Polisonnografia
La polisonnografia è un tipo di studio del sonno che monitora le fasi e i cicli del sonno per identificare se e quando esistono dei disturbi, e il loro motivo. Questo test completo rappresenta lo standard più completo nella diagnostica del sonno, spesso utilizzato per diagnosticare o escludere molti tipi di disturbi del sonno, tra cui apnea notturna, disturbo del movimento periodico degli arti, narcolessia, sindrome delle gambe senza riposo, insonnia e comportamenti notturni come il sonnambulismo e il disturbo comportamentale del sonno REM.
A cosa serve la polisonnografia
La polisonnografia è principalmente utilizzata per aiutare a diagnosticare i disturbi del sonno. I problemi del sonno possono essere causati da vari fattori fisici e psicologici, e la polisonnografia aiuta a identificare le cause esatte. In sostanza, è uno strumento per capire perché qualcuno potrebbe avere problemi a dormire, rimanere sveglio o comportarsi in modo insolito durante il sonno.
Ad esempio, qualcuno può essere indirizzato alla polisonnografia se russa rumorosamente, ha sonnolenza eccessiva durante il giorno o ha episodi di arresto della respirazione durante il sonno, tutti segni di apnea notturna. O può essere utilizzata per qualcuno con un sospetto disturbo del movimento come la sindrome delle gambe senza riposo, che può causare risvegli ripetuti durante la notte. Viene anche utilizzata per diagnosticare disturbi associati al sonno REM, in cui avviene il sogno.
Inoltre, la polisonnografia è spesso utilizzata prima di iniziare il trattamento per determinati disturbi del sonno. Aiuta a valutare la risposta ai trattamenti e può guidare adeguamenti alla terapia. Può anche essere utilizzata nella valutazione dei pazienti per il lavoro notturno, piloti e altri professionisti che devono mantenere un alto livello di vigilanza.
Come funziona la polisonnografia
La polisonnografia è un test non invasivo e indolore che di solito comporta passare una notte in un laboratorio del sonno. Un tecnico specializzato posiziona sensori (noti anche come elettrodi) sul tuo cuoio capelluto, tempie, torace e gambe utilizzando un adesivo leggero, come pasta o gel. Questi sensori sono collegati a un computer e registrano le onde cerebrali, il ritmo e la frequenza cardiaca, i movimenti degli occhi e i movimenti del corpo.
Oltre a questi sensori, viene posizionata una piccola clip sul dito o sull'orecchio per monitorare il livello di ossigeno nel sangue. Delle cinture intorno al torace e allo stomaco misurano la tua respirazione. Un piccolo microfono registra il russare ed eventuali altri rumori che potresti fare durante il sonno. Una telecamera registra i tuoi movimenti durante la notte.
Durante la notte, il tecnico monitora il tuo sonno da una stanza separata. L'obiettivo è registrare un ciclo completo di sonno notturno, compresi tutti gli stadi dal sonno leggero al sonno profondo e al sonno REM. I dati raccolti vengono poi analizzati da uno specialista del sonno per identificare eventuali anomalie o interruzioni nel tuo ciclo del sonno.
Quanto dura una polisonnografia
Una polisonnografia dura tipicamente per l'intera durata del sonno notturno standard, che è approssimativamente di 7-9 ore. È essenziale catturare tutti gli stadi del sonno, compreso il sonno a movimenti oculari rapidi (REM), che di solito si verifica a intervalli durante la notte ed è il periodo in cui avviene la maggior parte dei sogni.
Il test di solito inizia la sera, vicino all'orario di riposo tipico. Ciò assicura che il test non interferisca troppo con il tuo normale programma di sonno. Verrà chiesto di arrivare al centro del sonno qualche ora prima dell'orario di riposo abituale per consentire abbastanza tempo per la configurazione dell'attrezzatura.
È importante notare che se si sta facendo la polisonnografia per diagnosticare la narcolessia, potrebbe essere richiesto di rimanere per un test di latenza del sonno multiplo (MSLT) il giorno successivo. Ciò comporta brevi periodi di sonno programmati per misurare quanto rapidamente il paziente si addormenta.
Polisonnografia: costo medio in Italia
Il costo della polisonnografia può variare notevolmente a seconda del luogo in cui si effettua il test e se è coperto o meno dall'assicurazione. In media, il costo di un test di polisonnografia in laboratorio può variare da 70 € a 300 €. È importante notare che questo è il costo del test stesso e potrebbe non includere costi associati come la tariffa di consultazione del medico o il costo dei trattamenti successivi.
Alcune compagnie assicurative copriranno il costo di una polisonnografia se viene ritenuta medicamente necessaria, quindi vale la pena verificare con il fornitore. In alcuni casi, il tuo medico potrebbe consigliare un test del sonno a domicilio, che può essere un'alternativa più economica, sebbene non così esaustiva come il test in laboratorio.
Polisonnografia: specialisti e cliniche consigliati
Roma
Chirurgo maxillo facciale, Medico estetico, Chirurgo
Domande frequenti
Come interpretare i risultati di una polisonnografia?
