Bologna 5 indirizzi
Sono una psicologa-psicoterapeuta mindfulness; educatore professionale mindfulness; supervisore mindfulness; formatore mindfulness, con esperienza ventennale maturata nel privato nelle Asl (anche come psicologo dirigente), ospedali e nelle università come docente.
Attualmente gli studi sono su Via Genova e Via dei Lamponi a Bologna, si effettuano anche consulenze online.
Nel mio percorso formativo mi sono diplomata in chimica nel 1987 e dopo essermi qualificata come allievo-coordinatore di strutture socio-assistenziali lavoro per 6 anni come educatore mentre mi laurea in psicologia clinica (quinquennale) e prendo la qualifica europea come educatore professionale (livello europeo 4); dopo tirocinio ed esame di Stato, continua con diverse formazioni post-laurea:
Mi specializzo in psicoterapia presso la SIPT (scuola di psicoterapia psicosintetica, approccio traspersonale, dinamico, basato sulla consapevolezza)
Conseguo il DEA all’EHESS (Parigi), un anno post laurea con tesi finale
Mi qualifico come supervisore di psicoterapeuti e altre figure professionali al Karuna, Londra, UK, scuola di psicoterapia riconosciuta in inghilterra basata sulla mindfulness (vedi Certificato).
Ho eseguito tutti i livelli di qualifica dell’università del Massachusetts per diventare istruttore di MBSR e mindfulness presso la clinica dello stress “Center For Mindfulness fondato da J. Kabat-Zinn università del Massacuset USA”
Lavoro per 10 anni (2002-2012) come psicologa per l’ANT nell’accompagnamento in fine vita dei pazienti, supporto ai famigliari, elaborazione del lutto e formazione a medici ed infermieri, supporto psicologico a pazienti oncologici in fase di remissione di malattia e non, MBSR
Per 2 anni, cure palliative all’hospice di Livorno nell’ accompagnamento in fine vita dei pazienti, supporto ai famigliari, elaborazione del lutto e formazione a medici ed infermieri.
Studio Buddismo presso ILTK e altri centri e pratica Dharma, meditazione e mindfulness dal 1991
Ho completato il Masters Program di sette anni all’ILTK di Pomaia per diventare insegnante di Dharma e meditazione.
Sono stata Docente di mindfulness e meditazione presso la Facoltà di Medicina di Firenze per 4 anni e la Facoltà di Medicina di Torino per 10 anni.
Ho insegnato mindfulness ed MBSR presso la ASL 5 di Pisa, ASL 11 e ASL3 per professionisti della salute e altri
Ho insegnato mindfulness e MBSR all’ospedale Meyer per professionisti della salute
Tiene corsi di mindfulness anche in aziende e multinazionali
Corsi di mindfulness e lutto, mindfulness e compassione nella scuola di specializzazione e psicoterapia cognitivo comportamentale di Pescara
Dal 2016, insegno Mindfulness (MBSR) al Master dell’Università di Pisa “Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche Contemplative” e al corso di Perfezionamento dell’Università di Pisa “Applicazioni cliniche della Mindfulness” e dal 2022 è parte del consiglio didattico e docente del "Corso di perfezionamento sul fine vita" , sempre presso l'Università di Pisa sono stata docente nel corso di perfezionamento "pratiche dialogiche nelle organizzazioni complesse".
Attualmente sono in consiglio scientifico Federazione Italiana Mindfulness
Sono stata Psicologo dirigente AUSL di Imola presso il CSM, DSM dove seguivo psicoterapia per paziente con gravi disturbi di personalità, DCA, Depressioni e altro ed ha tenuto due gruppi di mindfulness online durante la pandemia per i pazienti del Centro di Salute mentale e supporto alla cittadinanza dal 15 Marzo 2020 al 16 Marzo 2021;
Oltre ai corsi e alle docenze per ASL, Università e Ospedali, ho lavorato anche per il progetto di ricerca NEVERMIND, (che ha vinto il bando europeo Horizon 2020 )per l’università di Pisa con l’incarico di collaborazione di 3 anni: “Neurobehavioural predictive and personalised modelling of depressive symptoms during primary somatic diseases with ICT- enabled self-management procedures” , nell’area della prevenzione e cura della depressione tramite la mindfulness dal 2015 al 2019;
Attualmente, oltre ai pazienti online e negli studi privati di Bologna, Pontedera e Pomaia, tengo gruppi MBSR online, lezioni per scuole di psicoterapia, multinazionali su mindfulness e le sue applicazioni (lutto, etc.) tutto online.
Sono socio fondatore di Mindfulness project e esperienze di Mindfulness di Milano e nel consiglio direttivo di varie associazioni: esce da tutte per continuare la pratica in modo indipendente.
Istruttore del CEB (coltivare l’equilibrio emotivo) – cultivatingemotionalbalance.org
Ad oggi lavoro nelle professioni di aiuto da più di 30 anni, sia a domicilio sia in studio che in tanti alti tipi di setting
Consulenza online
Mindfullness per riduzione dello stress e prevenire ricadute depressione e disturbi alimentarie malattie croniche, gestione del dolore
Cure palliative, accompagnamento nel fine vita per paziente e famigliari
Supervisioni
Psico-oncologia
Psicoterapie individuali per ansia, depressione, disturbi dell'umore, disturbi alimentari, disturbi del sonno, etc.
Supporto per la riduzione dello stress
Lutto semplice e lutto complicato
Supporto per uscire da crisi, traumi e ansia
Supporto e psicoterapia basate sulla Mindfullness focalizzate al ritrovare le proprie risorse e scopi/senso e significato della propria vita
Supporto e psicoterapia per disturbi relazionali e interazioni sociali
Supporto e psicoterapia per problematiche legate al distacco dalla realtà e isolamento sociale
Ritengo che la Dott.ssa Bianchi sia una professionista molto seria e preparata. Non è molto che ho iniziato un percorso con lei ma ho trovato il rifugio di cui avevo bisogno e nel quale mi sento al si...
AltroNonostante la breve esperienza posso senz'altro consigliare la Dottoressa. Ha un modo molto delicato di affrontare i nodi del paziente e sa come fare emergere le emozioni giuste. Ha riattivato la forz...
AltroE' stato il primo incontro, mi sono sentita libera di esporre quello che mi turba e quello che i veniva in mente, con la sensazione di un ascolto profondo
Altro
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Via del Commercio, 215, Pomaia 56040
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Se si ha bisogno di comunicare con la dottoressa è necessario utilizzare WhatsApp o il canale di comunicazione della piattaforma e non chiamarla direttamente. Grazie
17/10/2025
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17/10/2025
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Chi Sono io? E la mia relazione con il mondo? - Ritiro di consapevolezza e presenza
Dettagli e info:
https://www.iltk.org/attivita/chi-sono-io-e-la-mia-relazione-con-il-mondo/
09/05/2025
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45 recensioni
Ritengo che la Dott.ssa Bianchi sia una professionista molto seria e preparata. Non è molto che ho iniziato un percorso con lei ma ho trovato il rifugio di cui avevo bisogno e nel quale mi sento al sicuro data la sua accoglienza e il suo ascolto.
Dott.ssa Silvia Bianchi
Grazie per la fiducia
Nonostante la breve esperienza posso senz'altro consigliare la Dottoressa. Ha un modo molto delicato di affrontare i nodi del paziente e sa come fare emergere le emozioni giuste. Ha riattivato la forza nascosta che avevo!
Dott.ssa Silvia Bianchi
Sono felice che in pochi incontri lei abbia ritrovato la forza nascosta per ripartire
E' stato il primo incontro, mi sono sentita libera di esporre quello che mi turba e quello che i veniva in mente, con la sensazione di un ascolto profondo
Dott.ssa Silvia Bianchi
Sono felice che questo sia stato possibile, senza questo è difficile che avvengano cambiamenti
Sono poco più di sei mesi che vado in terapia dalla dottoressa dopo aver avuto un forte periodo di sconforto, e la dottoressa mi ha aiutata dirigendomi verso la luce e cercando di dare il giusto peso ai vari avvenimenti della mia vita. Dopo qualche mese, ho voluto iniziare una psicoterapia per sistemare le vere motivazioni che stanno alla radice del mio malessere generale e devo dire che sento i benefici di questo percorso, anche se iniziato da poco.
Dott.ssa Silvia Bianchi
A volte il percorso si ferma al primo step, a volte si riesce ad approfondire, non sempre. Grazie
Silvia mi ha accompagnato con compassione, pazienza e rispetto, in un lungo percorso terapeutico.
Sei anni fa quando l’ho vista per la prima volta, soffrivo tanto che non vedevo il senso per andare avanti con la mia vita. Rincorrevo relazioni che mi portavano ancora più sofferenza e cambiavo spesso luoghi e situazioni, in una fuga inconscia da me stessa.
Silvia mi ha accolto con gentilezza e ascolto profondo. Mi sono sentita vista, le mie difficoltà riconosciute e offerte uno spazio per esprimersi e, con il tempo, cominciare a trasformarsi. C’è più benevolenza e accettazione verso me stessa e verso gli altri. I rapporti con la mia famiglia sono migliorati e sono in una relazione dove mi sento vista, apprezzata e amata.
La terapia mi ha aiutato anche a poter re-immaginare la mia storia e a cominciare a costruire una vita professionale che rispecchi i miei bisogni e i miei valori.
