Dott.ssa
Silvia Malandra
Psicologa
·
Psicologa clinica
Psicoterapeuta
Altro
sulle specializzazioni
Milano 2 indirizzi
Esperienze
Sono la Dott.ssa Silvia Malandra, Psicologa e Psicoterapeuta a orientamento Cognitivo-Comportamentale iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia. Ho scelto questo lavoro perché ho sempre avvertito il desiderio di comprendere le emozioni e le esperienze delle persone. Con il tempo, questo interesse si è trasformato in una forte passione nell' affiancare chi cerca un ascolto empatico e senza giudizio. Credo che, anche nei momenti difficili, ognuno di noi possieda risorse interiori che possono essere riscoperta, ed è un piacere poter accompagnare le persone in questo viaggio di crescita e consapevolezza. Lavoro con bambini, adolescenti, adulti e anziani, utilizzando un approccio pratico e collaborativo basato sulla terapia cognitivo-comportamentale, essendo sempre stata affascinata dal modo in cui pensieri, emozioni e comportamenti si influenzano a vicenda. Insieme è possibile esplorare le difficoltà che si stanno affrontando, comprendendo i pensieri e i comportamenti che le alimentano, e sviluppando strategie concrete per affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità e consapevolezza. Credo nel cambiamento e nel fatto che ogni persona abbia le sue risorse per riscoprire il proprio benessere, a proprio ritmo e con il giusto supporto. Il mio obiettivo è offrire uno spazio sicuro e senza giudizio, dove potersi sentire ascoltato e supportato e dove poter ritrovare consapevolezza e equilibrio.
Aree di competenza principali:
- Psicologia cognitiva
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Principali patologie trattate
- Depressione
- Fobia
- Ipocondria
- Autostima
- Obesità
- +21 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Silvia Malandra
psicologo, psicologo clinico, psicoterapeuta
Tirocini
- Ospedale San Carlo UOC Psicologia
- Ospedale Fatebenefratelli UOC Chirurgia Bariatrica
Formazione
- Psicoterapia e Scienze Cognitive
- Università Cattolica del Sacro Cuore Milano
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Fobia
- Ipocondria
- Autostima
- Obesità
- Stress
- Disturbo di personalità
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Ansia
- Disturbi dell'umore
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Narcisismo
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Sovrappeso
- Problemi di coppia
- Disturbi sessuali
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ansia da prestazione
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Disturbi relazionali
- Angoscia
- Crisi di coppia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
70 € -
-
Psicoterapia
70 € -
-
Consulenza psicologica
70 € -
-
Psicoterapia di coppia
100 € -
-
Sostegno psicologico adolescenti
70 € -
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (3)
Via Adeodato Ressi 28, Milano 20125
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio privato Dott.ssa Silvia Malandra
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Melchiorre Gioia 66, Milano 20125
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio privato Dott.ssa Silvia Malandra
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Consulenza online
Pagamento dopo la consulenza
Consulenza online
Pagamento dopo la consulenza
Disponibilità
Pagamento online
Accettato
Telefono
Telefono
Consulenza Online
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Prenota ora, paga dopo la consulenza
Grazie alle consulenze online, centinaia di pazienti stanno già beneficiando dell'aiuto di uno specialista senza muoversi da casa. Prova anche tu e ottieni il supporto di un professionista, proprio come nelle visite tradizionali. Non devi preoccuparti di nulla, se hai qualche dubbio potrai chiedere allo specialista prima della consulenza. Ti invieremo i dettagli di contatto insieme alla conferma della tua prenotazione.
Assicurazioni non accettate
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che accetti la tua assicurazione
Recensioni
7 recensioni
-
A
Aurora
Non smetterò mai di ringraziarla! Mi sono sentita da subito accolta. La dottoressa mi ha aiutato ad acquisire strumenti e consapevolezze per la gestione di un forte momento di crisi e dopo numerose esperienze non andate a buon fine, finalmente con lei sono riuscita a capire molte cose su di me e sul mio funzionamento.
• Studio privato Dott.ssa Silvia Malandra • colloquio psicoterapeutico •
-
G
G.R.
Avevo già fatto un percorso di terapia ma non mi era sembrato efficace, invece con la Dott.ssa Malandra mi sono sentita accolta e capita ma allo stesso tempo ho sentito di avere acquisito degli strumenti efficaci per capire come funziono e di riuscire a metterli in pratica nel mio quotidiano. Collaborativa ed empatica.
• Consulenza Online • psicoterapia individuale •
-
C
Costanza
Questo è stato il mio primo percorso e non sapevo cosa aspettarmi, ma devo dire che la dottoressa mi ha messo subito a mio agio, mi sono sentita compresa e accolta dal primo momento e non è cosa da poco. Ringrazio la dottoressa Malandra per l’aiuto che mi ha dato, mi sento di avere tanti nuovi strumenti a mia disposizione!