L'interpretazione dei risultati di una polisonnografia richiede conoscenze specializzate ed è tipicamente effettuata da uno specialista del sonno. Il test registra diverse funzioni corporee durante il sonno, tra cui onde cerebrali, movimenti oculari, frequenza cardiaca, modelli di respirazione e livelli di ossigeno nel sangue. Questi dati vengono quindi analizzati per determinare la qualità del sonno e identificare eventuali interruzioni.
Lo specialista del sonno esaminerà i dati per vedere la velocità con cui il paziente si addormenta, con quale frequenza si sveglia durante la notte e quanto durano questi risvegli. Si esaminano anche eventuali modelli insoliti nelle onde cerebrali o nella respirazione, segni di disturbi del sonno come l'apnea notturna o la sindrome delle gambe senza riposo.
Oltre a identificare specifici disturbi del sonno, i risultati di una polisonnografia possono anche fornire preziose informazioni sulle abitudini e modelli di sonno, che possono aiutare il paziente ad effettuare cambiamenti per migliorare la qualità del sonno.
Actigrafia vs Polisonnografia: qual è la differenza?
L'actigrafia e la polisonnografia sono due metodi diversi utilizzati per studiare il sonno, che offrono informazioni differenti. L'actigrafia prevede l'uso di un dispositivo, simile a un orologio, che misura il movimento e l'esposizione alla luce. Può fornire informazioni sui modelli di sonno su periodi più lunghi ed è particolarmente utile per diagnosticare disturbi del ritmo circadiano.
La polisonnografia, d'altra parte, è uno studio del sonno più dettagliato. Misura non solo i modelli di sonno e veglia, ma anche una varietà di funzioni fisiologiche durante il sonno, tra cui onde cerebrali, movimenti oculari, frequenza cardiaca e respirazione. Può identificare specifici stadi del sonno e diagnosticare una vasta gamma di disturbi del sonno.
In sostanza, mentre l'actigrafia fornisce un quadro più ampio e generale dei modelli di sonno, la polisonnografia offre una visione più approfondita e dettagliata del sonno. La scelta tra le due dipende spesso dai problemi specifici del sonno che vengono indagati.
La polisonnografia può essere fatta a casa?
Sì, la polisonnografia può essere fatta a casa. Il test di apnea notturna a domicilio (HSAT) è una versione semplificata della polisonnografia che può essere effettuata nel proprio letto. Questo test misura di solito la respirazione, la frequenza cardiaca e i livelli di ossigeno. Viene spesso utilizzato quando si sospetta un'apnea ostruttiva del sonno.
Anche se l'HSAT è più conveniente e meno costoso rispetto a uno studio del sonno in laboratorio, non fornisce tante informazioni. È importante notare che non tutti i disturbi del sonno possono essere rilevati con un test di sonno a domicilio. Se lo specialista sospetta un disturbo complesso del sonno, potrebbe raccomandare una polisonnografia in laboratorio.
Quali malattie rileva una polisonnografia?
La polisonnografia può rilevare una vasta gamma di disturbi del sonno. Questi includono:
- Apnea notturna: un disturbo del sonno potenzialmente grave in cui la respirazione si interrompe e riprende ripetutamente.
- Disturbo del movimento periodico degli arti: una condizione caratterizzata da movimenti ripetitivi degli arti durante il sonno.
- Narcolessia: un disturbo cronico del sonno che causa una sonnolenza diurna travolgente e attacchi improvvisi di sonno.
- Disturbo comportamentale del sonno REM: un disturbo del sonno in cui si agisce fisicamente, spesso facendo sogni spiacevoli, emettendo suoni vocali e facendo movimenti improvvisi, durante il sonno REM.
- Insonnia: un disturbo del sonno caratterizzato dalla difficoltà di addormentarsi e/o rimanere addormentati.
Monitorando il sonno, la polisonnografia può fornire informazioni preziose per aiutare il medico a diagnosticare questi e altri disturbi del sonno e pianificare il trattamento.
Ci sono rischi nella polisonnografia?
La polisonnografia è una procedura non invasiva, indolore e generalmente molto sicura. Non ci sono rischi conosciuti associati al test stesso. Tuttavia, alcune persone potrebbero sperimentare lievi fastidi o irritazioni cutanee dai sensori o potrebbero trovare difficile dormire in un ambiente diverso.
Il rischio più grande associato alla polisonnografia è la potenziale mancata diagnosi di un disturbo del sonno se il test non viene eseguito correttamente o i risultati non vengono interpretati accuratamente. Ecco perché è essenziale sottoporsi al test da professionisti esperti e far interpretare i risultati da uno specialista in medicina del sonno.
Come prepararsi per una polisonnografia?
La preparazione per una polisonnografia è relativamente semplice. Ti verrà chiesto di seguire la tua routine abituale il più possibile il giorno del test. Ciò include consumare pasti normali e evitare i pisolini. Potrebbe anche essere richiesto di evitare caffeina e alcol, poiché possono influenzare il sonno.
Si consiglia di portare indumenti da notte comodi e eventuali oggetti di cui si potrebbe avere bisogno per la tua solita routine prima di dormire, come un libro o uno spazzolino da denti. Se si dispone di un cuscino preferito o è necessario un tipo speciale di materasso per motivi di salute, si consiglia di discuterne con il centro del sonno in anticipo.