Sono infinitamente grata a Silvia per il dono della sua presenza, che ha ricucito la mia vita.
Dott.ssa Silvia Bianchi
Grazie Anca, sono felice anche io del percorso fatto assieme e sopratutto che tu sia uscita dalla intensa sofferenza(troppa) nella quale eri quando sei venuta da me la prima volta
Anche se la visita è stata breve, ho avuto la possibilità di parlare dei miei problemi sentendomi libera di esprimere ogni mio pensiero senza la paura di essere giudicata. Inoltre, la psicologa ha anche captato il mio modo di pensare ed il mio carattere.
Dott.ssa Silvia Bianchi
Salve Martina, sono felice che si sia sentita ascoltata, per i tempi della visita, per non fare incroci ( per la privacy è meglio evitare incrociare altri pazienti) con chi viene dopo, di solito il colloquio dura 50 minuti e gli ultimi 5-10 minuti di solito sono utilizzati per fare fattura e prendere appuntamento successivo. Spesso se c'è urgenza arrivo anche fino a 59-60 minuti ma per non creare ritardi con l'appuntamento successivo( cerco di evitarlo in tutti i modi) e quindi creare ritardo a tutti i pazienti della giornata " sforo" sull'orario solo ed esclusivamente con l'ultimo appuntamento del giorno quando è davvero necessario. Quindi le suggerisco se avesse necessità in seguito e sentisse il bisogno di un colloquio che dura più di 50-55 minuti effettivi di prenotarsi nell'ultimo orario della giornata. Cordiali saluti, Silvia Bianchi
Primo colloquio in assoluto. Esperienza positiva. Ringrazio la dottoressa per la disponibilità e l’empatia.
Dott.ssa Silvia Bianchi
Grazie a lei
La Dottssa mi ha aiutato a gestire due momenti molto traumatici della mia vita. È una professionista competente, disponibile, professionale ed empatica. Sono felice di averla incontrata nel mio percorso di vita.
Dott.ssa Silvia Bianchi
Grazie Martina, ricambio la stima
Ho aspettato un po’ di tempo prima di scrivere una recensione, perché iniziare una terapia non è come andare al ristorante, non è cosi semplice e neanche giusto a mio avviso, non concedersi un po di tempo.
Il mio percorso con la specialista è cominciato un paio di mesi fa e io mi sto trovando molto bene. Ascolto, guida e gentilezza sono le caratteristiche che mi vengono in mente subito pensando ai nostri incontri, oltre al non giudizio e all’empatia. In due mesi non si fanno i miracoli eh ma mi aiuta tantissimo a conoscermi e riconoscermi. Io mi sento meglio. So che la strada sarà lunga, a volte in salita, altre volte più piana, ma sono sicura di volerla percorrere ora, di mettercela tutta per stare meglio non solo con gli altri ma anche e soprattutto con me.
Dott.ssa Silvia Bianchi
grazie Giovanna
Ho intrapreso un percorso di psicoterapia per oltre un anno e mezzo con la Dottoressa e grazie a lei sono riuscita a superare le difficoltà personali e relazionali che mi impedivano di vivere serenamente la mia vita individuale e di coppia. Ho ritrovato la fiducia in me stessa, ho imparato a gestire l’ansia e lo stress grazie ad esercizi di meditazione molto efficaci e ad affrontare la vita con maggiore calma e lucidità. Mi sono sentita accolta e non giudicata in un momento per me molto difficile. La Dottoressa con grande professionalità e umanità mi ha accompagnata e supportata, aiutandomi a raggiungere una meta per me molto importante. E per questo non finirò mai di ringraziarla.
Dott.ssa Silvia Bianchi
Grazie a te Elettra, per queste parole. Anche la tua forza, determinazione intelligenza e consapevolezza nel raggiungere gli obiettivi sono state fondamentali! Sono molto felice che tu abbia raggiunto gli obiettivi che era per te così importante raggiungere. Un caro saluto, Silvia Bianchi
Silvia Bianchi
ha risposto a 85 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera. Mi ritrovo a scrivere qui.
Dopo aver lottato e per ora sconfitto un problema con il gioco mediante terapia on-line (4 mesi) mi sono trovato in questa situazione.
La mia partner una sera prende il mio telefono e trova messaggi ad una amica, frasi di affetto, scritte d impulso che lette dall' esterno sembrano equivoche.
Le tornano in mente varie cose scritte in passato ad alcune donne (sui social) e mi dice che avrei qualche problema psicologico, e che il gioco era solo una conseguenza, che ho risolto quello ma c'è ancora qualcosa sotto da approfondire. Secondo lei, l impulsività, la richiesta di conferme continue, il sentirsi adeguato ecc ecc.