• Consulenza Online • psicoterapia •
-
L
L. M.
La dott.ssa Malandra si è dimostrata accogliente ed empatica. Grazie alla sua professionalità mi ha fatta sentire a mio agio permettendomi di raccontare le mie difficoltà. Inizialmente ero preoccupata di iniziare un percorso psicologico, ma adesso che sto imparando a conoscermi di più ne sono contenta.
• Studio privato Dott.ssa Silvia Malandra • colloquio psicologico •
-
A
AM
Mi sono sentita accolta e ascoltata dalla Dott.ssa Malandra. Sono contenta di aver iniziato un percorso di terapia con lei, l’ho trovata molto professionale e attenta
• Studio privato Dott.ssa Silvia Malandra • •
-
F
F.
La Dott.ssa Malandra si dimostra una professionista attenta e competente; è in grado di accompagnare in periodi di vita complessi con delicatezza e strategie utili alla gestione dei momenti più difficili. La sua comprensione è necessaria per acquisire consapevolezza di alcune dinamiche che mantengono intrappolati: la dottoressa aiuta nell'osservazione di essere dalla giusta prospettiva. La consiglio molto!!
• Studio privato Dott.ssa Silvia Malandra • colloquio psicologico •
-
C
Cristina
La dott.ssa Malandra è una professionista attenta, competente e accogliente.
La consiglio a chiunque abbia bisogno di un supporto con professionalità e gentilezza.• Studio privato Dott.ssa Silvia Malandra • colloquio psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera Gentili Dottori, Vi scrivo per chiedere consigli su come riprendere i rapporti almeno cordiali, con il mio ex , dato che lavoriamo nello stesso ambiente, anche se io ne sono ancora innamorata..ma mi sembra impossibile potergli dire anche solo buongiorno visto che lui prende le distanze, è freddo, cammina a testa bassa quando mi vede, neanche si avvicina a salutare i colleghi in comune se ci sono io, mi tratta come se fossi invisibile..non pensavo che qualcuno mai potesse avere così paura di me nonostante non sia mai stata aggressiva, violenta..anzi sempre dolce, sensibile..capisco che non voglia avere niente a che fare con me dato che è stato lui a lasciarmi l'anno scorso, poi è orgoglioso, permaloso però mi ferisce il suo atteggiamento, non mi ha mai più neanche guardata negli occhi..mi tratta da invisibile..penso che anche se lo lo chiamassi per nome farebbe finta di non sentire; se stessi per cadere neanche mi aiuterebbe, mi calpesterebbe, non esisto..mi fa solo piangere questo suo comportamento di evitamento e indifferenza..Vi ringrazio e Vi auguro una Serena Pasqua. Cordiali Saluti.
Buonasera,
la situazione che descrive è comprensibilmente dolorosa, soprattutto perché ai sentimenti ancora presenti si aggiunge la difficoltà di condividere lo stesso ambiente lavorativo.
L’atteggiamento del suo ex partner, potrebbe rappresentare una modalità di gestione della chiusura della relazione; tuttavia, il suo comportamento non definisce il suo valore come persona.
Forzare un riavvicinamento o anche solo una cordialità, in questo momento, potrebbe risultare difficile ma è importante prendersi cura della sofferenza emotiva che sta vivendo.
Un supporto psicologico può aiutarla a gestire le emozioni legate a questa situazione e riscrivere i significati legati ad essa.
Con il tempo, questo potrà anche permetterle di vivere l’ambiente lavorativo con maggiore serenità.
Buonasera,
Sto passando un periodo di stress che sfogo in ansia/attacchi di panico. Ho due bimbi di 10 mesi e due anni. Sono anche anemica (ripeterò a breve analisi compreso tsh) . Soffro da sempre di reflusso e cardias incontinente. Ho spesso fastidi allo stomaco e al petto/ dietro la schiena alta e sono spesso stanca.. il che ovviamente mi fa andare in panico e così il cerchio continua. È un cane che si morde la coda che non so come risolvere. (Oggi ho iniziato terapia per reflusso e ferro) . A gennaio ho fatto visita cardiologica+ecg risultati nella norma, il mio medico di base mi ha visitato due giorni fa e cuore e torace risultano nella norma. Ho sempre paura che sia il cuore e mi faccio venire l'ansia da sola... mi date un parere? Grazie.
Buonasera, la sua situazione sembra legata a più fattori che si influenzano tra loro.
Da un lato problematiche mediche che possono causare sintomi fisici reali; dall’altro, questi sintomi possono attivare ansia e paura, soprattutto rispetto al cuore.
L’ansia e gli attacchi di panico possono dare manifestazioni fisiche intense e simili a quelle che descrive. Questo alimenta il “circolo vizioso” tra sintomi e preoccupazione.
È utile quindi continuare le cure mediche già iniziate.
Parallelamente, un supporto psicologico può aiutare a gestire l’ansia.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Studio privato Dott.ssa Silvia Malandra
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studio privato Dott.ssa Silvia Malandra
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Consulenza Online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: