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Esperienze

Ciao, sono Simona, psicologa e psicoterapeuta dell’approccio centrato sulla persona, e svolgo questa bellissima professione con passione ed interesse sempre nuovi nei confronti dell'animo umano e di ogni sua complessità è difficoltà emotive, relazionali e comportamentali, da quasi 20 anni. Nel mio lavoro incontro adulti, adolescenti, coppie e famiglie che desiderino migliorare le proprie capacità di ascolto di sè e degli altri, aprirsi al cambiamento e modificare aspetti che limitano la qualità della propria vita. In studio da me, la psicoterapia consiste nel costruire un rapporto di alleanza con le proprie emozioni, nel favorire un dialogo ed una integrazione tra le diverse parti di sè, imparando dove necessario a gestire il sintomo con le tecniche a mediazione corporea (training autogeno, ipnosi, mindfulness, bioenergetica) e tanto altro, in un clima di accoglienza, autenticità ed accettazione. Mi trovi ad AREZZO, in Loc. Matrignano 7, a pochi km dal centro.
Mi occupo di:
-Disturbi d'ansia: attacchi di panico, fobie, disturbo ossessivo-compulsivo, ansia generalizzata, post-traumatico da stress
-Disturbi dell'umore: depressione, distimia, disturbo bipolare
-Disturbi della personalità
-Dipendenze patologiche: tossicodipendenza, alcoldipendenza, dipendenza affettiva, da internet, da gioco d'azzardo, shopping-dipendenza
-Terapia di coppia e della famiglia
-Promozione e ripristino dell'equilibrio e del benessere psicofisico: Training Autogeno, Ipnosi, Bioenergetica, Mindfulness
-Consulenza specialistica per orientarsi alla professione: Carrier Counseling, Bilancio delle Competenze
Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicoterapia
Psicologia delle dipendenze patologiche

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicodiagnostica
  • Psicologia del lavoro
  • Psicosomatica

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Dott.ssa Simona Agnelli

Località Matrignano 7, Arezzo 52100

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Posso aiutarti se soffri di ANSIA, ATTACCHI DI PANICO, PTSD, DISTURBI PSICOSOMATICI, DEPRESSIONE e DISTURBI DELL’UMORE, BASSA AUTOSTIMA, PROBLEMI DI COPPIA, PROBLEMATICHE ADOLESCENZIALI E DI COMUNICAZIONE GENITORI/FIGLI, DIPENDENZA DA SOSTANZE, ALCOL, DIPENDENZE AFFETTIVE, LUDOPATIA, DIPENDENZA DA INTERNET, SHOPPING COMPULSIVO, PROBLEMI IN AMBITO LAVORATIVO come BURNOUT, MOBBING, DIPENDENZA DA LAVORO, DIFFICOLTA’ RELAZIONALI, DISTURBI ALIMENTARI ; oppure se pensi che sia semplicemente arrivato il momento di iniziare quel percorso di CONOSCENZA e CRESCITA PERSONALE che si chiama PSICOTERAPIA

10/10/2024

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    75 €

  • Psicoterapia individuale

    75 €

  • Psicoterapia di coppia

    90 €

  • Sostegno psicologico adolescenti

    75 €

  • Tecniche di rilassamento

    75 €

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Studio di Psicoterapia di Simona Agnelli

Località Matrignano 7, Arezzo 52100

Disponibilità

Telefono

0575 164...
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17 recensioni

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  • M

    Sono tutt’ora in terapia dalla Dottoressa Simona ed è stata davvero una bella scoperta. Mi sta aiutando a superare momenti passati traumatici che mi hanno creato ansia e preoccupazioni, per acquisire nuovamente fiducia in me stessa. Ho trovato una persona cordiale ed empatica, pronta ad ascoltarti e a guidarti su vari aspetti della vita che mai credevo di riuscire ad affrontare.
    Consiglio vivamente.

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    Dott.ssa Simona Agnelli

    Grazie per la sua gentile recensione


  • N

    Consiglio vivamente a chiunque la Dottoressa Simona. Per la prima volta, ho trovato la professionista perfetta per me.
    Fin dall'inizio, ho sentito che c'è stata una comprensione profonda che va oltre le mie parole. La dottoressa Simona riesce a capire tutto quello che cerco di esprimere e riesce perfino ad anticipare le cose che vorrei e che magari non riesco ad esprimere.
    Riesce, come nessun altro prima d'ora, a guardarmi veramente dentro. Questo mi ha permesso di sentirmi completamente compresa.
    È una professionista e persona davvero eccezionale. Alla sua indiscussa professionalità si affianca una grande umanità e un cuore enorme.
    È una professionista e persona squisita.

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    Dott.ssa Simona Agnelli

    Grazie per la sua gentile recensione


  • A

    La dottoressa riesce immediatamente a cogliere le necessità del paziente e costruisce in modo intelligente un rapporto comunicativo efficace. Consiglio vivamente una seduta per la valutazione di un percorso terapeutico con la dottoressa Agnelli a chiunque abbia il desiderio di migliorare dal punto di vista mentale ed emotivo!

     • Studio di Psicoterapia di Simona Agnelli psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Simona Agnelli

    Grazie per la sua gentile recensione


  • L

    Mi sono rivolto alla Dott.ssa per affrontare alcune problematiche. Mi sono sentito subito a mio agio e ascoltato. Grazie ai suoi consigli mi ha aiutato a prendere scelte giuste. Ho trovato in lei, oltre che una grande professionalità, anche gentilezza e disponibilità. Consigliatissima.

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    Dott.ssa Simona Agnelli

    Grazie per la sua gentile recensione


  • B

    Estremamente professionale ed empatica. Molto preparata.

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  • R

    Io mi sento ascoltata, aiutata, accolta e supportata. Consiglierei la dottoressa ad una persona cara qualora ne avesse bisogno

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    Dott.ssa Simona Agnelli

    Grazie per la sua gentile recensione


  • T

    Grazie a sensibilità e accoglienza sono riuscita a parlare di cose molto delicate e di cui mi vergognavo diventando questo il vero problema. Ringrazio la dottoressa per la sua professionalità!

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    Dott.ssa Simona Agnelli

    Grazie per la sua gentile recensione


  • A

    Mi ha aiutato ad uscire da una problematica di carattere post relazionale; arrivando alla radice del problema mi ha accompagnato nel cammino con forte empatia ed utilizzando le proprie tecniche con grande professionalità ha fatto si che io riuscissi a riattivare quei fattori inconsci per ricreare l' humus ideale per una rinascita!!!

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    Dott.ssa Simona Agnelli

    Grazie infinite per la sua gentile recensione


  • R

    Bravissima..prende a cuore le persone..la consiglio vivamente

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    Dott.ssa Simona Agnelli

    Grazie infinite per la sua gentile recensione


  • S

    Grandissima professionalità. Mi segue da alcuni anni e mi ha tirato fuori dai momenti più bui della mia vita. Consigliatissima.

     • Studio di Psicoterapia di Simona Agnelli  • 

    Dott.ssa Simona Agnelli

    Grazie infinite per la sua gentile recensione


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve,
Vi scrivo perché mi sono accorto che provo rabbia prima che un evento sia successo.
Provo a spiegarmi con un esempio..
Vorrei chiedere al mio datore di lavoro dei giorni di ferie, ma già immagino che non mi saranno concesse creandomi vari fim mentali in riferimento a questa situazione provando così tanta rabbia.
Oppure vorrei chiedere dei soldi ai miei genitori per andare a vivere da solo ma già penso che le mie richieste non saranno accolte creandomi vari film mentali che descrivono un ipotetico futuro.
In passato sono andato da un psicoterapeuta dove mi è stato diagnosticato un principio depressivo, disturbo ipocondriaco, un disturbo di ansia-ossessivo compulsivo.
questi pensieri dove provo rabbia fanno parte del disturbo ansioso oppure no? Sono un pò pensieroso al riguardo.
Grazie a chi risponderà.

Le emozioni che proviamo relativamente a ciò che desideriamo o temiamo, sono determinate da ciò che pensiamo su di noi, sugli altri e sulle relazioni. A loro volta le emozioni indirizzano i nostri comportamenti e le nostre scelte. Faccio un’ipotesi (lasciando a lei il compito di verificarne la correttezza) sui suoi possibili “passaggi” interiori. Ha un bisogno/desiderio (ad esempio vorrebbe chiedere al suo datore di lavoro dei giorni di ferie) a cui immediatamente segue una previsione negativa sulla risposta dell’ambiente (e infatti già immagina che non gli saranno concessi), ciò genera una ulteriore costruzione della realtà coerente con quella previsione facendole creare vari film mentali in riferimento a questa situazione; da ciò scaturire la risposta emotiva del provare “così tanta rabbia”. E’ molto probabile che questa concatenazione la porti a non provare nemmeno a chiedere creandosi un’incrollabile fiducia sul fatto che tanto la risposta sarebbe negativa. Credo che la preoccupazione sulla sua rabbia la distolga dal vero focus della questione: evitare di chiedere vuol dire evitare l’interazione e in questo senso si, questa è una strategia ansiosa. La diagnosi però serve soprattutto allo psicoterapeuta per orientarsi sul lavoro da fare insieme e non è in alcun modo una soluzione per il paziente. Quella rabbia che lei considera eccessiva in realtà è coerente con la frustrazione di pensare di non riuscire a far valere i suoi diritti ad a essere ascoltato e compreso, e ciò probabilmente la conduce proprio a non chiedere, evitando di conseguenza i possibili no da parte degli altri. Le consiglio quindi di ascoltare quel disagio e quegli interrogativi che le procura la sua rabbia, non tanto perché sia “pericolosa” in sé ma perché le indicano di riprendere con fiducia la psicoterapia