Per quanto mi riguarda il problema del gioco era dovuto (all inizio) per la mancanza di soldi (p. Iva e guadagnavo solo per coprire le spese)e l' illusione di soldi facili.
Potrebbe, secondo voi, esserci qualcos'altro?
Buon giorno, concordo con il collega che le suggerisce di parlarne con il professionista che la sta seguendo ( se è ancora aperta la psicoterapia) che la conosce o con un professionista di sua fiducia. Aggiungo che ogni situazione è diversa e quindi qui si possono dare risposte solo generali e non specifiche adatte alla sua situazione/persona/relazione/vita particolare.
In generale non è raro che la dipendenza possa essere un modo per "anestetizzare o tentare di curare" un dolore/trauma sottostante. Se poi questo episodio specifico e quello che dice la sua partner sia nel suo caso corrispondente al suo sentire e/o alla sua realtà non è facile ne etico /deontologico scriverlo qui . Ogni diagnosi richiede la conoscenza approfondita della situazione specifica della persona e della sua storia attuale e passata( anamnesi,ecc) In ogni caso la motivazione per scoprire o approfondire la cosa può essere solo Sua. Cordiali saluti, Silvia Bianchi
salve è possibile un aiuto.
da un mese dal lutto di una persona ho iniziato a avere paura della morte mia ,sentivo che stava arrivando anche la mia ora, adesso ho paura x mia mamma (lei sta bene in salute) ma io ho paura che gli possa succedere qualcosa (anche adesso sto scrivendo questo messaggio con le lacrime agli occhi) mi sento male e non riesco a smetterla di pensare e mi viene da pensare al senso della vita a dopo cosa ci stará . mi sento impazzire aiuto perfavore ho anche un dolore come fitte al petto aiuto
Gentilissima, mi spiace se non sono riuscita a risponderle subito, il processo del lutto è un momento particolare nella vita di ognuno di noi dove anche sintomi così forti sono considerati normali( addirittura l'allucinazione della persona che non c'è più in alcuni casi nel lutto è considerata normale nei primi 6 mesi quando di solito le allucinazioni sono sintomi di patologia grave)Ciononostante molti di noi hanno forze inaspettate per attraversare il territorio del lutto( dice Franck Ostasesky non c'è nulla da aggiustare ma è un territorio da attraversare) Solo il 7% della popolazione rimane bloccata in un lutto complicato e continuativo. Quindi queste sue paure per quanto forti potrebbero anche essere parte del " normale" processo del lutto. Ciononostante solo con un colloquio specifico comprendendo le caratteristiche del lutto( è avvenuto in modo traumatico? improvvisamente? era una persona giovane o anziana? c'erano conflitti irrisolti tra voi ecc ecc?) e le sue caratteristiche e vissuti passati inclusi i primi attaccamenti ( come si attraversa il lutto, molti articoli scientifici mostrano, dipende da tipo di attaccamento primario con i genitori o chi per loro nei primissimi anni di vita) e molti altri fattori si è in grado di comprendere se rischia di evolversi in lutto complicato e continuativo( la cui diagnosi non si fa prima di 6 mesi dalla morte della persona cara) oppure se , come molti di noi, starà attraversando il lutto con momenti alternanti di rabbia, paure, depressione, patteggiamento, accettazione ecc per poi piano piano tornare a reinvestire nelle relazioni senza il terrore di perderle. Se vuole può guardare l'intervista che mi hanno fatto molti anni fa su questo sono 10 min la trova anche caricata sul mio profilo o sul BLOG del mio sito internet e/o iniziare a leggere parte del materiale gratuito che trova sull'argomento sul BLOG ) E' tutto gratuito, spero le possa essere utile, in ogni caso un colloquio con uno psicologo e psicoterapeuta esperto di lutto anche ora può forse aiutarla ad orientarsi e assieme deciderete se iniziare eventualmente una psicoterapia( in caso si prospetti un lutto complicato e continuativo ma questo lo saprà a 6 mesi-1 anno dal lutto con certezza) o scoprire le forze che tutti noi abbiamo per attraversare un'esperienza che attraversiamo da milioni di anni come esseri umani e vivremo ancora e ancora nella vita ma questo non ci protegge dal dolore ogni volta anche se ci tramandiamo esperienze/tradizioni anche culturali-sociali da sempre per sostenersi/guidarsi nel processo ( che però nella nostra cultura sono un pò andate perse) . C'è un documentario mostrato anni fa alla società di psiconcologia italiana, non è però facilmente trovabile e in inglese( potrei provare a mandarglielo con we-trasfert e traduzione amatoriale " The Gift of Grieve tradotto il dono del cordoglio/lutto ciononostante arrivare al "dono" richiede un processo doloroso e non sempre semplice) Sono qui, mi contatti se lo sente necessario . Un caro saluto , Silvia Bianchi
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