aiuto uno spazio di ascolto per se stessa, in cui dare voce alle sue esigenze e alle sue aspirazioni. La ricerca di supporto ed il chiedere aiuto per sé non tolgono nulla al sostegno che ha dato finora a suo fratello e che continua a dargli.
Le auguro sinceramente di riuscire a costruire il suo spazio personale e trovare la serenità che cerca e merita.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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