Dott.ssa Simona Agnelli

Salve dottori, so che qualsiasi approccio può essere utile per curare un Doc grave se si trova il giusto medico. Tuttavia, io ho avuto la disponibilità da due medici, di cui una all'Asl, che non usano alcun metodo. Chiacchieriamo solo in pratica. Quest'ultima è la psicoanalisi, cosa ben diversa dalla psicoterapia, giusto? Io so che la psicoterapia ha lo scopo di curare, mentre la psicoanalisi di far conoscere, ma se uno conosce ed è consapevole, automaticamente non guarisce anche? Lo chiedo per vedere come regolarmi, perché comunque la psicoterapia comporta una spesa elevata per me e quindi lo faccio se mi dite che è strettamente necessaria per guarire e che le chiacchierate con questi due medici da sole non bastano. Grazie a chi risponderà obiettivamente a questa domanda grazie

Salve cara/o Anonima/o, non posso che confermarle quello che Lei dice, cioè che “qualsiasi approccio può essere utile per curare un Doc grave”, aggiungo inoltre che nessun terapeuta andrà mai bene per tutti i pazienti ma per fortuna ce ne sono un certo numero che possono fare al caso di quello specifico paziente; così, cara/o anonima/o, anche per Lei. Certo, dipende dalla tipologia di disturbo in cui lo specialista ha avuto modo di perfezionarsi maggiormente tramite studi ed esperienza professionale ma credo che a parità di specializzazione, l’aspetto che fa davvero la differenza sia la RELAZIONE. E’ prima di tutto molto importante capire da parte di entrambi se si può collaborare proficuamente perché si tratta di fare un lavoro insieme, e nella mia pratica professionale non mi stanco mai di chiedere alle persone che si rivolgono a me per ricevere aiuto, se sentono, dopo i primi incontri, che possa essere io la persona giusta. Arriviamo invece alla responsabilità del terapeuta che è innanzitutto quella di aiutare il paziente ad INDIVIDUARE GLI OBIETTIVI su cui lavorare rendendoli il più possibile concreti, cioè traducibili in “come vorrei sentirmi dopo la terapia?”, “come dovrebbe essere la mia vita in seguito alla terapia?” “quali cambiamenti saranno rivelatori di un percorso ben riuscito?”. Come giustamente Lei sottolinea, “la psicoterapia comporta una spesa elevata”, e non solo nei termini di risorse economiche ma anche di un investimento di tempo e di energia emotiva e cognitiva considerevoli, percui il paziente dovrà mettere in gioco la sua MOTIVAZIONE mentre il terapeuta lo aiuterà a sostenerla e potenziarla. Come vede non ho ancora parlato di approccio e non ne parlerò. Sarà il terapeuta durante i primi incontri ad introdurla al suo, in modo che le sia chiaro come e con quali strategie e tecniche lavorerete. Altra cosa, è buona norma fare periodicamente il punto della situazione sui risultati raggiunti per “aggiustare il tiro” per ridefinirne di nuovi. Inoltre ritengo molto utile, ed incoraggio sempre i miei pazienti a farlo, che chi intraprende un percorso di psicoterapia si senta libero di fare delle specifiche richieste di chiarimenti al proprio terapeuta in qualsiasi momento del percorso. Mi permetto quindi di invitarla a fare lo stesso magari a partire, se crede, dai due medici con cui ha già avuto un contatto. Un’ultima nota sul conoscere ed il curare. Ritengo che l’obiettivo principale di una psicoterapia sia quello di promuovere il cambiamento, e perché questo sia autentico e profondo credo che debba necessariamente andare ben al di là di “sapere come sono andate le cose”. Occorre sciogliere “nodi”, sbloccare aspetti sul piano cognitivo, emotivo, corporeo, relazionale e infine integrarli creando una nuova armonia della persona e della sua vita, ed è per questo motivo che mi sento di consigliarle un professionista che lavora su più livelli.

Dott.ssa Simona Agnelli
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